Мифы о беременности и родах
Содержание:
- Частые роды опасны
- Юлия, больница Ихилов, Тель-Авив: «Без автокресла не выпустят»
- Беременность: мифы и реальность
- Миф 1. УЗИ негативно влияет на развитие плода
- Анна, Париж, Сlinique de la Muette: «Родить самим у вас смелости не хватит»
- Миф 2. Будущим мамам нельзя принимать витамины
- Миф 1. УЗИ негативно влияет на развитие плода
- Миф 3. Если во время беременности резко бросить курить, у ребенка будет стресс
- Миф 3. Если во время беременности резко бросить курить, у ребенка будет стресс
- Миф 6. Здоровая женщина может рожать дома
- Елена, США, Сан-Франциско: «Медицина – это дорого»
- Многодетность опасна для здоровья
- Миф 6. Здоровая женщина может рожать дома
- Миф 4. Об авиаперелетах во время беременности не стоит и думать
- Многодетность вредит сердцу
- Роды – вообще довольно опасная штука
- Миф 2. Будущим мамам нельзя принимать витамины
Частые роды опасны
Существует общепринятое мнение, согласно которому, чем чаще и больше женщина рожает, тем легче ей даются каждые последующие роды. Однако исследования израильских ученых, опубликованные в журнале Journal of Maternal-Fetal and Neonatal Medicine, полностью опровергли этот сложившийся стереотип.
Исследование проводилось специалистами отделения акушерства и гинекологии медицинского центра «Сорока». В ходе исследования врачи проанализировали медицинские истории родов трех групп рожениц. Первую составили более 3 тыс. женщин, родивших в своей жизни десять и более детей, вторую — более 9 тыс. женщин, родивших от шести до девяти детей. И третью, самую многочисленную, составили 45 тыс. женщин, которые родили от двух до пяти детей.
Медики проанализировали продолжительность и сложность родов, наличие осложнений, состояние матерей и детей. Результаты показали, что у женщин, родивших более пяти детей, намного чаще возникают серьезные осложнения во время родов и после них. К осложнениям врачи отнесли патологии родов, необходимость кесарева сечения, ранее прекращение развития беременности, анемии, проблемы с мышцами матки и др.
Специалисты утверждают, что играет роль и возраст женщины, в первой группе было больше женщин более старшего возраста, что само по себе увеличивает риски при беременности и родах. Вместе с тем, ученые сделали выводы, что каждая последующая беременность у женщины требует все большего внимания и контроля медицинского персонала.
Итак, теория о том, что роды могут якобы омолаживать и оздоравливать организм женщины – всего лишь миф.
Более того, это заблуждение может быть очень вредным для будущих мам: отсутствие информированности об осложнениях, которые часто являются следствием беременности и родов, может привести к неготовности встретиться с их последствиями, часто довольно тяжелыми для организма женщины.
Если удалось избежать тяжелых последствий для организма матери во время первых и вторых родов – это не означает, что удастся избегать их и дальше. Каждая беременность и каждые роды – это большие затраты, связанные с опасностью для здоровья матери
А многодетность умножает эту опасность во много раз, и об этом важно помнить и матерям, и отцам во время планирования большой и дружной семьи
Юлия, больница Ихилов, Тель-Авив: «Без автокресла не выпустят»
«Рожать в Израиле можно в любой больнице, и неважно, из какого ты города. Перед родами можно прийти с мужем на экскурсию в больницу, где все расскажут и покажут
Я дважды рожала в Ихилов, одной из центральных больниц Тель-Авива. Первый раз, когда я была беременная, я отработала в четверг полный рабочий день, а в пятницу пошла рожать. Декретный отпуск в Израиле 15 недель, поэтому предпочтительнее взять его после родов. Мы родили прекрасную девочку Софию. Мы – потому что супруг оба раза был со мной все время и поддерживал как мог. Но можно приехать и вместе с родителями, многие приглашают доулу.
Во вторую беременность мы так же поехали с утра в пятницу в больницу, но, так как схватки были нерегулярные и раскрытие всего 3 см, нас отправили еще погулять и не стали оформлять. К вечеру, когда схватки были каждые минуты три, мы вернулись обратно. Только тогда нас оформили и пожелали удачи.
С собой нужен минимальный набор вещей. Больница предоставляет одежду и средства гигиены для мамочки. Для малышей – одежду на первые дни, памперсы и питание, если нужно.
Кстати, малыша при рождении взвешивают, но рост не измеряют.
Послеродовые палаты обычно рассчитаны на двух человек. Но можно заранее договориться с больницей и быть одной с мужем и вашим чудом в палате. Есть также гостиницы при больницах, более комфортабельные и уединенные. Для кормящих мамочек есть специальные комнаты, где дежурят специалисты, которые помогут с кормлением, покажут и объяснят, поддержат и успокоят.
В комнату с младенцами вас и вашего супруга пустят по браслету и выпустят с малышом, только проверив, что номер вашего младенца и у вас совпадают. В первый же день после родов вас могут навестить все, кто готов разделить с вами эту радость.
При больницах работает отделение министерства внутренних дел, и вы сразу регистрируете малыша. После выписки надо встать на учет в центр развития ребенка, и вот их задача – все измерить и замерить, привить и следить за развитием.
Если роды прошли без осложнений, то на третий день вас выписывают. Но без кресла для перевоза малыша вы покинуть больницу не сможете. Вы обязаны его принести, и медицинский работник «упакует» ваше сокровище. Поэтому у израильтян нет фото с конвертами на руках, потому как выносят своих детишек из больниц они в автомобильных креслах».
Беременность: мифы и реальность
Помимо
предрассудков и легенд, которыми окутано материнство, существует ещё множество
медицински неподтвержденных мифов. Отличие их от вышеизложенных лишь в том, что
они не такие популярные:
Естественные роды гораздо больнее, чем кесарево сечение
Это ошибочное мнение и вот почему: во время ЕР боль сопровождает вас до момента появления малыша на свет. Болевые ощущения во время извлечения плода путём КС не такие сильные, но все компенсируется в момент, когда после операции перестаёт действовать обезболивающий препарат.
Естественные роды требуют больших физических затрат, но после них роженица быстрее восстанавливается.
Отхождение околоплодных вод происходит мгновенно и в большом количестве
Как правило, амниотическая жидкость покидает женский организм постепенно, небольшими сгустками.
Если не распустишь пряди – не разродишься
Да, прическа, с которой вы идёте на роды – очень важный элемент. Но вот почему: волосы с гигиенических соображений должны быть убраны, вопреки популярному мифу. Отдавайте предпочтение простой, но удобной прическе, которая не будет вам мешать во время потуг. Косички лучше сделать по бокам (плетение на затылке будет раздражающим фактором), откажитесь от шпилек, невидимок и других травмоопасных аксессуаров.
Роды начинаются в темное время суток
Да, роды «любят» тишину, спокойствие и темноту, но родовая деятельность может быть спровоцирована различными факторами (отхождением околоплодных вод, физической активностью, разжижением пробки, путём искусственной стимуляции и т.д.), никак не связанными ни с вашим режимом дня, ни тем более с положением стрелки на часах.
После рождения малыша о прежней интимной жизни можно забыть
Ещё одно частое заблуждение. Да, безусловно после родов организм женщины непременно изменится, но если вы переживаете за эстетическую сторону вопроса, то это абсолютно необоснованно. Даже если акушер-гинеколог прибег к эпизиотомии, то последствия этой мини-операции через месяц не видны внешне и не ощутимы. Восстановление женского тела происходит в относительно короткий срок – 6 недель. После консультации гинеколога ваши отношения с партнером будут вновь полноценными.
Материнство,
в частности беременность и роды, окутано множеством предрассудков. Будущим
мамам не стоит концентрироваться на потоке информации по данной теме, исходящей
со стороны людей, к медицине не имеющих прямого отношения. Выполняйте
рекомендации гинеколога, питайтесь правильно, по возможности находитесь на
свежем воздухе и помните: быть мамой это великий дар для любой женщины, поэтому
настраивайтесь на позитив и легкие роды.
Миф 1. УЗИ негативно влияет на развитие плода
Начнем развенчание мифов про беременность с самого молодого из них. Метод ультразвуковой диагностики стал активно применяться в мире с 80-х годов прошлого века и, как любое новшество, сразу породил вредные слухи о своей потенциальной опасности. Однако негативно повлиять на развитие плода скорее может отсутствие информации, чем уникальная возможность визуального мониторинга его состояния. Всемирная организация здравоохранения считает ультразвуковое исследование безопасным методом диагностики при беременности. А еще очень информативным: УЗИ дает врачу огромное количество ценнейших данных о течении беременности и развитии ребенка.
Будущей маме обычно делают три УЗИ. Исследование в первом триместре (между 10 и 14 неделями) позволяет точно установить срок беременности, а также обнаружить серьезные патологии, такие как внематочная беременность, ряд тяжелых состояний и генетических заболеваний эмбриона. Уже на этом этапе ультразвуковая диагностика способна рассказать, сколько малышей растет в животе мамы!
Исследование второго триместра (чаще всего между 20 и 24 неделями) позволяет специалисту оценить состояние всех органов плода и при необходимости скорректировать тактику ведения беременности. Будущим родителям это УЗИ запоминается тем, что они наконец узнают пол своего малыша.
УЗИ в третьем триместре проводится между 32 и 34 неделями и дает информацию о состоянии плаценты, размерах и других показателях развития плода. Это исследование позволяет врачу подготовиться к безопасным родам.
Десятки лет успешного применения УЗИ позволили почти полностью разбить этот миф о беременности, и мы надеемся, что в ближайшее время он исчезнет совсем.
Анна, Париж, Сlinique de la Muette: «Родить самим у вас смелости не хватит»
«Признаюсь сразу, выбором клиники я была очень разочарована. Цена пребывания была 300 евро в день. В стоимость входила самая дешевая комната, практически всегда занятый туалет, душные общественные помещения, маленький лифт, в котором всем беременным было ужасно тесно. А вот мой гинеколог оказалась врачом хорошим. Правда, после первых предродовых консультаций с аккушерками было ощущение, что я попала не туда. Все такие расфуфыренные, каждый раз новые лица, аккушерки друг другу противоречили, и невозможно было что-то запомнить.
На консультациях всех нас настривали на роды с анестизией, говоря: «Вот когда вам будет больно, придет анестизиолог и сделает укольчик, а дальше мы вы поможем. Родить естественным образом у вас, как и у всех, не хватит смелости, так как это очень больно».
В день родов мы приехали в клинику, но нас отправили домой, несмотря на то что схватки были каждые 10 минут. Мы послушно уехали, хотя боль была уже невероятная. Часов в семь вечера нам позвонили из клиники с вопросом, куда мы пропали. Оказывается, утром были практиканты, а сейчас на смену заступили доктора. В итоге мне сделали кесарево, так как ребенку было плохо. Кесарили по новому методу – с очень маленьким шрамом внизу живота. Операция закончилась в 3 часа утра, а в 7 утра я уже стояла и пеленала маленького Мартина.
Никакого индивидуального подхода не было, несмотря на то что клиника частная. Каждая новая медсестра на свой манер показывала и рассказывала, как ухаживать за малышом. Еда была хорошая, кровать удобная, а вот местоположение комнаты оставляло желать лучшего. Она находилась прямо у лифта. Шум стоял бесконечный, и я практическти не спала. Через несколько часов после родов мне предложили ехать домой, напутствуя: «Вот зачем вы мучаете себя и кормите грудью? Сейчас женщины могут жить для себя».
Мы выписались во вторник утром, а при выписке они даже не смогли Мартину сделать аудиотест: не нашли прибор. При выписке я на все пожаловалась директору клиники, ведь мне забывали даже дать туалетную бумагу и йогурты приносили с клубникой, а у меня на нее аллергия. На что мне ответили: «Сами виноваты. Зачем вы решили рожать в августе? Вся страна на каникулах, и в это время здесь у нас временно работающий персонал».
Не забудь подписаться на наш канал!
- Об авторе
Варвара Смолина
Главный редактор , saymama.ru
Более 10 лет я проработала акушером в центральной поликлинике. Успела столкнуться с различными ситуациями при беременности и родах, а также знаю все о материнстве, так как являюсь мамой с 3-мя детьми. Теперь вы можете посмотреть мои советы в интернете.
Миф 2. Будущим мамам нельзя принимать витамины
Доля правды в некоторых мифах присутствует: во время беременности женщине действительно стоит с огромной осторожностью относиться к приему таблеток и вообще любых фармацевтических средств и биологически активных добавок. Многие лекарства из обычной домашней аптечки при вынашивании ребенка строго противопоказаны или должны приниматься только под контролем врача
Однако для правильного развития плода требуется целый ряд витаминов и минералов, причем в таких количествах, получить которые вместе с пищей практически невозможно. Уже при подготовке к беременности женщине рекомендуется принимать комплексы, содержащие фолиевую кислоту и железо. В дальнейшем спектр необходимых микроэлементов только расширяется.
Вся правда о беременности и витаминах заключается в том, что будущей маме принимать их не только можно, но даже нужно. Естественно, после консультации со специалистом — он назначит подходящий для вас комплекс, определит дозировку и продолжительность курса.
Миф 1. УЗИ негативно влияет на развитие плода
Начнем развенчание мифов про беременность с самого молодого из них. Метод ультразвуковой диагностики стал активно применяться в мире с 80-х годов прошлого века и, как любое новшество, сразу породил вредные слухи о своей потенциальной опасности. Однако негативно повлиять на развитие плода скорее может отсутствие информации, чем уникальная возможность визуального мониторинга его состояния. Всемирная организация здравоохранения считает ультразвуковое исследование безопасным методом диагностики при беременности. А еще очень информативным: УЗИ дает врачу огромное количество ценнейших данных о течении беременности и развитии ребенка.
Будущей маме обычно делают три УЗИ. Исследование в первом триместре (между 10 и 14 неделями) позволяет точно установить срок беременности, а также обнаружить серьезные патологии, такие как внематочная беременность, ряд тяжелых состояний и генетических заболеваний эмбриона. Уже на этом этапе ультразвуковая диагностика способна рассказать, сколько малышей растет в животе мамы!
Исследование второго триместра (чаще всего между 20 и 24 неделями) позволяет специалисту оценить состояние всех органов плода и при необходимости скорректировать тактику ведения беременности. Будущим родителям это УЗИ запоминается тем, что они наконец узнают пол своего малыша.
УЗИ в третьем триместре проводится между 32 и 34 неделями и дает информацию о состоянии плаценты, размерах и других показателях развития плода. Это исследование позволяет врачу подготовиться к безопасным родам.
Десятки лет успешного применения УЗИ позволили почти полностью разбить этот миф о беременности, и мы надеемся, что в ближайшее время он исчезнет совсем.
Миф 3. Если во время беременности резко бросить курить, у ребенка будет стресс
Курение и беременность несовместимы, а мифы о том, что резкий отказ от вредной привычки навредит малышу, не имеют под собой никаких оснований. Каждый перекур приводит к сужению сосудов в организме будущей мамы и фактически не дает малышу дышать. Также табачный дым содержит токсины, смолы и угарный газ, которые могут отрицательно повлиять на развитие ребенка. Особенно негативно курение сказывается на дыхательной и репродуктивной системах малыша.
Врачи рекомендуют отказаться от курения еще при планировании беременности. Если вы узнали, что беременны, не успев избавиться от вредной привычки, сделайте это как можно быстрее. Возможно, вашим союзником в борьбе с сигаретой станет токсикоз — часто в первом триместре женщинам становится противен запах табачного дыма, и они легко и быстро бросают курить.
В вопросах курения и беременности разделить мифы и реальность совсем несложно — при вынашивании малыша и кормлении женщина обязана полностью избавиться от вредной привычки, и никаких компромиссов быть не может.
Миф 3. Если во время беременности резко бросить курить, у ребенка будет стресс
Курение и беременность несовместимы, а мифы о том, что резкий отказ от вредной привычки навредит малышу, не имеют под собой никаких оснований. Каждый перекур приводит к сужению сосудов в организме будущей мамы и фактически не дает малышу дышать. Также табачный дым содержит токсины, смолы и угарный газ, которые могут отрицательно повлиять на развитие ребенка. Особенно негативно курение сказывается на дыхательной и репродуктивной системах малыша.
Врачи рекомендуют отказаться от курения еще при планировании беременности. Если вы узнали, что беременны, не успев избавиться от вредной привычки, сделайте это как можно быстрее. Возможно, вашим союзником в борьбе с сигаретой станет токсикоз — часто в первом триместре женщинам становится противен запах табачного дыма, и они легко и быстро бросают курить.
В вопросах курения и беременности разделить мифы и реальность совсем несложно — при вынашивании малыша и кормлении женщина обязана полностью избавиться от вредной привычки, и никаких компромиссов быть не может.
Миф 6. Здоровая женщина может рожать дома
Если кратко сформулировать всю правду о беременности и родах, она будет звучать так: беременность — естественный процесс, который, тем не менее, может быть связан с огромным количеством непредвиденных обстоятельств.
Женщина действительно может родить самостоятельно — примерно так поступали наши предки на протяжении долгих тысячелетий. Однако не стоит забывать, что многие осложнения при родах, с которыми сейчас врачи справляются «с закрытыми глазами», раньше с большой вероятностью приводили к смерти матери, ребенка или обоих.
Роды — не время для экспериментов. В некоторых ситуациях успешные роды от трагедии отделяют считанные минуты, и их может не хватить, чтобы доехать до роддома. Забудьте о вредных и чрезвычайно опасных мифах про беременность и роды и доверьтесь профессионалам!
Елена, США, Сан-Франциско: «Медицина – это дорого»
«Над беременными мамочками у нас никто не трясется. Явки к врачу редкие, обследования скудные. На сохранение лечь практически невозможно. Первого ребенка я рожала в России и знаю, что там при любом подозрении на угрозу выкидаша приписывают полный покой в стационаре и медикаментозное лечение с круглосуточным наблюдением врачей. Здесь такого нет даже во время и после родов.
В роддом берут только с серьезными схватками, никакого предродового отделения здесь нет. Так же как и оплачиваемого больничного до и после родов. Работодатель должен ждать тебя из декрета всего 3 месяца, потом он имеет право взять на твое место другого человека. Несмотря на такие условия, непривычные для россиян, семьи в основном многодетные, пятеро детей – это не редкость.
Палаты с очень комфортными условиями: индивидуальные, с душем и полотенцами. Для сопровождающих на роды никаких справок и согласований не нужно. Персонал душевный и внимательный. Однако выписывают тебя домой уже через несколько часов. Никаких глубоких обследований ни маме, ни ребенку не проводится. Только внешний осмотр и общий анализ крови.
Вообще, медицина в Штатах довольно дорогостоящая, и все дополнительные скрининги обойдутся вам в приличную сумму. Американцы к врачам ходят редко».
Многодетность опасна для здоровья
Даже одна-единственная беременность – это огромный стресс для женского организма. Изменение гормонального статуса и иммунной системы, увеличение массы тела и объема кровотока, появление дополнительных затрат на постройку и питание нового организма – все это может серьезно сказаться на здоровье женщины. Если же таких беременностей несколько, опасность для женского организма возрастает многократно – и, к сожалению, даже не пропорционально количеству беременностей, а в прогрессии.
После беременности организм женщины восстанавливается не менее двух лет. Каждая последующая беременность требует более длительного периода восстановления, а также наносит новый ущерб женскому организму. Если никаких осложнений и последствий во время первой беременности не случилось – можно считать, что женщине очень повезло. Но совершенно не факт, что ей точно так же повезет и при последующих беременностях. Хотя, конечно, очень многое зависит от наследственности, общего статуса здоровья женщины и ее физической формы.
О вреде, который беременность может нанести организму женщины, не принято говорить. Более того, в масс-медиа все шире распространяется миф о том, что беременность и роды омолаживают и оздоравливают женский организм, являясь настоящим эликсиром молодости (http://health-medicine.info/beremennost-omolazhivaet-organ…/). Давайте посмотрим, почему это утверждение очень далеко от истины.
Миф 6. Здоровая женщина может рожать дома
Если кратко сформулировать всю правду о беременности и родах, она будет звучать так: беременность — естественный процесс, который, тем не менее, может быть связан с огромным количеством непредвиденных обстоятельств.
Женщина действительно может родить самостоятельно — примерно так поступали наши предки на протяжении долгих тысячелетий. Однако не стоит забывать, что многие осложнения при родах, с которыми сейчас врачи справляются «с закрытыми глазами», раньше с большой вероятностью приводили к смерти матери, ребенка или обоих.
Роды — не время для экспериментов. В некоторых ситуациях успешные роды от трагедии отделяют считанные минуты, и их может не хватить, чтобы доехать до роддома. Забудьте о вредных и чрезвычайно опасных мифах про беременность и роды и доверьтесь профессионалам!
Миф 4. Об авиаперелетах во время беременности не стоит и думать
Как и многие другие мифы о беременности и родах, этот возник не на пустом месте, и здравое зерно в нем есть.
В первом триместре будущей маме лучше воздержаться от авиапутешествий. В этот период плод наиболее уязвим, и любые негативные внешние факторы увеличивают риск серьезных осложнений, вплоть до выкидыша. На высоте организм женщины испытывает гипоксию, и ее малыш тоже получает недостаточное количество кислорода. «Болтанка» в зонах турбулентности может стать причиной стресса, особенно если будущая мама страдает аэрофобией. Кроме того, в самолете могут обостриться симптомы токсикоза.
Конец третьего триместра — тоже не лучшее время для авиапутешествий. Да и вообще для любых ситуаций, в которых при преждевременных родах вас смогут доставить в медучреждение лишь через несколько часов. Возможно, вам попадались истории, как та или иная авиакомпания не пустила на борт беременную женщину. Такое действительно может случиться: в правилах большинства авиаперевозчиков записано, что женщинам на поздних сроках беременности требуется представить справку от лечащего врача о состоянии здоровья и отсутствии противопоказаний для полета. И это правильно: несмотря на отдельные случаи успешного родоразрешения на высоте 10 000 метров, роды без медицинского сопровождения очень опасны!
Так что же, миф об авиаперелетах во время беременности оказался правдой? Лишь отчасти — благоприятный период для авиаперелетов существует. При здоровой беременности с начала второго и до середины третьего триместра путешествовать можно! Но, конечно, перед каждым полетом необходимо консультироваться с врачом.
Многодетность вредит сердцу
Женщины, решившие стать мамой не менее четырех раз, подвергают огромному риску свое здоровье и жизнь. Как заявляют доктора из США, после рождения четвертого ребенка риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы у многодетных мам увеличивается почти в два раза.
Недавнее исследование в этой области показало, что кровеносные сосуды нормально реагируют на рождение трех детей, но, начиная с четвертой по счету беременности, стенки артерий начинают ускоренно утолщаться, становясь потенциальной причиной сердечного приступа. Это исследованиепроводилось специалистами из Юго-западного Медицинского Центра при Университете Техаса, а участие в нем приняли 1644 женщины. Средний возраст участниц исследования составил 45 лет.
Роды – вообще довольно опасная штука
Давайте посмотрим на данные ВОЗ:
• Каждый день около 830 женщин умирают от предотвратимых причин, связанных с беременностью и родами;
• Материнская смертность выше у женщин, живущих в сельских районах и среди более бедных общин;
• Молодые подростки подвергаются более высокому риску осложнений и смерти в результате беременности, чем другие женщины;
• В период с 1990 по 2015 год материнская смертность во всем мире снизилась примерно на 44%.
Вдумайтесь в эти цифры! Каждый день от родов на планете умирают 830 женщин.Да, большая часть этих смертей приходится на слаборазвитые страны, где медицинская помощь бывает недоступна. Но эти данные также говорят о том, что роды сами по себе – очень опасны. Кроме того, каждые роды привносят в организм женщины все новые и новые изменения в состоянии здоровья – и, к сожалению, эти изменения не в лучшую сторону.
В статистике материнской смертности в разных странах, Россия находится примерно посередине, у нас на каждые 100 тысяч родов умирают 25 матерей. Для сравнения: в Эстонии, наиболее благополучной в этом аспекте, умирают 2 матери на 100 тысяч родов, а в Южном Судане, который расположен на другом конце шкалы – 2054 матери из 100 тысяч погибают во время родов.
Миф 2. Будущим мамам нельзя принимать витамины
Доля правды в некоторых мифах присутствует: во время беременности женщине действительно стоит с огромной осторожностью относиться к приему таблеток и вообще любых фармацевтических средств и биологически активных добавок. Многие лекарства из обычной домашней аптечки при вынашивании ребенка строго противопоказаны или должны приниматься только под контролем врача
Однако для правильного развития плода требуется целый ряд витаминов и минералов, причем в таких количествах, получить которые вместе с пищей практически невозможно. Уже при подготовке к беременности женщине рекомендуется принимать комплексы, содержащие фолиевую кислоту и железо. В дальнейшем спектр необходимых микроэлементов только расширяется.
Вся правда о беременности и витаминах заключается в том, что будущей маме принимать их не только можно, но даже нужно. Естественно, после консультации со специалистом — он назначит подходящий для вас комплекс, определит дозировку и продолжительность курса.