8 способов пеленания малыша для крепкого сна с видео-инструкциями, разбор частых ошибок

Виды пеленания

Тугое пеленание.

Этот метод использовали еще наши прабабушки, он считается классическим, этот способ еще называли пеленание «солдатиком». Все дело в том, что в данном случае пеленка очень плотно прилегает к телу малыша, фиксирует руки и ноги в неподвижном состоянии, малыш лишен любого движения.

В наши дни этот метод стал уходить на задний план, так как стал считаться не физиологичным.

Методика данного пеленания следующая:

• ребенка кладут в центр пеленки, таким образом, чтобы голова оставалась над ней;
• правый конец подворачивается под спину слева, правая рука выпрямляется под пеленкой;
• на правый край пеленки кладется левая рука, левый край заводят за правую сторону спины;
• свободный ножной конец разравнивают, заворачивают на груди.

Тугое пеленание имеет место быть только в исключительных случаях, когда малыш слишком беспокойный, в повседневной жизни его лучше не использовать.

Свободное пеленание.

Этот способ имеет два варианта: нетугое пеленание с руками и ногами, свободное пеленание без рук.

В первом случае формируется своеобразный «конвертик», в котором ребенок может двигаться.

Второй вариант – формирование «мешка», когда руки остаются абсолютно свободными, а ножки находятся в пеленке.

Первый метод считается более приемлемым для пеленания новорожденного, ручки рекомендуется не вытягивать вдоль туловища, а скрещивать на груди. Этот вариант отличается от тугого пеленания только тем, что пеленка дает ребенку возможность двигаться.

В случае свободных ручек пеленание исключает первые два действия с ручками, остальная техника остается та же.

Широкое пеленание.

Такой вид пеленания чаще всего рекомендуют специалисты при патологии тазобедренных суставов. Такое пеленание позволяет фиксировать ножки малыша в положении «лягушка».

Для того чтобы запеленать ребенка широким способом, необходимо между ножек уложить небольшую подушку или валик из пеленок, руки можно не фиксировать.

Пеленание с головой.

Такое пеленание используется довольно редко, в домашней практике оно неактуально, подходит для прогулок.

Техника несколько отличается от предыдущих:

• пеленка раскладывается таким образом, чтобы верхний край оказался над головой ребенка;
• свободный край укладывается на поверхность лба, далее нужно сформировать косынку;
• далее правый и левый край заворачиваются так же, как и при классическом пеленании;
• свободный нижний край укладывается на грудь и заворачивается в складку.

Такое пеленание отлично подходит для выхода на улицу, особенно в холодное время, так как ушки будут защищены от внешнего воздействия погоды. Но многие дети капризничают, когда пеленка оказывается на голове, поэтому пеленать таким способом получается не каждого ребенка.

Алгоритм пеленания

Перед началом процедуры пеленания необходимо надеть на грудничка распашонку из тонкого материала с запахом в области спины, после — теплую с запахом на груди, затем подгузник, представляющий собой квадрат из марли, из которого надо сделать треугольник. Для этого прямой угол подгузника пропустите между ножками младенца, а острый — оберните вокруг живота.

Положите на пеленальный стол простынь. По ее центру поместите малыша таким образом, чтобы верхний край материала доходил до уровня шеи. Руку грудничка разместите вдоль туловища, и слегка наискосок заверните край пеленки под его спинку. Второй край оберните точно так же. Следите, чтобы не образовывалось никаких складок. Затем нижний край простыни расправьте в виде рыбьего хвоста. Закройте ею малыша под шею либо повыше локтей. После концами пеленки оберните тело с обеих сторон. Свободный край зафиксируйте на животе, подвернув его. В конце процедуры проверьте, чтобы ноги свободно двигались, а руки были зафиксированы.

Для более детального понимания процедуры рекомендуется посмотреть видео о правильном пеленании. Некоторые родители привыкли пользоваться одноразовыми мягкими пеленками, другие предпочитают многоразовые варианты из непромокайки. Кроме того, многие мамы используют вместо полотенца после ванны тонкую простынь, поскольку она лучше впитывает влагу.

Основные правила

Пеленать детей следует с самого рождения. В возрасте 1 месяц движения малыша станут более осознанными, он перестанет будить себя по ночам хаотичным вздрагиванием ручек. На время сна достаточно будет запелёнывать только ножки, надевая на ручки специальные рукавички-царапки.

Время отказа от пелёнок индивидуально для каждого. Наблюдения за ребенком подскажут маме, когда он захочет большей свободы и будет готов расстаться с привычным способом укутывания на ночь. Педиатры советуют в 3-4 месяца начинать отлучение крохи от пеленания, плавно и безболезненно готовя его когда сну под одеялом.

Правильное пеленание ребенка удобнее производить на специальном столе с ортопедическим матрацем. Наличие бортиков служит препятствием подросшему крохе от возможного падения на пол, ящики снизу удобно использовать для хранения чистого детского белья и принадлежностей.

Соблюдая гигиену новорожденного, менять пелёнки придется часто,поэтому необходимо иметь не менее 20 штук.

В случае невозможности ежедневно их стирать, сушить и гладить — вдвое больше. При использовании подгузников на день хватит 5-7 пелёнок, заменять которые понадобится в случае срыгивания и протекания подгузника.

Важно!Будущим родителям следует до рождения крохи запастись необходимым «приданным» для пеленания.

Как выбрать правильную пеленку?

Безусловное правило — пеленка должна быть изготовлена из натуральных тканей. Ее размер зависит от роста и веса малыша:

• с головой можно заворачивать грудничка в пеленки 120х120 сантиметров.
• пеленки поменьше — 100х100 / 80х95 — подойдут для детей до 3-4 месяцев.
• в роддом мамам рекомендуют брать с собой небольшие — 60х60 сантиметров.

Плотность пеленки подбирают в зависимости от сезона и температуры в квартире. Легкие пеленки шьют из батиста, который отлично пропускает воздух, и ситца. Для пошива теплых используют фланель, которая прекрасно впитывает влагу, мягкий и согревающий трикотаж или самый теплый материал — футер.

Виды пеленок

Впервые все мамы узнают о правильном алгоритме действий пеленания новорожденного в роддоме. Но стоит заранее побеспокоиться о правильности выбора ткани для изготовления пеленок.

Для этих целей подойдут следующие материалы:

ситец для пеленания летом (в зимнее время возможно использование ситцевой пеленки совместно с фланелевой);
фланель используют не только в качестве теплой пеленки, но и как простынь или полотенце (если у ребеночка сильно чувствительная кожа);
не стоит забывать и про одноразовые пеленки, которые можно приобрести в магазине (материал похож на подгузники, но это незаменимый помощник при походе к врачу);
обратите свое внимание и на материал под названием муслин, который достаточно качественный и не будет раздражать кожу младенца;
конечно, трикотаж, который можно использовать как летом, так и зимой (материал достаточно приятный на ощупь, тянется).

Тугое пеленание с головой

Такой вид пеленания обычно используют для новорожденных. В этом варианте ручки и ножки крохи выпрямлены и туго обернуты тканью. Как пеленать новорожденного этим способом?

1. Приготовьте две пеленки: первую расстелите горизонтально, вторую уложите сверху “ромбом”. Уголок верхней пеленки нужно загнуть под затылок крохи.
2. Уложите ребенка так, чтобы, один край пеленки был чуть длиннее.
3. Сначала заверните кроху в верхнюю пеленку. Левую ручку прижмите к груди и левым же концом пеленки оберните малыша. Так, чтобы краешек оказался под подмышкой.
4. Перекиньте на живот нижнюю часть пеленки, край заткните за правое плечико.
5. Зафиксируйте малыша правым краем пеленки — оберните им младенца и заправьте кончик за складки ткани.
6. Теперь разбираемся с нижней пеленкой. Верхней частью ткани сформируйте капюшон на головке малыша. Затем повторите схему с первой пеленкой.

Как пеленать новорожденного — шаг за шагом

С помощью нашей пошаговой инструкции вы научитесь правильно и безопасно пеленать вашего малыша.

Как пеленать новорожденного — шаг за шагом:

1. Разложите пеленку в форме ромба на пеленальном столике, кровати или на полу и подогните верхний уголок.

2. Положите малыша на пеленку личиком вверх так, чтобы его головка была над согнутым углом пеленки.

3. Возьмите пеленку за правый уголок и оберните малыша (его правая рука должна быть вдоль его тела). Подоткните кончик пеленки под его тело.

4. Накройте ножки малыша нижним уголком.

5. Оберните левый уголок пеленки вокруг малыша (левая рука должна быть вдоль его тела) так, чтобы «торчали» только головка и шея.

6. Пеленка не должна обвивать бедра и ножки слишком туго, чтобы не ограничивать движения малыша. Слишком тугое пеленание может привести к дисплазии или вывиху бедра.

Виды пелёнок и их предназначение

Ситцевые. Должны быть из хлопкового материала. Они, как правило, всегда самые близкие к телу новорождённого. Также используются в качестве простыни в кроватку.

Фланелевые

Трикотажные. Появились в последнее время. Достаточно хорошо тянутся, мягкие, нежные на ощупь. Их также пеленают под фланелевые.

Пелёнки-кокон на липучках. Современные пелёнки, которые также могут быть из трикотажной ткани. Не создают лишних складок. Маме не составит труда завернуть малыша в такую пелёнку.

Одноразовые пелёнки. Не предназначены для пеленания. Необходимы, чтобы подстилать на пеленатор, либо на кровать, чтобы малыш не запачкал поверхность. Удобны при походах в поликлинику. Не должны содержать синтетических материалов.

О пользе и вреде пеленания

Доктор Комаровский Е.О. считает пеленание альтернативой одевания малышей в детскую одежду, более экономным для семейного бюджета и удобным для родителей. Наука развеяла некоторые мифы о пользе пеленок, например, способность выпрямить искривлённые ножки младенца.

Польза

• обернутая вокруг тела пелёнка создаёт новорожденному ощущение комфорта, к которому он привык в животе матери;
• пеленание ручек ребенка на ночь препятствует их вздрагиванию, обеспечивает крепкий сон;
• облегчение страданий во время колик;
• пелёнка служит крохе защитой от переохлаждения в холодное время суток.

Важно!Для недоношенных или имеющих ортопедические проблемы новорожденных пеленание необходимо по медицинским показаниям для дальнейшего нормального развития.

Отрицательные моменты

• под несколькими слоями материи ребенок может перегреться в летнее время;
• пеленание детей до полугода и более способно привести к отставанию в развитии моторных навыков;
• частая смена пелёнок негативно сказывается на психо-эмоциональном состоянии малыша.

Важно!Женщине до родов следует освоить правила пеленания детей, взвесить имеющиеся «за» и «против» каждого способа.

А что делать с ночью?

Действительно, ночной сон отличен от дневного. Прежде всего – отсутствием какого бы то ни было освещения. Ребенок не может увидеть, чем он стукнул себя, если во сне вскинет ручки.

Он даже не поймет, что сделал это сам. Поэтому испугается и заплачет. Так до какого возраста пеленать ребенка на ночь?

До того, когда он перестанет активно двигать конечностями во сне, пугаться этого, а также нуждаться в ощущении ограниченного пространства.

А вот тут, дорогие мамочки, все индивидуально. Одних деток пеленать нет необходимости в 2 – 3 месяца, другие нуждаются в этом в 5 или даже 6 месяцев — им это дает чувство покоя и безопасности.

Особенно, если ребенок родился раньше срока (и его биологические системы созревают с опозданием) или имеет неврологические проблемы (а значит, по определению спит беспокойно).

Кстати! Часто пеленать ребенка на ночь бывает необходимо в период, когда он осваивает новые двигательные навыки (учится переворачиваться или ползать).

Я думаю, многие мамочки уже успели заметить, что в такие периоды малыш даже во время ночного сна становится более активным: ворочается, барахтается, мешая себе спать.

А просыпаясь ночью, пытается «отрабатывать» свои умения в кроватке. В таких случаях пеленание может стать настоящим спасением, несмотря на то, что малыш уже далеко не новорожденный.

При тревожном и плохом сне ребенка, частых ночных пробуждениях, начните налаживать сон ребенка по методикам из интернет-курса Спокойный сон малыша 0-6 месяцев>>>

Обратите внимание! Широко бытует мнение, что если долго и туго пеленать ребеночка, у него будут ровные ножки, когда он подрастет. Настоятельно рекомендую в расчет это утверждение не брать!

Сегодня уже точно доказано, что кривизна ног (как и рост ребенка или форма его ногтей) от пеленок уж точно не зависит

А вот затормозить развитие малыша долгое связывание может здорово

Сегодня уже точно доказано, что кривизна ног (как и рост ребенка или форма его ногтей) от пеленок уж точно не зависит. А вот затормозить развитие малыша долгое связывание может здорово.

Поэтому давайте договоримся: пеленка – не добро или не зло по определению. Это предмет детского гардероба, который нужно использовать по необходимости.

Если она помогает – значит, нужна. Если очевидно, что малышок при любой возможности старается от нее избавиться – не нужна точно. То есть, до какого возраста можно пеленать ребенка, подскажет он сам.

Плюсы пеленания ребёнка

Почему считается, что недавно родившийся младенец будет комфортнее себя чувствовать, если его запеленать, ведь тем самым ограничивается свобода его действий?

Лучше всего, если тело ребёнка будет находиться в контакте с поверхностью, которая в первое время после рождения заменила бы ему стенки плодного пузыря, ведь именно к их защите он привык за девять месяцев жизни в мамином животике. Так адаптация ребёнка к новой для него среде проходит легче и быстрее.

Нужно ли пеленать ребёнка?

Но есть и другая причина, по которой пеленание грудничкам рекомендуется. Движения их ещё не совсем осознанны. Новорождённые пока не умеют их контролировать. Более того, малыша хаотичные взмахи ручек-ножек могут даже испугать.

Несомненно, лучше всего находиться на руках у мамы, но постоянно ведь — никак не получится. В такой ситуации просто необходима пелёнка. Она хорошо сохраняет тепло, гарантирует удобство и безопасность, и да, сковывает движения, которые замедляют процесс отхода ко сну и, собственно, только отвлекают и пугают ребёнка. Малыш, которого запеленали, засыпает быстрее, да и сон его гораздо крепче.

Возрастные особенности

Пеленание помогает появившемуся на свет малышу привыкнуть к новому миру. Такой период может длиться неделю, а то и месяц.

Мама самостоятельно определяет, до какого возраста будет пеленать малыша. По его поведению она поймёт, когда он готов отказаться от пелёнок. Многие прибегают к пеленанию только на ночь, чтобы кроха спал спокойно.

В возрасте двух месяцев ребёнку уже можно оставлять свободными ручки, а в три — и вовсе забыть о пелёнках. Лучше всего не использовать пелёнки, когда кроха бодрствует, ведь он должен научиться контролировать свои движения и познавать мир.

Если родители категорически против пелёнок, однако, замечают, что их малыш чувствует себя увереннее, когда его движения несколько затруднены, можно купить специальный конверт. Но если есть хоть капля сомнений по поводу пеленания или использования конверта — обязательно посоветуйтесь с врачом-педиатром, который наблюдает вашего ребёнка.

Надо ли пеленать детей

Много споров сейчас вызывает процесс пеленания, ведь одеть малыша сегодня гораздо проще. Поколение наших мам и бабушек настаивает на нем. Детские педиатры во главе с известным доктором Комаровским утверждают, что насиловать ребенка не нужно, ведь новому человечку надо больше двигаться, чтобы быстрее развиваться. Пеленание новорожденного не наносит вреда и не тормозит развитие младенца, но имеет свои плюсы и минусы.

К плюсам относится то, что после рождения кроха в пеленке быстрее адаптируется к нашему миру, ведь в утробе матери младенец занимал такое же положение. Также многие малыши во сне дергают ручками, ножками и могут себя разбудить, если их не запеленать, поэтому полностью отказываться от нетугого заворачивания не стоит. Минусы пеленания:

• пеленки не страхуют от потертостей, опрелостей, пеленочного дерматита;
• происходит быстрое привыкание, а потом трудно отучить ребенка спокойно спать;
• новорожденный может перегреться из-за неустойчивой температуры тела в первые месяцы после рождения.

Тугое пеленание

Эта техника — самая традиционная. Малыша заматывают в пеленку как в кокон, полностью обездвиживая его ручки и ножки. Иногда при тугом пеленании ребенка укутывают с головой, т.е. из ткани формируется еще и плотно сидящий «капюшон», а открытым остается лишь личико крохи.

Сторонники метода утверждают, что это «естественное» пеленание, как бы моделирующее стесненные условия, в которых малыш находился последние недели перед родами.

Однако риски для здоровья ребенка при тугом пеленании значительные. Плотно закутанный ребенок потеет и перегревается. У него ухудшается кровообращение и отсутствует двигательная активность, что замедляет развитие мышц.

Тугое пеленание новорожденного имеет следующие плюсы и минусы:

Плюсы	Минусы
Улучшает сон малыша: он не может пошевелиться или случайно перевернуться, не будит себя рефлекторными вздрагиваниями ручек и ножек во сне.	Ребенок вынужден находиться в неестественной позе. Ухудшается кровоснабжение. Есть риск нарушения дыхания. Существует вероятность перегрева. Младенец лишен возможности познавать окружающий мир с помощью осязания. Замедляется развитие мышц. Если ребенок родился с дисплазией тазобедренного сустава, патология усугубляется.

Чтобы закончить с темой тугого пеленания грудничка, разберем еще два аргумента его сторонников. Мы не включили их в таблицу, потому что это не плюсы, а обычные заблуждения.

Колики — очень странное явление: это приступы плача у младенцев, причину которых медикам пока не удалось выяснить. Однако большинство специалистов склонны считать, что эти приступы связаны с болезненными ощущениями в процессе созревания желудочно-кишечного тракта.

Пеленание новорожденного не является гарантированной техникой избавления от колик. Чтобы успокоить малыша, специалисты предлагают целый ряд методов, и родителям рекомендуется пробовать их по очереди, пока какой-то не поможет, или колики не пройдут сами по себе.

Зачем нужно пеленать кроху?

Для начала необходимо отметить, что традиция пеленания имеет очень древние корни. Раньше пеленка выполняла ряд важных функций. Многие педиатры советуют родителям прибегать к помощи пеленок. Но чем же это объясняется? Давайте разбираться. Пеленка необходима для:

• утепления (терморегуляция у младенцев не совершенна, если положить ребенка голышом, то он замерзнет);
• ограждения от хаотичных движений и внезапного испуга (в том случае, если ребенок во сне дотронется своей ручкой до лица или тела);
• чувства защищенности (малыш, находясь в утробе матери, чувствовал защиту, а пеленка создает ощущение того самого защитного кокона).

Как уже говорилось ранее, есть сторонники и противники пеленания новорожденных деток. Даже сейчас ведутся споры педиатров о пользе и вреде пеленок. Среди положительных аргументов мы можем обнаружить:

• поддержание комфортной температуры тела малыша;
• хорошая фиксация конечностей;
• спокойствие во время сна.

Помимо этого, необходимо отметить, что пеленание просто необходимо для деток, которые появились на свет с патологией ручек или ножек. Недоношенных малышей также рекомендуется пеленать.

Преимущества и недостатки пеленания

Как заставить ребенка пописать для анализа, лучшие способы сбора мочи

При рождении дети чувствуют себя дезориентированными, потому что после девятимесячного пребывания в утробе матери все для них меняется. Они переходят в совершенно новую и открытую среду. Однако плотно, но деликатно оборачивая новорожденного мягкой пеленкой, возможно напомнить ему о приятных ощущениях, которые он испытывал ранее.

Исходя из этого, можно привести доводы в пользу пеленания:

1. Больше спокойствия. Причины беспокойства и плача младенца могут быть разными. Однако было зафиксировано, что просто запеленав ребенка, можно уменьшить продолжительность его плача примерно на треть. В первые месяцы после рождения малыши не контролируют движения своих ручек и ножек. Непроизвольные движения пугают их и приводят к большей нервозности. Пеленание ограничивает свободу спонтанных движений и успокаивает детей;

Новорожденный спит в пеленке

1. Меньше возможностей травмирования лица. В результате непроизвольных движений рук младенцы могут поцарапать себе лицо. Пеленание исключает эти действия;
2. В первые недели способность детского организма регулировать температуру тела очень низкая. Теплая и мягкая пеленка гарантирует комфортную температуру для малыша, что также способствует облегчению кишечных колик.

Важно! Для успокоения новорожденного пеленать его необходимо с первых дней жизни. Если сначала не делать этого, а через месяц внезапно запеленать, ребенок, уже привыкнув к свободному состоянию, станет еще больше нервничать

Многие специалисты сходятся во мнении, что пеленать ребенка необходимо только во время сна. Когда ребенок бодрствует, лучше предоставлять ему свободу движений.

Доводы против пеленания:

1. У ребенка замедляется развитие способности к контролю температуры тела, а наличие пеленки может привести к избыточному согреванию, появлению опрелостей, кожных высыпаний;
2. Может помешать грудному вскармливанию. Так как стадии сна становятся продолжительнее, малыш может кушать реже, а лактация зависит от частоты сосания, следовательно, возможно некоторое ее ухудшение;
3. Так как движения малыша ограничены, его психомоторное развитие может быть отсрочено;
4. Некоторые дети ведут себя спокойно, другие, наоборот, очень активны и не чувствуют себя комфортно, если их подвижность ограничена.

Свободный вариант

Это самый популярный способ зафиксировать малыша. По технике выполнения процедура сильно напоминает тугой вариант, только нужно, наоборот, ослабить ткань. Это позволяет хоть не сильно, но все же двигаться.

Инструкция:

1. Расстелите пеленку с согнутым вовнутрь передним краем.
2. Уложите младенца так, чтобы пеленка была на уровне шеи.
3. Левую руку положите параллельно туловищу и зафиксируйте левым краем пеленки, остаток заведите за спину. Так как это свободный вариант, нам не надо плотно зажимать пеленку. Наоборот, ручка должна свободно шевелиться.
4. Каждый нижний уголок заверните вовнутрь и накиньте на ноги.
5. Правый край пеленки заведите на за левую сторону и распрямите. То же самое сделайте с левым краем.

Широкое пеленание

Переходим к алгоритму пеленание новорожденного широким способом. Этот метод является довольно просторным и удобным для ребенка. Тем не менее он позволяет уберечь кроху от травм, которые он может нанести себе самостоятельно. Рекомендуется данную технику применять в более старшем возрасте.

Порядок действий:

• сверните из пеленки треугольник;
• центральную часть ткани положите на животик малышу;
• два оставшихся края оборачиваются и фиксируются на спинке.

Как известно, естественное физиологическое положение малыша — лягушка. Так вот, данный вид пеленания позволяет его принять ребенку. Этот способ идеально подходит для сна, так как головка и ручки остаются не зафиксированными.

Заключение

У пеленания есть определенные плюсы: оно может успокоить малыша и помочь ему лучше спать. Но есть и риски. взвесить все за и против и принять решение вам поможет педиатр.

Если вы решили этот вопрос положительно, то вы узнаете, как правильно пеленать ребенка, из нашей пошаговой инструкции либо вам смогут показать это сестры в роддоме или педиатр. Немного практики, и вы станете экспертом по пеленанию вашего крохи.

_{Как была написана эта статья
Информация, представленная в этой статье, основана на рекомендациях специалистов, опубликованных достоверными (медицинскими и государственными) источниками, такими как Американская ассоциация педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Полный список ссылок на источники, использованные для написания этой статьи, вы найдете в конце статьи. Информация на данной странице не заменяет профессиональной медицинской консультации. Всегда обращайтесь к врачу для постановки диагноза и назначения лечения.}