29 неделя беременности

Расстройства пищеварения на 29 неделе

Расстройство пищеварения во время беременности объясняется многими причинами. Прежде всего, это касается сдавливания кишечника растущей маткой. Вследствие этого могут возникать такие неприятные явления, как тошнота, изжога, метеоризм.

Рвота для третьего триместра не характерна. Она может появиться при пищевом отравлении или позднем токсикозе. У многих мамочек наблюдается нарушение стула (понос или запор). Справиться с этим помогает корректировка питания. Если беременную все еще тошнит и наблюдается головокружение, ей следует обязательно сообщить об этом врачу. Это необходимо для исключения такого опасного осложнения, как гестоз.

Рекомендации для 29 недели

• Постарайтесь привыкнуть к постоянной усталости. Научитесь правильно распределять свой день, добавьте в него больше отдыха и сна.
• В питание нужно делать акцент на молочные продукты, ведь скелет малыша продолжает твердеть, требуя кальция,так же,в вашем рационе должны быть продукты, содержащие большое количество витаминов.
• Ношения бандажа становится неотъемлемой частью третьего триместра. Прогулки на свежем воздухе, плавание и йога для беременных помогут вам справиться с болями в спине и убрать их, расслабить мышцы спины.
• Пора подумать о мелочах, которые должны быть в вашем доме после рождения ребёнка. Для него пора уже приобрести кроватку, подгузники, набор для ухода за ногтями и волосами, стиральный порошок для детей. Не забудьте и о себе, после родов нужны будут прокладки. Также купите прокладки для бюстгальтера, так как будет протекать молоко, они станут вам незаменимым помощником, и приобретите бюстгальтер для кормления грудью. Также пора сложить все необходимые вещи для вас и малыша после родов, когда вы будете находиться в роддоме.
• В этот период интересно сделать боди-арт на животе и провести фотосессию. Это подарит вам много приятных эмоций во время рисования, фотографирования и даст хорошие воспоминания о беременности.

Анализы, обследования и УЗИ на 29-й неделе беременности

На 29 неделе при посещении гинеколога женщину взвесят, измерят давление, положение дна матки, измерят параметры живота. С помощью фонендоскопа врач определяет скорость сердцебиения малыша, а также состояние его органов. Процедура абсолютно безопасна и проводится в роддоме или стационаре.

Также врач может назначить сдачу анализов на резус-фактор, гормоны и сахар. Не пренебрегайте советами врачей, все анализы сдаются не зря и имеют высокую значимость в наблюдении за развитием ребенка в утробе.

Еще одной процедурой, позволяющей выявить любые отклонения у плода, является КТГ (кардиотокография). Обычно ее проводят на 31-32 неделях беременности, но и на 29 неделе врач может направить женщину на проведение КТГ, если у него есть какие-то подозрения на проблемы у плода.

На данном этапе УЗИ исключит замершую беременность и покажет размеры матки, будет точно определен пол ребенка. Будущая мама сможет увидеть все органы малыша и получить снимок плода. Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 29 неделе беременности, а также рассмотреть фото малыша выше.

29-я неделя: развитие вашего малыша

Ваш малыш готовится к встрече с вами! Он начинает прибавлять в весе в активном темпе. И за оставшиеся два с половиной месяца беременности кроха может удвоить свой нынешний вес.

Большинство органов малыша уже практически окончательно развиты, но его легкие еще недостаточно созрели и не приспособлены для функционирования вне матки.

Вы можете заметить, что малыш толкается чаще, а также что пинки во время переворотов стали сильнее. На 29-й неделе беременности врач может попросить вас ежедневно считать шевеления плода. Это помогает следить за развитием и самочувствием малыша.

29 недель — сколько это месяцев? Это семь месяцев по акушерскому сроку (рассчитывается по неделям, начиная с первого дня последней менструации). Узнайте подробнее о том, как развивается ваш кроха в третьем триместре.

Развитие ребёнка в утробе

Малыш продолжает вести свой образ жизни, спасть, изучать все вокруг, прислушиваться, кушать и расти. Сейчас малыш весит около 1150 кг и ростом 38 см.

Организм малыша уже начал учиться сохранять тепло. Продолжает развиваться головной мозг, теперь малыш может чувствовать и запоминать то, что чувствует. Нервная система совершенствуется, в ней продолжают постоянно формироваться нейроны.

Скелет ещё не полностью окостенел. А череп малыша останется слегка мягким, для того чтобы ему было легче проходить по родовому каналу во время родов.

У малыша уже хорошо развит слух и вкусовые качества. Зрение малыша ещё не очень хорошее, но он постоянно реагирует на свет и если ему он мешает, он отворачивается.

Места в матке малышу мало, из-за этого он ведёт себя иначе, теперь он редко меняет положение тела и чаще толкается коленками и локтями, что вам очень хорошо заметно, даже визуально на животе.

Изменения в организме

В течение этого периода отмечаются различные изменения в организме женщины. Они связаны с развитием малыша и приближением срока родов.

Матка

Рост матки происходит, но не такой динамичный, как на предыдущих сроках. Высота стояния дна определяется в границах 27–31 см.

Матка может подпирать диафрагму, чего дыхание становится затрудненным. За счет увеличенных размеров (больше баскетбольного мяча) она давит на все органы брюшной полости. При давлении на желудок появляется изжога, а при воздействии на мочевой пузырь учащается мочеиспускание.

Длина шейки начинает постепенно уменьшаться. Она укорачивается с 35–40 мм до 30 мм. В этот период шейка «созревает» и готовится к родам.

Прибавка веса

На 29 акушерской неделе продолжается набор веса женщиной. Общий показатель складывается из массы плода, околоплодных вод, матки и плаценты.

Важно отслеживать прибавку веса еженедельно

В неделю беременная должна набирать 350–400 граммов. Общая прибавка определяется на основании обычного веса, телосложения женщины.

1. При дефиците веса до беременности нормальной считается прибавка 11,5 килограммов.
2. Если телосложение было нормальным, женщина должна набрать около 9,5 килограммов.
3. При наличии лишнего веса до беременности нормальной считается прибавка до 6,2 килограммов.

Тренировочные схватки

Около 65% женщин сталкиваются с тренировочными схватками на 29 неделе. Они характеризуются как кратковременный тонус матки на протяжении от нескольких секунд до минуты. Схватки не являются регулярными и не отражаются на состоянии малыша.

Многие ошибочно думают, что тренировочные схватки являются предвестниками родов. Но у женщины они могут начаться с 20 недели и продолжаться до 40 недель. Некоторые беременные не испытывают таких ощущений на протяжении всей беременности.

Восстановить организм и исключить такие тренировочные схватки легко. Достаточно сходить в душ, полежать и отдохнуть.

Другие изменения

В организме женщины могут происходить различные физиологические и эмоциональные изменения.

1. Появляется забывчивость. Под действием гормонов женщины начинают забывать важные вещи, совершаемые действия.
2. Отмечается повышенная сухость и чувствительность кожи. Нередко образуются растяжки (стрии).
3. Веснушки и родинки приобретают яркость. Могут появиться пигментные пятна.
4. Может повыситься потливость, проявиться симптомы геморроя, варикозного расширения вен.
5. Грудь продолжает наливаться, соски грубеют. Молочные железы начинают готовиться к грудному вскармливанию. Выделения из груди (молозиво) могут усилиться.

Рекомендации

На 29 неделе беременности женщине можно готовиться к предстоящему декретному отпуску

Важно направить все силы и внимание на создание комфортных условий для себя и будущего ребенка

Чем комфортнее во время беременности будет чувствовать себя мама, тем лучше будет для ребенка

Питание

Рацион будущей мамы должен быть разнообразным, содержать большое количество полезных микроэлементов и витаминов. Обязательно необходимо употреблять в пищу:

• овощи и фрукты, зелень;
• крупы;
• молоко и кисломолочные продукты;
• мясо (особенно куриную печень, говядину);
• морскую рыбу.

В течение дня можно пить фруктовые соки, морсы из ягод и негазированную воду.

Отказаться необходимо от копченостей, газированных напитков, кофе, фаст-фуда. Они могут спровоцировать изжогу и расстройство желудка, а также аллергические реакции.

Физическая активность

Женщине не нужно ограничивать себя в физической активности

Но важно, чтобы спортивные занятия были легкими

В данный период можно заняться йогой, аквааэробикой, фитнесом, больше гулять пешком. Это позволит поддержать организм в тонусе, избавит от отеков и поможет подготовиться к родам.

Интимная жизнь

Отказываться от интимной жизни на 29 неделе не нужно

Но важно соблюдать осторожность

Процесс не должен провоцировать дискомфорт для женщины и вредить плоду. Если врач не запрещает половые отношения, а беременная чувствует себя хорошо, можно жить интимной жизнью. При риске преждевременных родов и патологий возобновить контакты можно будет только после родов.

29 неделя беременности – срок, на котором необходимо внимательно контролировать свое самочувствие. При появлении тревожных признаков стоит незамедлительно обратиться к врачу. Это поможет сохранить беременность и выносить здорового ребенка.

Возможные ощущения на 29 неделе беременности

Усталость — первый признак 29-й недели, ее беременная женщина ощущает уже через несколько часов после сна, данное состояние возникает вследствие активной циркуляции крови. Часто случаются отеки и изжога, из-за низкого уровня гемоглобина могут возникнуть обмороки, преследует головокружение и легкая тошнота.

Не стоит пугаться, если вдруг заметите сильные сокращения матки, данный процесс называется схватками БрекстонаХикса, он не опасен для малыша, таким образом организм беременной женщины готовится к предстоящим рода. Бить тревогу нужно лишь в том случае, если в период интенсивных сокращений матки появились кровяные выделения из влагалища, тогда срочно вызывайте скорую помощь и отправляйтесь в больницу, чтобы предотвратить выкидыш или преждевременные роды.

Существует определенный психологический дискомфорт, поскольку постоянно одолевают мысли о предстоящих родах, не дают покоя страхи о здоровье и благополучии малыша. Многие будущие мамы не уверены, что смогут справиться с послеродовым периодом, особенно в тех случаях, когда беременная женщина не имеет мужа или близких родственников.

Опасности и риски на 29 неделе беременности

Опасностей и рисков на 29 неделе достаточно, поскольку она входит в четвертый критический период беременности.

На 29 неделе возможно снижение уровня гемоглобина, что плохо сказывается на развитии малыша. В этом случае, гинеколог назначит препараты железа, многие из которых разрешены беременным.

Предупредить анемию можно правильным питанием, для этого следует включить в ежедневный рацион говядину, гречку или грейпфрут.

Одно из тяжелых и опасных состояний которое встречается на 29 неделе – гестоз. Его симптомами является наличие отеков, повышение давление и обнаружение белка в моче. На начальных этапах беременная может считать, что плохое самочувствие и отеки – норма в ее положении, однако при гестозе требуется немедленная консультация врача и госпитализация. Механизм возникновения такой патологии до конца не изучен. Известно только, что гестоз очень опасен как для мамы, так и для плода, так как повышенное давление нарушает кровообращение в плаценте и поступление кислорода к малышу, а также провоцирует отек мозга у мамы. Лучшим лечением при тяжелом гестозе является родоразрешение и дальнейшая терапия только роженицы.

Для роста малыша необходим белок и кальций, поэтому полезно включить в рацион отварное мясо, бобовые, рыбу, яйца. Совмещать эти продукты желательно с теми, которые содержать клетчатку – каши, овощи, фрукты. Это поможет избежать запоров.

Опасно появление вкраплений крови в выделениях беременной. Это может быть начальным признаком преждевременных родов или отслойки плаценты. Однако иногда кровь может появиться после неаккуратного секса или обострения геморроя. В любом случае, чтобы узнать точную причину и перестраховаться, лучше обратиться к врачу. Подтекание амниотической жидкости также иногда можно спутать с выделениями. Если у женщины резко появилось большое количество прозрачных выделений без запаха, стоит сделать анализ на подтекание околоплодных вод.

Живот на 29 неделе беременности

Боли в животе на 29 неделе беременности возникают не просто так – там происходят различные процессы, самый главный из которых – рост и развитие вашего ребенка. Но помимо того, что животик может иногда побаливать, с увеличением срока вы начнете ощущать легкий зуд на коже живота. Это вызвано растяжением кожи и требует усиленного ее увлажнения. Обычного качественного крема (который можно заменить даже оливковым маслом) будет вполне достаточно, потому что если растяжкам суждено быть, то специальные чудо-средства не помогут избежать их появления. Живот может чесаться из-за проявления аллергической реакции на продукты питания, синтетическое белье, косметические средства и другие раздражители. Найдите источник аллергии и устраните его действие.

Поводом для волнения может стать только очень сильный, невыносимый зуд на коже живота, спины, рук, ног и груди. Но если анализы в норме, то переживать не стоит.

Ритмичные вздрагивания в животе возникают, когда ребеночек икает. Обычно икота у плода непродолжительна. 

Чем далее, тем больше центр тяжести будет смещаться именно сюда – в растущий животик

Поэтому лишняя осторожность также не повредит

И пусть вас не тревожат несильные схваткообразные боли внизу живота, исчезающие после того, как лечь на бок и отдохнуть. Это матка начинает подготовку к родам, отрабатывая тренировочные схватки.

  Матка

Матка на 29 неделе беременности возвышается на уровне 8-10 см над пупком или 29-30 см над лонным сочленением. Она уже достаточно большая и тяжелая, и вы ощущаете это, когда сидите или лежите.

В третьем триместре время от времени вы можете чувствовать ритмические боли внизу живота. Эти слабые сокращения матки называются тренировочными или схватками Брекстона-Хигса и не представляют собой опасности. Если они вызывают у вас дискомфортные ощущения, то попробуйте прилечь ненадолго, лучше на левый бок.

Если боли только усиливаются и учащаются, то следует незамедлительно ехать в больницу. Также поводом для вызова скорой помощи должны стать кровянистые выделения, сопровождающие маточные сокращения, или излитие околоплодных вод.

Трудности вынашивания

Преждевременные роды

Значительная часть детей, рожденных на этом сроке, выживает. Но ребенку, рожденному за несколько месяцев до срока, потребуется помощь медиков.

Вызвать роды на 29 неделе могут патологии беременности:

• многоводие или маловодие,
• хронические заболевания матери,
• резус – конфликт,
• аномалии развития плода,
• травмы, падения,
• сильное эмоциональное потрясение матери.

Недоношенные дети нуждаются в искусственной вентиляции легких из–за несовершенства дыхательной системы, у некоторых – еще не до конца развиты иммунная система и система теплорегуляции. Поэтому таких младенцев выхаживают в специализированных кувезах, где искусственно созданы условия для созревания всех систем малыша.

Истмико – цервикальная недостаточность

Возникает при недостаточной длине шейки матки. Шейка матки во время беременности играет роль «замка», удерживая в полости матки растущий плод. Если шейка короче 25 мм, есть риск начала преждевременных родов. В этом случае как и при размягчении шейки матки, женщине рекомендовано больше отдыхать, подложив валик под тазовые кости, избегать любого перенапряжения и стрессов. Иногда показано стационарное лечение.

Недостаточность плацентарного кровотока

Это опасное состояние, при котором плацента не может обеспечить ребенка достаточным количеством кислорода и питательными веществами. Причин у этого явления может быть много:

• зрелый возраст матери,
• неблагоприятный гинекологический анамнез,
• наличие сердечно – сосудистых заболеваний у беременной,
• неправильный образ жизни.

При выборе тактики лечения гинекологи опираются на то, какими причинами была вызвана плацентарная недостаточность. Главная цель лечения – не допустить задержки развития плода, улучшить маточно – плацентарный кровоток.

Отслойка плаценты

Симптомы отслойки плаценты на 29 неделе – кровянистые выделения, резкая боль внизу живота и в пояснице головокружение, обморочное состояние. Причины:

• травма живота,
• несоблюдение принципов здорового образа жизни,
• хронические заболевания матери.

Прогноз во многом зависит от степени отслоения.

При своевременно оказанной медицинской помощи, есть шанс сохранить жизни и здоровье матери и ребенка.

Внутриутробное инфицирование плода

Краснуха, цитомегаловирус, токсоплазмоз и герпес – эти инфекционные заболевания объединены в общую группу Torch-инфекций. Они очень опасны и вызывают множественные аномалии развития плода, в большинстве случаев несовместимых с жизнью. Главные меры профилактики – своевременная вакцинация на этапе подготовки к беременности.

ТЫ

Анализы и медицинские обследования

На этой неделе вы можете всё ещё отдохнуть от анализов, но готовьтесь: на следующие семь дней анализов будет запланировано очень много. Если вы вынашиваете двойню или тройню, то уже наверняка не работаете, у вас начался декрет. Если же ваша беременность одноплодная, то декрет ещё не начался, хоть до него уже и правда рукой подать.

Иногда на 29 неделе беременности представительницы прекрасного пола решают посетить своего акушера-гинеколога. Причин тому может быть достаточно много. Если вам нужно нанести визит своему доктору, заблаговременно сходите в лабораторию и сдайте общий анализ мочи. Во время приёма доктор должен будет убедиться в том, что у вас  отсутствуют признаки гестоза. А ещё он замерит высоту матки и измерит вам артериальное давление — обычные процедуры, к которым вы наверняка уже давно привыкли.

УЗИ

Можно ли делать УЗИ на этой неделе? Можно. Однако чаще всего исследование на этот период не назначают. В редких случаях доктору требуется проведение повторного исследования. В такой ситуации УЗИ может действительно попасть на один из ближайших семи дней. Максимум внимания специалист, который проводит УЗИ, сейчас уделит не только малышу и его положению в матке, но и плаценте

Важно, чтобы степень её зрелости всё ещё оставалась нулевой, а толщина достигла 29 миллиметров

Кроме прочего доктор обязательно тщательно изучит строение малыша, оценит развитие внутренних органов и систем, определит, соответствует ли развитие крохи сроку вынашивания. Если у малыша будет выявлена нехватка веса, акушер-гинеколог откорректирует питание своей пациентки. Ведь малый вес, как и вес слишком большой, это не очень хорошо для крохи.

Скрининг

Время для третьего скрининга ещё не пришло. Как правило, его назначают в промежутке с 32 по 34 неделю беременности. Однако уже сейчас вы можете узнать, что именно вас ждёт. Итак, в третьем триместре проводят исключительно ультразвуковой скрининг. Это привычное для вас исследование на ультразвуковом аппарате. Срок с 32 по 34 неделю выбран врачами не случайно: именно в этот период у представительниц прекрасного пола чаще всего проявляет себя плацентарная недостаточность. На УЗИ можно узнать о том, как развивается плод, каково количество амниотической жидкости и состояние плаценты.

Иногда после ультразвукового скрининга врач назначает своей пациентке пройти ещё одно исследование, которое называется допплерометрия. Это исследование проводят после 30-й недели с целью определить, достаточным ли количеством крови снабжается плацента. Если результат говорит о том, что плаценте не хватает крови, доктор принимает решение назначить будущей мамы лекарственные препараты, способные улучшить кровоток.

КТГ

Ещё одно дополнительное исследование, проведение которого может понадобиться после УЗИ-скрининга, — КТГ (кардиотокография). Его проводят аккурат с 32-й недели беременности и с его помощью измеряют количество биений сердца малыша. Больше про ультразвуковой скрининг читайте здесь УЗИ на 29 неделе беременности.

Лечение плацентарной недостаточности

Специфических способов лечения плацентарной недостаточности в настоящее время не существует, поскольку нет лекарственных препаратов, которые избирательно улучшают маточно-плацентарный кровоток. Именно поэтому все меры борьбы с плацентарной недостаточностью направлены на профилактику. Если пациентка относится к группе высокого риска по развитию плацентарной недостаточности, с раннего срока беременности ей назначают лекарственные препараты, эффективность которых хорошо доказана и которые предупреждают раннее развитие выраженных нарушений функции плаценты.

Если во время проведения дополнительных методов оценки состояния плода выявляются начальные нарушения поступления кислорода к малышу, проводится медикаментозное лечение, направленное на увеличение притока крови и кислорода через плаценту и обязательные контрольные обследования на фоне проводимой терапии. Если изменения серьезные и малыш испытывает выраженный дефицит кислорода и питательных веществ, состояние его страдает, то в таких случаях проводится экстренное родоразрешение.

Рекомендации для будущей мамы на 29 недели беременности

Основные рекомендации для будущей мамы на 29 недели беременности остаются стандартами:

• прогулки на свежем воздухе;
• употребления в пище достаточного количества витамин;
• положительные эмоции;
• полноценный отдых.

Однако необходимо быть предельно осторожными, ведь непривычные округлости живота и перемещение центра тяжести не редко провоцируют падения женщины. Стальные рекомендации касаются ликвидации неприятного дискомфорта и перечисленных симптомов. Чтобы избавиться от икорных судорог, необходимо включить в рацион пищу с повышенным содержанием фосфора, не пренебрегать расслабляющим отдыхом и проводить регулярный  массаж ног. Мамам крайне важен здоровый сон, но выспаться и найти комфортную позу для сна бывает очень сложно, специалисты рекомендуют запастить дополнительными мягкими подушками. Беременность на 29 неделе исключает ношение обуви на каблуке. Необходимо подбирать мягкую эластичную обувь на низком ходу преимущественно из натуральных материалов. Также полезной рекомендацией является ношение дородового бандажа.

Беременность на 29 неделе – период, когда врачи настоятельно рекомендуют следить за изменениями своего состояния и регулярно консультироваться с ведущим гинекологом. Так, к примеру, чрезмерные и неестественные выделения из влагалища или высокая температура свидетельствуют о нарушениях, и требует немедленного обращения к квалифицированным докторам. ​

Что происходит с малышом

Вес ребенка на 29 неделе достигает 1150 граммов, рост – 38,5 см. Ему становится теснее в утробе, поэтому все шевеления женщина чувствует очень ярко. Он реагирует на свет, звуки вокруг и даже видит сны. На этом сроке некоторые малыши уже занимают необходимое для родов положение – головой вниз.

Как развиваются внутренние органы

• Почки выводят из организма мочу. Она поступает в амниотическую жидкость, которая обновляется каждые 3 часа.
• Укрепляются кости и связки плода, для чего ему ежедневно необходимо до 300 мкг кальция. Учитывайте это при составлении своего меню.
• У мальчиков яички начинают спускаться в область мошонки. Завершится этот процесс уже после рождения. Половые органы у девочек полностью сформированы.
• Малыша защищает собственная иммунная система, но антитела продолжают поступать из материнской крови.

Что такое низкая плацента?

Незадолго до того, как появиться на свет, ребенок переворачивается в матке головой вниз. Такое положение обеспечивает ему сравнительно легкий выход из половых путей. При этом место прикрепления плаценты в норме располагается у верхнего свода полости матки. Тем самым путь ребенку перекрывает только тонкая пленка околоплодной оболочки, которая легко прорывается при родах.

Патология возникает, когда перед родами плацента располагается не в верхней части матки, а сбоку или внизу, частично или полностью перекрывая цервикальный канал. Такая аномалия достаточно часто (в 10% случаев) встречается на раннем сроке беременности. Но со временем, по мере роста ребенка, из-за процесса подъема плаценты, проход освобождается. В итоге перед родами ее патологическое положение наблюдается только у 0,5-1% рожениц. В зависимости от расположения плаценты ее предлежание бывает:

• Полным. Плацента располагается внизу, полностью перекрывая канал шейки матки. Самостоятельные роды в этом случае невозможны и угрожают жизни ребенка и матери из-за высокой вероятности обширных кровотечений.
• Неполным. Плацента располагается в нижней части, но со смещением в сторону, поэтому перекрывает зев матки лишь частично. Такое предлежание также делает роды невозможными и опасными для матери или ребенка из-за высокого риска кровотечений.
• Низким. Плацента находится на расстоянии 7 см от цервикального канала, не перекрывая его. При таком ее расположении роды возможны, но требуют от врачей повышенного внимания. Если расстояние от плаценты до зева матки составляет менее 7 см, и она затрагивает край зева, такое предлежание называется краевым.

Нижнее предлежание – самое безопасное, но также является аномалией и определенные риски для матери и ее ребенка при нем тоже существуют

Поэтому при плановых обследованиях врачи уделяют большое внимание контролю за состоянием плаценты. С помощью УЗИ они определяют ее локализацию на передней или задней стенках матки, а также измеряют расстояние от ее края до цервикального канала

Если аномалия будет зафиксирована, до родов разрабатывается тактика спасения малыша и его матери.

Сделайте первый шагзапишитесь на прием к врачу!

Записаться на прием к врачу