8 неделя беременности

Что происходит с организмом мамы на 9 неделе

Начался третий месяц вынашивания малыша. О том, что беременность наступила, женщина уже осведомлена к данному сроку. Организм переживает серьезные гормональные изменения. Не исключено, что на 9 неделе беременная испытывает проявления раннего токсикоза.

Параметры беременной женщины	Показатели на данном сроке
Прибавка в весе к текущему сроку беременности	~ 0,2 – 0,5 кг
Показатель ХГЧ на 9 неделе	28000 – 260000 МЕ/мл
Норма прогестерона в первом триместре	25 нг/мл (80 нмоль/л)

Что чувствует женщина в этот период?

• Животик растет довольно быстро, уже 8 неделя беременности дает прочувствовать определенное давление на позвоночник. Но если сравнить фото живота текущей недели с предыдущей, еще нельзя увидеть заметного увеличения. На 9 неделе приходится искать удобную позу, чтобы при напряжении мышц ослабить возникающий дискомфорт.
• Происходят перемены в настроении. Теперь от слёз до смеха может быть всего лишь один шаг (как и в обратном направлении тоже). Самый напряженный в этом плане первый триместр беременности. Стоит помнить об этом и чаще улыбаться: малыш чувствует, что у него счастливая мама, спокойнее и лучше развивается.
• Растут грудные железы, и кожа не успевает растягиваться вслед за увеличивающимися объемами. В итоге, могут появиться разрывы внутренних слоев кожи, иначе называемые растяжками. Уже сейчас следует принимать меры, дабы предотвратить их образование – делать массаж с помощью специальных средств для беременных.
• Могут беспокоить тянущие боли внизу живота. Так проявляет себя повышенный тонус матки. Если болит низ живота, врач посоветует отказаться от физических нагрузок и временно ограничить половую жизнь.
• Токсикоз, появившийся пару недель назад, набирает силу. Те блюда и запахи, что раньше доставляли удовольствие, теперь кажутся невыносимыми. Стоит прислушаться к своему организму, понять, что ему нравится на данный момент, а от чего следует отказаться.

Можно ли заниматься сексом на данном сроке?

Сексуальная жизнь на протяжении всего первого триместра должна носить неагрессивный характер

Немаловажное условие – процесс должен приносить удовольствие будущей маме. Гормональные изменения могут спровоцировать понижение женского либидо, поэтому обоюдное желание обоих партнеров имеет большую роль в данном вопросе

Ограничения на продолжение занятий любовью может поставить специалист в случае наблюдения у беременной повышенного тонуса матки, а также наличия у будущей матери ЗППП, которые требуют полового покоя на время лечения.

Как развивается ребенок на 9-ой неделе беременности

Третий акушерский месяц – очень ответственный период беременности. В это время у будущего крохи формируются основные органы и системы жизнедеятельности. Размером малыш сейчас с небольшую ягоду клубники. Головка будущего младенца на УЗИ напоминает голову взрослого человека. Если повезет, то можно на исследовании застать момент, как кроха пытается сосать большой пальчик свой крохотной ручки.

Параметры развития	Средние показатели нормы (на данном сроке)
Вес плода	2-3 г
Размер плода (расстояние от темени до крестца)	~ 20 – 30 мм
Прирост длины за неделю	6 – 8 мм

Каковы особенности развития малыша на данном сроке?

• Происходят первые шевеления внутри маминого животика. К середине третьего акушерского месяца формируются первые мышцы и зачатки нервной системы плода. Пока еще движения эмбриона очень примитивны – это сокращения мышц на нервные импульсы, но уже через пару недель кроха будет активно перемещаться в матке и изменять траекторию движения.
• Общая длина малыша может составлять уже целых 8 см, а его вес пока колеблется в пределах 3 г. Рост продолжается, ребенок стремительно расходует кальций мамы на построение и укрепление своего будущего скелета.
• Важнейшие органы зрения и слуха продолжают свое развитие. Глазки уже можно рассмотреть на ультразвуковом исследовании, они прикрыты тончайшей пленочкой век. День за днем появляются очертания носовой складки и ямки, слуховое возвышение, закладываются внутренние органы чувств.
• Стремительными темпами совершенствуются верхние конечности плода, происходит их удлинение, очерчивается разделительная борозда между крохотными пальчиками, выделяется большой палец формирующейся кисти руки, обозначаются межпальцевые промежутки. Нижние конечности растут с меньшей скоростью.
• С помощью первых тактильных рецепторов плод ощущает прикосновение к коже. Они появляются на уровне развития крошечного ротика малыша. Одно из первых чувств, которое возникает у ребенка внутри утробы – осязание, появляется уже на девятой неделе его существования.

Как развивается беременность в первом триместре

Беременность делится на три периода по три месяца каждый, которые называются триместрами. В первом триместре формируются основные системы жизнедеятельности будущего человека, поэтому он считается очень важным. – Чуть больше суток требуется от оплодотворения до образования многоклеточного эмбриона. С каждым днём его форма усложняется. – Через две недели у эмбриона уже есть нервная трубка, которая дает начало головному и спинному мозгу. Скоро в ее центральной части разовьётся и забьется сердце. – На двадцать первый день начинается формирование головного и спинного мозга. К концу первого месяца начинается закладка таких важных органов как печень, почки, пищеварительной и выделительной систем. – На пятой неделе формируется дыхательная система эмбриона, на ручках появляются подобия кистей, начинают формироваться половые железы. – На шестой неделе формируются черты лица, ручки и ножки могут сгибаться. Формируется сетчатка глаз, растет кишечник. – На седьмой неделе появляется плацента, которая в дальнейшем будет производить необходимые для роста и развития плода гормоны. Сердце ребёнка становится четырёхкамерным, формируются крупные кровеносные сосуды, происходит развитие эндокринных желез, развивается мозг. – С восьмой недели зародыш «обретает» половую принадлежность, так Y-хромосома начинает руководить процессом образования яичек у мальчиков. Наружные гениталии у детей обоих полов сформируются к концу 9-й недели. Зарождается зрительный нерв. – К одиннадцатой неделе у зародыша развиваются вкусовые рецепторы, мозг разделен на полушария. Начинается развитие мозжечка, ответственного за координацию движений, определяется группа крови

Для будущего иммунитета важно то, что вилочковая железа ребенка преобразует стволовые клетки в Т-лимфоциты. – К тринадцатой-четырнадцатой неделе закладываются зубки

В это же время костный мозг производит лейкоциты, которые будут справляться с инфекциями после рождения. Внешне зародыш уже напоминает маленького человека. С 14-17-й недели костный мозг производит кровяные клетки, печень секретирует желчь, а поджелудочная железа продуцирует инсулин.

Вес

На 9-ой неделе беременности продолжается постепенный набор веса. За 7 дней большинство женщин наберет около 700 г.

Если вес увеличивается очень быстро: за неделю будущая мама набирает более 1,5 кг, то необходима консультация с гинекологом, внесение изменений в рацион питания. За 40 недель беременности женщина должна набрать 12 — 18 кг.

Если набрано менее 300 г за неделю при наличии сильного токсикоза, выраженного рвотой чаще 4 раз в день, необходим контроль гинеколога, возможна, госпитализация. В медицинском учреждении беременной женщине восстановят электролитный баланс, стабилизируют достаточный набор веса.

Контроль веса беременной женщины осуществляет гинеколог, взвешивая ее на каждом приеме. Отсчет начинается от веса во время первого приема будущей мамы. Желательно дополнительно контролировать изменения веса, чтобы своевременно вносить изменения в рацион, заменяя высококалорийные продукты (булочки, шоколад), на полезные и легкоусвояемые (фрукты и овощи).

Как выглядит плод на 9 неделе беременности?

Плод на 9 неделе беременности – крошечный, весом всего 2-3г и 3см в длину при  измерении в сидячем положении от копчика до макушки.

Эмбрион сравним с “виноградинкой”, помещенной в теннисный шарик. По размерам еще миниатюрен, но уже имеет человеческие очертания. Голова непропорциональна, но достаточно сформирована. Также есть шея, предплечье, локоточки. Есть ступни , но они увеличены.

Вот, что происходит с плодом на 9 неделе беременности:

1. перерождение хвостика в копчик;
2. удлинение позвоночника;
3. приобретение лицом типичных черт;
4. удлинение рта;
5. образование складок губ;
6. очерчивание ноздрей;
7. увеличение глаз, покрытие их защитной пленкой;
8. проявления рельефа на ушках;
9. формирование мочек;
10. сморщивание и искривление губ для возможности совершения глотательных движений;
11. удлинение и расширение тела для вмещения всех внутренних органов;
12. уплотнение хрящевой ткани скелета;
13. формирование пока еще неравномерной мышечной ткани, но спонтанное движение ручками и ножками уже возможно;
14. формирование мозжечка;
15. строение мозга, всех систем, нервных узлов, черепных и спинномозговых нервов;
16. развитие желудочно-кишечной системы;
17. формирование печени, селезенки, поджелудочной, желчного пузыря, протока анального отверстия;
18. удлинение кишечника;
19. закладывание надпочечников среднего слоя;
20. удлинение, упрочнение пупочного канатика;
21. работа щитовидной железы и почек, выделение отходов жизнедеятельности крохой происходит уже самостоятельно;
22. развитие бронхов;
23. появление рудиментарных грудных желез;
24. формирование лимфоузлов для способности выделения иммунных телец в кровь.
25. Уже достаточно сформированы сосуды и развито сердце, обеспечивающее их кровью. Оно совершает до 150 ударов в минуту.

Советы будущей маме

В случае наличия хронических заболеваний 9-я неделя беременности — подходящее время для дополнительных консультаций со специалистами.

Также рекомендуется консультироваться со своим стоматологом — ухаживать за зубами с самого начала беременности. Очень часто кариозные поражения усиливаются во время беременности — это стоит предотвратить, регулярно сообщая об этом стоматологу.

С 9-й недели беременности можно безопасно использовать поливитаминные препараты

Обратите внимание, они содержат фолиевую кислоту, йод, железо, витамин D3 и DHA

Какую роль биологически активные добавки играют во время беременности?

Фолиевая кислота — отвечает за правильное формирование нервной системы ребенка. Рекомендуется использовать ее в профилактической дозе мин. 0,4 мг до беременности и продолжить прием добавок до конца второго триместра беременности, то есть до приблизительно 28 недель беременности.

Йод — добавки с этим элементом предотвращают заболевания щитовидной железы у матери и плода. Его недостаток увеличивает риск умственной отсталости у детей, это может быть причиной выкидышей и преждевременных родов. Предлагаемая профилактическая доза при беременности составляет 200 мкг в сутки.

Железо — суточное содержание этого элемента в рационе беременной должно составлять около 26 мг. Дефицит железа является причиной анемии у беременных женщин, а также может быть причиной преждевременных родов. Его недостатки усиливают чувство усталости во время беременности и усиливают непереносимость физических упражнений.

Витамин D3 — его недостаток может быть причиной кальциевых и фосфатных нарушений, и, таким образом, он ответственен за аномальную структуру кости у матери, являясь причиной остеопороза.

Врожденные дефекты у ребенка могут быть причиной нарушений формирования плода. Рекомендуется принимать 2000 единиц в день во время беременности.

DHA (ДГК, или докозагексаеновая кислота) является одной из полиненасыщенных жирных кислот. Отвечает за правильное формирование сетчатки и восприятие зрительных ощущений у плода.

Его добавка предотвращает преждевременные роды. Суточная доза при беременности должна составлять около 600 мг.

Развитие будущего ребенка на 9 неделе беременности

В головном мозге формируется мозжечок (части мозга, обеспечивающей координацию движений). Появляются первые закладки лимфатических узлов. Развивается средний слой надпочечников (кстати, там вырабатывается всем известный адреналин). В легких появляются зачатки бронхов в виде коротких ровных трубочек. Начинается дифференцировка яичников у плодов женского пола. Уже можно различить лицо Вашего малыша. Подбородок еще прижат к груди. Активно формируются конечности: идет укрепление костей, намечаются суставы, а также пальцы кистей и стоп. На этой неделе возможны первые самопроизвольные движения, но почувствовать их вам пока не удастся. Ребенок еще слишком мал: его рост 13-15 мм, вес — 1 г.

Что еще противопоказано беременной на данном сроке?

1. поднимать тяжести;
2. брать груз одной рукой. Нужно, присев на корточки браться обеими руками. Однако лучшее вообще избегать подобных ситуаций. Не пренебрегайте помощью прохожих, пусть помогут донести тяжелые сумки;
3. посещать сауну, солярий, принимать горячие ванны;
4. лазать по стремянкам может быть опасно. Лучше поручить работу, которая требует поднятия по лестнице другому члену семьи;
5. смотреть фильм ужасов, кровавые детективы;
6. допускать бурных и грубых половых актов, нужен только спокойный и щадящий режим.

• Развитие ребенка в утробе матери
• Плохой анализ мочи при беременности
• Питание при беременности

Самочувствие женщины в 8-9 недель

Молочные железы сохраняют повышенную чувствительность, увеличиваются в объеме, готовясь к предстоящему грудному вскармливанию. Уже на этом сроке стоит задуматься о приобретении нового, более удобного нижнего белья, которое не будет сдавливать грудь и вызывать раздражение на коже. Оно должно быть изготовлено из натуральных материалов.
Беременность 8 9 недель характеризируется ростом матки, она давит на мочевой пузырь, провоцируя частое посещение туалета. Живот становится заметным у большинства женщин, но данная характеристика сугубо индивидуальна, зависит от особенностей телосложения.

Как проехать в медицинский центр

Кликните нужный район или метро

От метро Щелковская или Первомайская можно добраться пешком всего 10 минут более подробнее можете посмотреть в контактах.

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

Из района Измайлово добраться можно следующим образом: Маршрутка 1072 (до остановки метро Первомайская) далее 180 метров пешком.

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

Из Гальяново добраться можно следующим образом: Автобус номер 223, Троллейбус номер 23, Маршрутка 583 До остановки «Кинотеатр София»

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

От метро Черкизовская добраться можно следующим образом: автобус номер 230, до остановки «11 Парковая улица»

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

От метро Преображенская площадь добраться можно следующим образом: Маршрутка 1072 (до остановки метро Первомайская) далее 180 метров пешком.

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

От Поселка восточный можно добраться следующим образом: автобусы:283, 300,338, 349, 361 до остановки «11 Парковая улица»
маршрутки:1015, 102, 361, 362 до остановки «11 Парковая улица»

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

Развитие плода на 9 неделе беременности и внешний вид

На УЗИ, проведенном на 9-й неделе беременности, будущие родители могут видеть отделенный туловище и конечности ребенка. Голова плода все еще прижата к груди. Головка малыша по-прежнему самая большая часть тела — она должна быть такой, чтобы в ней находился явно растущий мозг.

Лицо плода также изменяется, приобретая более человеческие черты: появляется верхняя губа и даже ноздри. Нижняя челюсть выделяется, борода оттягивается. По мере роста уши сдвигаются по бокам головы.

Девятая неделя беременности — это период очень динамичного развития мозга. Полушария головного мозга, межмозговые отростки, в которых вырабатываются гормоны гипофиза. А также задний мозг, который образуется из везикул головного мозга, образованных несколькими неделями ранее.

По этой причине голова в настоящее время составляет половину длины тела ребенка. Глазные яблоки медленно перемещаются на свое место, которые постепенно покрываются веками.

Таблица. Расчетный размер плода на 9 неделе беременности

Срок беременности	Размер плодного яйца	Размер эмбриона
9 недель и 1 день	32 мм	19 мм
9 недель и 2 дня	33 мм	20 мм
9 недель и 3 дня	34 мм	21 мм
9 недель и 4 дня	35 мм	22 мм
9 недель и 5 дней	36 мм	23 мм
9 недель и 6 дней	37 мм	24 мм

В начале третьего месяца структуры, которые образуют селезенку, надпочечники, печень и желчный пузырь, становятся все более специализированными в выполнении своих функций. Пищеварительная система развивается, у ребенка также развивается задний проход.

Пока что скелет зародыша состоит не из кости, а из желатинового хряща. Мышцы сокращаются спонтанно, и поэтому ребенок двигается. Руки и ноги уже оснащены пальцами ног.

Важным изменением в настоящее время является разделение по полу. Однако вы не можете видеть, какого пола будет ребенок, это можно узнать с помощью ультразвука примерно через 3-4 недели. У мальчиков развиваются семенники и семенные пузырьки, а у девочек — яичники.

Как выглядит эмбрион на 9 неделе беременности, фото

Развитие ребенка:

• Девятая неделя беременности — это момент, когда ваш ребенок из зародыша превратился в плод.
• Пищеварительная система продолжает свое развитие. Анус развивается.
• Мозг развивается очень интенсивно. Каждую минуту создаются 2,5 миллиона новых нервных клеток. К моменту рождения малыша их будет создано около 100 миллиардов.
• Сердце уже разделилось на 4 камеры и начинает самостоятельно качать кровь.
• Тело ребенка выпрямляется и удлиняется. Ручки и ступни интенсивно развиваются. Руки становятся длиннее и сгибаются в локте.
• На 9 неделе беременности пальцы и большой палец четко различимы.
• Печень, желчный пузырь, селезенка и надпочечники начинают специализироваться на своих функциях.

Движения ребенка очень энергичные. Эти непроизвольные и неконтролируемые сокращения играют очень важную роль: стимулируют развитие мышц и растяжение суставов.

Девятая неделя беременности: что нужно обсудить с врачом

• Когда вам нужно будет пройти ультразвуковое исследование? В зависимости от вашей личной ситуации вам может быть назначено УЗИ в первом триместре. Узнайте об этом у врача.

• Какой должен быть запах из влагалища в норме? Беременные больше подвержены вагинальным инфекциям, поэтому лучше всего разобраться в этом вместе с врачом. А также прочтите статью о возможных выделениях во время беременности.

• Как правильно питаться, получать все необходимые питательные вещества и контролировать набор веса при беременности? Если у вас зверский аппетит или, напротив, вы ничего не можете есть из-за тошноты, обсудите это с врачом.

• Какие генетические тесты вам желательно сделать и на каком сроке?

Советы для женщин на 9 неделе беременности

·         Первый триместр беременности – время, когда вам нужно особенно беречь себя. Старайтесь избегать стрессов, конфликтов, чрезмерных физических нагрузок. ·         С перепадами настроения помогут справиться техники релаксации. Почаще читайте интересные книги, слушайте приятную музыку, выходите на прогулки, занимайтесь любимым хобби.

·         Не переживайте из-за того, что вы стали сильно уставать. Это временный симптом. Скоро начнется второй триместр беременности – время, когда большинство будущих мам чувствуют себя переполненными энергией. А пока просто позволяйте себе отдохнуть, когда вам этого хочется. ·         Как насчет того, чтобы начать налаживать психологический контакт с вашим будущим малышом? Это можно делать уже в первом триместре. Проснувшись утром, нежно положите руки на животик, сосредоточьтесь на своем дыхании и постарайтесь думать только о ребенке. Представляйте, как вы разговариваете, нянчитесь, играете с ним. ·         Вы должны вести в меру активный образ жизни, заниматься повседневными делами, выполнять упражнения, рекомендованные врачом. Постельный режим способен навредить не меньше, чем чрезмерные нагрузки. ·         Продолжайте принимать фолиевую кислоту, которая необходима для развития нервной системы эмбриона, в соответствии с рекомендациями врача женской консультации. ·         Больше общайтесь с партнером, делитесь с ним своими переживаниями. Это поможет вам в борьбе со стрессом и эмоциональными перепадами. ·         Если на 9 неделе беременности вас беспокоит изжога, справиться с ней помогут антациды. Многие препараты из этой группы безопасны для будущих мам. Но перед применением проконсультируйтесь с врачом. ·         Боль в груди поможет уменьшить специальный бюстгальтер для беременных. Вы также можете приобрести спортивный бюстгальтер – он тоже обеспечивает хорошую поддержку для молочных желез. ·         Беспокоят головокружения? Старайтесь не стоять очень долго, вставайте из положения лежа как можно медленнее, не пропускайте приемы пищи.

Ощущения будущей мамы

Все изменения, которые происходят с ребенком, беременная женщина ощущает на себе. К 9 акушерской неделе начинают меняться вкусовые пристрастия женщины. Причиной этому служат сигналы, передаваемые эмбрионом, о нехватке определенных веществ в организме.

На этом сроке может измениться аппетит. Некоторые женщины отмечали, что начинали есть с удвоенной силой, а у некоторых, наоборот, аппетит заметно снижался.

На 9 акушерской неделе почки будущей мамы начинают работать за двоих, поэтому мочеиспускание значительно учащается.

Кожа беременной может стать сухой из-за ряда изменений. Нужно употреблять побольше чистой воды для устранения сухости.

На 9 неделе беременная начинает остро ощущать перепады настроения, появляется излишняя эмоциональность, чувствительность. Это происходит под влиянием гормонов.

Многих женщин на ранних сроках мучает токсикоз. Головокружения, тошнота и даже рвота несколько омрачают беременность.

Но не стоит очень сильно переживать по этому поводу. Все эти симптомы в большинстве случаев характерны только для первого триместра. Опасения должна вызвать лишь обильная рвота, которая может грозить обезвоживанием организма.

На 9 неделе беременности внешние изменения, происходящие с женщиной, не так сильно заметны окружающим. Животик ее округляется, но его можно легко скрыть под просторной одеждой.

На 9 акушерской неделе женщина может отметить увеличение веса. Это происходит за счет увеличения матки, объема крови и лимфатической жидкости, грудных желез.

Грудь становится более чувствительной уже на ранних сроках беременности. Женщина может отметить увеличение ее груди.

Очень важно на данном этапе подобрать правильное белье. Белье не должно раздражать кожу, стеснять движений

При этом бюстгальтер должен обеспечить груди хорошую поддержку.

Изменения в организме женщины

Начиная с этой недели, ты сможешь услышать сердцебиение твоего малыша! Конечно, не напрямую, а при помощи ультразвукового аппарата – допплера. Для тех будущих мам, беременность у которых протекает не так легко, как хотелось бы, это огромное облегчение — узнать, что с малышом все в порядке, теперь значительно проще. Кроме того, некоторые женщины, услышав стук маленького сердечка, окончательно понимают, что скоро станут мамой. Твоя матка растет, если до беременности ее размер можно было сравнить с размером груши, то сейчас ближе становится грейпфрут. Твоя талия еще немного расширилась, а грудь могла вырасти уже на целый размер! Сейчас ты можешь немного заниматься спортом, лучшим выбором для беременных является плавание и продолжительные прогулки пешком. Это поможет тебе легче выносить и родить малыша, а также как можно быстрее возвратиться к своей прежней форме.

Образ жизни будущей мамы

Все медицинские рекомендации советуют беременной быть внимательнее к своему образу жизни: исключить воздействие вредных веществ, перестать курить или даже вдыхать табачный дым, не употреблять алкоголь

В первый триместр, когда плод особенно уязвим, это очень важно для развития ребенка. Следует внимательно относиться к образу жизни и стараться придерживаться здорового рациона и умеренной физической активности, если на то нет противопоказаний.

Особенности питания

Статья «Питание во время беременности» (авторы Доброхотова Ю.Э., Боровкова Е.И.) говорит, что в первом триместре нет нужды увеличивать калорийность рациона, зато следует уделять большое внимание нутритивному составу и количеству полезных веществ. «Женщины, которые едят 3–4 раза в день, включая несколько порций различных овощей, фруктов, цельных зерновых, обезжиренных молочных продуктов и белка (мясо, птица, морепродукты, фасоль, горох, яйца, соевые продукты, орехи, семена), получают необходимое количество питательных веществ», – пишут авторы, добавляя, что в ряде случаев рацион может быть скорректирован

Они подчеркивают, что женщины с недостаточным или избыточным весом, а также имеющие заболевания ЖКТ или придерживающиеся специальных диет, находятся в группе риска. Им необходимо дополнительное наблюдение врача, а сдать анализы на предмет дефицитов желательно еще до зачатия.

Прием витаминов. Практически все советы врачей, включая Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности , говорят о необходимости приема витаминов и минеральных комплексов. Некоторые специально разработаны для беременных, некоторые можно применять отдельно

Особенно важно употребление:

• железа;
• фолиевой кислоты;
• йода;
• кальция.

ВОЗ сообщает: «Для профилактики анемии, послеродового сепсиса, рождения маловесных детей и преждевременных родов беременным рекомендуется ежедневный прием внутрь препаратов железа в дозе 30–60 мг в пересчете на железо и фолиевой кислоты в дозе 400 мкг (0,4 мг)» .

Половая жизнь. Заниматься сексом во время беременности можно, если для этого нет противопоказаний (например, угрозы выкидыша, при которой требуется половой покой). При нормальной беременности секс не вредит плоду, но у самой будущей матери может снизиться либидо из-за гормональной перестройки. Это нормально, с течением времени влечение восстановится.

Физическая активность. В период вынашивания, если все хорошо, физические нагрузки не противопоказаны, а умеренные даже рекомендованы. Если до беременности женщина занималась спортом, она может продолжить, но с оглядкой на свое состояние и в щадящем режиме. Тем, кто не был физически активен до беременности, начинать не стоит: лучше чаще гулять или записаться в бассейн. При наличии противопоказаний и угроз (о них сообщает врач) физическая активность запрещена. Перенапряжение и серьезные нагрузки противопоказаны в любом случае.

Родить здорового ребенка – нормальное желание для каждой беременной женщины. В первом триместре, когда плод особенно уязвим, от будущих мамы и папы требуется быть особенно внимательными. Сбалансированное питание, прием витаминов, своевременное наблюдение у врача – все это нужно, чтобы выносить и родить прекрасного здорового малыша.

*Рекомендации ВОЗ по оказанию дородовой помощи для формирования положительного опыта беременности

**«Как родить здорового ребенка» (Методические рекомендации Департамента здравоохранения г. Москвы для будущих родителей)

***Доброхотова Ю. Э., Боровкова Е. И. «Питание во время беременности»

(
оценок; рейтинг статьи )

Женская консультация: обследования и осмотр на 9 неделе

На девятой неделе будущая мама проходит «базовый» план обследования в женской консультации, который включает в себя постановку на учёт, сбор информации о здоровье и определенный спектр лабораторных исследований: сдает общий анализ мочи и крови, влагалищный мазок на флору, анализы на ВИЧ, сифилис и вирусы гепатита, проходит ПЦР – диагностику. Если беременность протекает без осложнений, в первом триместре женщине необходимо посещать консультацию один раз в месяц. Следует добросовестно слушать указания врача и сдавать обязательные анализы точно в срок.

На что важно обратить особое внимание:

• не отказывайтесь от госпитализации, если гинеколог предлагает лечь в больницу для сохранения беременности. Медикаментозное лечение и строгий постельный режим помогут вовремя предотвратить негативное развитие событий;
• пройдите УЗИ – обследование, чтобы исключить недостатки в развитии плода, а при их наличии – скорректировать еще до рождения малыша;
• обязательно сообщайте наблюдающему вас специалисту о любых беспокойствах и отклонениях в самочувствии.

УЗИ на 9 неделе

Для контроля нормально протекающей беременности, необходимо ультразвуковое исследование. В этот период уже можно увидеть формирующиеся ножки и ручки эмбриона, визуализируется голова, слышно биение сердца и заметны движения крохи. Специалист точно установит срок беременности, определит количество плодов в матке, диагностирует наличие/отсутствие угрозы прерывания.

Полезно знать! На основании определенных симптомов врач может подозревать замершую беременность, при наличии патологию также будет видно на УЗИ. Но стоит помнить, что ультразвуковое исследование – не единственный способ, чтобы узнать, все ли в порядке с малышом. Если есть подозрение на признаки беременности с проблемой, врач предложит комплексный подход и повторное диагностическое обследование.

Питание беременной в первом триместре

Главное правило в питании женщины на раннем сроке беременности – умеренность, здравый смысл и снижение употребления соли. На третьем месяце вынашивания ребенка лучше отказаться от кофе, крепкого черного чая, сдобы, грибов, бобовых, сильногазированных напитков.

Принимать пищу необходимо достаточно часто – не менее 4 раз в день. Не стоит забывать о воде, будущей маме требуется выпивать в день не менее 2 литров жидкости. Это может быть как питьевая вода, так и напитки и отвары из ягод, клюквенный морс, компот из сухофруктов, настой шиповника и минеральная вода.

Полезно включать в свой рацион черный хлеб, различные крупы, макароны из цельнозерновой муки, а также свежие или печеные овощи и фрукты.

Вот как может выглядеть примерное меню на девятой неделе беременности:

Прием пищи	Варианты блюд и напитков
Первый завтрак	Омлет с зеленью, натуральный йогурт с отрубями, зеленый чай с мёдом
Второй завтрак	Бутерброд с ветчиной и сыром, горячий шоколад или какао
Обед	Салат из пекинской капусты и огурцов, сырный суп-крем со сметаной, гренки с арахисовой пастой, чай с листьями мяты и мелиссы
Полдник	Творог со сгущенным молоком, ягодный кисель
Ужин	Отварной картофель, запеченное куриное филе с помидорами, порция яблочного пирога, настой шиповника с апельсином
Перед сном	Галеты, яблоко, стакан кисломолочного напитка

Развитие плода на 9 неделе

На этой неделе продолжает меняться внешний вид плода. Его тело удлиняется, он уже может согнуть шею, прижимает голову к груди, водит руками вдоль туловища. Размер плода на 9 неделе беременности равен 4,5 см, его вес составляет 10 гр.

Лицо плода округляется и постепенно начинает походить на лицо человека. Глаза перемещаются на свое естественное местоположение, ближе к носу. Уже можно различить губы, нос с ноздрями и уши. Пальцы на руках удлиняются, перепонки между ними постепенно исчезают. На ногах начинается формирование пальцев и ногтей.

Девятая неделя беременности – это время активного развития мышечной системы плода. Ребенок уже может сгибать и разгибать верхние и нижние конечности.

В головном мозге можно четко разглядеть два полушария, развивается мозжечок, ответственный за координацию движений.

Сердце полностью сформировано и бьется со скоростью 120-150 ударов в минуту. Из-за того, что в верхней части плода находятся такие важные органы, как мозг и сердце, она снабжается кровью лучше, чем нижняя.

За счет активного формирования органов ЖКТ живот плода округляется. В это время более половины брюшной полости ребенка занимает печень. Продолжается развитие надпочечников и других эндокринных органов.

Ощущения будущей мамы на 9 неделе беременности

Если животик на 9-ой акушерской неделе беременности еще и не виден, то токсикоз, как говорится, проявляется во всей красе. Уже сейчас будущая мама, возможно, сильнее всего ощутит неприятные позывы тошноты, отсутствие аппетита и постоянную слабость. Хотя, впрочем, не у всех все эти симптомы проявляются слишком сильно. Некоторым счастливицам везет практически не чувствовать себя плохо на данном сроке, и даже на всем протяжении беременности.

Очень помогает справиться с неприятными чувствами то ощущение, что внутри тебя растет и развивается новая жизнь. Ведь сейчас будущий малыш уже все больше и больше становится похож на человечка.

Чаще всего на девятой неделе беременности беременные женщины жалуются на сильную утреннюю тошноту, постоянное желание спать, непреходящее чувство усталости, головокружения, частые позывы к мочеиспусканию. Иногда наблюдается заложенность носа, как при простуде.

На этом сроке часто приступы просто звериного голода сменяются полным нежеланием видеть какую-либо еду. Так что, если беременяшка днем практически ничего не ест, а ночью родные застукают ее у открытой дверцы холодильника – это абсолютно нормальное явление. Сейчас про пищевые пристрастия беременной можно просто анекдоты сочинять. Безумные сочетания продуктов иногда просто приводят в ужас. Говорят, некоторые даже хотят песочком похрустеть или железные вещи полизать.

Грудь на 9 неделе беременности продолжает слегка увеличиваться в размерах и быть крайне чувствительной к прикосновениям.

Становится больше окружность талии. Хотя со стороны это вряд ли заметно. Но беременные говорят, что по ощущениям живот словно тяжелеет, а нарастание полноты как будто происходит не по дням, а по часам. Это не так выглядит, как кажется. Скорее имеют место эмоциональные ощущения, чем реальное положение вещей.

Если вам слишком уж плохо, а токсикоз замучал, то успокаивайте себя мыслью, что еще надо потерпеть чуть-чуть, и физиология организма сама избавит вас от неприятных ощущений.

4.5 2 votes

Рейтинг статьи

Анализ на генетические аномалии

Для того, чтобы на ранних сроках беременности обнаружить возможные генетические аномалии, проводят биопсию ворсинок хориона. Анализ берется на 9 – 11 неделях беременности. Чтобы взять образец ворсинки плода, в плаценту через шейку матки вводится специальный инструмент, либо в брюшной области делается микроразрез. Обязательным условием является высокая квалификация врача, который проводит анализ, в этом случае риск выкидыша после процедуры сведен практически к нулю. Биопсия помогает заранее определить возможное наличие генетических дефектов, например, синдрома Дауна. Результат анализа приходит через неделю, при выявлении каких-либо аномалий можно успеть сделать аборт на раннем сроке беременности. Врач может предложить тебе сделать такой анализ, но он не является обязательным. Поинтересуйся степенью риска и принимай решение сама. Риск выкидыша во время процедуры не превышает 1-2%.