Развитие ребенка в 3 месяца

Молодые родители: Восприятие тела и забота о себе

Теперь, когда с момента рождения ребенка прошло несколько месяцев, ваша жизнь более-менее установилась и вы можете снова начать думать о себе

И правильно! Заботиться о себе очень важно, а молодые мамы часто не обращают внимания на свои потребности. Начните с более здорового питания и легких упражнений

Многие мамы стремятся вернуть себе прежнюю фигуру, но, чтобы вес уходил без потерь для организма, требуется время. Здесь важно быть последовательной и не спешить. Помните, что даже если ваше тело не совсем такое, каким было когда-то, оно совершило настоящий подвиг – подарило миру новую жизнь. Посмотрите на себя – вы же такая сильная! А чтобы чувствовать себя еще лучше, попробуйте:

Питаться правильно. Включите в рацион богатые клетчаткой фрукты, овощи и цельнозерновые крупы, источники белка (курицу, яйца, рыбу). Ограничьте сладости и вредные лакомства вроде шоколадок, чипсов, мороженого, конфет и печенья. Следите за размером порций.
Заниматься спортом. Когда вам разрешит врач, начните выполнять каждый день несложные щадящие упражнения. Не забывайте, что к форме, которая у вас была до беременности, нужно возвращаться постепенно. Для восстановления сил и выносливости нужно время.
Выделять время на себя

Мамам сложно бывает найти время на себя, но соблюсти этот баланс очень важно. Договоритесь пойти в кино с друзьями, сходите на свидание или устройте себе сеанс спа-терапии, ведь вы это заслужили! Не стесняйтесь просить помощи: передоверьте обязанности по уходу за ребенком партнеру, родным или няне, если вам тяжело или вы просто хотите отдохнуть.

Гигиенические процедуры для трехмесячного

Уход за ребенком грудного возраста включает в себя обязательный ритуал проведения следующих процедур:

1. утреннего умывания,
2. подмывания при смене подгузника;
3. вечернего купания.

Умывание

Утреннее умывание проводится сразу же после того, как кроха проснулся. Его личико протирают ватным диском, смоченном в теплой воде, очищая глаза, нос, щечки и шею. Не стоит забывать про кожу за ушками – иногда туда затекает молоко, и кожу там необходимо содержать в чистоте для профилактики появления опрелостей.

Купание

Процедуру купания принято проводить вечером, когда в сборе вся семья. Купать ребенка удобно при помощи детской ванночки с наклоном, или со специальным гамаком, чтобы можно было комфортно расположить в нем кроху. Также не возбраняется мыть младенца в большой ванне, надев на шею ребенка специальный круг. Он позволит грудничку держаться на воде без помощи маминых рук, и быть в полной безопасности в воде.

Подмывание

Меняя каждый раз подгузник, следует под проточной водой подмыть паховую область у младенца и тщательно просушить все складочки полотенцем. Затем нужно нанести под новый подгузник детский крем или присыпку. Они помогут избежать появления кожных раздражений или опрелостей на нежной коже.

Питание младенца – на что обратить внимание маме

При поддерживаемом мамой вскармливании грудью на четвертом месяце ребенок продолжает получать в полном объеме материнское молоко. Количество кормлений в сутки при режиме по требованию может доходить до десяти, в случае режима по часам – до 5-6. При хорошем наборе веса, учитывая правильное и здоровое, полноценное развитие малыша, введение прикорма на данном этапе не требуется. Грудное молоко как минимум до достижения младенцем 6 месяцев полностью удовлетворит потребности его растущего организма в питательных веществах.

Обратите внимание! Всемирная Организация Здравоохранения советует кормящим мамам сохранять грудное вскармливание в течение всего первого года жизни малыша.

У младенцев на искусственном вскармливании другая ситуация: уже к 4 месяцам у них усиливается секреция соляной кислоты, формируется местный кишечный иммунитет и увеличивается активность пищеварительных ферментов. К этому периоду растут потребности организма малыша в белках, минеральных солях и витаминах, что невозможно удовлетворить только лишь за счет питательной смеси. Поэтому к 4 – 5 месяцам грудничков на ИВ можно постепенно адаптировать к употреблению пищи с более плотной консистенцией, т.е. вводить первый прикорм.

С чего лучше начать введение прикорма?

Для первой порции прикорма в 0,5 ч.л. подойдут овощное пюре или каша. Выбор конкретного продукта для пробы зависит от самочувствия младенца и особенностей его неокрепшего организма.

Каша	С каши начинают прикорм в том случае, если у крохи наблюдается недобор веса или он страдает частым расстройством стула. Это должен быть безмолочный продукт, не содержащий глютен. Легко усваивается каша из гречневой крупы (предназначенная для раннего детского питания), далее «по рейтингу» идут рисовая и кукурузная каши.
Овощное пюре	С овощным пюре начинать знакомство стоит здоровому ребенку, а также в тех случаях, когда у грудничка избыточный вес, либо имеется склонность к запорам. Хорошо подойдут для пробы цветная капуста, либо брокколи или кабачок. Овощи дети едят с меньшей охотой, чем каши, поэтому маме стоит набраться терпения. В случае отказа грудничка пробовать пюре, можно повторить попытку освоения нового блюда спустя пару-тройку дней.
Фруктовое пюре	Однокомпонентные пюре из фруктов прекрасно утоляют голод и дают малышу больше энергии. В срок 4 – 4,5 месяцев карапузу можно предложить пюре из чернослива, слив, персиков. Такое нововведение в меню позволит крохе справиться с задержкой стула благодаря клетчатке и пектиновым веществам.

Новый продукт вводить в меню грудничка нужно преимущественно в первой половине дня, чтобы до конца суток можно было проследить реакцию малыша. В случае удачной попытки порция постепенно увеличивается с половины чайной ложки до целой. За 5 – 7 дней порция доводится до возрастной нормы в 50 – 100 г и заменяет собой одно из предшествующих кормлений смесью. Через 10 – 14 дней можно пробовать добавлять в качестве прикорма следующий продукт. В итоге к концу месяца режим кормления может выглядеть примерно так:

Время	Продукт
6.00	молочная смесь (180 г)
9.30	молочная смесь (180 г)
13.00	овощное пюре (100 г), молочная смесь (50 г), фруктовый сок (20 мл)
16.30	молочная смесь (140 г), фруктовое пюре (40 г)
20.00	молочная смесь (180 г)

Часто задаваемые вопросы

Когда зарастет родничок на голове?
К двум-трем месяцам малый родничок должен уже зарасти, а большой может зарасти в срок от 12 до 24 месяцев. Головка малыша пока еще выглядит непропорционально крупной по сравнению с телом.

Как развивается речь и слух у трехмесячного малыша?
Если малыш улыбается при звуках маминого голоса, пытается повторять за вами звуки, поворачивает головку в направлении голосов или музыки, это означает, что его органы слуха и речи развиваются нормально.

Помощь бабушек и дедушек
Если в семье есть и другие дети, большее внимание им на этом этапе могут уделять бабушки и дедушки. Можно попросить их сходить куда-то со старшими детьми, почитать или поиграть с ними и даже взять их к себе в гости, но не допускайте ощущения ненужности родителям у старших детей

Также можно попросить их помочь маме и папе с младенцем.

Трехмесячный ребенок не набирает вес. Что происходит?
Если ребенок на грудном вскармливании не набирает вес, возможно, у вас недостаточно молока. Это может быть следствием стресса или усталости. Проконсультируйтесь у педиатра или специалиста по грудному вскармливанию, возможно, они дадут вам совет, как сделать так, чтобы молока стало больше. У детей на искусственном вскармливании медленный набор массы может быть связан с проблемами с пищеварением или неправильной дозировкой смеси. В этом случае тоже рекомендуется обратиться к педиатру или специалисту по вскармливанию.

Какие игрушки подходят для трехмесячного ребенка?
Для развития зрения ребенка рекомендуется окружить его картинками или книжками с различными узорами, текстурами и цветами. Погремушки, яркие подвижные игрушки не только занимают малыша, но и развивают его координацию, хватательные рефлексы и зрение.

Что нужно взять с собой, выходя из дома с трехмесячным ребенком?
Возьмите с собой сменные подгузники, запасной комплект одежды (для вас обоих). Скорее всего, ребенка придется покормить на прогулке, даже если вы его покормили прямо перед выходом. Оденьте малыша по погоде: в холодное время года наденьте на него утепляющий слой, а летом не забудьте защитить его от солнца.

Что должен уметь ребенок в 15 месяцев

• Уверенно ходит самостоятельно, перешагивает сам через препятствия.
• Хорошо ориентируется дома, знает где кухня, а где ванная.
• Познает первые причинно-следственные связи (если бросить тарелку, она разобьется; если толкнуть мячик, он будет катиться).
• Знает основные части тела (глазки, носик, ручки).
• Различает цвета.
• Выражает чувства через объятия и поцелуи.
• Подражает действиям старших и сверстников.
• Проявляет интерес к предметам домашнего обихода (веник, расческа, кастрюли) и использует их в игре.
• Кушает ложкой и пьет из детской кружечки.
• Ярко выражает любые эмоции и стремится к самостоятельности.

Режим дня в 5 месяцев

У каждой крохи режим дня совершенно индивидуален, некоторые малыши могут проснуться всего 1-2 раза за ночь, а другим требуется «погулять» и три раза. Многие дети могут проспать всю ночь, не просыпаясь, и это тоже норма. Чтобы ребенок был спокойным и нормально развивался, у него должен быть свой режим, который будет ежедневно соблюдаться.

Как правило, в пять месяцев дети просыпаются утром в районе 6-7 утра, после чего следует кормление, игры и прогулка на свежем воздухе.

Режим сна

Первый дневной сон состоится, примерно в период между 10 и 12 часами. Всего за день ребенок этого возраста спит от трех до четырех раз. Важный момент – укладывать малыша на ночной сон нужно в одно и то же время, чтобы растущий организм не испытывал стресса.

Питание

К пяти месяцам у малыша увеличивается в размерах желудок, сформированы ферменты пищеварительной системы, глотательный рефлекс активно развит.

Общепринятое мнение – вводить прикорм стоит с четырех — шести месяцев.  Если ваш ребенок совершенно здоров, развивается в соответствии со своим возрастом, у него начинается прорезываться первый зуб, он старается начинать сидеть, а его вес увеличился в два раза, то можно начинать вводить прикорм. Опять же, стоит ли это делать или нужно повременить, лучше узнать у врача.

В 5 месяцев ребенок уже постепенно может начать получать овощное пюре, кашу, фруктовое пюре.

Ребенку 5 месяцев: развитие, меню и сон

Для ребенка в 5 месяцев нормой считается:

• умение переворачиваться со спины на живот и обратно;
• лежа на животе, вытягивать ручки, приподнимая верхнюю часть корпуса;
• исследовать игрушки: пробовать на вкус, рассматривать формы и цвета, перекладывать из одной руки в другую;
• вообще руки для маленького ребенка — часто самая интересная игрушка;
• если кроху поддерживать, он даже может стоять, опираясь пальчиками на твердую поверхность;
• различать «своих» от «чужих», соответственно по-разному реагировать;
• лепетать, «агукать»;
• корчить гримасы, копировать выражения лиц окружающих;
• хихикать и смеяться;
• тянуть руки ко рту, ведь в таком возрасте вполне могут начать прорезываться первые зубки.

Так как младенец уже может различать оттенки цветов, он начинает проявлять огромный интерес к ярким цветным игрушкам, рисункам в книгах, которые он, кроме того, захочет изучать и на ощупь. Материалы различной текстуры, тактильные книги с аппликациями из комбинации материалов, вшитые пуговицы, бусинки и погремушки очень нравятся малышам.

Станьте частью Nestle Baby&Me
 Каждый этап развития малыша – неповторим, и связан с новыми вопросами родителей. Получите советы от экспертов, персонализированную рассылку и возможность бесплатно тестировать продукцию с нами!

Грудное вскармливание

Кормить малыша грудью продолжаем «по требованию». Но, скорее всего, у вашего почти 6-месячного ребенка уже сформировался свой режим питания, чаще всего это около 5–7 кормлений на день. Ночью ситуация очень отличается у разных деток. Некоторые могут уже спать всю ночь, а другие просыпаются до 3–5 раз. Оба варианта нормальные для этого возраста. Помните, до 6 месяцев малыш должен получать только грудное молоко, не стоить давать ему водичку. В жаркие дни просто предлагайте грудь чаще, если ребенок этого требует.

Важно! Всемирная организация здравоохранения не рекомендует вводить прикорм раньше шести месяцев. Перед введением прикорма проконсультируйтесь со своим лечащим врачом

Сколько должен спать малыш в 5 месяцев?

Для ребенка 5 месяцев достаточно 12–15 часов сна в сутки. Младенцы уже спят дольше ночью, но все же могут просыпаться по разным причинам. Необязательно это признак голода. Стоит также проверить:

• Нужно ли менять подгузник?
• Может, крохе слишком жарко или холодно?
• Малышу нужно срыгнуть?

Возможно, вашему ребенку просто нужно ваше внимание и забота. Попробуйте сделать младенцу расслабляющий массаж, погладить его или спеть тихую успокаивающую колыбельную

Кормление не «по запросу» может, наоборот, увеличить количество ночных пробуждений.

Навыки, которые осваивает малыш к 3-м месяцам

• перевороты со спины на живот;
• «кобра» – способность приподнять голову и плечи, опираясь на предплечья.

Ребенок в 3 месяца чаще всего осваивает эти умения, но хорошо это получается далеко не у всех детей. Некоторые справляются с этим к 4 или даже 5 месяцу. Строгих нормативов тут нет, малютка растет и развивается, а не сдает ГТО. Поэтому если он здоров, хорошо набирает вес, активен, не имеет неврологических патологий, но не очень хорошо переворачивается и опирается на ручки, надо уделить больше внимания занятиям с ним, развивающим играм и массажу.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: признаки рахита у грудничков в 3 месяца

Что малыш умеет

В 3 месяца у ребенка наблюдаются не только физиологические изменения, но и нервно-психическое развитие. Помимо этого, его организм становится более физически крепким.

Трёхмесячный ребёнок должен уметь делать следующее:

Удерживать голову, когда лежит на животике или когда его носят вертикально;
Рассматривать всё, что находится рядом, иногда приподнимаясь на предплечьях

Причём его внимание будут привлекать и движущиеся, и находящиеся в покое предметы;
Издавать более разнообразные звуки. Если у ребёнка хорошее настроение, то он будет долго гулить;
Проявлять эмоции

Кроха может выражать свою радость при появлении мамы. И наоборот, у малыша могут появляться негативные эмоции, например, когда мама прекращает общаться с ним, у него что-то болит и т.д. 

Изучать предметы на вкус. Младенец тянет в рот всё, что может взять в руки. Начинает он с посасывания своих пальчиков и кулачков.

В 3 месяца у ребенка наблюдаются не только физиологические изменения, но и нервно-психическое развитие. Помимо этого, его организм становится более физически крепким.

Какие упражнения нужны для малышей с 9 месяцев до года?

За предыдущие месяцы ребенок научился садиться и ползать по-пластунски. Сейчас он осваивает ползание на четвереньках и уверенно поднимается на ножки, держась за опору. Совсем скоро кроха выйдет на принципиально новый этап развития — начнет ходить, поэтому комплекс упражнений для малышей данного возраста по большей части направлен на развитие навыков вставания и хождения. Также в этот период ребенок начинает понимать речь, поэтому сопровождайте упражнения простыми командами и хвалите маленького спортсмена за достигнутые успехи.

Упражнение для тренировки навыков балансирования

Поставьте ребенка лицом к себе и подхватите его руками под локти. Медленно опускайте руки вниз — опираясь на них, малыш немного присядет, затем начните поднимать руки в исходное положение, чтобы он снова встал, повторите несколько раз. Такие упражнения полезны для спины, живота и ног, а также помогают малышу научиться более уверенно садиться и вставать.

Упражнение для улучшения координации движений

Поставьте ребенка спиной к себе. Нежно, но уверенно обнимите его на уровне коленей и бедер — так, чтобы он не мог подогнуть колени и встать на четвереньки. Чтобы заинтересовать малыша, положите перед ним игрушку: когда он наклонится и возьмет ее, заберите и верните обратно, повторите несколько раз. Это упражнение направлено на развитие координации движений, а также укрепляет мышцы живота и спины.

Упражнение, помогающее малышу сделать первые шаги

Поставьте ребенка лицом к себе и возьмите за кисти рук. Чуть притяните его к себе, чтобы он начал терять равновесие. Если малыш еще не готов к хождению, он опустится на коленки, если готов — сделает шажок вперед. Продолжите тянуть на себя, чтобы за первым шажком последовали другие, повторите проход пару раз. Это занятие — одно их важных развивающих упражнений для малыша, подготавливающих его к самостоятельному хождению и способствующих укреплению многих групп мышц.

Упражнение для развития навыков хождения

У вас есть детская каталка? Поставьте ребенка на ножки и дайте ему ухватиться за ручку каталки. Чуть толкните ее вперед, чтобы он сделал первый шажок, немного подтолкнул каталку вперед и пошел за ней. Страхуя кроху, дайте пройти некоторое расстояние за движущейся тележкой. Это упражнение развивает навыки хождения и готовит ребенка к первым шагам без опоры.

Что должен уметь ребенок в таком возрасте

Малыш в этом возрасте умеет распознавать и демонстрировать весь спектр эмоций и настроения. Он замечает мамину грусть, и может расплакаться, радостно реагирует на улыбку близких, а наблюдать удивление или озадаченность крохи при знакомстве с окружающим миром просто уморительно. В норме он, пока еще с опаской, но уже и с большим интересом, реагирует на малышей того же возраста, робко пытается с ними контактировать.

Он знает названия практически всех привычных игрушек, выполняет простые просьбы и задания: «дай зайчика», «на ведерко». У крохи вырабатывается младенческий язык, когда, кроме гуления, в детском лепете присутствуют слоги и даже отдельные слова: мама, папа, дай, би-би. Он прислушивается к собственному голосу и меняет интонацию.

Ребенок воздействует на игрушки. Толкает, отбрасывает, тянет, пытается спрятать. Ему нравятся эти занятия, он осознает собственные возможности и бурно радуется новым открытиям. Радуйтесь вместе с ребенком, показывайте, как можно играть с игрушками, поощряйте его к действиям.

Малыш уже сам сидит на детском стульчике, кушает с помощью ложки. Конечно, проще его покормить и напоить, это будет гораздо быстрее, и не понадобится отмывать кухню, однако не следует требовать от ребенка умения и самостоятельности, если ему никто не показывал, как надо, и не позволял ошибаться. Если ребенок еще не ходит, водите его за ручки, поощряйте самостоятельно добраться до яркой игрушки, зовите, сидя на диване, пусть он сделает свои первые шаги. И, конечно, не забывайте хвалить малыша, разговаривать с ним, объяснять свои самые простые действия.

Нервно-психическое развитие

В этом возрасте ребенок очень подвижен, он старается добраться до ярких вещей в квартире, пытается открыть дверцы шкафов, отправиться в путешествие на кухню или в ванную, где огромное множество интересных вещей. Вот примерный список умений малыша в таком возрасте:

• ходит или быстро ползает;
• стоит, держась за край дивана или другую опору, если нужно что-то рассмотреть:
• присаживается на корточки, наклоняется, чтобы поднять игрушку;
• катает мячик, машинку на веревочке, другие подвижные игрушки;
• складывает башенку из кубиков;
• знает около 10-15 простых слов, понимает гораздо больше;
• самостоятельно пьет из чашки, пытается есть большой ложкой.

Он начинает интересоваться сверстниками, способен покормить куклу, принести маме свою любимую игрушку. Конечно, это весьма примерный список, малыш может уметь чуть больше или меньше, главное – это ежедневное общение с малышом, игры, систематические занятия с крохой.

Моторика

Ребенку этого возраста очень полезны игры с водой, песком, малыш с удовольствием осваивает пальчиковые краски. Он уже способен нанизывать кольца пирамидки и строить башенку из кубиков. Такие занятия важны для малыша, они должны быть короткими (не более 15 минут), но ежедневными. При купании можно бросить в ванну несколько плавающих ярких игрушек и показать малышу, как собрать их в ведерко, или научить по одной подавать их маме. Даже самые простые действия и новые впечатления развивают кроху.

Развитие речи

Для развития речи ребенка следует как можно больше с ним разговаривать, медленно и внятно комментируя его и свои действия. Читайте ребенку стихи, сказки, при чтении меняйте интонацию. Детки в таком возрасте очень музыкальны. Они пытаются повторить простые детские песенки, воспроизвести мелодию, учатся танцевать.

Можно купить малышу вертушку, которая крутится, если на нее подуть, свистульку, дудочку. Упражнения, которые выполняются с этими предметами, укрепляют мышцы щек и языка. Почаще обращайтесь к малышу с просьбами и не забывайте его хвалить.

Игрушки для развития ребёнка

Важные особенности, которыми отличаются игрушки для детей до года, – абсолютная безопасность и не токсичность. Заниматься с ребенком нужно предметами, не способными нанести ни малейшего вреда:

• краска не должна отслаиваться и крошиться;
• детали мягких игрушек обязательно крепко сшиты, чтобы ребенок случайно не смог нарушить обивку и подавиться наполнителем;
• полное отсутствие резкого запаха;
• игрушка должна быть цельная, без мелких отсоединяющихся деталей.

Важно! Даже погремушки для малышки в 3 месяца желательно иметь тканевые, а не пластиковые и не деревянные. Дети в этом возрасте уже пробуют управлять ручками, но движения еще далеки от совершенства, игрушка обязательно ударит в лицо ребенка

В возрасте 3 месяцев детям можно вешать мобили над кроваткой, которые будут двигаться и издавать приятные звуки. С точки зрения психологии, постоянно звучащая мелодия перед укладыванием в кровать успокаивает ребенка и дарит ему чувство защищенности.

Развивающий коврик

Небольшие книжки с картинками из толстого картона понравятся малышу – лежа на животе, он будет пробовать их перелистывать. Детей часто приводит в восторг смена картинки после переворачивания страницы

Важно, чтобы родители читали такую книгу вместе с малышом, рассказывая о зверях, изображенных на картинках

Как поддерживать развитие ребенка

Так как в этом возрасте грудничок уже меньше спит, чем в первые два месяца жизни. Во время бодрствования малыша можно играть с ним в развивающие игры.

Зарядка

Утро лучше начать с зарядки

Осторожно делайте сгибательно-разгибательные  движения для ручек и ножек. Это укрепит связки малыша

Также можно делать легкий массаж всего тела. Это улучшает кровообращение и общее самочувствие грудничка. Нужно начать с поглаживаний всего тела, легких растираний. Завершить процедуру разминанием суставов.

Закаливание

В три месяца можно обтирать кроху холодной водой для закаливания. Утром и вечером проводить воздушные ванны минут на 10-15. Ребенку полезно спать на свежем воздухе, так что гулять с ним нужно 2-3 раза в день.

Учим переворачиваться

Чтобы малыш быстрее научился переворачиваться, можно делать с ним упражнения. Когда грудничок лежит на спине, левую ножку поверните направо, как бы перекидывая ее через корпус. Повторите несколько раз, затем с другой ножкой. Это сложное движение, из-за него малышам сложно переворачиваться, так что упражнение тренирует этот навык. Чтобы малыш быстрее научился приподнимать голову лежа на животе, с опорой на предплечья рекомендуется выкладывать его на животик, раскладывая интересные игрушки. Или можно приобрести развивающий коврик.    

Хватательные навыки

Для улучшения хватательных навыков  нужно вкладывать в ладошки разные предметы. Кроха будет изучать их ощупывая. Предметы должны быть разного размера и текстуры, чтобы стимулировать тактильную чувствительность. Можно подвесить над кроваткой подвеску со звенящими погремушками.

Общение

Во время упражнений и массажа разговаривайте с малышом, пойте песенки или потешки, называйте его по имени. Говорите внятно, с паузами, чтобы малыш смог гулить в ответ.

Подносите малыша к зеркалу, разговаривайте с ним, показывайте книжки с большими картинками. Для развития слуха нужно включать малышу классическую, современную музыку, детские песенки. Утром лучше поставить, что-то ритмичное, веселое, слушая мелодии похлопывать в ладоши. Вечером что-то спокойное, убаюкивающее.

Играть можно и во время купания. Кроха уже радуется ярким мячикам или уточкам в ванне, пытается их поймать.

Примерный режим дня

К этому времени уже начинает формироваться определенный распорядок дня, когда кормление и сон происходят примерно в одно и то же время дня. Сон занимает 16-17 часов в день и распределяется следующим образом: ночной сон – 9-10 часов, один-два дневных сна по 1-2 часа, промежуточные сны 30-40 минут.

Необходимо больше времени проводить с малышом на свежем воздухе. Рекомендуется совершать утреннюю и послеобеденную прогулку по два-три часа. Гулять не стоит лишь при крайне неблагоприятных условиях: сильном морозе, ураганном ветре, ливне. Время прогулок не ограничивается и зависит от возможностей родителей.

Что говорит доктор Комаровский

По словам известного педиатра, трёхмесячный ребёнок должен уметь

• Держать голову и приподнимать грудь, когда лежит на животике;
• Наблюдать за перемещающимися объектами;
• Подносить ручки к лицу, сжимать/разжимать кулачки;
• Захватывать и сжимать небольшие предметы или палец родителей;
• Узнавать на расстоянии знакомые игрушки, родителей и других людей, которых часто видит;
• Реагировать на звук, поворачивая голову;
• Улыбаться, когда услышит голос мамы/папы. 

Если развитие малыша не соответствует возрасту и он не умеет делать то, что перечислено выше, то доктор Комаровский советует обратиться к педиатру.

Консультация врача требуется в следующих случаях:

• Если отсутствует реакция на незнакомых людей и громкие звуки;
• Малыш не может держать голову, когда лежит на животике;
• Кроха не улыбается, не наблюдает за перемещением игрушки.

Режим особенно необходим детям, которые не могут его установить самостоятельно. Вам придется учить его.

Кстати, ребенок уже знаком не только с мамой. И привязан он не только к ней. Малыш привык к своей кроватке, коляске, соске и другим предметам, которые его окружают. Любая попытка что-то заменить (будь то незнакомая игрушка, новый прикорм или непривычный уход) вызывает недовольство у маленького «консерватора».

Уход

Кожа малыша очень нежная, поэтому так важно не пренебрегать правилами гигиены. В первую очередь поддерживайте оптимальную температуру в комнате ребенка (20-22 ºС) и достаточный уровень влажности (50-70%)

Периодически проветривайте помещение.

Купать малыша нужно ежедневно, при этом мыть ребенка с мылом достаточно 1 раз в неделю. Если до этого вы купали кроху в детской ванночке, то в 3 месяца уже пора купать малыша в большой ванне. Помните, что перед купанием грудничка ванну нужно тщательно вымыть. Для этих целей прекрасно подойдет сода. После обязательно промойте ванну горячей водой.

Купайте малыша аккуратно и бережно. Следите, чтобы кроха не замерз и не перегрелся. Поддерживайте оптимальную температуру воды 35-36 ºС. Когда ребенок привыкнет, вы можете постепенно понижать температуру воды на 1 ºС. Время купания можно увеличить до 20 минут, конечно, если малыш не плачет, и ему комфортно в воде. Если же кроха капризничает, то настаивать не стоит. Помните, что ваша главная задача заключается в том, чтобы малыш полюбил купание.

У малыша должны быть свои личные предметы гигиены: полотенце, мыло, мочалка. После ванны кроху следует промокать, а не вытирать, дабы не повредить нежную кожу младенца. Для предотвращения сухости кожи используйте после купания детский крем или эмульсию, подобранную специалистом.

Каждодневный уход за малышом складывается из следующих действий:

1. Умывание. Протирайте лицо ребенка, глазки, ушки и за ними чистой водой с помощью ватных дисков. Чистите носик малыша с помощью ватных турундочек.
2. Подмывание. Необходимо производить после каждой дефекации. Половой орган мальчика следует мыть по мере загрязнения чистой водой без использования мыла, т.к. мыло может вызвать раздражение или даже ожег крайней плоти. Половые органы девочки также нужно мыть чистыми руками под проточной водой от лобка к попе. После подмывания необходимо промокнуть кожу малыша чистой пеленкой.
3. Массаж.
4. Гимнастика.
5. Воздушные ванны. Несколько раз в день держите малыша без одежды. Постепенно увеличивайте время проведения воздушных ванн до 15-20 минут. Данная процедура очень хорошо закаляет организм ребенка.