Как правильно проводить тест на шевеления плода: как считать движения ребенка и заполнять таблицу, какие приняты нормы?

Могут ли шевеления вызывать боль?

    Иногда движения ребенка причиняют маме неприятные ощущения. Так болезненные ощущения могут появиться при положении женщины на спине или сидя с прямой спиной, особенно заложив ногу за ногу. В данном случае повышенная двигательная активность не является патологией и наиболее часто связана с неудобным положением будущей мамы, когда к плоду временно поступает меньше кислорода за счет снижения притока крови. При появлении болей необходимо изменить позу: наклониться вперед, встать, прилечь на бок. Успокойтесь, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Погладьте живот, поговорите с малышом. Обычно таких нехитрых приемов бывает достаточно, чтобы изменить поведение плода.

    Если движения плода отзываются болью в правом подреберье – обязательно скажите об этом врачу. Необходимо исключить заболевания желчного пузыря у матери, например, камни в желчном пузыре. Боли под грудиной при шевелениях плода могут говорить о наличии диафрагмальной грыжи.

    Если у беременной есть рубец на матке после кесарева и она чувствует болезненность в области рубца при шевелениях ребенка, то об этом также следует обязательно сообщить акушеру-гинекологу. Боли в области рубца на матке могут быть одним из признаков его неполноценности.

    Также болезненным может быть давление плода на область мочевого пузыря. Такие боли могут быть и при воспалении мочевого пузыря (цистите). Исключить цистит поможет общий анализ мочи. Если анализ нормальный – не стоит беспокоиться.

    Иногда беременная женщина может ощущать пульсацию в животе. Это пульсирует кровь в пуповине. Если такое явление не носит постоянного характера, то волноваться не стоит.

    Очень частое явление – икота ребенка, которую женщина чувствует в виде ритмичных толчков внутри себя. Такие эпизоды могут длиться до 10-20 минут подряд и появляться пару раз в день. Специалисты утверждают, что она не несет никакой опасности малышу и не вызывает у него неприятных ощущений, наоборот является признаком нормально развивающейся центральной нервной системы плода. Приблизительно с 28 недели плод тренируется дышать. В этом процессе он заглатывает амниотическую жидкость, что провоцирует сокращение диафрагмы. Икание – это безусловный рефлекс, который есть у каждого рожденного ребенка. Никаких поводов для беспокойства у вас возникать не должно, впрочем, как и у женщин, не ощущающих икания плода. Просто у каждой женщины свой порог чувствительности, некоторые просто не улавливают мелких движений плода. Если эпизоды икоты становятся все чаще и длительнее – сообщите об этом врачу. В некоторых случаях, как и усиление других движений, это может быть признаком страдания плода.

Норма шевелений на разных сроках

В разные сроки гестации малыш шевелится по-разному. С момента первого толчка до последующих, может пройти 1 или даже 2 дня.

Когда пространство в матке позволяет, плод совершает около 250 движений, но мама их все не почувствует.

С 20 недели гестации в сутки можно отметить не более 10 ударов. К 28 недели их количество превышает 500, и поверхностных ударов становится больше: каждый час по 6-8 толчков.

В  середине второго триместра у плода вырабатывается режим сна и бодрствования.

Большую часть времени он пребывает во сне, и движения становятся редкими, но повторяющиеся с периодичностью.

Как меняется интенсивность подвижности на разных сроках

С 20 по 32 неделю активность плода постепенно увеличивается. Пик приходится на 32-33 неделю гестации. Затем малыш становится шевелиться реже, но интенсивнее.

Причины такого явления состоят в следующем:

• во-первых, ребенок становится больше;
• во-вторых, появляется сила и мышечный тонус;
• в-третьих, в матке еще есть место, чтобы можно было развернуться или потянуться.

Интенсивность шевелений можно выразить в схеме:

• 20-22 недели: 3-5 в час;
• 22-24: от 5 до 7 в час;
• 24-26: до 10, но не менее 6 в час;
• с 26 по 30: от 10 до 14 в час;
• с 30 по 36: 8-14 в час;
• с 36 до окончания беременности: от 6 до 12 в час.

В среднем малыш должен шевелиться 10 раз в час.

Данные являются предположительными, так как в один час он будет активно пихаться, а в другой – спать, значит и движения будут единичными или полностью отсутствовать.

Зачем нужно знать недели беременности?

Эта информация важна как для самой женщины, так и для специалистов, ведущих беременность, так как позволяет:

• Наблюдать за течением беременности и развитием плода.
• Контролировать состояние беременной.
• Наиболее точно определить дату родов.

Именно к неделям «привязаны» все скрининги и анализы. Так, на 8-й акушерской неделе, когда будущая мать становится на учет в женской консультации, необходимо пройти комплексное обследование: сдать общий и биохимический анализ крови, мазки из влагалища, коагулограмму, анализ на определение группы крови и резус-фактора, на TORCH-инфекции. А первый скрининг делают на 12-й акушерской неделе.

Сроком беременности и этапом развития плода руководствуется врач при назначении будущей маме витаминов и минералов. Например, на 27-28 акушерской неделе увеличивается потребность в железе, так как плод наращивает мышечную массу, для его питания требуется больший объем крови. Поэтому врачи для профилактики анемии незадолго до этого срока назначают дополнительный прием железосодержащих комплексов. Чуть позже, с 29 акушерской недели будущей маме желательно принимать йод и омега-3, которые нужны для правильного развития мозга и центральной нервной системы. Можно выбрать комплекс, в котором содержатся все эти вещества, например, Прегнотон Мама (подробнее о продукте можно узнать здесь). Будущей маме достаточно будет принять одну капсулу в день, чтобы обеспечить себя и ребенка всем необходимым во время беременности.

Кроме того, от срока беременности зависит и дата выхода женщины в декрет. Женщина имеет право уйти в декретный отпуск по беременности с 30 акушерской или 28 эмбриональной недели.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Субъективный контроль: “сегодня лучше/хуже, чем вчера”

Не все будущие мамы столь дисциплинированны, чтобы ежедневно скрупулезно подсчитывать и записывать каждое движение крохи. К тому же сегодня многие женщины и после тридцати недель продолжают работать, если самочувствие позволяет, и потому физически не в состоянии этим заниматься. По этой причине большинство гинекологов ограничиваются тем, что спрашивают пациентку на приеме, как шевелится ребенок.

За 10 недель с момента первого шевеления женщина привыкает к ритму жизни своего будущего сыночка или дочки и вполне способна заметить, что движений стало больше или меньше, малыш введет себя спокойно или излишне подвижен. Субъективные ощущения матери тоже учитываются гинекологом при оценке состояния плода.

Первое шевеление плода: когда его ощущает мама

Срок, когда женщина начинает чувствовать первые шевеления при беременности, может зависеть от некоторых факторов.

1. Если плацента находится ближе к передней стенке матки, то будущая мама может почувствовать движения раньше, если к задней – позже.
2. Иногда играет роль телосложение: хрупкие девушки могут почувствовать первые толчки на 2 недели раньше.
3. Имеет значение, есть ли у вас время прислушиваться к себе и к тому, что происходит внутри вас. В разгаре рабочего дня первое шевеление плода можно пропустить. Но в любом случае он ещё не раз напомнит о себе: пик активности малыша обычно припадает на вечер и ночь.

Еще очень актуальный вопрос для каждой будущей мамы: как часто должен двигаться ребенок? Если вечером в течение часа вы насчитали 10 толчков, можете быть спокойны – всё хорошо.

Возможен ли поворот плода?

В большинстве случаев, плод в тазовом предлежании к сроку родов переворачивается в головное.
Самопроизвольный поворот наиболее часто наблюдается при ягодичном предлежании, а также у многорожавших женщин.
Частота самопроизвольного поворота плода в головное предлежание прогрессивно снижается с увеличением срока
гестации и составляет около 40% до 34 недель и 12% в 37 недель. К этому времени, если произошел спонтанный поворот,
то обратный поворот маловероятен. Поворот в головное предлежание происходит спонтанно до родов у 70% повторно беременных
с тазовым предлежанием и у 30% первородящих женщин.

В ряде случаев при неправильном положении плода используют наружный поворот плода (по Б. А. Архангельскому, по Виганду).
Наружный поворот плода может быть проведен в женской консультации, но большинство специалистов
предпочитает производить его в условиях стационара.

К факторам, затрудняющим наружный поворот, относят: ожирение матери, маловодие, локализация плаценты по
передней стенке и в дне, раскрытие шейки матки. Наиболее безопасный срок выполнения эффективного поворота — 34-36 недель.

Противопоказания для проведения наружного поворота: угроза прерывания беременности,
предлежание плаценты, аномалии развития матки, маловодие, многоплодие, узкий таз, гипоксия плода,
рубец на матке.

Осложнения. Осложнения включают: гипоксию плода (3,3-10% случаев), отслойку плаценты ( 1,1-4% ),
травмы плечевого сплетения плода, разрыв матки и гибель плода в результате компрессии пуповины. В случаях затрудненного поворота отмечается
снижение резистентности кровотока в средней мозговой артерии, что может отражать нормальную физиологическую реакцию плода.

Учитывая сложность выполнения наружного поворота и риск развития осложнений,
ряд врачей России и Украины разработали комплекс специальных коррегирующих
упражнений по исправлению положения плода. Методики, предложенные И.Ф.Дикань (1961),
Е.Н.Калининой (1975), И.И.Грищенко и А.Е.Шулешовой (1979), В.В.Абрамченко (1996),
широко применяются у беременных с тазовыми предлежаниями плода.

Эффективность комплексов обусловлена изменением тонуса мышц передней брюшной стенки и матки.
Выполнение комплексов возможно с 32-й до 38-й неделю беременности.
По данным Е.В. Брюхиной, при дифференцированном подборе физических упражнений удается исправить тазовое
предлежание плода более чем у 76% 6еременных. Хотя некоторые исследователи скептически относятся к этому утверждению.

Как правильно вести подсчет движений?

Гинекологи предлагают пациенткам вести своеобразный дневник шевелений. Это могут быть разные тесты, как правило врач объясняет правила заполнения таблицы, которая содержится в обменной карте беременной или прилагается к ней. Однако не всегда озабоченная множеством вопросов женщина во время короткого приема может все понять и запомнить с первого раза, как заполнять таблицу, особенно когда в коридоре ждут ее выхода другие пациентки. Как же правильно подсчитывать шевеления?

“Считай до десяти” – метод Кардиффа (пример заполнения таблицы)

Согласно тесту Кардиффа начинать фиксировать шевеления плода нужно в 9 часов утра. Методика требует, чтобы женщина делала это в положении сидя или лежа, то есть в состоянии покоя, не провоцируя двигательную активность плода. В таблице следует зафиксировать время 10-го шевеления.

Например, 10-е шевеление плода женщина почувствовала в половине второго, тогда отметку делают в графе «13.30». Если до девяти вечера ощутимых шевелений меньше десяти, отмечают только их число в нижней части таблицы (смотрите пример ниже).

Тренировочные или ложные схватки

Примерные сроки появления: от 30 до 39 недели.

В медицине они называются схватки Брекстона-Хигса. У некоторых женщин они появляются в начале седьмого месяца беременности, но большинство все же ощущает их к концу восьмого.  Многие пугаются этих ощущений, принимают их за преждевременное начало родов. Но это субъективное ощущение. А чтобы понять, действительно ли это тренировочные схватки, достаточно подсчитать интервалы между спазмами. Такие схватки идут через неравные промежутки времени: между первыми двумя-тремя интервал может быть 10-15 минут, а следующая схватка придет через 25 мин или полчаса.

А вот истинные идут с равномерным интервалом, что легко засечь по часам. К тому же симптомы при схватках  настоящих, в нормально протекающих родах не прекращаются, их сила и частота нарастает. А схватки Брекстона-Хигса заканчиваются через 2-3 часа, так и не войдя в равномерный ритм повторения.

Однако если такие схватки начинаются в последние дни, то они вполне могут перейти в настоящие. И это тоже легко определить по часам, когда неравномерные интервалы вдруг становятся упорядоченными.

Если есть сомнения в типе схваток, то лучше обратиться к врачу. Да и как помочь при ложных схватках тоже подскажет врач.

ЛОЖНЫЕ СХВАТКИ	ИСТИННЫЕ СХВАТКИ
Не становятся со временем более длительными, более сильными и частыми. Интервалы между ними нерегулярные.	Их ритм регулярный, они нарастают по силе, частоте и длительности.
Могут не вызывать болезненные ощущения, проявляются в виде тянущих, но слабых ощущений, похожих на менструальные. Матка при этом становится твердой, похожей на упругий шар.	Ощущения нарастают по силе, может появиться сильная ноющая боль в пояснице, а также неприятное чувство распирания внизу живота.
Прекращаются или ослабевают, если вы легли, походили либо постояли под душем.	Не меняются и не исчезают, если вы будете изменять положение тела.
С ними вы можете уснуть	С ними уснуть не сможете
При осмотре шейка матки может быть некоторое раскрытие, но оно со временем не меняется.	Осмотр шейки матки показывает ее размягчение и постепенное раскрытие.
Обычно не сопровождаются кровянистыми выделениями. В редких случаях может появиться коричневатая слизь.	Могут сопровождаться кровянистыми выделениями в виде слизи – это выходит слизистая пробка.

Почему чувствуются шевеления плода

Независимо от того, какая это по счету беременность, каждая мамочка ждет того дня, когда ее крошка начнет толкать ее изнутри. Наличие шевелений плода на определенном сроке позволяют говорить о том, что беременность проходит нормально и эти милые пиночки успокаивают будущую маму, ведь она чувствует, что малыш жив и здоров.

Механизм ощущений шевелений плода

Первые шевеления малыша мама может почувствовать лишь на определенном сроке. До этого таких ощущений нет. Так почему же женщина начинает чувствовать своего малыша? Это зависит от следующих факторов:

• активность ребенка;
• размеры плода;
• положение матки.

Активность ребенка

Для того чтобы человеческий организм почувствовал какое-либо воздействие, оно должно быть достаточно сильным. Пока малыш не достиг определенной стадии развития двигательной активности, это просто невозможно.

В первое время ребенок просто плавает в амниотической жидкости, которая плещется и ударяется мягкими и небольшими волнами о стенки матки. Такое воздействие практически невозможно почувствовать. Только очень худенькие женщины могут уловить такие ощущения.

Для того чтобы мама действительно почувствовала шевеление, это должно быть достаточно четкое воздействие с определенной силой, ведь импульсу нужно пройти через плаценту, стенки матки, жировую прослойку и мышцы пресса. Поэтому ребенок должен достаточно активно двигать конечностями, чтобы осуществить такой маневр. Именно из-за двигательной активности малыша мамочки начинают чувствовать шевеления.

Размеры плода

Пока плод маленьких размеров, даже в случае его большой двигательной активности, вряд ли будущая мама почувствует шевеления. Дело в том, что окружающая ребенка амниотическая жидкость будет просто глушить эти сигналы.

По мере роста плода, крохе становится тесно в матке. Объем амниотической жидкости между ее стенками и ребенком сокращается, поэтому все движения малыша становятся более ощутимыми и мамочка уже может их распознать.

Положение матки

В первые месяцы беременности матка располагается в области малого таза. Она со всех сторон окружена костями. За счет такого корсета, любые ощущения происходящие в матке не будут никак ощущаться.

Ближе к середине беременности матка полностью выходит из области малого таза. Поскольку больше ничто не мешает ощущать шевеления плода, будущая мамочка начинает их чувствовать.

Как правильно считать движения плода

Шевеления ребенка становятся регулярными примерно с 20-22 недели беременности. Именно с этого периода по ним можно оценивать общее состояние малыша в утробе матери. Ученый и врач Джордж Пирсон создал специальную таблицу, заполняя ее каждый день, будущей маме можно быть уверенной, что с малышом все хорошо.

Часы	Дни недели
Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
9.00
9.30
10.00		Х
10.30				Х

В длину таблица продолжается еще на 20-22 ячейки, чтобы указать время с интервалом в полчаса приблизительно до 21.00 часа. Как только в течение дня женщина досчитала до 10 шевелений, в поле около этого времени необходимо поставить крестик. Дальше в этот день можно не считать шевеления столь тщательно, но следить, чтобы они были регулярными все же стоит.

Не все сразу понимают, как правильно считать движения плода, каждое по отдельности или периоды его активности. Второй вариант считается более верным, то есть если малыш толкнулся несколько раз подряд, то это считается за одно движение. Но также не стоит забывать, что одиночные пинки и толчки тоже считаются, например, если он просто перевернулся в утробе и успокоился, но женщина это почувствовала, то засчитать движение также стоит.

Обычно 10 шевелений малыша женщина насчитывает уже в районе обеда, дальнейшее слежение не обязательно, но  также может оказаться полезным. В норме считается от 3 шевелений в час, но еще в утробе матери проявляется индивидуальность малыша, поэтому общие показатели относительны. Некоторые дети сами по себе не слишком активные, другие же, наоборот, шевелятся постоянно

Важно чтобы в течение дня женщина могла насчитать не менее 10 эпизодов активности, и это было регулярно. Если отмечается резкое возрастание толчков, а потом их постепенное уменьшение или вовсе пропажа, стоит обратить к специалисту для осмотра

Также женщине необходимо обращаться за консультацией, если ребенок не шевелится 10 и более часов подряд. Все это может свидетельствовать о гипоксии плода или каких-либо иных осложнениях.

Такая таблица может встретиться даже в амбулаторной карте женской консультации или в материнском паспорте. Для удобства ее можно самостоятельно расчертить в ежедневнике или вести в телефоне, если есть такая возможность. Сейчас возможно даже встретить специальные приложения и программы для смартфонов, которые позволяют удобно считать и отмечать необходимую информацию.

Шевеление плода во время беременности

Зарождение новой жизни не зря называют чудом. Постепенно в организме будущей мамы начинают происходить определенные изменения: сначала тошнит по утрам, потом потихоньку растет живот. Но все эти события — только прелюдия к одному из самых важных из них — первому шевелению малыша. Первое шевеление малыша — счастье для будущей мамы, оно приносит ей целую гамму чувств.

Зарождение новой жизни не зря называют чудом. Постепенно в организме будущей мамы начинают происходить определенные изменения: сначала тошнит по утрам, потом потихоньку растет живот. Но все эти события — только прелюдия к одному из самых важных из них — первому шевелению малыша. Первое шевеление малыша — счастье для будущей мамы, оно приносит ей целую гамму чувств.

Плод — организм человека с 9-й недели внутриутробного развития до момента рождения. Плод — следующая после зародыша (эмбриона) стадия внутриутробного развития. (Популярная медицинская энциклопедия)

Считается, что женщина, вынашивающая первенца, начинает ощущать шевеления плода, начиная со срока 20 недель. Женщины, уже испытавшие радость материнства, как правило, чувствуют первые движения плода раньше — с 18 недель. Те же данные учитываются и при установлении срока беременности по первому шевелению плода. Однако сроки эти являются примерными, и нормой будет считаться как ощущение шевеления плода на сроке 16 недель, так и в 24 недели.

По шевелению можно определить положение плода в полости матки. Если движения больше ощущаются внизу живота беременной — значит, малыш в тазовом или ножном предлежании. При головном предлежании движения, как правило, ощущаются выше пупка беременной.

Считается, что в сроке 28 недель и более будущая мать должна ощущать не менее 10 толчков-движений плода в час и таких часовых эпизодов за сутки должно быть несколько. Цифра эта относительная, следует помнить, что любой организм индивидуален, и организм вашего малыша тоже. Каждый ребенок еще в утробе матери имеет свой темперамент и вырабатывает свой ритм двигательной активности.

Если плод движется, на ваш взгляд, не так, как раньше, не помешает консультация акушера-гинеколога . Как повышение, так и понижение двигательной активности плода может быть вызвано гипоксией (кислородной недостаточностью). В начальный период острой гипоксии движения плода становятся более сильными и активными. При прогрессировании кислородной недостаточности движения ослабевают.

При повышенной активности плода беременной женщине иногда просто достаточно сменить положение тела. Так, если женщина лежит на спине, плод своей массой давит на главную артерию — аорту, что может в определенной мере затруднять кровообращение. И, как следствие, поступление кислорода.

При пониженной активности плода существует способ ее стимуляции. Для этого нужно немного поесть и прилечь отдохнуть на 1-2 часа. Как правило, такое расслабленное состояние женщины стимулирует повышение активности движений плода.

Если во второй половине беременности (особенно после 28-й недели) вы не ощущаете движений плода в течение суток, то желательно обратиться к специалисту. Прослушав сердцебиение — его частоту ритм, звучность, — оценив ваше состояние, врач развеет все сомнения.

Когда срок родов уже не за горами, шевеления плода становятся более редкими, это означает, что малыш готовится к появлению на свет.

Хорошая статья.Мне врач еще прописывал во время беременности метаболическую терапию (свечи Корилип), чтобы малыш получал больше кислорода.

17 декабря 2021, 21:26

Я думала, что эти свечи для детей, моей дочке их назначали из-за того, что немного в весе отставала.

02 декабря 2021, 21:02

Я этими свечами пользовалась еще с планирования, хороший препарат с тремя активными компонентами.

23 июля 2021, 11:47

04 января 2021, 9:41

Если движения бурные

Чрезмерно активные шевеления должны настораживать женщину. Это повод для внепланового визита к врачу, особенно если будущая мама не может найти объяснения данному факту – не было стрессов, переживаний. Бурная активность может свидетельствовать о следующем:

• гипоксия – недостаток поступления кислорода плоду;
• отслойка плаценты – бурные шевеления могут быть еще до начала кровянистых выделений;
• обвитие пуповины – в редких случаях, но все же бывает, что пуповина затягивается на шее крохи и приводит к его внутриутробной гибели.

Если женщина отмечает нехарактерно сильное шевеление плода во время беременности, следует обратиться к врачу. В таких ситуациях необходимо провести дополнительное обследование (УЗИ, КТГ плода) и удостовериться, что с ребенком все хорошо. Нередко выявляется патология, требующая серьезного лечения.

На сроке каком начинает шевелиться ребенок и как ощущается это

На сроках второго триместра, когда начинает ребенок шевелиться, то первые движения настолько что, слабы беременные, которые собираются рожать могут впервые сразу их и не распознать. В основном женщины ощущения описывают, когда ребенок начинает шевелиться, перекатывание как каких-то предметов или порхание даже и бабочки, как будто рыбка в животе Такие. проплыла ощущения, когда на ранних сроках шевелиться начинает ребенок, настолько слабы и безболезненны, первое в что время бедующая мама их может каждый не чувствовать день. Обязательно запомните тот когда, день ребенок впервые начал шевелиться. дату Эту у вас обязательно спросят в женской для консультации того чтобы записать ее в обменную срокам. По карту, когда ребёнок начинает шевелиться, можно также определить предполагаемый срок беременности. образом Таким, можно вычислить и дату родов, дате к просто первого шевеления необходимо прибавить 20 для, а недель тех, кто рожает не первый недели – 22 раз.

По мере подрастания и прогрессирования плода, шевеления его будут становиться все более и ощутимее более, иногда малыши могут причинить временный маме дискомфорт, по той причине, что внутриматочном ограниченном пространстве ему станет тесновато и шевелиться неудобно

Если вы сконцентрируете свое внимание на как, том начинает шевелиться ребенок, то с легкостью определить сможете, в каком положении малыш находится. большей в Если степени ребенок на средних сроках шевелиться начинает вверху матки, то есть в верхней живота части, значит, малыш находится головкой том

Ну а в вниз случае если вы чувствуете, на каком начинает сроке шевелиться ребенок внизу живота, головка значит малыша находится вверху и у него есть еще время до 34-35 недели, для того перевернуться чтобы и принять благоприятное для рождения Каждый.

положение малыш, который растет в утробе имеет, матери свои индивидуальные особенности: реакция на температура, раздражительность, характер. Вся двигательная активность любом на малыша сроке будет в целом зависеть от состояния маминого и от настроения самого малыша. Если у все плода нормально, то он должен совершать в течение 10-и движения — 3 минут, 30-и минут – 5 движений, 1 часа – 10-15 шевелений. ваш Если малыш не шевелится на протяжении 3 часов на сроках поздних, то не стоит считать это патологией, ваш просто кроха спит.

Многие женщины что на то, жалуются их малыш не очень активно шевелится в дня течение, но стоит им лечь спать, как бурные начинаются движения. Во-первых, в течение всего мама дня может заниматься работой и вести активно себя, а когда ляжет спать, малыш скакать будет, добиваясь от мамы активных шевелений. Во-малыш, вторых просто не знает, что наступила необходимо и ночь спать, а то, что мама находится в состоянии расслабленном, очень хорошо активизирует шевеления. К срока концу беременности ритм бодрствования и сна малыша будущего и мамы синхронизируются.

Ранние шевеления: возможны ли

При первой беременности кажется, что маленькая жизнь внутри вот-вот даст о себе знать. Неопытные девушки уже на 12 неделе пытаются уловить какие-то движения внутри себя. И у них получается! Только это двигается не ребёнок, а смещаются из-за растущей матки внутренние органы или накопленные газы дают о себе знать. Поймите, на таком малом срок малыш ещё плавает внутри животика, как рыбка, и вы просто не можете почувствовать его движений.

А вот когда ему станет уже тесновато, а именно, примерно, с 18 недели беременности — вы и сами поймёте. То локтем, то головкой, то коленочкой, он будет «растягивать» ваш пузик то в одну, то в другую сторону. Принято считать, что первые шевеления первородящая мама должна ощутить с 18 по 22 неделю. При второй беременности малыш начинает двигаться раньше — уже с 16 недели.

Почему повторнородящие ощущают шевеления раньше? Ну во-первых, их брюшная стенка уже достаточно растянута и более чувствительна. А во-вторых, они уже знают, на что похожи первые движения малютки. Кстати, многие сравнивают из с «порханием бабочки», которая лишь едва касается своими «крылышками» стенок живота.

При третьей беременности малыш шевелится примерно на 15 неделе, возможно и чуть ранее. Считается, что полные женщины чувствуют шевеления позже, чем худосочные. Всё из-за того, что жировая прослойка на животе мешает отчётливо «услышать» сигналы крохи.

Во сколько недель можно ощутить уже явные, сильные толчки малыша? Во втором триместре, то есть примерно с 18 недели движения ребёнка ещё довольно хаотичны. Он пока не занял определённую позу и «гуляет» в околоплодных водах, поэтому и небольшие толчки вы будете ощущать с разных сторон. Более сильные движения, когда вы уже сможете нащупать ладонью выпирающую крошечную коленочку или локоток, начнутся в 3 триместре.

Когда женщина впервые должна почувствовать шевеления?

Первородящие женщины начинают ощущать шевеления примерно в середине беременности – между 18-й и 22-й неделями. При последующих беременностях ощутить перемещения малыша в матке можно еще раньше – с 16-й недели. Период наибольшей активности – с 24-й по 33-ю неделю, в это время плод может двигаться 10-15 раз в час.

Важно! Интенсивность ощущений зависит от ряда факторов: толщины брюшной стенки, места прикрепления плаценты, комплекции самой женщины, расположения плода в матке, количества околоплодных вод и пр. Худые женщины и многодетные мамы обычно различают движения раньше, чем полные женщины

Шевеление плода в 1-м триместре

Полноценный эмбрион с зачатками будущих рук и ножек развивается на 7-8 неделе. Уже в этот период он начинает плавать в околоплодных водах, но стенок матки он пока не касается. По мере роста движения плода становятся более скоординированными и интенсивными. Он переворачивается, отталкиваясь от стенок матки. Уже на 10-й неделе ребенок может сгибать и разгибать верхние и нижние конечности, а на 12-й – открывать и закрывать глазки, поворачивать головку, сжимать ручки в кулачок.

Шевеления во 2-м триместре

Именно в этот период женщины начинают чувствовать первые признаки активности своего ребенка. На 16-й неделе малыш начинает проявлять двигательную активность в ответ на различные звуки окружающего мира, в том числе и на голос мамы. На 18-й неделе он уже умеет перебирать пуповину ручками и закрывать личико.

Важно! Поглаживая живот в ответ на толчки малыша, женщина укрепляет связь с ним и дает ему стимул для развития. Поначалу движения слабые и нерегулярные, но с ростом плода в утробе они стают все интенсивнее

24-я неделя – это то время, когда толчки малыша может почувствовать даже будущий папа. Ребенок уже научился различать голос своей мамы и ее прикосновения к животику. Поэтому толчки являются своеобразным способом общения с ней. А на контакт с незнакомыми людьми малыш идет неохотно, он может даже затаиться если чужой человек прикоснется к животу беременной женщины

Поначалу движения слабые и нерегулярные, но с ростом плода в утробе они стают все интенсивнее. 24-я неделя – это то время, когда толчки малыша может почувствовать даже будущий папа. Ребенок уже научился различать голос своей мамы и ее прикосновения к животику. Поэтому толчки являются своеобразным способом общения с ней. А на контакт с незнакомыми людьми малыш идет неохотно, он может даже затаиться если чужой человек прикоснется к животу беременной женщины.

Во 2-м триместре плод еще достаточно мал и может свободно перемещаться в матке. Поэтому будущие мамы ощущают движение в разных отделах живота. Но по мере роста ребенка беременные начинают чувствовать толчки, пинки и переворачивания. На больших сроках заметны шевеления плода снаружи. Иногда в области матки возникают ощущения вздрагивания. Такое бывает когда малыш икает, наглотавшись околоплодных вод.

Важно! Если женщина ляжет на спину – она сможет увидеть, как от толчков малыша дергается и приподнимается живот в некоторых местах

Шевеление в 3-м триместре

Наиболее активно ребенок двигается в период с 24-й по 32-ю неделю. Начиная с 32-й недели количество движений уменьшается, но их интенсивность возрастает. Это связано с тем, что в матке становится тесно, и плод уже не может так активно делать «пируэты». Он занимает определенное положение.

Толчки в область подреберья иногда становятся настолько сильными, что женщина чувствует боль. Если плод лежит головкой вниз – движения отчетливо прослеживаются в верхней части живота. При тазовом предлежании они ощущаются в его нижней части. У большинства женщин двигательная активность в животике возрастает к вечеру. В последние месяцы беременности можно четко прослеживать периоды сна и бодрствования крохи.

Важно! В 3-м триместре будущей маме нельзя спать на спине, так как такое положение способствует возникновению сильного давления на полую вену. Малыш испытывает кислородное голодание и может обвиться пуповиной

Изменения внутри тебя

Итак, ты прошла половину пути. На этой неделе беременности матка поднялась уже до уровня пупка. Сдай кровь и удостоверься, что уровень гемоглобина у тебя достаточный, а, следовательно, ты получаешь необходимое количество железа. Учитывай, что сейчас тебе необходимо снабжать железом не только свой организм, количество крови в котором значительно увеличилось, но и плаценту, а также растущего малыша. Если ты еще не записалась на курсы подготовки к родам, выбери, куда бы тебе хотелось ходить. Ты можешь посетить лекцию в женской консультации или выбраться на ежедневные курсы, включающие в себя лекции, спортивные занятия, бассейн и многое другое. Лучше, если ты пройдешь курсы до 36 недели беременности, так как после этого срока вполне могут начаться роды.