6 неделя беременности

Питание

Главное правило для 5-й недели беременности — ешьте все, что хочется, но без перееданий. Самый лучший вариант — частое и дробное питание. Даже если нет аппетита, есть все равно надо, потому что ваш малыш нуждается в питательных веществах. Попробуйте подкрепиться тем, что меньше всего вызывает сейчас отвращение. От продукта, который вам нравится, чувство тошноты может исчезнуть, и вместо него проснется настоящий голод. И не забывайте о том, что рацион должен быть сбалансированным, а не складываться лишь из новых пищевых пристрастий.

На этом сроке рекомендуется отказаться от:

• Сырых моллюсков;
• Паштетов;
• Сырых яиц;
• Непастеризованного молока;
• Мяса, не прошедшего термическую обработку;
• Мягких сыров (камамбер, бри, рокфор, фета и т. п.).

Лечение молярной беременности

Лечение заключается в удалении патологического содержимого из полости матки. Гинеколог сначала расширяет шейку матки, а затем опорожняет полость матки. Этот метод имеет целью предотвратить осложнения, что может произойти вследствие проникновения патологических клеток в расширенные кровеносные сосуды матки и дальнейшего распространения заболевания на весь организм.

В настоящее время большинство женщин, благодаря качественной диагностике из-за вагинального кровотечения (часто диагностируется как выкидыш), проходят процедуру выскабливания до 10 недель беременности. Молярная беременность на таком раннем сроке диагностируется только при микроскопическом исследовании тканей, полученных из полости матки. В случае остатков большего количества патологических тканей есть показания к повторному выскабливанию.

Ох, уж эти гормоны!

«Виноваты гормоны!» Эта избитая фраза будет преследовать женщину, пытающуюся понять, почему резко изменилось ее самочувствие. Что же это за гормоны?

• ХГЧ — гормон, активно выделяемый плацентой до 11 недель. Далее выделение ХГЧ замедляется. Низкий уровень ХГЧ может указывать на серьезные нарушения (внематочная беременность, угроза самопроизвольного аборта);
• Эстроген — стимулирует развитие матки, подготавливает грудь;
• Прогестерон — гормон притормаживает мускульные сокращения матки, расширяет сосуды, ослабляет сухожилия в преддверии родов;
• Пролактин — отвечает за рост груди;
• Окситоцин — гормон, усиливающий родовую деятельность;
• Плацентарный лактоген — гормон, усиливающий рост ткани, отвечающий за уровень глюкозы;
• Альдостерон — гормон, регулирующий водно—электролитный обмен. Нивелирует действие стрессовых ситуаций;
• Релаксин — гормон, расслабляющий связки в области таза. Благодаря релаксину кости таза немного расходятся, облегчая роды.

Рекомендации на 6 неделе беременности

Независимо от того, как протекает шестая эмбриональная неделя, необходимо придерживаться общих рекомендаций: нормализовать режим питания, труда и отдыха, избегать переутомлений и стрессов, обязательно отслеживать изменения веса. Следует проконсультироваться с врачом относительно выбора специальных витаминно-минеральных комплексов, а при необходимости – поддерживающих препаратов.

Питание и питьевой режим

На ранних сроках гестации нужно отказаться от тяжелой жареной и жирной пищи. Во избежание анемии, часто возникающей в процессе вынашивания ребенка, нарушений развития сердечно-сосудистой и нервной систем малыша лучше отдавать предпочтение легким, но питательным продуктам. Для нормального развития малыша требуются шесть основных компонентов:

• витамины групп В и Е – хлеб из муки грубого помола, зеленые овощи, куриные яйца, орехи, курага;
• белок, причем 50% рациона должны составлять продукты растительного происхождения – фасоль, гречка, чечевица, соя, цветная капуста, шпинат;
• фолиевая кислота – говяжья и куриная печень, зелень, изюм;
• йод – морская рыба и капуста;
• железо – яблоки, семена тыквы, кунжут, хурма.

В течение первых месяцев не следует слепо следовать правилу «8 стаканов воды в день», чтобы не спровоцировать отеки. Беременная должна выпивать столько, сколько требует организм с учетом нового состояния.

Если пациентку на протяжении первых недель мучает рвота, во избежание обезвоживания нужно увеличить количество употребляемой жидкости. При этом пить нужно не кофе и чай, а чистую воду.

Образ жизни будущей матери

Чтобы с малышом все было хорошо, образ жизни беременной женщины должен базироваться на 3-х составляющих:

1. Нормальном режиме труда и отдыха. Чтобы добавить сил пациентке, борющейся с резко возникшей сонливостью, рекомендуется ложиться спать на час раньше. Нужно избегать переработок и обязательно отдыхать в обеденный перерыв.
2. Прогулок на свежем воздухе. Приток кислорода не только помогает бороться с надвигающейся тошнотой и головокружением, но и обеспечивает гармоничное развитие плода. Лучше гулять в утренние и вечерние часы, чтобы обеспечить заряд бодрости на день и подготовить организм ко сну.
3. Двигательной активности. 6 неделя беременности от зачатия часто сопровождается упадком сил у женщины. Невзирая на это, нужно превозмогать себя и делать простейшие упражнения из утренней гимнастики. Это усиливает обменные процессы в организме матери, так необходимые ребенку, и предупреждает токсикоз.

Способы справиться с проявлениями токсикоза

В течение первых недель беременности следует оградить себя от раздражающих запахов и чаще проветривать помещение. Нужно исключить из рациона продукты, провоцирующие газообразование и задерживающие жидкость в организме: бобовых, молока, капусты, выпечки, маринадов и солений. После еды лучше прогуляться на свежем воздухе, но ни в коем случае не ложиться.

Быстро устранить надвигающийся приступ тошноты помогают следующие продукты:

• хлебцы или сухофрукты натощак;
• холодный мятный чай с лимоном;
• «водянистые» фрукты и овощи – арбуз, яблоки, огурцы, сладкий перец;
• кусочек имбиря или имбирный отвар;
• мятные леденцы;
• соки кислых ягод – клюквы, смородины, вишни, алычи, но не стоит злоупотреблять ими, чтобы не раздражать стенки желудка.

Интимная жизнь

Наступление беременности не означает отказ от интимных отношений. В 8 акушерских недель плод надежно защищен слизистой пробкой и околоплодными водами, а потому, если нет угрозы выкидыша и других противопоказаний, секс в 6 недель не может навредить малышу. Также половые контакты помогают справиться со скачками эмоционального фона, возникающими из-за усиленной выработки прогестерона.

Гинекологи

Борисова Александра Викторовна
Врач акушер-гинеколог, Врач УЗИ-диагностики.

Видеман Людмила Рашидовна
Врач акушер-гинеколог, врач УЗИ-диагностики

Гаврилова Анжелика Викторовна
Врач акушер-гинеколог, врач УЗ-диагностики

Федорова Оксана Станиславовна
Врач акушер-гинеколог, Врач УЗИ-диагностики

Шестакова Ирина Геннадьевна
Акушер-гинеколог, врач УЗ-диагностики, гинеколог-эндокринолог

Сурова Анна Львовна
Врач акушер-гинеколог, врач УЗИ-диагностики

Медикаментозное прерывание неразвивающейся беременности — это щадящая, без операционная методика, применяемая на сроках от 6 до 8 недель, в случае остановки развития и/или гибели плода.

В качестве медикаментозных препаратов используются те, которые являются антагонистами прогестерона (например, мифепристон), а также аналоги простагландина. В результате действия медицинских препаратов происходит отторжение и выход погибшего ранее плодного яйца.

Необходимость проведения медикаментозного прерывания замершей беременности

Гибель плода в основном происходит в первом триместре (примерно у 85% женщин). В этот ответственный период эмбрион особо уязвим, так как происходит закладка жизненно важных органов, а также ряд серьезных «перестроек» в организме женщины.

В результате серьезных нарушений происходит гибель зародыша. Данная патология может нанести сильный психологический удар пострадавшей женщине. Но в это непростое время необходимо действовать без промедления, так как сложившаяся ситуация является крайне опасной для здоровья пациентки, и возможности в будущем иметь малыша.

Принцип действия медикаментозных препаратов

Медикаментозное прерывание беременности в гинекологии расценивается, как менее радикальное, но в то же время эффективное мероприятие по удалению погибшего зародыша. Использование специальных препаратов исключает необходимость хирургического вмешательства, которое нередко приводит к травмам шейки, полости матки и непроходимости маточных труб.

В клинике «Счастливая семья» гинекологи после верификации диагноза назначат прием препарата, который спровоцирует раскрытие шейки матки и дальнейшее отторжение эндометрия, что приведет к эвакуации плодного яйца.

На следующем этапе необходим прием простагландина, он запустит сократительный механизм матки, в результате которого произойдет изгнание остатков зародыша из маточной полости. Этот этап проходит под контролем ультразвукового мониторинга для отслеживания процесса полной ликвидации погибшего плода, оценки эндометрия и общего состояния матки.

Благоприятный прогноз для зачатия

Остановка развития или гибель плода, является одним из страшных результатов беременности. Конечно, для семей, которые ждали малыша, это может быть серьезной трагедией. Но стоит помнить, что это не конец!

Возможность вновь зачать и родить здорового малыша, довольно высока. Главное не отчаиваться, а набраться сил для того, чтобы пройти дальнейшее обследование и вновь спланировать беременность.

В клинике «Счастливая семья» Вы можете проконсультироваться с ведущими акушерами-гинекологами, с помощью наших алгоритмов получить желанную беременность и в перспективе приобрести «Программу ведения беременности».

ТВОЙ МАЛЫШ

Как выглядит ребенок (вес и размеры плода)

Для того чтобы понять, как выглядит развивающийся внутри вас эмбрион, необходимо вспомнить, какой размер имеет горошинка чёрного перца. Примерно такой же по размеру сейчас и ваш малыш. Рост этого крохи не менее крошечный — от двух до четырёх миллиметров. Ни о сердцебиении плода, ни о его положении в полости матки пока говорить не приходится. Главное, что плод закрепился в слизистой главного женского органа, на данном этапе это самое основное.

Какие же принципиально важные изменения произойдут в развитии вашего малыша на шестой неделе беременности:

• постепенно в малюсенькие ручки и ножки начинают врастать нервы, а это значит, что совсем скоро ваш малыш начнёт двигать конечностями;
• ультразвуковой аппарат уже способен различить у крохи три части мозга — мозжечок и два полушария;
• невероятное количество нервных клеток, счёт которых идёт на миллиарды, распространяется сейчас по телу плода;
• ранее всего нервные клетки достигнут ротовой полости, и произойдёт сие событие не раньше десятой акушерской недели;
• у крохи начинается формирование лёгких, а вместе с ними и всей дыхательной системы;
• в районе глаз плода уже успели образоваться так называемые оптические пузырьки, которые в скором времени трансформируются в сетчатку.

А известно ли вам, что зрительные клетки маленького человека начинают своё развитие на самой ранней стадии беременности, но зрелыми и функциональными становятся аж после  того, как малыш появляется на свет? Кстати, в первую очередь у крохи формируется вестибулярный аппарат. И только после этого развивается осязание. За ним малыш начинает ощущать вкус, а последними появляются возможность слышать и видеть.

Можно и нельзя

Активность на шестой неделе беременности

Чтобы 6-я неделя беременности (по акушерским расчетам) протекала нормально, желательно стараться соблюдать некоторые правила:

• высыпаться. Беременной женщине необходимо спать 8-10 часов ночью и по возможности отдыхать днем;
• правильно питаться. Отнеситесь внимательно к своему рациону, исключив из него вредные продукты: фаст-фуд, алкоголь, копчености, сырое мясо и рыбу, консерванты, солености;
• стараться больше пить воды;
• исключить контакт с сильными запахами, по возможности откажитесь от большей части косметических средств. При необходимости покрасить голову, отдайте предпочтение краске для волос без аммиака;
• избегать стрессовых ситуаций, падений, травм, сильного физического переутомления, поднятия тяжести;
• не заводить в первый триместр беременности домашних животных, а уход за уже имеющимися переложить на близких;
• начать тренировать свое тело к родам: выполняйте упражнения Кегеля;
• много гулять на свежем воздухе, желательно заменить поездку в общественном транспорте на неспешную прогулку;
• избегать мест массового скопления людей, желательно не контактируйте с больными людьми;
• сохранять бодрый, радостный настрой.

Разрешенные лекарства

Прием лекарственных средств на 6-й неделе беременности должен осуществляться под контролем и с разрешения гинеколога. Спазмолитики, обезболивающие, противопростудные и другие лекарства должен назначать врач, оценивая возможные риски для развития плода. В первом триместре идет активный органогенез (формирование зачатков органов и систем) и даже одна таблетка может существенно повлиять на происходящий процесс.<

Секс

При отсутствии патологий, угрозы к выкидышу, болевых симптомов противопоказаний к сексуальной жизни на 6-й акушерской неделе беременности нет

Главное о чем нужно помнить — осторожность. Старайтесь придерживаться классических поз и не сильно напрягать мышцы пресса

При отсутствии желания на фоне токсикоза, рекомендуется избегать контакта, не заставлять себя делать то, чего не хочется.

Самочувствие и ощущения будущей мамочки

Внешний вид никаким образом не выдает вашего положения окружающим. Еще можно носить любимые платья и кофточки в обтяжку. А вот частые перемены в поведении и реакции на привычные вещи дадут тему для размышлений. Итак, что происходит на 6 неделе беременности с женщинами?

Главным фактором, влияющим на резкие смены настроения, является перестройка гормонального фона. Сейчас ваш организм в большом количестве вырабатывает гормон прогестерон. Он способствует защите от различных инфекций, укрепляет маточную слизистую оболочку, обеспечивает кровообращение зародыша. Именно поэтому возникает раздражительность и плаксивость.

Грудь становится очень чувствительной, набухает, увеличивается в размере. Соски очерчиваются темными ареолами. Размер матки постепенно растет. Она давит на мочевой пузырь, вследствие чего учащается посещение туалета. На ранних сроках придется смириться с массой неприятных спутников: токсикоз, рвота, изжоги, запоры. У некоторых отмечается понижение артериального давления, появление угревой сыпи, проблем с кожей. Состояние сухой кожи нормализуется, а вот у тех, кто страдал чрезмерной жирностью кожи, возможно возникновение проблем.

Что касается веса, часть будущих рожениц, которых мучит токсикоз, начинает сильно худеть. Другие напротив поправляются. Замедление работы кишечника и увеличение матки может повлиять на незначительный рост живота.

Обоняние обостряется, женщина улавливает самые незначительные запахи, которые могут доставить дискомфорт. Серьезным переменам подвергаются вкусовые пристрастия. Один вид ранее любимых продуктов может вызвать тошноту. И наоборот – та еда, к которой вы были равнодушны, станет обязательной в вашем холодильнике.

Придется смириться с тем, что вас может:

• укачивать в транспорте;
• тошнить от любых запахов;
• рвать даже от любимых продуктов;
• чаще обычного клонить в сон.

Вы сами как маленький ребенок, который легко расстраивается даже из-за пустяка. Но также просто успокаивается от обычных проявлений ласки и заботы.

Как уже отмечали – этот период небезопасен. Как никогда нужно прислушиваться к себе.

Боли в животе могут иметь как абсолютно безопасную природу (тянет из-за натяжения связок матки), так и таить угрозу. Если он начинает болеть, и пик обострений приходится на вечер – следует отправиться к доктору. Необильные коричневые выделения на 6 неделе беременности считаются нормой и не должны вызывать беспокойства. Обычно они появляются в соответствии с циклом месячных. Обильные кровянистые, сопровождающиеся болевыми ощущениями, сигнализируют о выкидыше, замершей беременности. В любом случае не стесняйтесь обращаться в женскую консультацию, чтобы избежать неприятных последствий.

Нормальная секреция слизистой оболочки проявится на нижнем белье светлыми или розоватыми выделениями в незначительном количестве. Причин для переживаний нет.

Есть и такие девушки, которые прекрасно переносят все 9 месяцев, не отмечая никаких неприятных симптомов. Этот чисто индивидуальные процессы, зависящие исключительно от внутренних резервов организма.

Рекомендации для будущей мамы

На 6 неделе беременности разумно придерживаться следующих советов:

• Нужно питаться, применяя сбалансированные, полезные продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Если возникают нехарактерные пристрастия и предпочтения в еде, их нужно удовлетворять в рамках обычного рациона. При запорах увеличивать слабящие ингредиенты (курагу, чернослив), при рвоте – количество употребляемой жидкости.
• Применять препараты, рекомендованные врачом, в том числе и витамины.
• При обычном течении беременности никаких противопоказаний к занятию сексом нет. Они могут возникнуть при возникновении угрозы прерывания беременности или других патологических состояниях.
• Физическая активность может сохраняться на среднем уровне. Если она была чрезмерной (занятие тяжелой атлетикой и т. д.), необходимо обсудить план двигательной активности с доктором. Во время беременности хороший эффект оказывает посещение специальной дородовой гимнастики.

Аборт на 6 неделе беременности

Не всякую беременность возможно продлить. В этом случае проводится её прерывание. Срок 6 недель делает эту процедуру возможной. Выбор метода осуществляется доктором с учетом всех факторов, а также особенностей беременности. Выбирая между медикаментозной процедурой, вакуум-аспирацией и т. д. необходимо помнить о том, что нет абсолютно безопасных абортивных средств, и даже на таком маленьком сроке прерывание беременности — серьезный шаг.

Вера Орлова, семейный врач, специально для Mirmam.pro

Что происходит в организме женщины на шестой неделе

На данном сроке признаки беременности становятся более очевидными.

• Если будущая мама страдает от токсикоза, то она может немного похудеть;
• Грудь продолжает побаливать;
• При осмотре врач должен определить увеличенную до 6 недель матку, и отметить ее тестоватость, а не обычную плотность. С помощью аппарата УЗИ уже можно даже услышать сердцебиение ребенка.

Вес не должен прибавляться! Все руководства о питании беременных говорят, что эмбрион весит 40 граммов, и еще не сформировалась плацента, а только начинает формирование. Нет еще увеличения объема циркулирующей жидкости, матка только начала увеличиваться. Т.е., вес набирать не от чего, и противопоказано.

Организм каждого человека сугубо индивидуален, так что на шестой неделе признаки у разных женщин тоже могут различаться.

Что происходит с эмбрионом на 6 неделе беременности?

На 6 неделе беременности размер эмбриона примерно соответствует размеру сладкого горошка или зернышка граната. Он совсем крохотный, всего 6–7 мм в длину. За предыдущую неделю он вырос примерно в 3 раза, а за следующую увеличится вдвое.

Будущий малыш все еще похож на головастика, он согнут в форме буквы «C», у него есть хвостик, но уже обозначилась голова, начало формироваться лицо, появились зачатки ручек и ножек: они пока еще представляют собой почки, зачатки, но уже могут немного шевелиться. Появились зачатки носа, глаз, ушей, подбородка, шеи, щек, век. Уши пока еще представляют собой крохотные углубления в области шеи. Позже они поднимутся на свои привычные места и приобретут окончательный внешний вид. Зачатки, которые дадут начало глазам, пока представляют собой небольшие темные точки, просвечивающие сквозь кожу. Поначалу они находятся по бокам головы, в последующем постепенно смещаются к носу. В глазных яблоках уже есть хрусталик, радужка, роговица, сетчатка. Вы не сможете узнать, какой цвет глаз у вашего будущего малыша, но он уже предопределен на уровне генов. Система кровообращения эмбриона все больше усложняется. Сердце бьется с частотой 100–160 ударов в минуту, вдвое быстрее, чем у мамы. Раньше представлявшее собой простую трубку, теперь оно разделяется на 4 камеры. Из нервной трубки, которая проходит вдоль тела эмбриона, формируется головной и спинной мозг, нервы, позвоночник. В головном мозге возникают электрические волны: если бы ребенку в это время провели ЭЭГ, то их можно было бы зарегистрировать. Начинают формироваться большие полушария головного мозга. Активно идет формирование внутренних органов: развивается кишечник, появляются зачатки будущих легких и бронхиального дерева, почек, печени, главная эндокринная железа – гипофиз. В зачатках половых желез появляются первые простейшие половые клетки. Питание эмбриона происходит через плаценту и пуповину.

Развитие эмбриона

В 6 недель беременности размер плода составляет от 4 до 5 миллиметров. Его окружает околоплодная жидкость объемом 2-3 мл. У ребенка появляются зачатки ног и рук, голова обретает очертания. Появляются предпосылки к формированию глаз, носика и ушей. Глаза становятся похожими на маленькие пузырьки. Происходит развитие внутреннего уха и гортани. Будущий малыш обзаводится основными составляющими нервной системы, обретает зачаток головного мозга. Для него наиболее важный этап развития за всю беременность – 6 недель. Ощущения ребенка уже сводятся к способности чувствовать и реагировать на воздействие внешних раздражителей. Происходит это благодаря появлению первых нервных связей.

Начинается формирование иммунной системы, костного мозга, органов: селезенки, легких, печени. Кишечник развивается так стремительно, что перестает помещаться в брюшной полости и выходит за его пределы, занимая часть пространства пупочного канатика. Это явление называется эмбриональной грыжей и проходит по мере расширения животика будущего малыша до нужных размеров. Происходит образование пищевода и увеличение желудка, однако просвет в них появится только после развития выхода из кишечника (прямой кишки), который пока заслонен специальной мембраной-пленкой.

В 6 недель беременности сердечко эмбриона по виду пока напоминает трубку, тем не менее начинает стабильно функционировать. На месте будущих костей формируются хрящевые структуры. Половые органы у плода пока отсутствуют, поэтому определить, мальчик это или девочка, не предоставляется возможным.

Будущий ребенок в 6 недель беременности обретает способность двигаться, т. к. мышечная ткань становится развитой на достаточном уровне. Эмбрион поворачивает голову и конечности, однако будущая мама пока этого не чувствует. Кровообращение уже работает стабильно. В печени создаются кровяные клетки, которые поступают в разные отделы сердца. Работа органов контролируется головным мозгом. В 6 недель беременности формируется важный орган иммунитета – тимус. Он берет на себя функцию контроля над развивающимися клетками организма. Половые железы дифференцируются на мужские и женские.

В этот период начинает свое формирование плацента, называемая детским местом. Образовывается она из хориона и соответствующего участка эндометрия. Последующие месяцы до рождения ребенка плацента будет обеспечивать будущего малыша необходимыми питательными веществами, выполнять функцию воздухообмена, а также защищать его от внешних повреждений и предотвращать проникновение инфекций, со всех сторон оберегая плод. 6 недель беременности – точка отсчета роста детского места, масса которого к моменту родов составит около 800 грамм.

Физические ощущения

Признаки беременности, которые чувствуются на 6 неделе, настойчиво говорят о грандиозных гормональных перестройках в организме.

• Тошнота, недомогание — на 6 неделе их действие максимально. Ваши отвратительные ощущения вызывают лишь небрежные замечания врачей: «Это гормоны. Тошнит, значит, ребенок развивается нормально»;
• Усталость. Если месяц назад мимолетное желание прилечь возникало редко, то на 6 неделе без отдыха обойтись невозможно. Многие беременные называют это состояние «полным изнеможением». Сама природа предупреждает женщину, озабоченную многочисленными делами, немного «притормозить»;
• Одышка при ходьбе. Это покажется странным, но ранние сроки сопровождаются признаками, более характерными для заключительной стадии беременности. Организм требует уменьшения физических нагрузок. Поэтому чаще отдыхайте;
• Увеличение грудных желез возвестит вам о беременности прежде, чем живот. Объем груди немного увеличивается. У будущих мамочек с маленькой грудью, имеющих первую беременность, эти изменения — заметнее. Повышается чувствительность груди. Чаще, к поздним срокам, она ослабевает.

Возможны ощущения легкого покалывания в груди, даже острой, но быстро проходящей, боли. Могут увеличиться и потемнеть околососковые кружки, а мини-железки, выделяющие антибактериальную смазку, — стать выпуклыми. Многих женщин расстраивают проступившие на груди вены, похожие на реки с разнообразными притоками. Поддерживающий бюстгальтер, теплый душ, успокаивающий массаж помогут перенести неприятные ощущения.

Сухость кожи, зуд более характерны для поздних сроков. Но первоначальные ощущения в области ладоней, пяток возникают раньше. Отказ от концентрированного мыла, замена душа теплой ванной уменьшают сухость;

Частое мочеиспускание. Увеличивающаяся матка находится близко к мочевому пузырю. Бесконечные позывы к мочеиспусканию начинаются примерно на 5—6 неделе

Повышенное слюноотделение. Меняется количество, состав и даже вкус слюны. Некоторые беременные обнаруживают взаимосвязь между утренним недомоганием—слабостью и выработкой слюны;

Жажда — естественный сигнал организма в это время. Частое мочеиспускание может привести к обезвоживанию. Дополнительное количество воды поможет этого избежать. Жидкость необходима почкам для выведения продуктов жизнедеятельности ребенка. Дополнительное количество воды требуется еще и потому, что объем крови на 40% увеличивается. Кроме того, жидкость нужна для заполнения плодного пузыря — своеобразного «плавательного бассейна»;

Увеличивающаяся талия. Для окружающих этот признак беременности пока незаметен. Но на 6 неделе женщина почувствует изменившуюся талию из—за вздутия кишечника + небольшой прибавки веса;

Запоры. Гормоны беременности тормозят продвижение пищи по кишечнику. У врачей есть термин: «Пониженная желудочно—кишечная моторика». Пища продвигается медленно, зато вода всасывается быстрее. Происходит запор. В конце срока беременности процесс ухудшается. Неблагоприятное воздействие гормонов возможно преодолеть, полюбив пищу, богатую клетчаткой (морковь, цукини, сливы, инжир, сельдерей, абрикосы). Из—за запора в анальном отверстии могут появиться трещины и поэтому стоит знать, как лечить геморрой у женщин;

Изжога — неприятное, болезненное жжение за грудиной. Прогестерон ослабляет мышцы желудка, увеличивая время прохождения желудочного сока. Это явление медики именуют «гастроэзофагеальным рефлексом». После родов изжога обычно проходит;

Газы, вздутие живота. Изменения в организме, способствующие запорам, становятся причиной метеоризма. Увеличивающаяся матка и вздутый кишечник соревнуются за пространство в организме. Ощущения в животе на 6 неделе беременности причиняют много беспокойств будущей маме.

Как избавиться от газов:

• Ешьте медленно, хорошо пережевывайте. Во время поспешной еды вы заглатываете воздух, с которым «заторможенному» кишечнику справиться трудно;
• Белокочанная капуста, бобы, газированные напитки вызывают повышенное газообразование. Откажитесь от них;
• «Тяжелая» пища (жирная, жареная) усиливает ощущение вздутия, медленно переваривается, долго остается в кишечнике;
• Ешьте, как малыши — часто, маленькими порциями.