Синдромы двигательных расстройств

Вспомогательные упражнения

Чтобы укрепить спинные, шейные и брюшные мышцы, необходимо физически подготавливать ребенка с трех месяцев. Для тренировок подойдут следующие упражнения:

1. Поочередное сгибание и разгибание ножек малютки. Упражнение напоминает велосипедную езду.
2. Предоставьте малышу возможность ухватиться за ваши большие пальцы. Слегка разведите его руки в стороны и сведите обратно.
3. Целесообразно в таком же положении подтягивать малютку к себе. Через некоторое время кроха будет самостоятельно подтягиваться.
4. Желательно регулярно выкладывать ребенка на живот. Выкладывание можно осуществлять уже в месяц. Этот метод помогает укрепить шейные и спинные мышцы.

Делать гимнастику лучше после массажа. Длиться упражнения не должны дольше 15 минут, особенно если ребенок в 5,5 месяцев не переворачивается. После того как малыш начнет держать головку, будет проявлять активность и любопытство, можно приступать к переворачиванию.

Если педиатр подтвердит, что ребенок развивается нормально и поводов для опасений нет, то можно не волнаваться тому, что он не умеет переворачиваться. Все заложенные природой навыки рано или поздно проявятся.

Беспокойство заботливых мам, которые постоянно переживают, укладывается ли ее младенец в нормы развития, педиатры часто называют синдромом «беспокойной мамочки». Такие родительницы не вылезают со специализированных форумов для молодых мам и одолевают педиатра массой вопросов, один из которых: «Можно ли научить ребенка переворачиваться со спины на живот». Известный детский врач Евгений Комаровский рассказывает, нужно ли это делать и как правильно заниматься с ребенком.

Что предпринять

Как достать козявки у новорожденного из носа

Родители, заинтересованные в своевременном развитии своего чада, всегда могут помочь ему подготовиться к переворотам. Для этого потребуется регулярно уделять время несложным приемам.

Выполнение детского массажа перед гимнастикой

Полезно делать простой детский массаж, который поможет «перевернуть» упрямца, если грудничок к 4 месяцам не переворачивается сам со спины на животик. Выполнение массажа заключается в легком поглаживании рук и ног малыша от кисти или стопы в сторону туловища, а также туловища ребенка снизу – вверх. Также можно добавлять мягкое растирание стоп и кистей крохи.

Для развития и укрепления мышц необходимо чаще тренировать их. Игры на боку, как правом, так и левом, усилят шею, руки и туловище. Полезно также выкладывать карапуза на животик – лучше несколько раз в день.

Дополнительная информация. Массаж помогает младенцу вовремя начать переворачиваться, садиться, вставать и ходить, а также воздействует на интеллектуальное развитие – от прикосновений у ребенка активизируется чувствительность кожи и мышц, импульсы поступают в мозг, стимулируя его.

Как помочь освоить переворот

Лучший способ научить малыша переворачиваться – показать, как это делается, направив и подтолкнув ребенка к перевороту

Для этого понадобится погремушка или яркая игрушка, привлекающая внимание и вызывающая желание схватить ее. Необходимо расположить ребенка на удобной и безопасной горизонтальной поверхности и привлечь внимание, перемещая игрушку (погремушку) в сторону переворота

Малыша следует аккуратно подтянуть за ручку, укладывая на бок. Карапуз будет тянуться за игрушкой. Если кроха не пытается перевернуться, можно «перебросить» его согнутую ножку через другую таким образом, чтобы она коленом достигла горизонтальной поверхности с противоположенной стороны. Последует переворот. Это очень наглядно продемонстрирует малышу, на что способно его тело.

Упражнения для переворота со спины на живот

Детская гимнастика, проводимая с малышом, подтолкнет его к скорейшему совершению переворота, если ребенок в свои 4 месяца еще не переворачивается, предпочитая лежать на спине. Она состоит из простых упражнений, которые проводятся в благоприятной обстановке, когда карапуз находится в хорошем настроении. Суть упражнений – в поочередном задействовании разных частей тела ребенка с целью совершения им переворота.

Выполнение простых упражнений

Все упражнения начинаются из положения, лежа на спине. Есть некоторая последовательность в выполнении упражнений, сначала отрабатывается поворот на бок, затем – полный переворот:

• Голова малыша немного приподнимается и аккуратно разворачивается в сторону переворота. После поворота головы на бок вслед за ней потянутся плечи и таз.
• Ручка ребенка отводится в сторону переворота, за ней следуют туловище и таз.
• Обе ножки младенца одновременно сгибаются в коленях и наклоняются в сторону переворота. За ними следует таз и верхняя половина туловища.
• Одна из ножек малыша сгибается в колене, чуть прижимается к животу и заводится за вторую, происходит поворот таза и туловища.
• Используется пеленка, край которой приподнимается, чтобы обеспечить мягкий естественный перекат ребенка на бок и затем на живот.

Отрабатывать поворот следует в обе стороны для того, чтобы развитие было более гармоничным.

Как помочь малышу

Основная задача родителей – тренировать мышечный скелет ребенка. Для этого полезно использовать:

• упражнения на фитболе;
• плавание в бассейне или взрослой ванне;
• ползание по полу с игрушками;
• утреннюю гимнастику;
• вечерний массаж;
• подтягивания за перекладину или папины пальцы.

Занятия на мяче полезно проводить уже с 2 месяцев. Укладывая ребенка на фитбол животом вниз, мама учит грудничка тренировать мышцы спинки и шеи

Это важно для будущих умений. Имея крепкую спинку, ребенок научится не только переворачивать свое тело, но и вовремя поползет, сядет и встанет без ущерба здоровью позвоночника. Фитбол и малыш

Фитбол и малыш

Зачем нужно плавание ребенку, знают те родители, которым известна полезная особенность воды – она создает равномерное давление на все участки погруженного в нее тела. Иными словами, малыш не испытывает потребности поворачиваться на любимую сторону, потому что свое тело он ощущает как невесомое, легко поворачивающееся на любой бок.

Важнейшим достижением становится ползание, которое можно наблюдать уже с 4 месяцев. Грудничок сначала становится на четвереньки, только потом учится, раскачиваясь, делать первые шаги ползком

Очень важно стимулировать стремление ползти раскладыванием ярких игрушек на пути малыша. Чем больше он будет тренировать ручки, опираясь на них, тем легче равномерно нарастит мышечную массу, благодаря чему забудет о том, что у него есть только один удобный бок. Не нужно бояться насильно перевернуть малыша через неудобную сторону

Возможно, грудничок сначала будет протестовать, потому что такие тренировки для него будут неизученными, странными, приносящими дискомфорт. Но через некоторое время он привыкнет, и это станет для него нормой. Малыш познакомится со своим вторым боком и поймет, что в нем нет ничего странного. Не стоит искать в своем малыше изъяны, обвиняя его в неумении делать какие-то упражнения. Гораздо разумнее всячески способствовать физическому развитию грудничка с помощью совместных тренировок

Не нужно бояться насильно перевернуть малыша через неудобную сторону. Возможно, грудничок сначала будет протестовать, потому что такие тренировки для него будут неизученными, странными, приносящими дискомфорт. Но через некоторое время он привыкнет, и это станет для него нормой. Малыш познакомится со своим вторым боком и поймет, что в нем нет ничего странного. Не стоит искать в своем малыше изъяны, обвиняя его в неумении делать какие-то упражнения. Гораздо разумнее всячески способствовать физическому развитию грудничка с помощью совместных тренировок.

Первый переворот

Первые перевороты даются малышу непросто.

Ножки могут заплетаться, а ручка застревать под туловищем, что, конечно, расстраивает начинающего йога и забавляет его родителей, которые спешат помочь завершить переворот.

Однако нет ничего плохого в том, что ребёнок некоторое время “повисит” в неудобной позе: это своего рода зарядка, провоцирующая грудничка совершить дополнительное усилие и закончить начатое действие.

Разумеется, если малыш капризничает уже очень сильно, стоит ему помочь.

Для того чтобы совершить первый полный переворот, ребёнок должен быть подготовлен как физически, так и морально.

Физическая подготовка заключается в регулярном выкладывании вашей крохи на животик – перед каждым кормлением. В первые дни жизни малыш в этом положении, скорее всего, будет капризничать: такая нагрузка слишком непривычна для мышц шеи и спины новорождённого. Но со временем ребёнок обязательно войдёт во вкус, ведь, лёжа на животике, он видит намного больше, чем в положении на спине. И потому вскоре он будет стремиться оказаться на животике самостоятельно.

Выкладывание на животик

Пожалуйста, не пренебрегайте выкладыванием на животик. Часто новорождённые, и особенно “сисечники”, устраивают настоящую истерику перед кормлением, стремясь поскорее к нему приступить, и родители чувствуют себя садистами, откладывая этот момент. Хотя бы на минуту, но выложить крикуна на животик необходимо. Поверьте, скоро капризы сменятся любознательной, заинтересованной тишиной, но произойдёт это только при регулярном выкладывании.

Положив малыша на животик, не оставляйте его в одиночестве. Будьте рядом с ним, поглаживайте по спинке, ласково разговаривайте: ребёнок должен почувствовать себя в безопасности, только тогда он сможет заняться саморазвитием.

Моральная подготовка тесно связана с физической: малыш должен почувствовать свою силу, поверить, что у него получится перевернуться. Родителям стоит хвалить каждую попытку переворота, подбадривать своего маленького гимнаста. Пусть он ещё не понимает человеческой речи, зато вовсю впитывает эмоциональный фон, а спокойные, нежные голоса мамы и папы – это его гаранты стабильности и безопасности.

Диагноза нет

Итак, никакого диагноза у малыша нет. Значит, лишний поход к неврологу отменяется. Врачи очень часто перестраховываются и назначают курсы ненужных лекарств. Не травите маленького химией, вместо этого запишитесь на массаж к профессионалу. А еще лучше, если всякие растирания и поглаживания ежедневно будет делать мама. Ее уверенный голос и легкие расслабляющие движения знакомых рук окажут больше лечебного эффекта, чем таблетки.

Для того чтобы ребенок хотел перевернуться, ему это должно быть интересно. В конце концов, поваляйтесь с крохой на полу и продемонстрируйте, как должен переворачиваться ребенок 3 месяцев, покажите, что это забавно. Возможно, крутящиеся движения его заинтересуют, и малыш попытается повторить.

Переворачиваемся со спины на живот

Как научить ребенка переворачиваться? Комаровский рекомендует выполнять с малышом специальные упражнения:

1. Упражнение с игрушкой.

Такое упражнение отнимает немного времени. При желании можно выполнить и другие.

1. Упражнение №2.

• Малыша следует положить на спину.
• Затем согнуть его ножку в коленке и отвести ее в сторону так, чтобы она соприкасалась с поверхностью.
• По инерции ваше чадо начнет подтягивать в том же направлении и ручку.
• Можно немного помочь ребенку и дать ему палец для захвата. Малыш должен перевернуться самостоятельно.

1. Упражнение №3.

• Младенца следует положить на спинку и подставить свою руку для захвата.
• Второй же кроху нужно поддерживать за ножки так, чтобы у него была под пятками опора. В таком положении ему будет проще перевернуться на животик.

1. Упражнение на боку.

• Кроху необходимо положить на бочок.
• Мама должна расположиться сзади своего чада, чтобы создать ему опору. В противном случае малыш перевернется обратно на спину.
• В поле зрения ребенка нужно положить игрушку. В итоге ребенок за ней потянется и перевернется на животик.

Стоит отметить, что такое упражнение позволяет развить у новорожденного навык лежания на боку.

1. Упражнение №5. Целью этого упражнения является стимулирование у малыша желания перевернуться.

• Необходимо положить кроху на бочок.
• Одной рукой следует зафиксировать его плечо, а второй – отвести таз в сторону переворота.
• Также упражнение можно выполнить и по-другому. Одной рукой следует зафиксировать таз крохи, а второй – отвести плечо в сторону переворота.

Главное, подготовить новорожденного и следовать инструкциям

Самостоятельные перевороты

Почему ребенок в 5 месяцев не переворачивается? В отечественной педиатрии существует нормы детей определенного возраста. Согласно этим нормам в 4 месяца малыш может самостоятельно переворачиваться. Но указанный возраст — просто условность, ведь все дети развиваются по-разному. Некоторые в силу недоношенности или гиперактивности слегка отстают или перегоняют усредненные этапы развития. Поэтому не стоит пугаться того, что ребенок в 5 месяцев не умеет переворачиваться.

Гораздо проще перевернуться со спины на живот, а вот обратно сделать это не так легко. Обратный переворот большинство детей осиливает к полугоду. Но точных сроков не существует, ведь некоторые крохи могут переворачиваться даже в 3 месяца, а другие только в 6. Поэтому индивидуален каждый ребенок 5 месяцев. Развитие, что должен уметь и в каком возрасте — популярные вопросы среди молодых родителей.

Почему спящий ребенок дергается

Доктора обычно успокаивают встревоженных родителей, объясняя им, что подергивания при засыпании в детском возрасте не являются симптомами какой-то болезни. Это нормальная реакция организма малыша, который адаптируется к новым непривычным условиям существования вне маминого животика.

Другим объяснением служит несовершенство нервной системы младенца: механизмы торможения не срабатывают вовремя, в связи, с чем и возникают трудности при переходе из состояния бодрствования в фазу сна.

Итак, почему ребенок дергается во сне:

• Подергивание во сне более часто отмечается у недоношенных малышей. Наблюдается с рождения до 3 месяцев.
• Активные детки-непоседы чаще вздрагивают, потому что им трудно быстро успокоиться и заснуть.
• Нередко подергивания во время сна можно объяснить переутомлением малыша (особенно подвижного).
• Доказано, что сны снятся детям еще во внутриутробном периоде. Груднички могут вздрагивать всем телом от этих сновидений. Иногда это даже становится причиной внезапного пробуждения. Если таких эпизодов не больше десяти в течение всего времени сна, то родителям не стоит волноваться.
• Гипнагогический испуг – еще одна причина подергиваний, связанная с резкими мышечными сокращениями, которые возникают при засыпании. Наблюдается не только у детей, но и во взрослом возрасте. Этому явлению сопутствует сновидение: малышу может казаться, что он проваливается куда-то вниз или, наоборот, падает сверху. Родители должны успокоиться: чувство тревоги у просыпающегося малыша, вызванное таким сновидением, исчезает так же быстро, как и сам сон. В возрасте 2 года ребенок уже может рассказать о своих переживаниях.
• Болевой синдром. Почти у всех детей в грудном возрасте бывают колики, связанные с налаживанием работы пищеварительной системы и подготовкой к новым видам пищи. Кроме того, болью сопровождается процесс прорезывания зубов. Любая боль может провоцировать состояние, когда малыш вздрагивает во сне.

Нет рекламы 1

Как влияет фаза сна

У детей преобладает фаза поверхностного сна. Именно в это время чаще всего возникают вздрагивания. Возможны также беспорядочные движения руками и ногами, выражение различных эмоций и звуков во сне. Нельзя будить ребенка в этой фазе сна, иначе он лишится полноценного отдыха.

В фазе поверхностного сна могут наблюдаться подергивания мышц

В норме сон малыша характеризуется очень быстрым чередованием фаз, поэтому и эпизодов неспокойного поведения может быть много. Обеспокоенным родителям может казаться, что у малыша наблюдается расстройство сна, но эти опасения беспочвенны.

А если ребенок действительно болен?

Подергивание, когда ребенок вздрагивает во сне и просыпается, может быть симптомом болезни. Для исключения патологии значение имеют следующие признаки:

• частота вздрагиваний, пробуждений;
• периодичность и амплитуда подергиваний;
• изменение общего состояния малыша.
• повышенная температура тела.

Учим малыша переворачиваться в 3 – 4 месяца: простые действующие упражнения (+видео)

Совсем недавно малышу было недоступно большинство движений. Но вот ему минуло 3 месяца , и он стал пытаться дотянуться до игрушки. Теперь крохе не лежится в одном положении, и он хочет повернуться на бок, пробует перевернуться со спины на живот. У каждого ребенка эти моменты наступают индивидуально.

В норме дети начинают переворачиваться на бочок в 4 месяца, затем этот навык месяцам к 5-ти плавно переходит в переворачивание со спины на животик. К концу пятого – началу шестого месяца многие малыши уже могут переворачиваться и обратно – с живота на спину. Читаем также: во сколько месяцев дети начинают переворачиваться

Если педиатр определил, что развитие ребенка соответствует нормам возрастных показателей, то можно не волноваться, что кроха что-то пропустит или не усвоит. Постепенно ребенок приобретет все заложенные в нем навыки.

Если в полгода малыш не умеет и не пробует переворачиваться, то необходимо проконсультироваться со специалистом. Врач осмотрит ребенка, исключит неврологические нарушения и посоветует ряд упражнений, массаж и другие процедуры, которые помогут малышу наверстать упущенное.

Когда младенцы начинают переворачиваться?

Нет единого мнения специалистов о том, когда дети должны начать делать перевороты. У каждого малыша индивидуальные темпы развития. Нормы существуют теоретически, а на практике один младенец созревает позже, другой – раньше.

Но все-таки имеются рамки возможностей, определяющие способность переворачиваться. Обычно худые детки физически активнее упитанных сверстников. Крепкие малыши способны перекатываться набок в 2 месяца. Медлительные спокойные младенцы могут быть физически неактивными до полугодовалого возраста.

Некоторые детки в 3 месяца предпринимают попытки переворота на живот. Это могут делать малыши, научившиеся в положении на животе держать поднятую вверх голову с упором на плечи. У таких младенцев достаточно развиты мышца шеи, плечевого пояса.

Учим и помогаем ребенку переворачиваться — подготовка

Вот упражнения для укрепления мышц спины, шей, живота и подготовки их к новым движениям, для малышей с трех месяцев:

1. Поочередно сгибайте и разгибайте ножки малыша по типу упражнения «велосипед».
2. Дайте ребенку большие пальцы своих рук для захвата. Разводите ручки в стороны, а потом сводите, собирая их на груди малыша.
3. Так же дайте малышу свои пальцы для захвата и подтягивайте его постепенно за ручки к себе. Со временем малыш будет сам тянуться за руками.
4. Выкладывайте кроху на животик. Это можно делать уже в 1 месяц жизни, начиная с 1-й минуты и постепенно увеличивая время до 10-ти минут. Упражнение способствует укреплению мышц шеи, удерживающих голову.

Начинать гимнастику лучше после предварительного массажа (массаж ребенку). Длительность выполнения упражнений 15 минут.

Как помочь ребенку поворачиваться

Для того чтобы обучение проходило легче и интересней обеспечьте малышу условия для этого:

• ребенок должен располагаться на твердой, не прогибающейся поверхности;
• создайте цель малышу в виде яркой игрушки, к которой он захочет тянуться;
• ребенок должен быть позитивно настроен;
• лучше выполнять гимнастику голышом, параллельно закаливая ребенка.

Коррекционная гимнастика для младенцев поможет малышу научится перевороту со спины на живот:

Упражнения для поворота со спины на живот:

1. Уложите ребенка на спинку. Заинтересуйте его игрушкой, поводя ею над ребенком вверх и вниз на расстоянии 30 см. Когда увидите, что малыш пытается достать ее, положите игрушку в какую-нибудь сторону от ребенка, но так, чтобы он не мог схватиться за нее. Теперь, когда малыш пытается перевернуться на бок, в сторону игрушки, можно слегка подтолкнуть его. Возможно, этого будет достаточно, чтобы ребенок сам перевернулся.
2. Ребенка укладываете на спину, одну ножку сгибаете в коленном суставе и отводите в сторону переворота так, чтобы колено соприкасалось с поверхностью, на которой лежит малыш. Ребенок по инерции начнет подтягивать в эту сторону ручку. Помогите ему, дайте свой палец для захвата, но не тяните. Пусть малыш сам подтягивается в нужном направлении.
3. Малыш снова лежит, дайте ему свою руку для захвата, а второй поддерживайте за пяточки так, чтобы ножки ребенка упирались в нее. При наличии опоры в ногах, малышу буде удобнее перевернуться со спинки на животик.
4. Положите кроху на бочок, а сами расположитесь сзади него, и создайте малышу опору, чтобы он не перевернулся назад на спину. Перед ребенком положите игрушку. Такое упражнение укрепляет еще и навык лежания на боку.
5. Малыш снова на боку, вы удерживаете его за плечо и одновременно другой рукой ведете таз в сторону переворота. Затем сделайте наоборот: фиксируете таз, а плечо и ручку подтягиваете в сторону переворота. Цель упражнения — стимулировать желание перевернуться.

Упражнения для поворота с живота на спину:

1. Малыш лежит на животе, вы находитесь сзади. Подержите перед ребенком игрушку. Правую руку малыша вытяните вперед так, чтобы он смог потянуться за игрушкой, а затем медленно отводите ее над малышом и влево. Ребенок перевернется за игрушкой.
2. Когда ребенок лежит на животике, левую ножку согните и отведите за правую. Малыш попытается привстать на ручки и перевернуться с животика на спинку. Если не получается — помогите, слегка потянув за руку. Следите, чтобы кроха не ударился головкой при резком перевороте.
3. Ненадолго приподнимайте лежащего на животике малыша так, чтобы он отталкивался ручками от поверхности. Это можно делать уже с 1-го месяца.

Не забывайте проделывать упражнения с обеих сторон и одинаковое количество раз, для равномерного развития мышечного аппарата справа и слева. Каждому упражнению уделяйте до 3-х минут, пару раз в день.

https://youtube.com/watch?v=B2rIEGZ79CM

Ребенок быстрее начнет переворачиваться и осваивать другие навыки, если помимо гимнастики проводить следующие процедуры:

• массаж (укрепит мышцы, снимет физиологический тонус, тонизирует нервную систему);
• пальчиковый массаж (положительное влияние на весь организм, особенно на мышление и речевые навыки);
• плавание (укрепление суставов и мышц, формирует на осанку, развитие вестибулярного аппарата, благотворное влияние на эмоциональный фон, стимуляция иммунитета);
• закаливание (укрепляет иммунитет, можно проводить параллельно с гимнастикой или массажем. О закаливании);
• фитбол – прекрасный тренажер для всего мышечного аппарата. В основе такой гимнастики лежат рефлекторные движения малыша. Начинать заниматься можно с 2-х недель. Существует целая система занятий на фитболе, которая включает упражнения для развития навыка переворачивания. Упражнения на фитболе

Читаем также:

Что делать если ребенок все еще не переворачивается

Любящие, заботливые родители очень переживают за развитие своих детей. Здоровье их чада для них на первом месте. Они знают, что одним из показателей правильного физического развития новорожденного, это его способность переворачиваться.

Но порой они замечают, что их чадо совсем не хочет или не умеет этого делать. Но стоит ли бить тревогу? И в каком возрасте неумение или нежелание деток переворачиваться считается отклонением?

3-4 месяца

Если грудничок все еще не переворачивается в возрасте 3 месяцев, ничего страшного, в норме дети начинают делать первые перевороты в 4 месяца. Но даже если ребенок не переворачивается и в 4 месяца, повода для паники нет. Это индивидуальные особенности малыша, которые не являются патологией.

Все же, в некоторых случаях, это может говорить о том, что мускулатура недостаточно развита. Проблему устранит комплекс специальных упражнений. Родители должны заниматься с 3–х (4-х) месячной крохой, чтобы она или он начали переворачиваться.

Приведем к примеру пару незамысловатых упражнений для данного возраста.

1. Поиграйте с любимой погремушкой, а потом положите ее сбоку. Чтобы найти ее, маленькому придется поворачиваться.
2. Мама может сесть сбоку кроватки и позвать свое чадо. Малыш оживится на голос мамы и будет пытаться повернуться.
3. Двое родителей могут звать малыша по разным сторонам кроватки.

Если ребенок не переворачивается в 5 месяцев, то беспокоиться не стоит. Создайте ему все условия для того, чтобы он мог это сделать. Помните, что легче всего поворачиваться на ровной поверхности.

Что касается 6 месячных малышей, то если они не поворачиваются, скорее всего, у них слабая мышечная система. Хотя стоит помнить, что мальчики в физическом плане развиваются быстрее девочек.

Точную причину может установить педиатр, который наблюдает вашего ребенка. Скорее всего, он назначит ему комплекс специальных упражнений и массаж.

7-8 месяцев

Что касается навыков 7-и или 8-и месячного ребенка, то причин для паники так же нет. Основные причины данного явления – гипертонус мышц и мышечная гипотония. В таком случае педиатры назначают специальный расслабляющий массаж и пассивную гимнастику. Эти процедуры оказывают благоприятный эффект на мышцы.

Своевременное обращение к специалисту поможет маленькому человечку заложить крепкий мышечный фундамент и освоить двигательные навыки.

Начинать подготовительный массаж и гимнастику, направленные на развитие мышц стоит гораздо раньше, в 3-4 месяца, но если момент был упущен и ребенок не переворачивается в 7 или 8 месяцев, то существует специальный комплекс упражнений для развития мышц у детей именно этого возраста.

1. Кладем кроху на спинку, под нее стелим мягкое одеяло. Показываем любимую игрушку и отводим ее в сторону. Малыш будет поворачиваться, чтобы схватить ее.
2. Ложим новорожденного на спинку, рукой подпираем стопы, как бы образуя для них поверхность. Свой палец кладем в его ладонь. Так ему намного легче перевернуться.
3. Кладем ребенка на бочок, а дальше он сам сможет перевернуться на животик или на спинку.