Вторые роды : легче или сложнее первых?

Разница в 5 – 7 лет

Плюсы

• По мнению перинатальных психологов, именно 5 лет — оптимальная разница между детьми. Старший уже пережил кризис 3 лет, а возможно, и адаптацию в детском саду, и ему будет легче привыкнуть к новым переменам в жизни;
• За эти годы ваше здоровье полностью восстановилось;
• Старший ребенок все хорошо понимает и даже сможет в чем-то помогать вам с малышом;
• Детей будут интересовать разные занятия и игрушки, число конфликтов сократится.

Минусы

• За 5 – 7 лет вы наверняка забыли, каково это — быть матерью младенца, отвыкли не спать по ночам и полностью посвящать себя беспомощному малышу;
• Если вы только-только возобновили карьеру после первого декрета, придется вновь от нее отказаться — это может стать болезненным моментом;
• Режим детей и их интересы будут сильно различаться. В течение нескольких лет вам придется водить их на разные кружки и мероприятия, укладывать спать в разное время.

Страх №1: мы не сможем материально обеспечить детей!

Дети будут чувствовать себя ущербно по сравнению с друзьями и одноклассниками. Мы не сможем оплатить им частный садик, школу, покупать дорогие вещи и т.д.

На самом деле: сможете. Если у вас есть желание учить детей за границей, то вы найдете для этого возможности. Хотя многие не любят поговорку «Бог дал зайку, даст и лужайку», но она работает. С рождением ребенка приходят и возможности обеспечить его (не надо только путать возможности и абстрактное ожидание богатства, наследства, материальных благ). И государственная политика рассчитана на поощрение рождаемости. Так родители двоих детей уже могут рассчитывать на материнский капитал, а родители троих – на региональный материнский капитал. Так же заметно отличается компенсации за детский сад для каждого последующего ребенка (20, 50 и 70%  для первого, второго и третьего ребенка). 

Другой вопрос – а надо ли это действительно вашему ребенку? Возможно, наличие брата или сестры было бы более желанно для ребенка, чем самая лучшая няня и элитная школа.

И, конечно, надо четко понимать: где имеют место просто ваши страхи, а где реально тяжелая материальная ситуация, и нужно предпринять  меры, чтобы перенести планирование ребенка на более поздний период.

Истории ю-мам

Мама 4-х детей: «Как говорится, бог дает ребенка, даст и на ребенка.  Я не люблю эту поговорку, но она почему-то реально работает.  У нас, как рождается очередной ребенок, так прямо взрыв доходов. Это четко видно, потому что я уже 8 лет веду домашнюю бухгалтерию и строю графики семейного бюджета. Пики всегда приходятся именно на время рождения детей. Видимо, факт рождения как-то мобилизует и папу нашего, и меня»

«Деньги — вещь нестабильная. Сегодня есть, завтра может и не быть. У нас как раз наоборот получилось. Дети родились в трудные для нас времена. Зато сейчас живем неплохо.  А если бы расчетами в то время занимались — не было бы у меня ни одного ребенка сейчас»

«Вот вспомнилось, как мои родители жили с двумя дитями в общаге. А потом еще третьего в двушке завели. Вырастили, воспитали. Сейчас у них все хорошо (ттт). И квартира, и машина, и дача. Страшно подумать, если бы тогда они про кого-нибудь из нас «передумали» бы. И не было бы у меня братика или сестренки»

Факторы, влияющие на характер вторых родов

Нельзя игнорировать также факторы, которые способны оказать воздействие на характер родов:

• наличие вредных привычек;
• возраст женщины (второй ребёнок может появиться после 40 лет);
• аборты между появлением детей;
• операции, сделанные на шейки матки;
• общее состояние здоровья;
• осложнения после первых родов;
• хронические или острые инфекционные заболевания.

Некоторые из указанных факторов способны сделать повторные роды даже более тяжёлыми, чем первые. Значение имеет также размер плода, общий вес матери, резус-фактор (особенно важен при рождении ребёнка от другого мужчины, в последнем случае реакции организма способны очень сильно отличаться).

1.Что надо знать о вторых родах

Роды — сложный процесс. Именно на женский организм возложила матушка природа эту не лёгкую задачу. А не лёгкая она, потому что для начала нужно выносить плод 40 недель, затем пройти через адские боли схваток. И только потом мучиться в родах.

Современная медицина шагнула далеко вперёд. Сегодня врачи очень часто применяют кесарево сечение. Поэтому многие женщины не знают, что такое настоящие природные роды.

Кесарево сечение тоже не самое приятное мероприятие. Обычно его назначают по медицинским показаниям.

Роды и первые, и вторые всегда разные. Они не могут быть одинаковыми по многим причинам.

Во-первых, у каждой женщины индивидуальная беременность. Кто-то вынашивает плод легко, кто-то почти всю беременность проводит в больнице на сохранении.

Кроме того, большое значение имеет и сам плод. Вес будущего малыша, его рост, его положение внутри мамы играет далеко не последнюю роль.

На процесс родов влияет и состояние здоровья мамы. А также её образ жизни, который она вела во время беременности и до неё.

Любой врач-гинеколог скажет, что любые роды требуют особого внимания

И не важно какие они по счету. К любым родам надо подходить ответственно

Есть предположение, что вторые роды проходят быстрее, чем первые. Но это далеко не так. В этом я убедилась, когда провела небольшой соцопрос среди своих подруг и знакомых девочек, которые стали мамами уже два раза. Об этом чуть позже.

Если срок между родами небольшой

Короткий срок между первой и второй беременностью – это риск невынашивания плода до 38-39 недели, осложнения или преждевременных родов

Но если все, же беременность наступила ранее запланированного срока, то нужно тщательно беречься: осторожность, умеренность и здравый смысл, постоянное наблюдение у врача

Для зачатия, вынашивания и рождения ребенка маме нужно восстановить гормональный фон и соответственно менструальный цикл. Так же для укрепления мышц таза и органов половой системы нужно время.

Маленькая пауза, менее 2 лет, не дает восполнить недостаток витаминов и микроэлементов, а это возможная патология развития, медленный рост и возможность прерывания беременности. Естественная кровопотеря в предыдущих родах иногда осложняется анемией – недостатком железа, а отсутствие времени &на себя& после рождения ребенка, зачастую мешает женщине тщательно относиться к своему здоровью.

Да ну, когда мне. Только успеваю вертеться, даже выспаться некогда, подремать минут 30 получается& — вот что слышат врачи гинекологи от каждой второй мамочки. Так что вторая беременность в этом случае осложняется дефицитом железа, а это в свою очередь приводит к недоразвитию, ранним родам, слабой родовой деятельности, кровотечениям, а после родов – воспалительным болезням мочеполовой системы.

Что еще грозит повторнородящей мамочке, если времени между родами прошло мало? Кровоснабжение плаценты может быть недостаточным – соответственно кислорода для ребенка мало, а это гипоксия, вследствие которой и происходит замедление развития и роста плода. Если матка восстановилась не полностью, есть внутренние повреждения и структурные изменения, то это может стать причиной кровотечений во время беременности, и даже выкидышу.

Итак, от первых до вторых родов должно пройти не менее 2,5 лет. А что же длительный промежуток между первым и вторым ребенком? Длительная пауза, более 10 лет и больше, особенно после 30-40-летнего возраста, тоже не очень благоприятно отражается на вторых родах. С возрастом приобретаются экстрагенитальные болезни – гипертония, гормональные болезни. Вследствие этого повышается риск недоносить ребенка до 38-39 недели, формирования дефектов плода, ранних родов — до 37 недели, слабой родовой деятельности. Состояние матки тоже ухудшается, происходят структурные изменения. А это может привести к осложнениям с плацентой, поэтому часто бывают такие осложнения как неправильное крепление и плацента прирастает к тканям матки, что ведет к осложнениям беременности, гипоксии плода и заканчивается обычно операцией. Ну и конечно, общее состояние мамочки — в 40 лет не спать ночь напролет намного тяжелее, чем в 30. Хотя если малыш долгожданный, то это только в радость!

Когда начинаются месячные после родов и что влияет на восстановление менструального цикла?

После родов из половых органов женщины выделяются лохии. Внешне они напоминают менструальные выделения, однако не стоит путать эти явления. Лохии – это остатки околоплодных вод и оболочек, плазмы и крови, отторжение которых вызвано процессом самоочищения матки. До того, как они прекратятся,  восстановление менструации после родов физически невозможно. Это обусловлено тем, что матка еще не сократилась до своего дородового размера, а ее внутренний слой – эндометрий, не восстановился. После того, как лохии заканчиваются, в яичниках снова начинается процесс созревания доминантного фолликула и овуляция, из-за чего наблюдается нормализация менструального цикла. Если ребенок находится на грудном вскармливании, процесс созревания фолликулов отдален.  

Еще одним фактором, влияющим на возобновление месячного цикла, является  изменение гормонального фона матери. В частности, увеличивается синтез пролактина. Данный гормон отвечает за созревание молозива и преобразование его в грудное молоко, а также  подавляет процесс роста фолликулов, их созревания и овуляцию. Критические дни  после родов при грудном вскармливании могут отсутствовать до тех пор, пока женщина продолжает кормить малыша грудью, не снижая объемов кормления и ритма. Это явление получило название лактационной аменореи (Amenorrhea).

Мнение эксперта

Скорость возобновления менструаций после родоразрешения зависит, в том числе, от частоты грудного вскармливания. Прикладывание ребенка к груди каждые 2-3 часа поддерживает высокие показатели уровня пролактина. Соответственно, при редком прикладывании, сочетающемся с докормом смесями, месячные возобновляются скорее.

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб

Cредства гигиены во время месячных

Крайне редко месячные начинаются через 40-42 дня после родов. Обычно так происходит в тех случаях, когда малыш с рождения находится на искусственном вскармливании. Если же основу питания ребенка составляет грудное молоко, а прикорм вводится не раньше шестимесячного возраста, то возобновление месячного цикла происходит примерно через полгода-год после родоразрешения. В редких случаях месячные могут отсутствовать до 2-3 лет. Это значит, что женщине необходимо наблюдение у врача, чтобы исключить другие причины отсутствия менструации и вернуть ее.

Дата начала месячных после родов зависит также от способа родоразрешения. Если ребенок появился на свет при родоразрешении путём операции кесарево сечение (Sectio Caesarea), то органам репродуктивной системы понадобится больше времени на инволюцию. 

Мнение эксперта

Практика показывает, что многие женщины абсолютно не осведомлены относительно возможности повторной беременности до возобновления менструального цикла. При этом материнский организм еще не восстановился окончательно после предыдущих родов, и повторные могут стать для него непосильным испытанием.

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб

Причины выпадения волос после родов

В первую очередь отметим, что во время беременности естественный цикл жизни волоса удлиняется. Это значит, что волосяная луковица гораздо большее время, чем обычно, находится в «рабочем» состоянии, и волос держится на макушке дольше стандартного срока. Данное состояние возникает из-за повышенного уровня эстрогена в крови. После родов количество гормона резко сокращается, и женщине проходится распрощаться с прекрасной густой копной, отросшей за время беременности. Так что выпадение в этот период – нормальное явление, которое продолжается обычно до 6 месяцев. А через год волосяной покров полностью восстанавливается до своего обычного состояния. Однако если спустя год волосы продолжают сильно «лезть», нужно обратиться к трихологу. Возможно, проблема связана с нехваткой железа или магния в организме. Также причиной неприятностей может быть недостаточно высокий уровень гемоглобина и пониженное артериальное давление.

Это интересно
После родов гормональный фон женщины меняется навсегда. Из-за этого может поменяться также структура волоса. Например, у обладательницы вьющихся локонов волосы могут стать прямыми. А дамы, имеющие склонную к жирности шевелюру, возможно, столкнуться с проблемой сухих корней и кончиков. У блондинок волосы обычно безвозвратно темнеют.

На ухудшении состояния волосяного покрова, безусловно, влияет и значительная потеря крови во время родов (особенно в случае кесарева сечения). При этом в организме снижается уровень железа, что негативно отражается на волосах. А что происходит, когда малыш уже появился на свет? Мама кормит его грудным молоком, вместе с ним отдавая витамины и полезные вещества, что содержатся в ее организме. Так женщина теряет запасы кальция, магния, железа, витамина D. В первую очередь ощущают их недостаток зубы, ногти и волосы молодой мамы.

Прибавьте к этому постоянные стрессы, недосыпания, иногда – депрессии, которые случаются у женщины в первые месяцы после родов, и тогда станет ясно, откуда берут истоки проблемы с выпадением волос.

Видео о том, почему выпадают волосы после родов

Обратите внимание
Стрессы играют решающую роль в состоянии волосяного покрова. Если женщина сделала аборт или перенесла выкидыш – это серьезная «встряска» для ее организма, которая может проявиться значительным поредением волос, вплоть до облысения.. Совет всем мамам – уделяйте себе больше времени, спите днем вместе с малышом

Хотя бы иногда говорите домашним делам: «нет». Поверьте, ваш муж больше обрадуется милой, ласковой, красивой жене в благостном расположении духа, нежели тарелке супа за ужином.

Совет всем мамам – уделяйте себе больше времени, спите днем вместе с малышом. Хотя бы иногда говорите домашним делам: «нет». Поверьте, ваш муж больше обрадуется милой, ласковой, красивой жене в благостном расположении духа, нежели тарелке супа за ужином.

Сколько восстанавливается организм?

Начиная размышлять над вопросом, рожать ли второго ребенка, необходимо сходить на прием к гинекологу, чтобы оценить общее состояние организма

Важно удостовериться в готовности матки выносить новую жизнь, особенно, если на ней есть послеоперационный рубец.

Средняя продолжительность полного восстановления после первых родов главным образом зависит от способа родоразрешения:

• После естественных родов – около 2-2,5 года;
• После операции кесарево сечение – не менее 3 лет.

На длительность реабилитации влияют и другие факторы: индивидуальные особенности организма женщины, хронические заболевания, осложненность родов, перенесенные инфекции, образ жизни.

Готовимся ко второй беременности

Начинать нужно с отказа от всех вредных привычек. Если их нет, то этого тоже мало. Нужно приобретать хорошие. Здоровое питание, физическая активность, полноценный отдых и свежий воздух полезны для женщины и будущего ребенка. Это прописные истины, но большинство мам и пап пренебрегают ими. Затем желательно сдать анализы — и папе и маме. Воспаления, скрытые инфекции и т.д. могут помешать запланированной беременности и нанести непоправимый вред ребенку.

Повторнородящей женщине нужно укреплять тазовые мышцы, что бы родовая деятельность прошла успешно. Осложнения, если они были в первых родах, с большой вероятностью повторятся и во вторых. Если первые роды прошли преждевременно – до 37 недели, то же грозит и во второй раз, хотя возможны и нормальные роды – на 38, 39 или 40 неделе.

Если женщина перенесла прерывание беременности или диагностическое выскабливание, вторую беременность нужно перенести на полгода минимум. Так же нужно проверить общие показатели здоровья, сколько хронических заболевание появляется после 30-40 лет – тонзиллит, отит, гайморит и т.д., все эти болезни нужно вылечить. Сделать ЭКГ сердца, УЗИ малого таза, посетить стоматолога. Нужно сделать все, что бы уберечь здоровье будущего ребенка. Ведь ничего нельзя будет исправить, как бы не было потом больно. Если есть наследственные заболевания или родителям больше 40 лет, не лишним будет провериться в медико-генетическом центре.

Вторые роды быстрее, чем первые?

Именно надежда на то, что вторые роды пройдут быстрее первых, очень радует беременных во второй раз. Врачи подтверждают этот факт: продолжительность нормальных повторных родов обычно составляет 6-8 часов по сравнению со стандартными первыми длиной 10-12 часов.

Основные отличия вторых родов связаны с периодом схваток. Он существенно укорачивается за счет того, что первая, латентная фаза менее продолжительна, чем в первый раз, и к тому же может практически не ощущаться женщиной. Некоторые роженицы понимают, что «процесс пошел» уже после раскрытия матки на 4-5 см.

Потужной период при повторных родах тоже несколько короче — 15-30 минут (при первых родах он занимает обычно 30-60 минут). Это связано с мышечной памятью и опытом женщины, во второй раз она уже знает, как это — тужиться правильно и эффективно.

Отделение последа по времени у первородящих и повторнородящих занимает примерно одинаковое время, а ощущения у рожениц могут быть разными. Кто-то и не замечает, что плацента отделилась, радуясь встрече с малышом, другие говорят о сильных и болезненных сокращениях именно после повторных родов.

Существует мнение, что быстрота и легкость вторых родов существенно связана с тем, сколько времени прошло от рождения первенца. Называются четкие временные границы: мол, по прошествии 4-5 лет организм женщины забывает опыт предыдущих родов, и ощущения во второй раз ничем не будут отличаться от первого. На самом деле матка, уже единожды раскрывавшаяся, даже через 10 и более лет раскроется быстрее. Другой вопрос, что чем старше женщина, тем больше у нее может быть проблем со здоровьем, что, естественно, может усложнять течение родов. Но спешить рожать второго, чтобы было легче, не стоит — организму нужно время на восстановление. По мнению врачей, для этого должно пройти минимум 2-3 года.

Подготовка ко вторым родам

Желательно, чтобы рождение второго ребёнка выпало на женский возраст до 35 лет, потом организм устаёт сражаться с хроническими заболеваниями и чаще терпит поражения. Ещё на этапе планирования беременности пройдите всестороннее медицинское обследование и получите лечение в случае необходимости.

Чтобы не пришлось тратить драгоценное время и силы, когда роды вот-вот начнутся, за месяц до ПДР, а лучше ещё раньше сделайте следующее:

• соберите документы — обменную карту, удостоверение личности и полис обязательного медицинского страхования (ОМС) — в одном пакете, туда же сложите зарядку для телефона и другие полезные мелочи. Возьмите список разрешённых вещей в роддоме, где будете рожать и сверьтесь с ним при сборах;
• соберите одежду в роддом, разложив по трём сумкам — для себя, малыша и на выписку. Для надёжности подпишите предназначение на сумках. Не забудьте прокладки, подгузники и одноразовые пелёнки для вас обоих;
• договоритесь с близкими, чтобы на время вашего пребывания в роддоме старший ребёнок не остался без присмотра. Позаботьтесь, чтобы они с отцом не голодали;
• если есть возможность, заранее договоритесь с врачом о присутствии на родах, обязательно обменявшись номерами телефонов;
• если планируете партнёрские роды, проследите, чтобы супруг сдал необходимые анализы.

Собирая сумки в роддом, не пытайтесь впихнуть невпихуемое, а возьмите только самое необходимое, остальное могут принести и после родов

Многие мамы наивно полагают, что наличие опыта рождения ребёнка освобождает от обязательного посещения курсов подготовки к родам в женских консультациях. Но даже имеющиеся знания нужно освежить, а то и узнать что-то новое. Не забывайте вовремя ходить на приём к врачу, ведущему беременность и выполнять все его предписания относительно питания.

Для психологического спокойствия наберитесь смелости и позвольте себе не общаться с людьми, которые приносят негатив. Особенно с любителями рассказывать о своём или услышанном где-то печальном опыте деторождения. Слушайте приятную для вас музыку, смотрите добрые фильмы и проводите больше времени с теми, кто вам дорог.

Голос разума и время школы

Многие родители выбирают период между беременностями равный шести годам. Тогда роды приходятся на подготовку старшего ребенка к школе, а этот период несовместим с активными карьерными устремлениями мамы.

Вот этот вынужденный период и выбирают родители для появления младшего члена семьи. Но не стоит забывать, что столько перемен в жизни вашего первенца разом чреваты нервными срывами и ревностью. Лучше разграничить рождение малыша и самое первое сентября в жизни старшего ребенка хотя бы полугодом.

Зато первенец с удовольствием поможет вам ухаживать за младенцем, ощущая свою значимость в жизни маленького человека.

Послеродовый период

После рождения малыша, организм матери начинает путь к восстановлению. Этот путь также может иметь некоторые различия между первым и последующим разом.

Чаще всего после повторных родов организм быстрее восстанавливается, но осложнённые первые роды могут сильно повлиять на послеродовый период в последующем. Так, если во время первых родов были разрывы, или пришлось делать надрез промежности, то во второй раз может произойти то же самое, если швы не успели хорошо затянуться. Если в первый раз всё прошло гладко, то второй раз мышцы уже более эластичны и подготовлены.

Ещё одним осложнением может стать кровотечение. Повторные роды повышают риск такого неприятного состояния, так как матка имеет способность плохо сокращаться, или в ней могут остаться куски плаценты

Чтобы избежать таких осложнений, важно ещё во время беременности тренировать мышцы малого таза, что позволит матке после освобождения от плода успешно сократиться

Итак, рождение малыша – это волнительное и радостное событие. Если это не первый малыш у женщины, то ей знакомо как проходят роды, сколько длятся, какие могут быть осложнения и как правильно себя вести во время беременности и непосредственно в родах. В большинстве случаев, вторые роды проходят быстрее и легче, чем всё происходило в первый раз.

https://youtube.com/watch?v=I-HJTe8I_kA

Выбор роддома

Многие женщины полагают, что, выбрав роддом, они тем самым как-то облегчат себе роды. Но, как показывает практика, выбирать надо врача, а не цвет стен. Кто уже рожал, вспомните, какой цвет плитки на стене был в родблоке? Какой-то светленький? А сколько было кроватей в родблоке? Не помните? Зато отлично помните отношение врача, все его слова и действия, если не в мельчайших деталях, то, по крайней мере, гораздо лучше, чем антураж родблока. Сейчас большинство роддомов хорошо оснащены техникой, в них проведен ремонт, есть душевые кабины, отдельные палаты, микроволновки, даже отдельная кровать для родственника, если вы выбираете совместное пребывание, поэтому многие повторнородящие женщины либо идут в тот же роддом, где рожали в первый раз, либо выбирают другой по принципу качества оказания медицинской помощи, то есть, по сути, ищут хорошего врача.

Отличается и отношение к тому, где будет находиться малыш сразу после родов. Первородящие женщины стремятся взять палату совместного пребывания с ребенком. А кто рожает второй раз, чаще всего отказываются от такой услуги, поскольку уже знают, что роды очень выматывают и после них все время хочется спать.

Когда планировать вторую беременность

После первого ребенка некоторые мамочки начинают думать о братишке или сестренке для своего малыша – ведь дети погодки это здорово! Но лучше немного подождать.

Организм должен набраться сил и пополнить резервы, &успокоить нервы& и поправить гормональный фон. Особенно если женщина рожает в после 39-40 лет. За пару лет после родов, полностью восстанавливаются запасы важных микроэлементов – железа и кальция, женщина успевает отдохнуть и уже морально готова ко второму ребенку.

По рекомендациям ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) для полного восстановления женщины после родов должно пройти определенное время. Период реабилитации после первых родов составляет не менее 2-3 лет. В этот промежуток времени женщина кормит своего ребенка грудным молоком – желательно не менее года, восстанавливает свое здоровье – год, как минимум

Это очень важно для нормального развития второй беременности и вынашивания здорового младенца. И 38-40 недель на вторую беременность

Вот и получается почти три года! Меньший промежуток между родами чреват неблагоприятными последствиями и для мамочки и для малыша. Подробнее о том, когда рожать второго ребенка →

Миф о 25 годах

Давление на девушку со стороны родственников максимально вырастает в 23-26 лет. Общественность заставляет ее думать, , что часики действительно тикают, а значит, пора рожать. Несмотря на полное отсутствие научной основы, миф о том, что надо родить до 25 является очень распространенный. История появления этого мифа уходит в середину прошлого столетия, когда в советском акушерстве женщин, рожающих первенца после 30 лет, называли старородящими. Но дело в том, что во времена наших бабушек выходили замуж и рожали первого ребенка гораздо раньше, чем сейчас, в среднем от 20 до 25 лет. На этом общем фоне девушка, рожающая в 30 лет, действительно выделялась.

В советском акушерстве действительно считалось, что рожать надо до 25 лет, потому что в этом возрасте в большинстве случаев меньше хронических заболеваний, да и гормональный фон находится в наиболее благоприятном состоянии. Но надо понимать, что после 25 лет никаких кардинальных перемен в половой сфере не происходит. Нормально выносить и благополучно родить малыша прекрасно можно и в 25, и в 30 лет, и даже в 40 лет – просто нужно вести правильный образ жизни и не пренебрегать медицинскими обследованиями.

По данным Евростата, возраст молодой мамы за последние 20 лет увеличился. Да половина женщин в ЕС стали мамами до 29 лет, но 40,6 процента женщин предпочитают заводить детей до 39 лет. Средний возраст молодой мамы – 28 лет. В России возраст рождения первого ребенка также неуклонно растет, но пока не перевалил за 30-летний рубеж, составляя на данный момент 27,2 года (для сравнения, в 1980 году этот показатель составлял 23 года).