Лактостаз: симптомы, причины, лечение, последствия

Растирание

При выполнении данного приема массажист уже более активно воздействует на кожу. В этом заключается его главное отличие от поглаживания. Растирание используется для того, чтобы растянуть рубцы, улучшить кровообращение в мышцах. Дело в том, что при совершении таких активных действий в организме пациента возникает особый рефлекторный эффект, вызывающий приток крови к обрабатываемому участку. Это оказывает благоприятное влияние на больной орган.

Вследствие растирания значительно возрастает скорость регенерации. Поэтому данный прием используется при лечении переломов и прочих нарушений целостности костей. Кроме того, растирание нередко применяется при радикулите и прочих заболеваниях подобного рода. Это объясняется его обезболивающим эффектом, улучшением кровотока и повышением уровня газообмена.

Как проходит прием у маммолога

Прием специалиста проводится по определенному плану. Сначала он определяет все жалобы, которые есть у женщины на сегодняшний день или были ранее. Они фиксируются в карточке, врач задает уточняющие вопросы. Затем врач-маммолог проводит осмотр груди, для чего нужно полностью обнажиться до пояса. Доктор прощупывает все отделы молочной железы, а также области подмышек, оценивая состояние тканей, наличие уплотнений, изменений в тканях, болезненности, выделений из сосков.

Если необходимо, маммолог назначает дополнительные исследования: анализы, УЗИ молочных желез, по результатам которых может назначаться лечение, и даются рекомендации.

Статьи по теме

Как лечат гематому в груди?

Небольшие скопления крови рассасываются самостоятельно в течение 4–6 недель, иногда дольше. Большую гематому нужно дренировать. Чаще всего кровь удаляют при помощи пункции — через иглу. Процедуру выполняют под местной анестезией. Реже приходится прибегать к хирургическому вмешательству. Обычно операция помогает окончательно избавиться от гематомы, но иногда происходят рецидивы.

Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением, не ждите, пока «пройдет само». Визит к врачу и обследование помогут избежать осложнений гематомы, исключить или вовремя диагностировать другие, более серьезные, заболевания молочной железы. Запишитесь на прием к врачу по телефону: +7 (495) 230-00-01

Материал подготовлен заместителем главного врача по лечебной работе международной клиники Медика24, кандидатом медицинских наук Сергеевым Петром Сергеевичем.

Причины твердых сосков у женщин

В большинстве случаев это нормальная физиологическая реакция на раздражители. Все дело в том, что в груди сосредоточено громадное количество нервных окончаний. У женщин их на порядок больше, чем у мужчин.

Такое строение молочной железы обусловлено эволюцией и имеет большое значение для продолжения рода. А стимуляция вызывает выброс гормонов, которые стабилизируют эмоциональное состояние и нормализуют работу репродуктивной системы.

Выделяют такие причины, по которым соски могут затвердеть:

• Возбуждение, как эмоциональное, так и физиологическое. Любые сильные эмоции сказываются на тонусе молочной железы.
• Изменение температуры.
• Прикосновения.
• Беременность.

Рассмотрим каждую причину отдельно.

Как грудь реагирует на возбуждение

Соски могут затвердевать при половом влечении. Эта реакция выражена по-разному у девушек. Кому-то достаточно минимального возбуждения. У кого-то реагирует только на прикосновения. Есть девушки, у которых соски практически не реагируют на раздражители. Это все варианты физиологической нормы.

Это работает следующим образом: давно известно, что возбуждение зарождается в головном мозге, который передает соответствующие сигналы организму. Возбуждение вызывает раздражение чувствительных рецепторов. Такая же реакция наблюдается при тактильной стимуляции. Считается, что затвердевшие соски – явный признак возбуждения у женщин. Интересно, что такая же реакция наблюдается и у мужчин, но выражена слабее.

Колебания температуры

Вторая по распространенности причина – это колебания температуры, а конкретнее – холод. Грудь – очень чувствительный орган, она хорошо реагирует на любые изменения в окружающей среде. Обычно соски становятся тверже при резком похолодании. Если поднимать температуру постепенно, такой реакции не будет. Чем более резкие и неприятные изменения температуры происходят, тем сильнее твердеют соски и ареолы.

Если рассматривать этот процесс с точки зрения физиологии, то отвердение связано со спазмом мышц груди. Нервные рецепторы раздражаются и передают сигнал мышцам, которые начинают сокращаться. Этот процесс очень похож с образованием мурашек на коже под воздействием холода. На холоде соски не только твердеют, но и меняют форму, ареола может стать немного меньше. Обычно такие изменения проходят через 5-10 минут, в зависимости от индивидуальных физиологических особенностей.

Эмоциональное состояние

У некоторых девушек соски затвердевают при изменении эмоционального состояния. Любые эмоции, будь то злость или радость, могут вызывать необычную реакцию. По статистике, такая особенность встречается не очень часто, только у 2-3% девушек.

Соски могут стать тверже перед менструацией. Это нормальное состояние, вместе с такими симптомами как:

• Болезненность.
• Набухание.
• Нестабильное эмоциональное состояние.

Если данный симптом не доставляет неудобств и не мешает нормальной жизни, то терапия не требуется.

Беременность и лактация

Во время беременности грудь меняется. Организм готовится с многомесячному кормлению ребенка. Не всегда эти изменения оказываются приятными для организма. Один из признаков беременности – отвердение сосков. Они становятся грубее и могут увеличиваться в размерах. Это связано с расширением протока молочной железы.

При беременности в груди наблюдаются и другие изменения, которые связаны с подготовкой к кормлению:

• Изменение формы соска, изменение формы молочных желез. Если эти изменения пугают, лучше показаться маммологу. Обычно форма меняется на время, и грудь возвращается в нормальное состояние после лактации.
• Огрубление тканей.
• Опухание сосков и молочной железы. Ощущается на поздних сроках беременности, связано с появлением молока.
• Болевые ощущения считаются нормой в том случае, если не доставляют серьезного дискомфорта. Грудь становится чувствительнее, чтобы избежать лишней стимуляции.

Итак, изменение молочных желез в период беременности считаются вариантом нормы.

Классификация мастопатии

Предложено несколько классификаций мастопатии. В практике наиболее часто пользуются клинической классификацией, которая делит мастопатию на 3 формы.1. Масталгия (мазоплазия, мастодиния). При этой форме преобладающим являются выраженные боли в молочных железах, которые требуют назначения обезболивающих препаратов.2. Диффузная мастопатия. При этом в тканях молочных желез выявляются диффузные уплотнения и кисты. В свою очередь, диффузная мастопатия делится на 2 подтипа:
а) диффузная фиброзная мастопатия, преобладают фиброзные (соединительнотканные) участки уплотнений;
б) диффузная фиброзно-кистозная мастопатия, на фоне фиброзных уплотнений выявляются кисты.3. Локализованная мастопатия (локализованный фиброаденоматоз).

При этом в каком-либо квадранте молочной железы выявляется четко отграниченный участок. Данную форму выделяют специально, так как при выявлении отграниченного узла в молочной железе необходимо исключить наличие рака. Поэтому при локализованном фиброаденоматозе обязательно проводят маммографию и исследование клеток или тканей из узла. Иногда природу узла в молочной железе можно выявить только во время операции. В таком случае женщине предлагают операцию, под наркозом проводят секторальную резекцию молочной железы с подозрительным участком, и направляют удаленную ткань на срочное гистологическое исследование.

Массаж после родов

Послеродовой период – самое ответственное время. Необходимо максимально внимательно следить за состоянием молочных желез. Именно на этом этапе появляются самые неприятные проблемы. Для молодых мам, только что родивших малышей, характерен резкий приток молока. Обычно на 3-5 сутки. При этом молока приходит столько, что молочные железы не справляются с таким объемом, становятся твердыми и болезненными. Новорожденному малышу, еще не имеющему достаточных сил, очень сложно рассосать такую грудь. Чтобы избежать трещин, необходимо регулярно наносить на соски мазь на основе чистого ланолина.

Сразу после родов нужно не допускать застоев и делать массаж груди для лактации.

Как делать массаж при лактации:

Обмыть грудь теплой водой и вытереть насухо.
Для лучшего скольжения можно использовать массажное масло. Однако перед кормлением обязательно смыть.
Начать массаж лучше с разминаний

Зажать грудь между ладонями и, двигая ими в разные стороны, проработать всю молочную железу.
В случае, если молоко уже прибыло, особое внимание уделить уплотнениям. Массировать грудь, переполненную молоком, нужно особенно тщательно.
После разминания перейти к поглаживающим движениям от основания к соску. Таким образом, молоко будет поступать из задних долей в передние.
Принимая душ, всегда стараться хорошенько массировать грудные железы.

Таким образом, молоко будет поступать из задних долей в передние.
Принимая душ, всегда стараться хорошенько массировать грудные железы.

С приходом молока могут появиться выраженные уплотнения. Вызываются они закупоркой молочных протоков и избытком молока. Если проблему не решить сразу, она перерастет в серьезные неприятности. Вплоть до лактостаза и мастита.

Для расширения молочных протоков, хорошего оттока молока из переполненных долей и для повышения лактации хорошо помогает прогревание перед кормлением. Для этого нужно взять полотенце, смочить его в горячей воде и приложить к груди. После такой процедуры молоко может начать вытекать самостоятельно. Проводить такую процедуру желательно непосредственно перед кормлением для наибольшей эффективности.

Почему возникает лактостаз?

Причины застоя молока в груди бывают разными:

• Неправильное кормление грудью. У женщины, впервые ставшей мамой, пока еще нет опыта, а педиатр не всегда подробно объясняет, как правильно кормить ребенка грудью. Короткие и редкие кормления, большие перерывы между ними, неправильное прикладывание малыша к груди могут привести к лактостазу.
• Прекращение грудного вскармливания и переход на искусственные смеси, несмотря на то, что у матери есть молоко. Зачастую это происходит необоснованно, на самом деле есть не так много объективных причин, из-за которых нужно отказываться от грудного вскармливания.
• Ребенку требуется меньше молока, чем производит грудь матери.
• Иногда причиной становятся особенности строения молочных желез: «плоский» сосок, слишком узкие молочные протоки, большой размер, провисание груди.
• Трещины сосков также мешают полноценно кормить ребенка грудью.
• Не все кормящие мамы правильно выбирают нижнее белье. Нельзя носить тесный бюстгальтер, который вы носили до беременности. Он будет сдавливать грудь и нарушать отток молока.
• Возникновению лактостаза способствуют чрезмерные физические нагрузки, переохлаждение, ушибы, травмы груди.

Если знать о перечисленных факторах и исключить их, риск лактостаза сильно снизится.

Эффект лечебного массажа

Методика лечебного массажа приносит пользу всему организму:

• снимает боли в спине, пояснице и шее;
• исправляет искривления позвоночника и выправляет осанку;
• ускоряет восстановление после травм и операций;
• улучшает кровообращение и обмен веществ;
• укрепляет иммунитет и оздоравливает позвоночник;
• расслабляет нервную систему и снимает стресс.

На спине, голове, ладонях и стопах находится много биологически активных точек. Эти точки связаны с разными органами и системами организма. Массирование точек восстанавливает работу внутренних органов: сердца, печени, лёгких, желудка, кишечника.

Какими бывают уплотнения

Заболевания, вызывающие болевой синдром в груди, самые различные. Основные из них:

• Новообразование доброкачественного характера, например, аденома и другие. Таких новообразований может образовываться несколько и, соответственно, сопровождаться болевым ощущением. В ряде случаев болевые ощущения в груди появляются в дни менструации.
• Образование кисты. Это шаровидная и овальная патологическая полость, имеющая стенку и содержимое. Как правило, наличие кисты проявляется болевым синдромом и выделениями из соска.
• Мастопатия. Патология может быть узловой либо диффузной. Гормональный сбой приводит к появлению уплотнений, которых может быть несколько. Они прощупываются пальпацией, возникает болевой синдром, молочная железа набухает, из соска наблюдаются выделения.
• Новообразование злокачественного характера. Характеризуется наличием уплотнения, форма груди изменяется, сосок деформируется, из него есть выделения, рельеф кожи в проекции уплотнения изменяется. При значительном развитии заболевания и наличии метастазов происходит увеличение размера соседних лимфоузлов. Они также уплотняются, при пальпации возникают болевые ощущения. Если речь идет о начальных стадиях онкологии, симптомы нередко выражены слабо.

Как уменьшить размер груди в домашних условиях

Женщинам с большим размером бюста, хочется узнать, как уменьшить грудь без хирургического вмешательства. Если это не является следствием проблем с гормонами, то убрать пару размеров в домашних условиях вполне возможно. Для этого необходимо полностью изменить образ жизни.

Питание

Для того чтобы уменьшить молочные железы, кратковременной диеты будет недостаточно, поскольку размеры уходят достаточно медленно. Положительный результат будет только в том случае, если режим питания изменен и организм получает в сутки оптимальное количество калорий.

Для того чтобы оптимизировать рацион, необходимо употреблять в пищу продукты из разных пищевых групп в оптимальном соотношении:

• До 50% рациона должны составлять белки;
• До 20% жиры;
• До 30% углеводы.

В итоге рацион станет не только сбалансированным, но и останется полноценным. Также необходимо уменьшить порции и увеличить количество приемов пищи, что увеличит скорость обмена веществ.

Из рациона необходимо полностью убрать:

• Жирную и жареную пищу;
• Белый хлеб, сдобу и кондитерские изделия;
• Блюда фаст-фуда;
• Газированные напитки, крепкий кофе, алкоголь; пакетированные соки;
• Сахар и сладости (шоколад, конфеты, халву);
• Соленую и жирную рыбу;
• Соленья и консервы;
• Орехи;
• Соусы на основе растительного масла и сливок;

Существенную пользу организму принесут следующие продукты, которые позволяют сделать рацион не только разнообразным, но и полезным:

• Овощи и фрукты;
• Диетическое мясо (индейка, кролик, телятина);
• Крупяные изделия;
• Хлеб грубого помола;
• Кисломолочные продукты.

Большую роль играют способы приготовления пищи. Блюда должны быть отварными, запеченными или обработанными паром. Также можно употреблять продукты, приготовленные на гриле без добавления жира. Это поможет ограничить количество калорий попадающих в организм и даст возможность избавиться ему от жировой ткани, тем самым позволяя уменьшить размер груди.

Для того чтобы приготовить средство 5 г измельченного корня имбиря заливают кипятком и настаивают под крышкой в течение 20 минут. Затем напиток можно процедить и добавить небольшое количество меда по вкусу. Также имбирь можно добавлять в чай.

Употреблять такой напиток стоит на протяжении 1 – 2 месяцев. Он не только поможет сбросить лишний вес и уменьшить бюст, но и положительным образом повлияет на работу всего организма.

Физические нагрузки

Многих женщин интересует, как уменьшить размер груди в домашних условиях с помощью физических нагрузок? В этом случае нужно подобрать правильные упражнения, так как благодаря некоторым из них, мышцы укрепятся, она станет более приподнятой, что визуально увеличится размер.

Самыми эффективными для уменьшения груди являются кардиотренировки, которые состоят из бега или ходьбы в течение 20 минут. С каждым последующим днем интенсивность их должна увеличиваться. Но необходимо помнить, что заниматься таким спортом необходимо только в специальном поддерживающем бюстгальтере.

Также к самым популярным нагрузкам кардиотренировок относят:

• Езду на велосипеде;
• Плавание;
• Стэп-аэробика;
• Йога;
• Бадминтон;
• Гребля;
• Эллиптический тренажер.

Выполнять кардиотренировки лучше в утренние часы, когда усталость меньше чувствуется. Исключение можно сделать людям, у которых нет возможности совершать упражнения или «совам», предпочитающим долгий сон.

Если необходимо быстро похудеть, то кардиотренировки нужно проводить перед силовыми упражнениями, в другом случае они способствуют наращиванию мышечной массы.

Соль и вода

В некоторых случаях причиной увеличения бюста могут стать отеки. Спровоцировать их появление может задержка жидкости в организме. Она возникает в результате проблем с сердцем, почками или избыточным употреблением соли.

Соль относится к продуктам, которые задерживают воду. При этом она не обязательно должна поступать в организм в чистом виде. Ее большое количество содержится в соленой рыбе, мясе, квашеной капусте, чипсах, сухариках или орешках. Также эти продукты вызывают жажду, и человек выпивает большее количество жидкости, чем обычно.

Для того чтобы избавиться от отеков вызванных задержкой жидкости в сутки стоит употреблять не более 5 г соли. Изначально вкус продуктов будет казаться не слишком приятным, что также поможет сократить рацион и быстро избавиться от лишнего веса.

Отеки могут возникать у людей, которые употребляют слишком много жидкости, которая не успевает выводиться из организма. Оптимальным количеством является около 2 литров в сутки в любом виде.

Как массажировать грудные железы при застое молока

Молочная железа — очень деликатный орган женского организма. Период лактации делает грудь ещё больше ранимой и восприимчивой к различного рода раздражителям. Поэтому женщина должна как можно тщательнее оберегать грудную железу и прилагать все усилия, чтобы не допустить лактостаз, а ещё хуже различного рода осложнения. Это значит, что при первых признаках боли и дискомфорта в груди необходимо обращаться за консультацией к маммологу или специалисту по грудному вскармливанию.

Профилактический массаж молочной железы во время кормления грудью

Профилактический массаж груди проводится с целью предотвращения застоя молока в период лактации. Лучше всего массажировать грудь перед кормлением малыша, чтобы улучшить приток молока и уменьшить болевые ощущения во время сосания груди ребёнком.

Техника и правила проведения профилактического массажа груди:

1. Вымыть тщательно руки с детским мыломи под проточной водой.
2. Медленными круговыми поглаживающими движениями, начиная с верхней части груди по направлению к соску, необходимо массировать каждую молочную железу пальцами рук по 5 минут.
3. После процедуры рекомендуется принять тёплый душ или полить грудь тёплой водой, но избегать прямого попадания струи на сосок. Более того, напор воды должен быть слабым, чтобы не травмировать железу.
4. Во время массажа не должно возникать болевых ощущений и чувства дискомфорта. Можно использовать натуральные масла: оливковое, касторовое, кокосовое и прочее. Нельзя допускать попадания масла на сосок.

Кокосовое масло можно использовать при массаже молочной железы

Регулярное обследование и массирование молочной железы может помочь выявить уплотнения и развитие лактостаза на ранних стадиях заболевания.

Лечебный массаж молочной железы

Начинать массировать грудь необходимо сразу же после того, как женщина заметит уплотнение. Массаж можно проводить и самостоятельно без посторонней помощи. Сразу же после кормления необходимо уделять по пять минут на каждую железу.

Техника и правила проведения лечебного массажа:

1. Гигиена рук.
2. Тёплый душ для расслабления мышц молочной железы и улучшения кровообращения.
3. Нежные круговые поглаживания ладонью вокруг груди, начиная с верхней части по направлению к центру. При этом одной рукой необходимо придерживать молочную железу снизу, другой — массировать.
4. Массирование молочной железы подушечками пальцев сверху по направлению к соску. Движения при этом должны быть по спирали. Повторять действие необходимо 5 – 6 раз.
5. Круговые движения пальцами при массировании сосков и подмышечных впадин.
6. Растирание места уплотнения круговыми движениями по часовой стрелке.
7. Лёгкие похлопывания по всей поверхности молочной железы.
8. Наклон вперёд, чтобы грудь свисала. Это движение улучшит отток молока.

Каждую молочную железу необходимо массировать не менее 5 минут

Маммологи и специалисты по грудному вскармливанию для эффективного лечения лактостаза рекомендуют как можно чаще прикладывать малыша к груди. Если нет возможности часто кормить ребёнка грудью, необходимо расцеживать молочную железу при помощи молокоотсоса или руками.

Так как родила малыша весом всего 1900 грамм, первый месяц пришлось сцеживать молоко для поддержания лактации. Очень тяжело было в первые дни, когда ещё нет сноровки сцеживаться как руками, так и молокоотсосом. Но спустя дня три я наловчилась и дело пошло как по маслу. Особенно трудно далось мне сцеживание молока из дальних протоков. Женщина, соседка по палате, так же не могла кормить ребёнка грудью по медицинским показателям, но самостоятельно расцеживаться у неё не получалось. Пару раз она просила помощи у медицинского персонала.

В наше время существует специальная платная услуга, которая заключается в том, что женщина может вызвать медицинского работника на дом, который поможет расцедить грудь и справиться с лактостазом за один день.

Если симптомы лактостаза не исчезают и уплотнение в груди не уменьшается спустя два дня после начала лечения, необходимо незамедлительно обратиться к маммологу или гинекологу.

Техники массажа

Фото:zhivkaplya.ru

Массаж молочных желез очень важен при кормлении грудью. Ведь с его помощью можно справиться с самыми распространенными проблемами. Специалисты рекомендуют использовать массаж в таких случаях:

При сцеживании – процедуре, которая требуется, когда женщина на определенное время вынуждена исключить прикладывание ребенка к груди. Она непременно должна сцедить вырабатываемое молоко для сохранения лактации и во избежание застоя молока

Поэтому очень важно делать массаж груди, стимулирующий выработку окситоцина, благодаря чему молочные железы будут вырабатывать достаточное количество молока.
Для улучшения лактации – массаж груди во время кормления способствует интенсивному ее кровоснабжению, что влечет за собой более быстрый приход молока.
При лактостазе – при застое молока очень важно как можно чаще прикладывать малыша к груди, нежно массируя уплотнения. Это наиболее верный способ, позволяющий размягчить проблемный участок и способствующий рассасыванию уплотнений.
Для повышения тонуса тканей груди – при ГВ практически всегда меняется форма груди

Это обусловлено увеличением молочных желез. Нередко это происходит чересчур интенсивно, что подразумевает дисфункцию мышц и связок. Из-за таких нагрузок грудь опускается, и только массаж при кормлении способен предотвратить столь неприятные последствия, от которых ни одна женщина не будет в восторге.