Шестая неделя беременности

Общая информация

Эту игру относят к музыкальному жанру, стилистика «Ritm’n’Map». Процесс игры напоминает Dance Dance Revolution и Oni. Визуальный план – как у флеш-игр 2000 годов, потому что для дизайна использовали растровую графику (не разбивая на пиксели).

В первое время игру выпустили на ПК и в качестве онлайн-приложения (применяя OpenFL, следовательно, некорректная работа наблюдается в мобильных вариантах браузеров. Имеется открытый исходный код, благодаря которому поклонникам удалось позднее портировать ее Linux, и на MacOS, на Android. Далее планируют выпускать ее на PlayStation.

При разработке не заявлялись системные требования. Однако, игровой процесс может быть осуществим с применением нормального FPS на интегрированной в процессорах графике, где поддерживается аппаратное ускорение веб-интерфейса. Игру осилят любые ПК.

Форма проведения

В сопровождении заранее записанных песен требуется вовремя, согласно ритму звучащей музыки, производить нажатие на стрелки клавиатуры, в соответствии с экранными указателями. Нижняя часть геймплея обладает «шкалой сражения» и очками, которые даются во время всего игрового процесса. Ее заполнение происходит при своевременном нажатии пользователем правильных команд, которая становится меньше при совершении ошибок. Победить можно только при совершенно полной шкале.

Победить каждого соперника придется трижды, а одного – только два раза. Очередная баталия сопровождается иной музыкой, число стрелок возрастает, происходит ускорение.

В ходе игрового процесса отсутствует какое-либо пояснение по сюжетной линии. Предоставлением описания занимается разработчик, основываясь на проектной документации, появившейся по ходу работы. Далее, когда выпускается обновленная версия Friday Night Funkin запланировано устранение данного недочета, с дополнением геймплея кат-сценами.

Ваше самочувствие

В 7 недель шевеления вашего крохи похожи на плавание рыбки, но пока вы не можете этого почувствовать. Зато появляется масса других ощущений, которые могут быть как признаками нормального протекания беременности, так и симптомами различных осложнений.

• Тошнота и рвота. В норме эти симптомы должны повторяться не более двух раз в день. Если же они проявляются чаще, то это признак раннего токсикоза;
• Повышенная сонливость, слабость, неспособность сконцентрироваться — нормальное явление;
• Учащенное мочеиспускание на 6 – 7-й неделе беременности также норма. Однако, если при этом появляются боли и рези, возможно, имеется инфекция мочевыводящих путей;
• Увеличение и нагрубание молочных желез — признак того, что беременность протекает нормально;
• Боли внизу живота (особенно в сочетании с кровянистыми выделениями) могут быть симптомом угрозы выкидыша.

Опасности и осложнения

Помните, какие важные органы формируются на этом сроке? Любой сбой чреват дефектами их развития. Кроме того, материнский организм по-прежнему нестабилен, и гормональные нарушения, если они есть, именно сейчас способны спровоцировать выкидыш или неразвивающуюся беременность.

О гормональных проблемах — недостатке прогестерона или избытке андрогенов — будущая мать может и не знать. До развития беременности многие из них протекают практически бессимптомно.

Именно поэтому в первый триместр важно быть внимательной к своему организму. Это не значит, что до второго триместра нужно не двигаться, только есть и спать

Это значит, что нельзя игнорировать и оставлять без врачебной помощи следующие ситуации:

1. Ощущения тяжести внизу живота и в пояснице;
2. Тянущие боли не единичны, усиливаются;
3. На белье заметны алые, розовые или коричневые выделения, даже мажущего характера.

Первые два пункта — признаки первой стадии выкидыша, на которой ребенка еще можно сохранить. Выделения серьезнее, они часто переходят в обильное кровотечение. И это уже так называемый «аборт в ходу», когда сделать уже ничего нельзя. Не ждите этой стадии — обращайтесь к врачу!

Сколько должен спать 7-недельный ребенок?

Ваш режим сна, наконец, должен утвердиться, но не беспокойтесь, если ваш ребенок все еще пытается различать ночь и день, у одних это займет больше времени, чем у других. Вы должны начать замечать, что дневной сон вашего ребенка становится длиннее, но реже. Если раньше они могли спать по 4-8 часов в день, то теперь они приближаются к максимуму четырем. Мы надеемся, что это будет означать, что вы будете больше спать ночью, так как в среднем 8-13 часов вашего ребенка будут меньше отвлекать, чем несколько недель назад. Ознакомьтесь с этими различными режимами сна, если вам все еще трудно заставить вашего малыша хорошо спать всю ночь.

Когда вызывать педиатра

Не уверены, стоит ли вам вызывать детского педиатра? Следуйте этим советам:

1) При кашле и простуде посоветуйтесь со своим врачом, если у вашего ребенка сухой кашель, который продолжается более недели, или если кашель становится хриплым или продуктивным (это означает, что он откашливает слизь). Также позвоните, если насморк длится более 10 дней, если зеленая слизь с обеих сторон носа более 10 дней или если слизь залита кровью.

2) При запоре обратитесь за помощью, если ваш ребенок регулярно выделяет твердые маленькие шарики какашек или если вы заметили кровь в стуле.

3) У вашего ребенка диарея или рвота? Несколько эпизодов обычно не имеют большого значения. Обратитесь за помощью к врачу, если рвота или диарея (очень водянистый, иногда с оттенком слизи стул, возникающий чаще, чем обычно бывает у вашего ребенка) длится более 24 часов, сопровождается лихорадкой или если стул содержит кровь. Немедленно звоните, если вы видите признаки обезвоживания: мало или совсем нет влажных подгузников (или моча темно-желтого цвета вместо прозрачной), сухая кожа, отсутствие слюны или слез, запавшие глаза или родничок (мягкое пятно на голове вашего ребенка) .

4) Для младенцев младше 2 месяцев с лихорадкой немедленно вызовите врача, если малыша температура составляет 100,4 ° F или выше, и обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы не можете связаться с врачом.

Чего не стоит есть беременной

Колиподобные бактерии, токсоплазмоз, сальмонелла — эти риски в себе таят слабо прожаренные рыба и мясо. С этими продуктами нужно быть осторожнее так как перечисленные бактерии очень опасны для плода употреблять рекомендуется только хорошо прожаренные рыбу и мясо.

Соленья, в том числе стереотипная еда беременных — соленые огурцы, могут вызвать отечность. Задержавшаяся жидкость в организме оказывает повышенную нагрузку на почки, а они в период беременности и так трудятся сверхурочно.

Сладкое, в разряд которого можно записать конфеты, шоколад, пирожные и т.д. являются калорийными и могут привести к лишнему весу. А также есть опасность появления аллергических реакций.

По поводу всяких вредностей — чипсов, сухариков, фаст-фудов, всем известно, что это не полезно и желательно исключить из рациона.

А вот что касается “красной еды”, тут все неоднозначно. Существует стереотип, что употребление матерью продуктов красного цвета в период беременности может вызвать развитие аллергии у ребенка.

Но научно это не доказано, поэтому если не есть тоннами клубнику и помидоры, то все ничего страшного не произойдет. Всего должно быть в меру.

Рекомендации

Главное сейчас для беременяшки – это здоровый образ жизни, полноценное питание и хорошее настроение. Никаких нервотрепок и стрессов, ведь будущий малыш уже способен испытывать эмоции и реагировать на состояние своей мамочки.

На 7 неделе беременности нужно увеличить калорийность вашей пищи – не меньше, чем на 300 кКал. Больше в рационе молочных продуктов, овощей, фруктов (несладких), нежирного мяса и рыбы. Стоит отказаться от тех продуктов, которые могут провоцировать вздутие живота и повышенное газообразование – капусту, горох и фасоль, сливы.

Не рискуйте кушать мясо или рыбу, прошедших недостаточную термическую обработку. От суши и роллов лучше пока отказаться. Ведь нам совсем не нужны глисты или какие-либо еще экзотические паразиты.

Запреты и противопоказания при беременности

Естественно, что запретов и противопоказаний при беременности достаточно много. Сейчас на развитие вашего будущего ребенка влияет практически все, от того что вы кушаете, до того, в каком настроении вы пребываете. Под строгим запретом вредные привычки, вредная работа и стресс.

Секс на 7 неделе беременности

Никаких ограничений в сексе на седьмой неделе беременности нет. Исключение составляют только случаи, когда высок риск выкидыша.

Часто на этом сроке беременная женщина испытывает сильный токсикоз, поэтому ей трудно говорить о сексуальном влечении. Постоянная тошнота, а то и рвота, не располагают к любовным игрищам.

Спорт и физкультура

Физическая активность должна быть умеренной. От профессиональных и экстремальных видов спорта придется отказаться – слишком высок риск травмирования.

Очень полезны физические упражнения на свежем воздухе. Иногда достаточно пешей прогулки в парке, чтобы прийти в бодрое расположение духа.

Витамины и лекарства на 7 неделе
беременности

Если ваш рацион обладает достаточным уровнем калорийности, набором витаминов, микроэлементов и полезных веществ, то употреблять витаминные комплексы из аптеки совсем необязательно. Если же вы не уверены, что употребляете достаточно кальция, витамина D, йода, то оптимально восполнить этот запас медицинскими препаратами. Но только после консультации с врачом. Фолиевую кислоту же беременным нужно пить до начала второго триместра беременности.

Будущим мамам сейчас важно не подцепить инфекцию, не простудиться. Ведь большинство лекарств не рекомендованы при вынашивании ребенка, так и при последующей лактации

Помните, никакого самолечения!

Седьмая неделя беременности – это сколько?

В нашей статье речь идет о седьмой неделе акушерского срока беременности, который отсчитывается от первого дня последних месячных. В реальности оплодотворение происходит в среднем на 2 недели позже. Срок, который отсчитывают с момента зачатия, называется эмбриональным или гестационным. Таким образом, 7 недель акушерского срока соответствуют пяти неделям гестационного, а 7 недель гестационного – девяти неделям акушерского. Вы беременны примерно один месяц и две недели, то есть почти полтора месяца.Рассчитать, какой срок беременности в неделях, и вычислить дату родов по последней менструации

Врач говорит, что мне нужно сделать аборт. Что делать?

К сожалению, бывают такие ситуации, когда врач настойчиво рекомендует или даже заставляет сделать аборт на основании результатов скрининга. Запомните: ни один врач не имеет права на такие действия. Скрининг не является окончательным методом диагностики синдрома Дауна и, только на основании плохих его результатов, не нужно прерывать беременность.

Скажите, что вы хотите проконсультироваться с генетиком и пройти диагностические процедуры для выявления синдрома Дауна (или другого заболевания): биопсию ворсин хориона (если срок беременности у вас 10-13 недель) или амниоцентез (если срок беременности 16-17 недель).

Ощущения будущей мамы на 7 неделе беременности

Животик на 7 неделе беременности еще не заметен, окружающие вряд ли догадываются об интересном положении женщины, но сама будущая мамочка уже вполне четко ощущает свой новый статус. В первую очередь, сразу упомянем о таком неприятном явлении как токсикоз на 7 акушерской неделе беременности (или эмбриональном возрасте плода + примерно 8-12 дней). Именно сейчас такие симптомы как утренняя тошнота и головокружения, непереносимость резких запахов, а иногда даже и одного вида еды, становятся максимально сильными. А у некоторых беременных еще и трудно переносимыми. Насколько сильно у вас проявится токсикоз, нельзя предугадать. Многие факторы могут повлиять (ка внешние, так и внутренние) на то, насколько сильно эта неприятность себя проявит и как быстро пройдет.

Основными признаками «интересного положения» на 7-ой неделе беременности являются:

• Уже вышеупомянутые тошнота и рвота по утрам.
• Довольно сильные головные боли и головокружения, иногда, обмороки, вызванные снижением артериального давления.
• Увеличение груди, болезненность при прикосновении к молочным железам.
• Сонливость, вялость, постоянное ощущение усталости.
• Ощутимое снижение работоспособности.

Оговоримся, что если рвота обильная и многократная, а тем более долго не проходит, то стоит побеспокоиться. Ведь данный факт может вызвать сильное обезвоживание в организме беременной женщины, и угрожать не только ее состоянию, но и развитию будущего малыша.

Советуем простой способ значительно уменьшить позывы тошноты утром: не вставайте с постели, лежа похрустите сухариками или крекерами и запейте небольшим количеством негорячего чая. Утренний подъем будет значительно менее неприятен и легок.

На данном сроке у многих женщин могут проявляться проблемы с кожей – начинаются угревые высыпания, проявляется довольно сильный зуд.

Близким будущей мамочки стоит морально готовиться к тому, что сейчас женщина очень остро реагирует буквально на все окружающие мелочи, она раздражительна без причины, нервозна, плаксива. Все это показатели того, что женский организм интенсивно изменяет свой гормональный фон, готовясь к вынашиванию беременности.

3.8 4 votes

Рейтинг статьи

Что представляет собой игра?

Как такового сюжета в Friday Night Funkin нет. Она представляет собой сборник музыкальных «батлов» для сингл-режима. Главный герой — парень по имени «Boyfriend» (сокращенно упоминается как BF)

Его главная задача — завоевать внимание своей подружки «Girlfriend» (упоминается как GF). Но их отношениям препятствует папа девушки (упоминается как «Daddy Dearest»)

И чтобы завоевать его доверие, BF решает продемонстрировать свой музыкальный талант, сражаясь с различными персонажами в музыкальных батлах.

Как они проводятся? Под заранее записанные песни нужно своевременно, в ритм играющей музыки, нажимать стрелки на клавиатуре согласно текущим указаниям на экране. В нижней части геймплея отображается «шкала сражения», а также очки (общие для всей игровой кампании). Она заполняется, если игрок нажимает вовремя правильные команды, уменьшается, если совершает ошибки. Победой считается тот случай, когда шкала будет полностью заполнена, что и сигнализирует победу BF над его противником.

Над каждым соперником нужно получить 3 победы (над одним из них — всего дважды). В каждом новом сражении используется новая музыкальная композиция, увеличивается количество «стрелок» и скорость их движения.

В самой игре пояснения по сюжету нет. Описание предоставил сам разработчик на основе проектного документа, созданного во время разработки. В будущем при выпуске обновленной версии Friday Night Funkin этот недочет планируется устранить, дополнив геймплей кат-сценами.

Концентрация бета-ХГЧ отличается от нормы, что это значит?

Онлайн калькулятор ХЧГ работает только на определение  беременности. Если же беременность не подтверждена и отсутствуют другие признаки беременности, нужно записаться к онкологу. Повышение гормона ХГЧ может быть и у небеременных женщин, и у мужчин. Это говорит о злокачественных опухолях матки (хорионэпителиоме, хорионкарциноме) или яичек. Повышение гормона также отмечается при раке мочевого пузыря, почек, кишечника, легких.

Если высокий уровень ХГЧ сохраняется после аборта, это говорит о неполном аборте — неполном удалении плодного яйца или о продолжающейся беременности. Уровень гонадотропина повышает и прием гормональных лекарств.

Что происходит с мамой

7 неделя беременности — разгар токсикоза, вялости и сонливости. Но неприятные ощущения первого триместра сопровождают далеко не каждую женщину. 30% счастливиц отходят первые 12-13 недель без тошноты, рвоты и вялости. Причем нормой считается как токсикоз, так и его отсутствие.

Исключение из правил — рвота более 10 раз в сутки. Это уже проблема, требующая медицинской коррекции.

Для этого срока характерны головные боли, несильные тянущие боли в животе. Если они не носят потягивающий схваткообразный характер, как при менструации — ничего страшного. Возможно, это проблемы с кишечником. В первом триместре изменения характера и частоты стула — одна из самых частых жалоб. Женщины, ранее не знавшие проблем с естественными надобностями, могут жаловаться на запоры и метеоризм. Единственно безопасный способ наладить работу кишечника — скорректировать питание. Добавьте в ежедневный рацион:

• сок тыквы и моркови с мякотью;
• чернослив;
• блюда из свеклы и нешлифованного риса.

Никаких клизм, касторового масла и популярных слабительных! На ранних сроках то может спровоцировать выкидыш.

К числу серьезных недомоганий относятся схваткообразные боли, особенно, отдающие в поясницу. Если к ним присоединяются коричневатые или ярко-алые кровянистые выделения — это, скорей всего, начавшийся самопроизвольный аборт

Важно как можно скорее попасть к врачу

Что происходит с животом? Пока ничего. Матка, конечно, увеличилась, но объем талии может еще 2-3 месяца оставаться прежним. Набор веса тоже необязателен. Из-за токсикоза некоторые женщины в первом триместре теряют до 4 кг. Единственное, что довольно заметно увеличивается в объеме — грудь: к привычному размеру добавится 1-3 см дополнительного объема.

История разработки

По постам от разработчика известно, что игра изначально разрабатывалась в рамках Ludum Dare, то есть соревнования по ускоренному выпуску портативных игровых проектов. После — её бесплатную версию выложили на портале Newgrounds, где она снискала огромную популярность как среди обычных пользователей, так и «модеров» (занимающихся модификацией оригинального исходного кода для добавления в приложение новых функций и возможностей). А затем игровой процесс стали активно стримить на порталах YouTube и Twitch, благодаря чему игра привлекла к себе многомиллионную аудиторию.

Именно после этого Кэмерон Тайлер заявил, что планирует официально выпустить её обновленную версию, добавив поддержку других актуальных игровых платформ. Продвижение Friday Night Funkin Game выполняется без издателя, все расходы на разработку Тайлер взял на себя. Информации о задействованном бюджете не указано.

Пополняем гардероб к 7 неделе: на что обратить внимание

Основное отличие одежды и обуви для будущей мамы от обычной заключается в том, что она должна быть максимально комфортной в носке и не доставлять никаких психологических, и тем более физических неудобств.

• Готовьтесь к тому, что придется покупать лиф на пару размеров больше вашей обычной нормы. Уже с первого месяца беременности может увеличиться и чашечка, и обхват груди. Состав ткани бюстгальтера выбирайте натуральный, и следите, чтобы в чашечке не было причиняющих дискомфорт швов.
• Материалы для нижнего белья во время вынашивания малыша стоит выбирать натуральные, такие как хлопок, лён. Синтетика при меняющемся гормональном фоне может стать причиной обострения хронических заболеваний (вроде молочницы) и появления аллергии. Бесшовные трусики – идеальный выбор для будущей мамы, они отлично пропускают воздух и будут удобны в носке. Из моделей оптимально носить трусики – слипы или шортики.
• Выбирая обувь, заметьте, что оптимальная высота каблука на время беременности – 4 см. Не стоит выбирать обувь на совсем плоской подошве, с увеличением нагрузки на ноги может возникнуть плоскостопие. Обувь должна быть такой, чтобы не пришлось к ней лишний раз наклоняться, что-то завязывая или подтягивая – на ранних сроках частые наклоны провоцируют головокружение.

Настройка параметров

Дополнительных настроек в ПК-версии игры минимум. Можно лишь изменить яркость и контраст выводимого изображения. Установленное по умолчанию управление изменить невозможно. Но его можно править через конфигурационный файл с расширением .ini в «Моих документах». Необходимости в этом нет, используются только клавиши WASD или стрелки (можно нажимать одновременно).

Разрешение экрана тоже устанавливается то, что по умолчанию используется в операционной системе. И чтобы его изменить, нужно установить другое разрешение экрана через настройки Windows (или через панель управления настройками графической подсистемы Nvidia, AMD, Intel).

При запуске батлов можно выбирать их сложность:

• начальная;
• средняя;
• высокая.

Это влияет на количество стрелок, которые игроку нужно нажимать, на частоту их появления, и допустимое количество ошибок для проигрыша. Так же есть режим обучения.

Что происходит с малышом на 7 неделе беременности: развитие плода

Малыш растет каждую минуту. Его изменения достигают таких критериев, которые позволяют называть его уже не эмбрионом, а плодом. Это становится возможным потому, что кровообращение растущего организма теперь происходит через плаценту. Она не только доставляет питательные вещества ребенку, но и защищает его от токсинов. Формируется кровообращение, которое будет называться фетоплацентарным. Размер плода на сроке 7 недель составляет от 0,6 до 1,2 см.

С этого периода длина малыша измеряется в копчиково-теменном размере (КТР). Именно его будут указывать в результатах УЗИ на всем протяжении беременности. Малыша в этот период можно сравнить с горошиной или фасолинкой. Его головка, как и раньше, преобладает в размерах над всем остальным телом. Вес плода достигает 1,3 — 1,8 гр. При большом увеличении становится лучше видно лицо. Носик пока еще остается маленькой ямочкой. Глазные яблоки посажены широко. Крохотные ручки эмбриона, с еще соединенными вместе пальчиками, двигаются активно.

Малыш еще очень мал, однако в его организме происходит огромное количество важных изменений:

• Происходит развитие головного мозга. Мозговая трубка малыша уплотняется. Начинается развитие мозговой деятельности. Это послужит основой для дальнейших более сложных процессов. Начинают формироваться пузыри, которые в будущем превратятся в отделы мозга.
• Органы дыхания продолжают закладку новых функциональных образований: гортани, трахеи, легких, бронхов.
• Самые впечатляющие метаморфозы происходят с кровеносной системой. Она становится замкнутой. Кровообращение происходит через желточный мешок. Являясь выростом среднего отдела кишечника, желточный мешок выполняет сразу несколько функций. Он отвечает за дыхание (обогащение кислородом), кроветворение и питание (снабжение необходимыми для строительства тела малыша веществами). Дифференцируются артерии, вены.
• В пищеварительной системе формируются новые образования (рот) и начинают функционировать уже имеющиеся. Так, в желудке начинает синтезироваться желудочный сок.
• Функционировать начинает и мочевыделительная система. Из крови малыш отфильтровывает шлаки с помощью сформировавшейся первичной почки.
• Продолжается закладывание органов внутренней секреции. Появляются закладки таких желез, как надпочечники, щитовидная железа, гипофиз. Продолжают развиваться половые железы. Половые валики, которые станут позже яичками (у мальчиков) или яичниками (у девочек) выглядят на этом сроке одинаково. Поэтому пол будущего малыша визуально определить нельзя.
• Обосабливаются задняя, средняя и передняя кишка. Из них позже будут сформированы прямая кишка и урогенитальный синус.
• Частота сокращения сердца плода ускоряется на 3 удара в минуту. Это превышает ритм мамы и является нормальной тенденцией. 
• Чувствительность также возрастает. Это отражается на движениях крохотных ручек и ножек. Кожа губ начинает ощущать прикосновения. При их соприкосновении с раздражителем плод меняет свое положение в пространстве — разворачивается.

Все эти изменения становятся основой для дальнейшего развития малыша. Каждый из них очень важен для нормального протекания беременности и формирования здорового жизнеспособного организма.

Развитие вашего 7-недельного ребенка

Новорожденный ребенок: Первые 7 недели жизни

Основы сна
Новорожденным в возрасте до 3-4 месяцев необходимо от 14 до 17 часов сна в сутки, обычно они просыпаются каждые два-четыре часа, чтобы поесть.

Ребенок слушает
Теперь младенцы остро воспринимают звуки, включая музыку, колокольчики, лай собак, пылесосы и свистки

Обратите внимание на то, какие звуки успокаивают ребенка, а какие вызывают расстройство

Вы знали?
Младенцы будут расти в среднем на 3 см в месяц и от 113 до 230 грамм в неделю.
Ваш малыш быстро растет и определенно находит повод для улыбки — включая музыку — будь то пение, сменяющее подгузник, или прослушивание музыки в фоновом режиме.

Ваш ребенок также остро воспринимает другие звуки, такие как колокольчики, лай собаки, пылесос и свист. Она может с удовольствием пинать эти звуки, кричать или успокаиваться, чтобы лучше слушать. Просто обязательно отметьте, какие звуки лучше всего успокаивают вашего ребенка, чтобы вы могли воссоздать их, когда вам это нужно больше всего!

Чтобы убедиться, что ваш ребенок продолжает соответствовать этапам развития, обязательно включите в него много упражнений на животик (всегда под присмотром), чтобы у него была возможность поиграть мышцами, которые ему в конечном итоге понадобятся для различных навыков, включая сидение.

Но что, если время на животике больше похоже на пытку, чем на развлечение? Найдите способы сделать его более приятным:

Положите животик малыша себе на грудь, пока вы делаете приседания, и добавляйте смешные рожицы и глупые звуки с каждым повторением.
Встаньте на пол лицом к лицу с малышом и сделайте развлечение более интересным с помощью специальной игрушки или зеркала.
Измените вид с животика, сделав это в гостиной на минуту или две утром, а в спальне — днем.
Попробуйте использовать подушку для отдыха на животе или игровой коврик для более интересной перспективы. Может, сделай ребенку массаж, пока она лежит на животе.
Сделайте небольшой перерыв в животе и попробуйте еще раз, когда она станет более послушной.
В перерывах между тренировками на животике убедитесь, что у него есть много других шансов размять эти маленькие мышцы, часто меняя положения — слишком много времени, проведенного сидя на качелях или надувном сиденье, также может затруднить движение.