Что сделать, чтобы отошли воды

Отхождение вод без схваток

Не всегда разрыв плодного пузыря происходит на первой стадии родового акта. Бывает и преждевременное излитие амниотической жидкости. Многие думают, что если нет схваток, ехать в роддом не нужно, это не правильно. Отправляться в больницу все равно придется, ведь долгий безводный период опасен для ребенка.

Обычно излитие вод служит толчком для начала слабых схваток, которые постепенно усиливаются. Женщину одиножды в час смотрят на кресле, оценивая степень раскрытия шейки матки.

Сколько длятся нерегулярные схватки, если отошли воды? Это может продолжаться до 12 часов. По истечении отведенного времени, будущую мать будут стимулировать медикаментозно. Она должна сама постараться вызвать родовую деятельность.

Нужно следовать советам акушера, которые обезопасят роженицу и плод от инфекций и патологий. Рекомендуется много пить, чтобы восполнять объем жидкости, быстро собраться в роддом, принять теплый душ, но не ванну. Половые акты также под запретом при разрыве пузыря. Все это относится лишь к тем будущим мамам, которые не выявили патологий при осмотре амниотической жидкости – был нормальный цвет и запах.

Если схватки после отхождения вод не начались в первые три часа, необходима стимуляция. При отсутствии раскрытия шейки, даже после медикаментозного воздействия, проводят кесарево сечение.

Совсем другой вариант, когда воды отходят без родовых сокращений матки на 32-33 неделе беременности. На этом этапе новорожденный не в состоянии самостоятельно существовать и дышать. Потому проводится терапия антибиотиками, которая сдерживает инфицирование плода. Так акушер пытается протянуть подольше без родовой деятельности. Если при доношенной беременности на 37 неделе отошли воды и слабо идут схватки, в роддоме назначают стимуляцию. Такие процедуры проводят, чтобы тренировочные легкие сокращения переросли в истинные спазмы матки.

Иногда воды перед схватками отходят маленькими порциями. Это означает, что пузырь не лопнул, а лишь пошла трещина. Акушер назначает специальное тестирование, чтобы определить характер выделяемого вещества и спланировать дальнейшие действия. Когда в ходе исследования выявлено подтекание околоплодных вод, назначается амниотомия (прокол пузыря специальной спицей). Если воды отошли, вызвать схватки нужно максимально быстро.

Отхождение слизистой пробки – сигнал о скором начале родов?

Слизистая пробка – это сгусток слизи с прожилками крови. Она выполняет важную функцию – защищает полость матки от проникновения инфекции. Таким образом, на протяжении всего периода внутриутробного развития плод находится в полной безопасности.

Отхождение слизистой пробки далеко не всегда является предвестником приближающихся родов. Многие женщины ошибочно считают, что она у них вовсе не отходит перед началом родовой деятельности.

Дело в том, что она может отходить постепенно, прожилками, а не сразу всем комочком. Процесс может начаться задолго до открытия шейки матки и отхождения ОВ. У каждой беременной женщины это зависит от особенностей организма и протекания беременности.

Cлизистая пробка при беременности

Какие ощущения возникают при отхождении пробки?

Отхождение слизистого сгустка может сопровождаться довольно неприятными и болезненными ощущениями. Однако все зависит от того, насколько остро организм будущей мамы реагирует на болевой синдром.

У одной женщины процесс отхождения пробки может быть очень болезненным и сопровождаться дискомфортом в области поясницы. У другой мамочки это может произойти незаметно, например, во время принятия ванны, душа, плавания в бассейне или посещении уборной.

После отхождения слизистой пробки шейка матки начинает постепенно размягчаться. То же самое происходит и с родовыми путями. За счет этого плод может свободно, и с минимальным риском для здоровья матери, по ним продвигаться.

Одним из самых часто задаваемых по этому поводу является вопрос, правда ли то, что после отхождения защитной пробки сразу появляется малыш? И можно ли ускорить этот процесс?

В этом случае врачи дают полезный совет: не пытайтесь приблизить роды самостоятельно – все должно происходить постепенно, и только естественным путем. Любое вмешательство в процесс родов может привести к последствиям, опасным для здоровья жизни, как самой мамочки, так и ее будущего малыша.

Чтобы понять, когда после отхождения пробки начинаются роды, необходимо обратить внимание на некоторые нюансы:

  • цвет и консистенцию слизи;
  • опущение живота (если таковое имеет место);
  • наличие схваток, причем не ложных, а настоящих;
  • учащение позывов к дефекации.

Все эти факторы сигнализируют о том, что довольно скоро вы встретитесь со своим маленьким чудом, и к этому моменту вы должны быть готовой.

Как врач диагностирует состояние

Женщина, которая поступает в роддом с жалобами на прозрачные выделения из половых путей, обязательно осматривается на кресле. В маленьком сроке риск занести инфекцию гораздо выше. Если есть вероятность, что придется пролонгировать беременность, стараются провести единственный вагинальный осмотр.

Признаки возможного начала родов определяются на УЗИ. На это указывает укорочение шейки, тонус матки, количество амниотической жидкости и признаки отслойки плаценты.

Больше информации можно получить при лабораторном исследовании. Амниотическая жидкость после нанесения на предметное стекло и высыхания дает характерный рисунок папоротника.

Дополнительно применяется нитрозаминовый тест, который определяет кислотность влагалища. Но при небольшом количестве выделений результат может быть ложноотрицательным.

Какие воды в норме?

При нормальном течении беременности у здоровой женщины амниотические воды светлые, прозрачные, бесцветные и без запаха. Объем вод к концу беременности колеблется в пределах от 600 мл до 1500 мл. Отклонение от этих цифр в большую или меньшую сторону считается маловодием или многоводием.

При наличии патологии воды могут меняться:

  • при кислородном голодании плода они имеют зеленоватый оттенок;
  • при угрозе выкидыша и преждевременной отслойке плаценты они могут иметь коричневый или бурый окрас;
  • при бактериальной инфекции воды будут мутные, желто-зеленого цвета, с неприятным запахом.

Когда рожать, если отошли воды?

Так, когда же рожать, если отошли воды? Прежде всего, необходимо обратить внимание на особенности схваток. Довольно часто они начинаются тогда, когда пузырь с амниотической жидкостью уже лопнул, и она полностью излилась

В безводный период дискомфорт для плода внутри детородного органа начинает нарастать, поэтому процесс родов должен наступить не более чем через половину суток после отхождения амниотической жидкости. Если становится очевидным, что роды так скоро не начнутся, врач вынужден будет прибегнуть к крайней мере – искусственной стимуляции родоразрешения.

Опасность ситуации на ранних сроках беременности

Случается, что ОВ изливаются на сроке 22 недель. Такое состояние является крайне опасным, и требует немедленного врачебного вмешательства. В противном случае у женщины может случиться выкидыш.

Если же воды излились после 22 недели, то у будущей мамы есть все шансы сохранить беременность, либо родить, но вполне здорового малыша. Конечно, такие детки рождаются недоношенными, и совсем слабенькими, но современные врачи могут выходить такого кроху, подарив ему шанс на здоровую жизнь.

Причина № 1. Появление регулярных схваток с уменьшающимся интервалом

«Ой, рожаю!» – эту фразу можно услышать от беременной чуть ли не каждый день в преддверии родов. Тренировочные схватки, которые появляются уже после 30-й недели, с увеличением срока становятся все более частыми и неприятными. Матка готовится к предстоящей нелегкой работе, и ее можно понять. Такие схватки нужны, чтобы научить мышцы правильно действовать в процессе родов.

Но вот будущие мамочки на сроке после 37-38 недель часто путают их с родовыми, постоянно озадачивая растерянного мужа, что он вот-вот станет папой. Смешно? После родов – уже да, а вот беременным – не очень.

Поэтому давайте четко определимся: родовые схватки – это всегда регулярные мышечные сокращения матки с более или менее постоянным интервалом, который со временем уменьшается одновременно с усилением схваток.

То есть если вы заметили, что схватки вас посещают регулярно, они не становятся менее ощутимыми, а наоборот усиливаются, при этом их регулярность примерно 1 схватка в 10-15 минут, то, вероятнее всего, вы таки вступили в роды.

Схватки не прекратились и не утихли в течение часа-двух? Тогда точно едьте в роддом! Особенно, если это ваши первые роды.

Если же схватки были, потом начали поттекать воды, но затем схватки стали утихать, то родовая деятельность также возможна. Такое бывает, когда в организме роженицы недостаточно вырабатывается гормон окситоцин, и родовая деятельность ослабевает.

В роддом нужно ехать как можно быстрее – если роды наступили, врачи назначат вам стимуляцию родовой деятельности (как правило, это капельницы с окситоцином).

Итого подытожим: интервал между схватками, когда ехать в роддом уже есть смысл, составляет 10-15 минут.

Потуги, рождение ребенка и плаценты

Как только шейка матки полностью раскрыта, ребенок начинает продвижение по родовому каналу. В этот момент схватки происходят реже, чтобы вы успели отдохнуть между ними. Многие мамы считают, что этот период, несмотря на то что он основной — именно сейчас малыш появится на свет, — переносится легче. Другим необходимость тужиться кажется не самой приятной.

Матка сокращается, и ребенок ощущает давление. С каждой потугой он продвигается по родовому каналу. Сейчас вам не нужно специально ничего делать, вы просто тужитесь с каждой схваткой, стараясь максимально расслабиться в перерывах. Однако во многих больницах врачи просят будущую маму тужиться специально: тут все индивидуально, потому стоит заранее обсудить с доктором, как лучше себя вести, и выбрать тот способ, который вам ближе.

Если вам сделали эпидуральную анестезию, вы не ощущаете сокращения матки так явно, то здесь стоит довериться врачу, который будет говорить вам, когда тужиться.

Само рождение малыша может быть быстрым, особенно если это не первые ваши вагинальные роды, или медленным. С каждой схваткой ребенок будет все ближе к выходу из родового канала.
В этот момент женщине часто хочется поменять позу, чтобы найти самую удобную, однако не всегда в больнице есть такая возможность.
Наконец, когда очередная схватка закончится, головка малыша (как правило, ребенок рождается именно головкой вперед, хотя это вовсе не обязательно) постепенно покажется и совсем скоро появится на свет.
Сейчас будущей маме хочется тужиться еще сильнее, и с каждой схваткой головку видно все лучше, а мышцы промежности растягиваются и может ощущаться жжение в этой области (между анусом и влагалищем).
В это время врач подскажет вам, когда тужиться меньше или остановиться, чтобы головка малыша могла выйти из вагины

Важно постараться позволить головке проходить медленно и плавно, чтобы не произошло разрыва промежности.
Как только головка появляется на свет, врач проверяет, не опутала ли пуповина шею малыша. Если так получилось, то пуповину постараются убрать с шеи или разрежут в случае необходимости.
Затем врач подскажет, когда нужно тужиться, чтобы ребенок плавно вышел из родового канала.

Как только малыш родится, его высушат полотенцем, удалят изо рта и носа лишнюю слизь. Если есть возможность, врач положит вашего сына или дочь к вам на грудь, чтобы вы могли полюбоваться своим сокровищем. Вас накроют одеялом: сейчас новорожденному нужно тепло.

Врач перережет пуповину, а вас будут переполнять эмоции и огромное облегчение от того, что роды закончились. И хотя вы очень устанете, спать вам в этот момент, возможно, даже не захочется.

Как долго продолжается второй период родов? От нескольких минут до нескольких часов. Без эпидуральной анестезии, как правило, этот этап занимает около часа для женщины, рожающей впервые, и около 20 минут, если это не первые роды.

Осталось совсем немного. Спустя всего несколько минут после рождения малыша схватки начинаются снова. Первые несколько схваток отделяют плаценту от стенок матки. Врач подскажет, когда нужно тужиться. Как правило, плацента рождается после одной схватки, это не больно и занимает 5 – 10 минут.

Что, тем не менее, можно сделать, чтобы снизить риск, описанный выше?

️ при отошедших водах и/или переношенной беременности — отслеживать шевеления ребенка и сердцебиение (можно прям дома, я напишу ниже, как). Если что-то настораживает, то обращаться за помощью.

Риск выпадения пуповины

При самопроизвольном отхождении вод он довольно крошечный. На мой доульский взгляд гораздо опаснее ситуация амниотомии — прокола пузыря в роддоме, когда это делают в качестве стимуляции родового процесса, вмешиваясь тем самым в работу организма.

В какой ситуации всё же может произойти выпадение?

️ Когда голова ребенка находится высоко и не вставлена в таз и при этом рвется пузырь. В таком случае воды могут хлынуть потоком, а пуповина выпасть, потому что голова ребенка еще не успела «заткнуть» таз.

Но это действительно весьма редкое осложнение и статья не о нем, поэтому продолжим.

Воспалительный процесс, инфекция

Это большой миф и увы большинство наших врачей в него свято верит.
На самом деле, риск воспаления тоже очень мал. Он возрастает, если:вы в роддоме (в больнице более агрессивная среда) если вам делают много влагалищных осмотров если у вас осложненная беременность, есть инфекции. Но даже если эти три пункта есть, не обязательно будет воспаление.
Что снижает риск инфекции:️ исключить влагалищные осмотры️ не ходить в общественные места, где много народа️ не плавать в общих бассейнах и водоемах (а то вдруг вы решите поплавать)️не заниматься сексом с мужем (вот тут реально — не надо)️ соблюдать обычную гигиену️ отслеживать перечисленные ниже факторы.

Как определить, когда начинаются схватки

Каждая беременная женщина с нетерпением ожидает появления на свет малыша. Но до этого счастливого момента ее еще ожидает нечто, через что должна пройти почти каждая мать, которая дарит жизнь своему ребенку, и это сам процесс родов и родовые схватки.

Схватками называется процесс сокращения мышечных волокон матки, которые начинаются в ходе родов. Если изобразить схематически, то можно сказать, что в процессе схваток матка сокращается, а головка рождающегося на свет малыша, раз за разом, надавливает на шейку матки, заставляя ее растянуться, как растягивается узкая горловина новой водолазки. Схватка за схваткой эта горловина растягивается все шире и вот, наконец, она растягивается настолько, чтобы пропустить и головку ребенка, и все его тельце через себя.

Как понять, что у вас начались схватки

Рожавшая женщина, как правило, с легкостью может определить, когда начинаются схватки, поскольку это ощущение сложно перепутать с каким-то другим. Тем же, кто до сих пор его не испытывал, довольно сложно описать, на что оно похоже. Кто-то пытается сравнить их с той болью, которую вы иногда испытываете во время начала менструации. Вероятно, тут действительно есть нечто общее, поскольку и в том и в другом случае действительно происходят сокращения матки, однако родовые схватки отличаются тем, что они накатывают приступообразно, имеют ярко выраженное начало и окончание схватки, а в промежуток между ними, чаще всего нет никаких ощущений.

Иногда, по мере того, как срок беременности увеличивается, женщина может, время от времени ощущать напряжение живота. Такие легкие схватки называются ложными, и они отличаются по своему течению от родовых схваток. Обычно они возникают при незначительных физических нагрузках, а затем заканчиваются и до следующей схватки может пройти не один день. Если же речь идет о родовых схватках, то они начинаются с определенной регулярностью, сначала с перерывом примерно в десять минут, затем их частота начинает увеличиваться и к тому моменту, как шейка матки раскрывается, они идут уже практически одна за одной, волнообразно, с перерывом чуть более минуты.

Слизистая пробка и ее отхождение

В организме женщине ребенок находится в специальной защитной оболочке, наполненной околоплодными водами. До самого начала родов этот своеобразный пузырь закупорен особой пробкой из слизи, которая не дает излиться водам или проникнуть внутрь инфекции.

Незадолго перед родами эта пробка как бы открывается. В этот момент женщина может заметить у себя слизистые выделения с примесью крови. Но поскольку этой крови обычно бывает очень немного, то довольно часто женщины даже не замечают этого торжественного момента. А ведь он говорит о том, что ваше время подошло, и вскоре могут начаться схватки. Впрочем, нужно сказать, что иногда до их начала проходит еще несколько дней. А иногда вслед за пробкой могут тут же отойти и воды, и тогда процесс родов начинается незамедлительно.

Как начинаются схватки

Поначалу это происходит медленно и почти незаметно. Схватки накатывают поначалу слабо и с длительными перерывами, они могут напоминать по интенсивности ложные схватки-предвестники. Однако, в отличие от них, как уже было сказано, они не прекращаются, а начинают происходить все интенсивнее, с нарастающей болезненностью и частотой. Если схватки у вас начались после того, как отошли воды, вам следует незамедлительно ехать в роддом, поскольку ваш ребенок уже ничем не защищен от проникновения к нему инфекции, и лучше, если вы оба в этот период до полного раскрытия матки будете находиться под наблюдением специалистов.

Теперь вы знаете, как определить, когда начинаются схватки и что при этом делать.

Отхождение вод в туалете

Иногда женщин беспокоит, как отличить симптомы отхождения вод от обычного мочеиспускания. Отхождение вод в туалете вполне может произойти, поэтому нужно внимательно следить за своим состоянием. Если будущая мать думает: «Боюсь не понять, обычное ли это мочеиспускание или отхождение вод?», то близким и более опытным следует успокоить ее, назвав следующие отличия околоплодных вод:

  • их отхождение невозможно произвольно удержать никакими усилиями;
  • они бесцветны и не имеют запаха;
  • они достаточно обильны (в норме).

Если женщина не знает, как определить, точно ли это воды, пусть попробует сжать мышцы мочевого пузыря: если процесс «истечения» прекратился, значит, это просто мочеиспускание.

Отхождение вод свидетельствует о том, что организм матери готов отторгнуть созревший плод. Главное, в этот момент – постараться успокоиться, настроить себя на длительный предстоящий труд (роды – это самая настоящая тяжелая работа), обязательно оповестить врача о начале процесса. Нужно также сказать доктору, какого цвета были воды, чтобы он сумел быстро оценить ситуацию и принять необходимые меры для поддержания матери и плода.

Излитие вод – несомненный признак вашей скорой встречи с долгожданным ребенком. Потерпите, ведь осталось совсем немного!

http://beremennost.net/kak-otkhodyat-vody-pered-rodamihttp://womanadvice.ru/kak-othodyat-vody-u-beremennyh-pered-rodami-i-kogda-pora-v-roddomhttp://stanumamoy.com.ua/otchogdenie-vod-pered-rodami-y-beremennich/

Как отходят воды?

Некоторые беременные в преддверии родов даже боятся принимать душ, чтобы не пропустить такой важный момент.

Тревога присутствует и по поводу непроизвольного мочеиспускания, которое часто встречается на больших сроках. Но отхождение вод имеет свои специфические признаки, и спутать их с другими физиологическими процессами сложно.

Отходить воды могут абсолютно по-разному. Так, если малыш подготовился к родам и занял правильную позицию, его головка упирается в лоно и околоплодные воды разделены его телом на две части.

Передняя часть околоплодных вод содержит до 250 мл жидкости. Именно эта жидкость выливается, когда лопается плодная оболочка. У женщин возникает ощущение, что из них выливается намного больше жидкости. При этом этот поток невозможно остановить мышечными напряжениями или сменой положения тела.

Чтобы женщина смогла представить, как будет происходить процесс, в женских консультациях на занятиях им советуют дома поэкспериментировать с собственным восприятием заранее. Для этого рекомендовано в душе вылить стакан теплой воды себе на ноги. Такой эксперимент позволит запомнить ощущения.

В случаях, когда ребенок занимает неправильную позицию или не успел перевернуться, объем отходящей жидкости может быть намного больше. Порой могут излиться сразу все воды до 1,5, а то и до 2 литров. Такой «водопад» трудно спутать с обычными выделениями. Но и в этом случае воды могут хлынуть все одновременно, а могут вытекать небольшой струйкой.

Еще одним вариантом отхождения вод при беременности является подтекание. Такие ситуации возникают, если плодная оболочка лопнула в верхней части или появились микротрещинки. Подтекание тяжело отличить от недержания урины или усилившихся вагинальных выделений. Оно может длиться часами и даже неделями.

Встречаются ситуации, когда воды не отходят даже во время родов. Если схватки затянулись, а плодная оболочка остается целой, врачи прибегают к принудительному прокалыванию.

Это не прихоть медиков. Таким способом спасают матку от перенапряжений, которые могут спровоцировать ее разрыв во время родов.

Что такое «околоплодные воды»?

Околоплодные воды также называют амниотической жидкостью. Это жидкая среда является первой стихией, с которой знакомиться ваш малыш. Она расположена внутри плодных оболочек, заполняет всю полость матки и окружает ребенка со всех сторон. Амниотическая жидкость выполняет несколько очень важных функций:

  • Питание плода. Из амниотической жидкости плод периодически получает питательные вещества, проглатывая небольшое количество воды. Всасывание также может происходить через кожу.
  • Обеспечения постоянного давления. Это необходимо для гармоничного развития всех внутренних и внешних органов.
  • Поддержание постоянной температуры. Именно благодаря околоплодным водам температура в матке матери поддерживается на уровне 37 градусов, независимо от температуры тела самой женщины.
  • Механическая защита плода и пуповины. Жидкость способна амортизировать давление и толчки, а также предупредить пережимание пуповины.
  • В состав околоплодной жидкости входят иммуноглобулины, которые выполняют защитную функцию, предотвращая инфицирование плода.
  • Обеспечивает плоду комфортное перемещение в пределах матки.
  • Обеспечивает комфортное состояние внешней среды для малыша — приглушает звук, делает менее ярким свет.

Состояние амниотической жидкости является диагностическим признаком для определения благополучия течения беременности. При некоторых патологических состояниях приходится делать биопсию околоплодных вод, чтобы детально их обследовать и поставить правильный диагноз. С помощью такой процедуры, как амниоцентез, врач может получить очень важные данные на этапе пренатальной диагностики. Околоплодная жидкость дает информацию о врожденных и генетических болезнях, которые передались плоду. Подробное исследование дает возможность узнать пол ребенка, а также наличие смертельно опасных болезней. На поздних этапах беременности амниотическую жидкость могут исследовать для оценки степени зрелости легких и общего развития плода. Иногда это становится необходимым, если было принято решение о досрочном родоразрешении.

Сама по себе жидкость является секретом, который вырабатывает амниотическая оболочка эмбриона. В норме она прозрачная или немного мутная, а в составе содержит отшелушенные чешуйки эпидермиса, волосы малыша, первородную смазку. Уже ко второй неделе беременности образуется пузырь с амниотической жидкостью, которая просачивается в организм ребенка через кожу, обогащая его и придавая ему массу. В середине беременности околоплодные воды образуются за счет жидкости, которая возникает при пропотевании кровеносных сосудов мамы. На поздних сроках беременности жидкость также помогают образовывать почки и легкие ребенка.

Кроме этого эпителиальных клеток ребенка, амниотическая жидкость богата полезными веществами — в ней есть жиры, белки, глюкоза, гормоны, витамины и другие вещества. Обновление жидкости происходит каждые три часа. Она интенсивно образуется внутри матки с начала развития эмбриона. К последним неделям беременности объем воды может достигать 2 литров. Перед родами околоплодный пузырь, который держит воды, лопается и выпускает жидкость наружу.

Первые признаки отхождения вод

Тяжелый плодный пузырь в конце беременности начинает давить на шейку матки. Со временем это способствует раскрытию шейки и появлению настоящих схваток. Околоплодный пузырь может разорваться как самостоятельно, так и при помощи медицинского персонала. Достаточно часто это происходит неожиданно, поэтому о первых симптомах разрыва оболочки говорить не приходится. В некоторых случаях женщина может почувствовать дискомфорт и обратиться за помощью к доктору. 

Что делать, если воды отходят до срока

Преждевременный разрыв плодных оболочек может произойти как при недоношенной беременности, когда плод еще не зрелый (до 37 недель), так и на доношенном сроке (роды после 37 недели).
Врач поможет вам выработать дальнейший план действий исходя из конкретного срока беременности, вашего состояния и состояния плода. Подтекание околоплодных вод увеличивает вероятность занесения инфекции и отслойки плаценты . Также врач расскажет вам об осложнениях у недоношенных малышей и о рисках, связанных с задержкой родовой деятельности.

Факторы повышенного риска для развития ПРПО:

  • воспалительные заболевания половых органов матери и воспаление плодных оболочек (хориоамнионит);

  • аномалии положения плода ;

  • курение во время беременности;

  • аномалии развития матки;

  • многоплодная беременность ;

  • укорочение шейки матки во время беременности (истмико-цервикальная недостаточность);

  • тупые травмы живота во время беременности.

Может быть полезным знать симптомы преждевременных родов, а подробную информацию вы найдете в статье FAQ: Все о недоношенных детях.

Когда отходят воды, как бы это не происходило, это важный сигнал, которым организм подсказывает, что совсем скоро вы увидитесь с малышом. Сделайте глубокий вдох и сконцентрируйтесь на том, что вам предстоит. Вы почти у цели!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector