21 неделя беременности

Рекомендации маме

Будущие мамочки могут охарактеризовать второй триместр беременности, как самый лучший период. Обычно самочувствие отличное, вы испытываете бодрость и эмоциональный подъем. Это самое лучшее время для планирования детской комнаты, проведения там косметического ремонта и даже для подбора имени для вашего малыша.

Главное правило проведения всех этих изменений состоит в том, что вы являетесь лишь руководителем этого процесса. Вы не можете клеить обои, вешать шторы, да и просто находиться в пыльном, душном помещении. Поручите эти занятия своим родственникам или рабочим. 

Обычно около 18-21 недели будущие родители узнают пол своего ребенка, и тут могут произойти некоторые недоразумения со стороны обоих родителей. Чтобы исключить расстройства, поговорите накануне с мужем. Подготовьте его к любому возможному варианту, тогда эмоции, которые вызовет у него эта новость, точно будут положительными.

Первые признаки

Первый и самый главный предвестник приближающегося разрешения от бремени – опустившийся живот. Как только вам покажется, что собачка похудела, у нее покажется позвоночник, значит ждать осталось недолго, 7-2 дня.

Внимательно наблюдайте за любимицей в это время, изменения поведения и физиологические признаки точно подскажут вам час начала родов:

• Опущение живота из-за расслабления мышц живота и брюшины.
• Вылинявшая с живота шерсть вокруг сосков.
• Изменение цвета кожи у сосков, выделение молозива у опытных, уже рожавших сук за несколько дней до начала родовой деятельности. В первый раз это может не произойти, у молодых собачек молоко начинает выделяться либо прямо перед родами, либо прямо в процессе схваток, поэтому не стоит переживать, если оно не появилось раньше.
• Резкое изменение поведения. За несколько дней до появления полноценных схваток, внутрибрюшное давление постепенно увеличивается, что доставляет неприятные ощущения собаке. Она может быть пассивной и сонной или беспокойно искать себе место для гнезда.
• Часто суки начинают грызть всё, что попадается им на пути, таким образом пытаясь снять внутреннее психологическое напряжение.
• Проявляемое желание постоянно быть рядом с хозяином, попытки просить что-то непонятное, периодическое поскуливайте говорят о том, что осталось несколько дней.
• Постоянно просится на улицу, но попав туда, сразу же возвращается. Матка давит на мочевой пузырь, поэтому долго удерживаться от отправления естественных надобностей зверь удержаться не может.

Эти приметы появляются примерно за неделю, до предполагаемого срока и усиливаются по мере приближающегося дня родов. Как только вы заметили подобные проявления, начните активную подготовку, перестройте свой график, с животным постоянно должен кто-нибудь находиться, чтобы успокаивать ее. Стресс, вызванный страхом перед приближающимся или одиночеством, может сильно осложнить родовую деятельность и даже помешать ей, повредив тем самым матери и детям.

Как правильно питаться?

Во время беременности организм женщины особенно сильно нуждается в железе. У вас увеличивается объем крови, ваш организм активно синтезирует красные кровяные тельца – эритроциты. Без железа они не смогут переносить кислород. Полным ходом идет кроветворение и в организме будущего ребенка.

Если организм будущей мамы не получает достаточного количества железа, развивается анемия. Характерные симптомы этого состояния: бледность, постоянное чувство усталости, слабость, сонливость, головные боли, головокружение, обмороки. Только представьте: с вашим будущим ребенком происходит примерно то же самое! Его организму тоже приходится испытывать кислородное голодание из-за недостаточного поступления железа. А ведь ему еще нужно расти и развиваться.

Четыре шага по профилактике анемии во время беременности

1. Принимайте биологически активные добавки, витаминно-минеральные комплексы, в которых содержится железо. Если придерживаться здорового питания, нужное количество железа можно получить и из пищи. Но будущей маме лучше иметь дополнительную подстраховку в виде БАДов, витаминно-минеральных комплексов. Во второй половине беременности рекомендуется принимать 30–50 мг железа. При необходимости врач в женской консультации порекомендует более высокие дозы.

2. В вашем рационе должны присутствовать продукты, богатые железом. Их достаточно много: постная говядина, утка, соевые продукты, бобовые, овсяные отруби, сухофрукты, ячмень, сардины, моллюски, устрицы, мидии, креветки. Только не стоит забывать, что сырое мясо, рыба и морепродукты могут содержать опасные во время беременности инфекции. Убедитесь, что они хорошо термически обработаны.

3. Кофеин – ваш враг. Вообще-то в небольших количествах кофе во время беременности не вреден. Но он ухудшает усвоение железа, как и чай.

4. Обеспечьте ваш организм витамином C. В противоположность кофе, витамин C обладает замечательным свойством улучшать всасывание железа. Поэтому будущей маме полезно есть свежие овощи и фрукты. Во время термической обработки витамин C разрушается. Но сырые продукты нужно тщательно мыть – в противном случае с их поверхности в ваш организм могут проникнуть паразиты или болезнетворные бактерии.

Что происходит с мамой

Аппетит радует, а может и пугает. Накапливающий подкожный жир плод требует больше калорий, поэтому не удивляйтесь, если кушать хочется больше и чаще.

На нужды ребенка в день уходит 400-500 ккал.

Так что не нужно есть за двоих. 2700-3000 ккал в сутки достаточно. Особенно, если работа не связана с физической активностью.

Обращайте внимание не только на калорийность пищи, но и на состав. В суточном меню женщины на 5-6 месяцах беременности должно быть не менее 120 грамм белка, 80 грамм жиров и 370 грамм углеводов

На 21 неделе беременности матка поднимается на 1 см над пупком. Если до сих пор живот не был заметен, сейчас под облегающей одеждой его уже трудно скрыть. Растущий живот изменяет привычный центр тяжести. Возможно, какое-то время вы будете чувствовать себя неловкой. Со временем это пройдет.

В кровеносной системе постепенно увеличивается объем крови. Скорость обмена веществ каждые 7-10 дней возрастает примерно на 2-3%. К началу третьего триместра метаболизм ускорится на 20%. Именно этим объясняется тот факт, что беременным в конце второго и начале третьего триместра жарко даже в прохладную погоду. Могут случаться и приступы потливости, особенно ночью.

Анализы

Если женщина сдавала анализы на прошлой неделе, то на 21 неделе, как правило, потребуется получить результат. Оценивают результаты скриннинговых обследований при помощи специальных программ. При оценке учитываются индивидуальные особенности женщины – вес, возраст, наличие хронических заболеваний и пр.

Полученные результаты – это не диагноз, а степень риска развития патологий у плода. Если значение 1 к 350 или ниже, то беспокоится не очень, риск очень низкий. При получении неутешительных результатов (1 к 250 и ниже) впадать в панику не стоит.

Этот результат говорит о том, что риск рождения малыша с патологий составляет один случай из 250. Поэтому спокойно выполняйте все необходимые назначения врача, посещайте консультации у специалистов (если требуется) и надейтесь на лучшее.

Анализы и обследования на 21 неделе

Биохимический скрининг крови и второе плановое УЗИ большинство беременных проходят на сроке 16-20 недель. Те, кто не успел, пройдут УЗИ на этой неделе, а вот скрининг на этом сроке уже бесполезен. В ходе ультразвукового исследования врач оценит состояние плода, плаценты и околоплодных вод, узнает его рост, вес и пол. Современное оборудование позволит отчетливо разглядеть малыша и сделать его первое фото или видео. Поэтому не расстраивайтесь, если будущий папа не смог присутствовать на УЗИ, он сможет увидеть малыша на снимке.

Анализы на этой неделе назначает врач, если все проходит хорошо, то кроме плановых анализов мочи ничего сдавать не нужно.

Возможные отклонения от нормы

Чаще всего плацента прикрепляется ко дну матки – самой верхней ее точке. Это обеспечивает ей нормальное функционирование. Но бывают случаи, когда плацента образуется в нижней части матки, такое явление называется низкой плацентацией. Такая ситуация может быть причиной попадания недостаточного количества кислорода и питательных веществ к малышу. Кроме того, это явление может спровоцировать —отслойку плаценты— или выкидыш. Но не стоит паниковать раньше времени. Чаще всего, к середине или даже к концу беременности плацента может подняться и занять свое место.

В целом, при беременности, если на 21 неделе женщина не наблюдает признаков низкой плацентации, а это – пониженое артериальное давление, поздний гестоз и кислородная нехватка у малыша, то единственными рекомендациями могут быть внимание и особое, бережное отношения к себе. Вам стоит исключить любые физические нагрузки, переутомление и интимную жизнь

При сидении ноги нужно поднимать, это улучшит кровообращение. Если же вы видите более серьезные симптомы в виде кровяных выделений, тянущей боли внизу живота, то вам стоит немедленно обратиться к специалистам.

Стоит по-прежнему внимательно относиться к характеру своих выделений. Опасными могут быть кровяные вкрапления и жидкие, водянистые выделения. Последние говорят о подтекании вод. Такая ситуация требует консультации врача.

От чего зависит внутриутробный вес плода?

Врачами установлена зависимость динамики набора от ряда факторов:

• Пол.  По статистике мальчики при рождении весят немного больше девочек. Однако эти данные усреднены. Средний показатель массы новорожденного мальчика составляет 3200-3500 грамм, в то время как девочки весят около 3000-3250 грамм.
• Рацион будущей мамы. Беременной женщине нужно придерживаться полноценного сбалансированного питания. Превышение суточной калорийности продуктов ведет к увеличению уровня жировой ткани в организме матери и плода. Это осложняет естественные роды. Дефицит питательных веществ и микроэлементов, напротив, может привести к нарушению развития и рождению слишком маленьких детей.  
• Наследственный фактор. У родителей невысокого роста астенического телосложения чаще рождаются маленькие дети.
• Многоплодная беременность. Близнецы обычно рождаются с меньшим весом, в сравнении с младенцами, рожденными в результате одноплодной беременности.
• Вредные привычки. Курение и употребление алкоголя во время беременности нарушают процессы питания плода и поступления кислорода.
• Заболевания матери. Ряд патологий женщины могут нарушать динамику набора веса. Например, у пациенток, страдающих сахарным диабетом высокая вероятность рождения крупных детей. Такой же эффект наблюдается при резус-конфликте матери и плода. В этом случае ткани и внутренние органы плода, отекают, что увеличивает массу тела.

Как «поживает» малыш?

Мы разобрались, что ощущает будущая мамочка на 21 неделе беременности, а что происходит с малышом в этот же отрезок времени расскажем ниже. Начиная с прошлой (двадцатой) недели, рост малыша начинают измерять по-другому.

Если до этого момента измеряли расстояние от копчика до темени, то теперь измеряют полный рост – до пяточек. В 21 недель длина тела будущего малыша составляет 25-27 см, а вес плода к этому моменту должен быть 350-400 граммов.

С этого времени малыш уже будет немного медленнее расти в длину, а вот вес ребенка начнет существенно увеличиваться, так как он начинает активно «нагуливать жирок», то есть, у него начинает развиваться слой подкожно-жировой клетчатки.

Продолжается дальнейшее формирование пищеварительной системы и малыш её уже начинает «задействовать». Он заглатывает околоплодную жидкость, «тренируя» таким образом пищевод. Некоторые вещества (сахар, воду), содержащиеся в околоплодной жидкости, организм ребенка усваивает самостоятельно.

В организме ребенка уже начинают вырабатываться пищеварительные ферменты, которые помогают ему усваивать питательные вещества, получаемые из околоплодной жидкости. Но пока эти ферменты вырабатываются в очень небольших количествах.

На 21 неделе беременности размер плода еще позволяет ему свободно двигаться, совершать кувырки и перевороты. Благодаря этому укрепляются мышцы, а ребенок все увереннее управляет своим телом, совершая различные движения.

Таким образом, развитие плода на 21 неделе беременности характеризуется дальнейшим совершенствованием уже полностью сформированных органов и систем. У него уже активно работает эндокринная система, свои функции, хоть и еще и не совсем полноценно выполняют следующие железы:

• поджелудочная;
• гипофиз;
• надпочечники;
• щитовидная;
• половые.

Включается в работу и селезенка. Продолжается развитие ЦНС, ребеночек уже выработал для себя режим, в котором периоды сна сменяются периодами бодрствования. Кроме того, на этом сроке отмечают следующие изменения:

• формируются вкусовые сосочки на поверхности языка, поэтому малыш уже умеет различать вкус околоплодной жидкости;
• в крови малыша появляются собственные лейкоциты – клетки, которые защищают организм от инфекций;
• продолжают совершенствоваться почки и мочевыделительная система;
• формируется меконий – стерильный первородный кал.

21 неделя беременности: что происходит с малышом?

Этот вопрос интересует и тех, кто впервые готовится к роли матери, и тех, кто уже имеет счастливый опыт. Развитие ребенка идет быстрыми темпами. Плод выглядит сформировавшимся и даже довольно пропорциональным человеческим существом. Идет период интенсивного развития:

• нервной системы;
• кишечника;
• головного мозга.

Улучшается терморегуляция. Плод накапливает жир (сейчас его процент равен пока цифре 1), запасается клетками, которые будут бороться с инфекциями – лейкоцитами. У него много красных кровяных клеток.

Пока ребенок покрыт лануго (первородным «пухом»), призванным облегчить ему удержание первородной смазки. После родов пушок исчезнет.

У него сформированы ногти на руках и ногах. Уже есть веки, хотя они пока закрыты. Беременность 21-22 недели – период, когда малыш уже хорошо слышит звуки и может различать яркий свет. Ребенок на 21 неделе беременности активен, он может по нескольку раз в сутки переворачиваться и менять свое положение в матке. Малыш на 21 неделе беременности то спит, то бодрствует: у него чередуются фазы сна и активности. Спать он способен до 16-20 часов в сутки: так он накапливает силы.

Можно и нельзя

Чтобы обеспечить плод всем необходимым для развития, при этом сохранить собственное здоровье, беременной женщине стоит не только хорошо питаться, но и стараться соблюдать некоторые правила:

• Избегать вредных веществ: алкоголь, никотин, наркотические и токсические вещества;
• Обеспечить минимум контакта с тяжелыми химическими соединениями: моющие и чистящие средства, строительные материалы и краски (для стен, пола, волос и т. д.);
• Ежедневно гулять на улице, больше двигаться. Желательно проводить на воздухе минимум 40 минут в день, заниматься разрешенными видами спорта (плавание, ходьба, пилатес, аквааэробика);
• Выполнять предписания гинеколога, своевременно сдавать анализы, проходить обследования;
• Избегать самолечения и использования народных рецептов без консультации с врачом;
• Сохранять хорошее настроение, следить за уровнем стресса;
• Носить удобную одежду и обувь;
• Тщательно следить за гигиеной;
• Не поднимать тяжелые предметы, избегать физического переутомления;
• Без разрешения гинеколога не посещать бани, сауны, не принимать горячие ванны;
• Избегать мест массового скопления людей, стараться не контактировать с заболевшими.

Секс

При отсутствии осложнений, неприятных ощущений, боли и прямого указания от гинеколога, интимная жизнь на 21-й неделе не запрещена. Положительные эмоции от контакта между будущими родителями помогут женщине сохранить хорошее расположение духа. Желательно выбирать позы, в которых нет прямого давления на живот, и беременная чувствует себя комфортно.

Двадцать первая неделя беременности – это сколько?

Срок беременности можно подсчитать двумя разными способами. Результаты будут различаться примерно на две недели:

·         Эмбриональный срок отсчитывается с момента оплодотворения яйцеклетки сперматозоидом. Вообще-то это более правильно. Но невозможно точно сказать, в какой именно день произошло оплодотворение.

·         Акушерский срок беременности отсчитывается с первого дня последних месячных. Реально оплодотворение происходит спустя примерно две недели. Таким образом акушерский срок – это условность. Но он более удобен, потому что будущая мама, как правило, может точно вспомнить, на какую дату пришелся этот день.

Акушеры-гинекологи в женских консультациях ориентируются именно на акушерский срок беременности. В нашей статье речь тоже идет об акушерском сроке.

·         21 неделя акушерского срока беременности соответствует 19 неделе эмбрионального срока.

·         21 неделя эмбрионального срока беременности соответствует 23 неделям акушерского.

Вы беременны примерно 4 месяца и 3 недели. Можно сказать, что больше половины срока позади!Калькулятор беременности по неделям: рассчитать срок беременности и дату родов по дню последней менструации

Ощущения женщины

Матка постоянно растет, на 21 неделе она уже немалого размера, что может быть причиной частого позыва к мочеиспусканию. Матка поднялась вверх и находится на 1 см выше пупка. Она давит на внутренние органы, но болезненных ощущений это не вызывает, ее рост может провоцировать лишь неприятные ощущения в пояснице.

На сроке беременности 21 недель в норме не должен болеть живот, не может быть никаких острых, ноющих или схваткообразных ощущений. Обо всех изменениях в самочувствии и жалобах необходимо сообщать своему врачу.

Шевеление плода с каждой неделей ощущается все сильнее и ярче. Сейчас мама уже может понять, где именно в животе резвится ее малыш. Через пару недель ощутить движения ребенка сможет и папа.

Общее самочувствие большинства беременных на этом сроке прекрасное. Они пребывают в приподнятом настроении и ожидают своего скорого ухода в декрет, планируют обстановку детской и предстоящие покупки.

Развитие плода

Рост плода на двадцать первой неделе составляет 25 см, а весит он около 300-350 грамм. Внешне плод выглядит как полностью сформированный человек.

К 21 гестационной неделе у малыша активно совершенствуется кишечный тракт. Он постоянно заглатывает околоплодные воды, которые не только служат источником питания, но и готовят ЖКТ к самостоятельной работе вне утробы матери. В кишечнике вырабатываются ферменты, позволяющие переваривать питательные вещества.

При этом ребенок может ощущать вкус жидкости, который меняется в зависимости от рациона матери. Если она съела что-то кислое или горькое, то малыш морщится. Сладкое, наоборот, придется ему по вкусу. Специалисты считают, что питание мамы влияет на вкусовые пристрастия будущего ребенка. Именно поэтому следует включать в свое меню только полезные продукты (много фруктов, овощей, молоко, творог и пр.).

Ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь и табак. Ядовитые вещества поступают к малышу, он чувствует их вкус. Несмотря на очевидность этого заявления, некоторые беременные позволяют себе вредные привычки даже на столь большом сроке. Если это так, риск появления патологий у ребенка серьезно возрастает.

У плода появились волосы на голове, ресницы и ноготочки. Растет и укрепляется скелет, мышечная ткань. Под кожей закладывается жировая прослойка, которая копится до самых родов. Эндокринная система тоже активно работает, продуцируя гормоны.

В 6 месяцев малышу еще достаточно свободно в мамином животе, поэтому он интенсивно двигается, совершает кувырки и пинается. У ребенка есть периоды бодрствования и сна. Обычно пик активности наступает вечером, когда женщина готовится к отдыху. Успокоить непоседу поможет спокойная музыка или поглаживание через животик.

Ребенок чутко реагирует на настроение матери, ее переживания и усталость. Нужно оградить себя от стрессов, чрезмерного напряжения, больше отдыхать. Все эмоции, как позитивные, так и негативные, малыш переживает вместе с мамой.

Расположение в матке

Во время своего внутриутробного развития малыш может располагаться в матке по-разному

Важно отметить, что до родов он еще несколько раз с 20-21 акушерской недели может сменить свое расположение. Обычно это происходит с непоседливыми малышами или при наличии некоторых патологий течения беременности. Самым благоприятным вариантом расположения плода врачи считают

В этом случае головка ребенка обращена ко входу в малый таз. При таком варианте расположения плода его рождение, как правило, происходит физиологично – естественным путем и без каких-либо осложнений. Во время родов первой проходит по родовым путям голова, а за ней и другие части тела. В этом случае роды, как правило, протекают благополучно

Самым благоприятным вариантом расположения плода врачи считают . В этом случае головка ребенка обращена ко входу в малый таз. При таком варианте расположения плода его рождение, как правило, происходит физиологично – естественным путем и без каких-либо осложнений. Во время родов первой проходит по родовым путям голова, а за ней и другие части тела. В этом случае роды, как правило, протекают благополучно.

Менее благоприятный вариант — тазовое предлежание. В этой ситуации ко входу в малый таз расположена не головка плода, а его тазовый конец.

Самостоятельное естественное рождение малыша при таком предлежании чревато развитием различных патологий, в том числе и весьма тяжелых. Перинатальная летальность деток с тазовым предлежанием в настоящее время, к сожалению, все еще остается довольно высокой. Чтобы предотвратить риск возможных осложнений во время родов, врачи при тазовом предлежании плода отдают предпочтение кесареву сечению.

Расширение лоханки у плода

Считается достаточно серьезным заболеванием. Вероятность его возникновения составляет не более 2%. Из-за особенностей строения мочевыделительной системы заболевание чаще возникает у мальчиков. Причинами патологии зачастую называют генетическую предрасположенность, аномальное развитие структуры почек, нарушения оттока мочи, которая возвращается обратно в почки, создавая при этом высокое давление.

Такой диагноз ставится, если определяются следующий передне-задний размер лоханки:

Норма составляет 4 мм. На 16-20 неделе при выявлении лоханки размером 5-8 мм и после 20 недели – 7-9 мм женщине проводят несколько прицельных ультразвуковых исследований.

Прогноз рождения ребёнка со здоровыми почками зависит от размера лоханки после 20 недели: если не превышает 10 мм – малыш появится на свет абсолютно здоровым, если же 10-15 мм без расширения чашечек – 50-60%.

Расширение лоханки плода может спровоцировать пролапс мочеточников с выпадением этих структур во влагалище, уретру. Осложнениями заболевания являются развитие уретроцеле, пиелонефрита и цистита в тяжелой форме, атрофические изменения в органе мочевыделения.

Особенности эмбрионального развития после ЭКО

В первые 20 дней от зачатия эмбрион претерпевает серьезные изменения, начиная от гаструляции и заканчивая органогенезом. В течение эмбрионального периода, который начинается с момента оплодотворения до 10 недели акушерского срока, зародыш стремительно увеличивается в размерах.

На 2 и 3 неделях гестации эмбрион не напоминает младенца и только на этапе органогенеза постепенно приобретает характерные очертания и строение. В последнюю неделю эмбрионального срока у плода исчезают жаберные дуги и хвост.

Эмбрионы в 20 дней после зачатия

• На девятые сутки после имплантации в стенку матки продолжается процесс деления клеток эмбриона, вследствие чего он преобразуется из однослойной бластосферы в гаструлу с несколькими зародышевыми лепестками;
• На 20-21 день эмбрион переходит в стадию нейрулы, для которой характерно формирование нервной пластины;
• В начале 4-й недели гестации начинается процесс формирования плаценты. Из эктодермы и трофобласта возникает хорион и амнион, в котором впоследствии начинают скапливаться околоплодные воды.

Хорион представляет собой ворсинчатое образование, продуцирующее ХГЧ. С участием мезодермы из него формируется плодное место, в котором плод продолжает дальнейшее развитие. К концу третьей недели гестации плод достигает в длину всего 4-5 мм и внешне больше напоминает продолговатый цилиндр.

Развитие ребенка в 21 неделю

Ваш ребенок к 21 неделе набрал в весе: стандартная масса в районе 360 грамм, при этом рост малыша – 26-27 см;
Обратите внимание, что с 20 недели рост измеряется по всей длине тела, а не, как ранее, от темечка до копчика. Такие размеры по-прежнему позволяют плоду на 21 неделе беременности активно передвигаться в животике, что вы явно ощущаете;
Несколько усиливается сила толчков, просто костная система ребенка окрепла, и он активно отталкивается или колотит кулачками по стенкам;
Пищевая активность ребенка только усиливается, он часто заглатывает амниотическую жидкость с попавшими в нее полезными веществами, жидкость выводится из его организма, когда он писает, а вот непереваренные микроскопические частички откладываются в кишечнике и формируют кал;
Только представьте себе, что ребенок уже различает вкусы, так что может рассердиться, если вы скушаете что-то кислое или горькое (актуальная статья по теме питания в этот период: Что нельзя есть при беременности?>>>);
В желудочно-кишечном тракте малыша уже присутствуют ферменты и желудочный сок, правда, в минимальных дозах;
На 21 неделе беременности включается в работу селезенка (о том, как растет и развивается малыш на всем протяжении беременности, узнайте из статьи Развитие ребенка в утробе матери>>>);
На сроке 21 недель беременности развитие плода направлено на усовершенствование работы внутренних органов, так активно включаются в работу эндокринная и иммунная системы, развиваются легкие.

Как выглядит ребенок в 25 недель беременности

Он все больше напоминает новорожденного: пропорции тела правильные, черты лица оформились, увеличивается количество подкожного жира, кожа же не столь прозрачная, как пару недель назад. Появляются крошечные капилляры, придающие ей розоватый оттенок.

Средний вес плода – 660 граммов, рост – 33 см. Ему еще достаточно места в матке, чтобы активно двигаться. Он постукивает по стенкам матки, хватает ручками пуповину и свои ноги, поворачивается и кувыркается.

Ребенок уже сейчас реагирует на ваше настроение. Вы раздражены или злитесь? Малыш беспокоится вместе с вами и показывает это активными шевелениями.

Как развиваются внутренние органы

• Усложняется структура головного мозга: появляются вспомогательные клетки нервной ткани; формируются синапсы – нервные связи; борозды, разделяющие полушария, становятся глубже.
• В легких вырабатывается сурфактант, который обеспечивает раскрытие альвеол во время первого вздоха малыша после рождения.

Как себя чувствует будущая мама на 21 неделе беременности?

Ощущения женщины в этот период изменяются —  она постоянно хочет есть, так как плод обрастает жировой прослойкой и ему нужны дополнительные калории. Кушайте в меру, но так чтобы не переедать и не чувствовать голода. Беременность на 21 неделе требует контроля над весом, к этому сроку вы можете поправиться на 4,5 – 6,5 килограмм.

Не удивляйтесь, если у вас появились необычные желания в еде, и вам стало нравиться странное сочетание продуктов – в этот период это нормальное явление. Сейчас нельзя поднимать руки над головой, а если это все-таки случилось, не держите их подолгу в таком положении. Организм уже готовится к родам, поэтому на этом сроке может выделяться молозиво. Если это случилось – не давите, соблюдайте гигиену и протирайте грудь. Также наблюдайте за выделениями из влагалища – может обостриться молочница. Если вы нашли у себя какие-то проблемы, незамедлительно обратитесь к врачу.

Станьте частью Nestle Baby&Me
 Каждый этап развития малыша – неповторим, и связан с новыми вопросами родителей. Получите советы от экспертов, персонализированную рассылку и возможность бесплатно тестировать продукцию с нами!