Ребенок не сидит, во сколько дети сидят, когда ребенок начинает сидеть, во сколько месяцев

Еще несколько легких и интересных упражнения для крох, которые стремятся сесть:

• Упражнение «Хватай-ка». Разложите по комнате мягкие игрушки (обязательно те, от которых малыш не сможет получить травм). Уложите малыша на маленький фитбол животом вниз и плавно покачивайте его вперед и назад, чтобы ребенок пытался дотянуться до игрушек, напрягая необходимые мышцы.
• Альтернативная версия упражнения «Хватай-ка»: расстелите на поверхности одеяло, и разложите на расстоянии 20-30 см от малыша пестрые игрушки, книжки и т.п. В попытках дотянуться до цели ребенок будет задействовать основную группу мышц, так что выполнение таких тренировок по 2-3 минуты несколько раз в день позволит значительно их укрепить, подготавливая малыша к будущей нагрузке.
• Упражнение «Самолетик». Положите ребенка животом вниз на мяч и возьмите за руки, слегка разведя их в стороны, как будто это крылья самолета. Для упражнения потребуется еще один взрослый, который будет держать малыша за ноги и сгибать их в коленях. Кроха в таком положении будет рефлекторно отталкиваться от мяча коленями.

Время, наиболее подходящее для развивающих упражнений с младенцем, — между утренним кормлением и дневным сном.

Когда малыш уже начнет сидеть самостоятельно, периодически усаживайте его себе на колени, но так, чтобы он хорошо опирался на вас. Сначала стоит сидеть не больше трех минут, постепенно увеличивайте время до двадцати минут в день и более. День за днем такое положение будет становиться привычным вашему крохе, и он сможет удерживать его самостоятельно.

Все свои действия стоит преподносить в игровой форме, прививая малышу любовь к новым движениям. Хвалите кроху — он ведь так старается поскорее повзрослеть! Рассказывая стишки или песенки в процессе, вы не только позитивно настроите малыша на занятия, но и поспособствуете его умственному развитию. Помните, что только систематическое выполнение различных упражнений приведет вас к скорому результату. Повторяйте занятия каждый день, и совсем скоро ваш малыш освоит необходимые навыки!

Нужно ли поправлять ребенка?

В позе лягушки полезно сидеть детям, у которых наблюдается О-образное искривление нижних конечностей. Это когда ноги в области колен не смыкаются.

Такой дефект возникает от деформации костей голени. В других же случаях w-поза вредна. Частое принятие такого положения может привести к:

• травме суставов;
• нарушению регуляции положения тела;
• перенапряжению мышц бедер и икр;
• подвывиху тазобедренного сустава.

Сидя в позе лягушке, верхняя часть бедер достаточно сильно повернута внутрь. Это оказывает давление на коленный сустав, а также тазобедренный, что приводит к их повреждению.

Несмотря на то, что ребенок принимает устойчивое положение в такой позе, она все-таки сковывает его движения. Он не может свободно осваивать пространство сбоку и сзади. К тому же, есть риск деформировать позвоночник.

Перенапряжение мышц бедер и икр провоцирует возникновение или усиление уже имеющегося плоскостопия.

Еще один исход — нарушение положения ног при ходьбе, когда ступни выворачиваются наружу. Помимо всего длительное принятие такого положения приведет к болям в коленях и пояснице. Так что в большинстве случаев в w-позе сидеть детям не рекомендуется.

Но дело в том, что для детей до трех лет такая поза является естественной.

Главное, чтобы его стопы и голень располагались на одной линии. Если же стопы развернуты в стороны на 90 градусов к голени, это уже нанесет вред бедру.

Важно! Поправляйте стопы ребенка так, чтобы они были на одной линии, как бы стопы — продолжение голени. Чем старше становится ребенок, тем чаще предлагайте ему сидеть в других позах:

Чем старше становится ребенок, тем чаще предлагайте ему сидеть в других позах:

• по-турецки;
• на пятках;
• подогнув ноги вбок, сев на бедро;
• ноги вытянуты V-образно вперед.

Преимущество позы «По-турецки» или ее еще называют «Полулотос», в том, что она обеспечивает ребенка устойчивостью и достаточно ровной осанкой.

Такое положение не давит на тазобедренный сустав, снижает нагрузку на колени и бедра.

Особенно оно полезно детям, у которых Х-образное искривление ног — когда колени смыкаются, а лодыжки и стопы нет.

Сидя попой на пятках дети легко удерживают ровную осанку и равновесие. Так удобнее играть, выполнять манипуляции с предметами. Недостаток в том, что колени и бедра находятся согнутыми, лодыжки при этом загнуты вниз. Ноги быстро затекают.

Сидя на боку, согнув обе ноги в противоположную сторону, ребенку обеспечивается большая площадь опоры. Но давление на тазобедренный сустав в такой позе распределяется неравномерно.

Из-за этого ребенок обычно сидит не ровно, а кренится в сторону. Но на некоторое время так сесть можно, для смены положения.

Сидя в V-образной позе, когда немного раздвинутые ноги вытянуты вперед, как рогатка, у ребенка тоже не сковываются движения. Нагрузка на позвоночник отсутствует. Но просидеть длительное время с прямой спиной в ней сложнее.

Важно! В любом возрасте и любую позу необходимо изменять время от времени. Напоминайте ребенку, чтобы он поменял свое положение

Поощряйте его, хвалите.

Можно приобрести низкие скамейки или подушки, на которых можно сидеть, а также маты. Сами демонстрируйте ребенку, как нужно сидеть и как часто менять позы.

Играйте с ребенком в игры, которые предусматривают активное перемещение по периметру комнаты. Например, разложите игрушки так, чтобы ему приходилось тянуться за ними.

О том, что и как делать с ребенком до 1 года, чтобы он рос спокойным, довольным, и хорошо развивался, смотрите в интеренет-курсе Мой любимый малыш>>>

Он будет наклоняться вперед, вставать на колени, опираться на одну руку, а другой доставать интересующий предмет.

Физические упражнения помогут ребенку укрепить мышечный корсет пояса. Делайте наклоны из стороны в сторону, при которых руки будут находиться на поясе. Расположите руки над головой с мячом и тоже поделайте наклоны вправо и влево. Полезны повороты в разные стороны со сведением и разведением рук.

Если же все-таки не получается изменить привычку ребенка и разнообразить его позы, обратитесь к массажисту. Он выяснит состояние мышц ребенка и проведет подходящий курс массажа.

Полезно записать ребенка в бассейн. Занятия плаванием хорошо влияет на общее физическое развитие.

Здоровья вам и вашим деткам!

• Развитие ребенка по месяцам до года
• Когда можно сажать ребенка в ходунки?
• Как научить ребенка одеваться самостоятельно?

Дигностика

У малыша признаки дисплазии тазобедренного сустава в форме вывиха можно диагностировать еще в родильном доме. Неонатолог должен внимательно осмотреть ребенка на наличие подобных отклонений при определенных осложнениях беременности.

В группу риска попадают дети, которые относятся к категории крупных, малыши с деформированными стопами и с отягощенной по данному признаку наследственностью

Кроме того, внимание обращают на токсикозы беременности у матери и пол ребенка. Новорожденные девочки подлежат обязательному обследованию

Методы обследования:

Ультразвуковая диагностика – это эффективный метод выявления отклонений в строении суставов у детей первых трех месяцев жизни. УЗД может проводиться многократно и допускается при обследовании новорожденных

Специалист обращает внимание на состояние хрящей, костей, сочленений, вычисляет угол углубления тазобедренного сустава.
Артроскопия, артрография проводятся в тяжелых, запущенных случаях дисплазии. Эти инвазивные методы требуют общего наркоза для получения детальной информации о суставе.
КТ и МРТ обеспечивает получение полной картины патологических изменений в суставах в различных проекциях

Необходимость такого обследования появляется при планировании оперативного вмешательства.
Рентгенограмма не уступает по достоверности ультразвуковой диагностике, но имеет ряд существенных ограничений. Тазобедренное сочленение у детей младше семи месяцев просматривается плохо в силу низкого уровня окостенения этих тканей. Детям первого года жизни не рекомендовано облучение. Кроме того, уложить подвижного малыша под аппарат с соблюдением норм симметрии проблематично.
Внешний осмотр и пальпация проводится с целью выявления характерных симптомов заболевания. У грудничков дисплазия тазобедренных суставов имеет признаки, как вывиха, так и подвывиха, которые клинически выявить затруднительно. Любые симптомы отклонений требуют более детального инструментального обследования.

Массаж и ЛФК

Упражнения и массаж выполняют до кормления: эти процедуры стимулируют кровообращение, улучшают питание структур тазобедренного сустава. В результате стимулируются процессы роста хрящевой и костной ткани, усиливается нервная проводимость – и сустав формируется правильно.

Комплекс упражнений подбирает врач ЛФК или педиатр согласно степени развития заболевания. Чаще всего это: отведение согнутых ножек в стороны (противопоказано при синдроме соскальзывания), сгибание и разгибание в тазобедренных и коленных суставах. Движения выполняются очень плавно. Первое время их рекомендуют делать в воде, при купании. Длительность гимнастики – также около 5 минут.

Чтобы заниматься с новорожденным дома, родителям нужно посетить курсы обучения массажу и ЛФК при поликлинике.

Грудничок спит на животе

Кроха спит на животе, вытянув по сторонам руки и ноги. Создаётся ощущение, будто он хочет захватить как можно больше территории. Эта поза говорит о его обидчивости и даже уязвимости. Он не способен защитить себя сам и нуждается в том, кто бы смог это сделать. Такой малыш не любит больших перемен в жизни, а если они с ним происходят, то ему требуется время на подготовку к грядущим изменениям. Нередко детки такого типа скрывают все эмоции в себе, так как не доверяют другим людям.

Если ко всему прочему он улёгся на кровати под некоторым углом, стараясь захватить её целиком, то стремление всё контролировать проявляется ещё ярче. Про этого малыша можно сказать, что он как может, пытается противостоять важным изменениям в его жизни.

Интересно почитать: учим малыша засыпать самостоятельно.

В этом случае мамы и папы должны, насколько это возможно, упростить жизнь ребёнку. Может быть она и будет не такой яркой, но, самое главное, комфортной и удобной для него. О предстоящих событиях, будь то хоть поход в магазин или приезд гостей, желательно информировать ребёнка заранее. И не ругайте его, если он выражает свои эмоции. Выплёскивание чувств – это потребность всех людей, а в особенности детей.

Специальные упражнения

Существуют некоторые упражнения, помогающие мотивировать малыша и ускорить процесс.

Занимаясь с малышом, необходимо следовать некоторым рекомендациям:

• каждый день выделять время для занятий. С раннего возраста малыша нужно выкладывать на живот. Это помогает укрепить мышцы младенца, подготовить его к ползанию и выполнению более сложных движений. Рекомендуется выкладывать ребенка на живот 3 раза в день по 5 мин. С ростом малыша продолжительность занятия можно увеличивать;
• поощрять любопытство грудничка, не запрещать исследовать окружающие предметы. Интересные объекты в пределах досягаемости будут мотивировать малыша ползать;
• позволять малышу сидеть. Это поможет укрепить мышцы спины. Высаживать грудничка можно с полугода, позволяя находиться в сидячем положении несколько минут.

Упражнения для малыша нужно подбирать согласно возрасту и развитию. Такие занятия увеличат интерес ребенка к ползанию и будут мотивировать на новые достижения.

«Достать погремушку»

Такое упражнение учит малыша подниматься на локтях. Приступать к занятиям можно с 4 месяцев. Малыша кладут на живот, расположив вблизи яркие игрушки. При этом у грудничка возникнет желание их достать, и он будет опираться на локоть одной руки, а другой будет тянуться к интересующему предмету.

В процессе такого занятия укрепляются мышцы рук, развивается способность удерживать вес тела. Игрушки необходимо раскладывать с обеих сторон, чтобы младенец задействовал обе конечности.

«Лежание на валике»

Упражнение способствует укреплению вестибулярного аппарата, укрепляет мышцы рук. Нужно скатать одеяло в валик и подложить под грудь малыша, который лежит на животе. При этом живот и нижние конечности лежат на поверхности, а руки и голова должны свисать. Ребенок при этом захватывает расположенные рядом игрушки руками, поворачивает голову в разные стороны.

«Стояние на четвереньках»

Для выполнения этого упражнения также понадобится валик из одеяла или небольшая подушка, которые укладывают под живот и грудную клетку грудничка. При этом конечности свободно свисают. Такое положение вынуждает ребенка встать на четвереньки. Также можно расположить кроху лицом вниз на сведенных вместе ногах мамы и покачивать его вперед-назад.

«Стояние на коленках»

Если предыдущее упражнение малышу не под силу, можно попробовать другой вариант. Иногда дети отказываются становиться на четвереньки, выпрямляя руки и ноги. Поэтому сначала нужно обучить кроху стоять на коленках.

Для этого мама должна обхватить малыша под мышками и прижать его спинку к своему животу, после этого попытаться поставить ребенка коленками на ровную поверхность, помогая себе второй рукой.

В такой позиции можно попробовать научить грудничка переставлять коленки, совершая небольшие шаги. Когда упражнение станет для малыша привычным, нужно плавно опустить его вперед, давая возможность упереться руками в поверхность.

«Переставлять ножки»

Для выполнения этого упражнения понадобится высокий матрас, который располагают на полу. Малыша кладут так, чтобы верхняя часть тела была на матрасе, а коленки стояли на полу.

Мама при этом находится на противоположной стороне и слегка двигает матрас к себе. При этом ребенку придется вынужденно переставлять коленки. Желательно, чтобы матрас был широким, что не позволит крохе скатиться на бок и удариться.

«Переставлять ручки»

Это упражнение похоже на упражнение «тачка», известное многим со школьной поры. Младенца, удерживая одной рукой под грудью, нужно поднять над поверхностью стола.

Слегка приподняв нижние конечности малыша, необходимо дать ему упереться ладонями на стол. После этого нужно слегка подталкивать кроху, вынуждая его переставлять руки. Чтобы стимулировать ребенка, можно расположить перед ним яркую погремушку.

Стойка на выпрямленных руках

Это упражнение ребенок должен обязательно освоить, так как, ползая, он будет опираться на прямые руки.

Малыша нужно уложить на пол, помочь ему подняться на прямых руках и ненадолго задержаться в таком положении.

«Ползание на четвереньках»

Желательно такое занятие проводить с помощником. Грудничок должен находиться на полу на четвереньках, при этом один человек помогает ему перемещать руки, а другой – ноги. Сначала при помощи взрослых вперед двигается правая рука и левая нога, затем – левая рука и правая нога. Для повышения интереса к занятию впереди можно расположить яркую игрушку.

Поза треугольник

Положение во время сна — Поза треугольник

Некоторые дети прямо во сне оказываются на четвереньках. При этом зад малыша поднят вверх, спинка тоже, а голова, наоборот, опущена вниз. Эта поза трактуется так: ребенок протестует против чего-то. Может быть, это протест против самого укладывания спать. Чтобы установить причину, присмотритесь к своему чаду в течение дня – во что он играет, как во время этого разговаривает и т.д.

Если вы замечаете, что во сне ваш сын или дочка подтягивают колени к груди, это признак того, что у ребенка имеются серьезные трудности, и они вряд ли решаемы без вашей помощи. Об этом же говорит привычка ребенка прятать под одеяло голову. Такому ребенку требуется забота как никому другому.

Если ребенок по ночам беспокойно спит или принимает необычные причудливые положения – это повод получить консультацию врача. Но главное, с самого раннего детства показывайте малышу свою любовь, дарите тепло и поддержку, учите его быть откровенным с вами.

Полная статья тут: Магия Сна

Профилактика патологии

Если вы не хотите, чтобы дисплазия появилась у вашего грудничка, необходимо соблюдать определенные меры предосторожности:

1. Прием витаминов, правильное питание, легкая физическая нагрузка в период беременности.
2. Постоянное выполнение рекомендаций врача во время беременности. при этом важным элементом обследования является УЗИ, которое может показать проблемы со здоровьем еще на ранней стадии развития плода.
3. Послеродовое обследование ортопедом, а также проведение УЗИ тазобедренного сустава.
4. Нужно устранить те причины, которые могут привести к появлению патологии и спровоцировать вывих.
5. Применение лечебной гимнастики и регулярная физическая нагрузка, которая поможет поставить и зафиксировать кость на месте.
6. Ношение грудничка в слинге, а также использование широкого пеленания.
7. Если диагноз «дисплазия» все-таки поставлен, то нельзя ставить малыша на ножки до того момента, пока не разрешит доктор.

Современные методы диагностики и лечения дисплазии тазобедренного сустава пока далеки от совершенства. В амбулаторных учреждениях (поликлиниках) до сих пор распространены случаи гиподиагностики (диагноз не ставится во время при существующей патологии) и гипердиагностики (диагноз ставится здоровым детям).

Предложено много ортопедических конструкций и вариантов хирургического лечения. Но ни один из них нельзя назвать полностью совершенным. Всегда имеется определенный риск рецидивов и осложнений. В разных клиниках практикуются разные подходы к диагностике и лечению патологии. В настоящее время продолжают активно вестись исследования.

Самое читаемое

Тест на антитела к новой коронавирусной инфекции показывает, как давно человек переболел коронавирусом, даже если он сам того не заметил.
09 марта 2021

Пульсация в животе — достаточно неприятное явление, с которым сталкиваются люди всех возрастов.
24 апреля 2020

Седина в большинстве случаев – это нормальный физиологический процесс.
22 мая 2021

Сегодня, 25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы.
25 мая 2021

Новости Севастополя

• Анонимное общество электрического освещения Севастополя. «Дело Максимова»

• Как главы районов Севастополя справляются с обязанностями? Опрос ForPost

• Реновация в Севастополе может быть более радикальной, чем в Москве

• Коттеджи в Казачьей бухте Севастополя оказались «двойного назначения»

• Стали известны новые цифры опасного коронавируса в Севастополе

• Одинокие стрелки: кто убивает наших детей?

• Севастопольские борцы с наркотиками в числе лучших в стране

• Севастопольцев «поджали» сомнительные таунхаусы

• Неожиданная смерть городского головы Севастополя. «Дело Максимова»

• Качаем прессу: Кабанова отправили домой, севастопольцы могут замерзнуть, в Тайгане малышу откусили палец

Метки

стресс
статистика
диагностика
медицина
дети
COVID-19
видеоигры
бесплатно
анализы
зож
бактерии
больницы
особые дети
артериальное давление
международный день
игровая зависимость
аутоиммунное заболевание
витамины
гемблинг
Рассеянный склероз
холестерин
акушерство
ЕГЭ
мозг
лечение
диабет
СПИД
эволюция
хирург
здоровье
Спорт
кардиология
день здоровья
паллиативная помощь
РАС
камни в почках
вирус
искуство
аминокислоты
с бодрым утром
лудомания
рейтинг
льготы
ВИЧ
переохлаждение
щитовидная железа
протезирование
Метеочувствительность
лекарства
ангелы
реабилитация
мужчины
онкология
экзамены
лор
Сон
ногти
аутизм
грыжа живота
мороз
Экзема
вакцинация
панкреатит
Питание
профилактика
ортопедия
ковид
иргомания
Травматология
БАДы
выставка
атопический дерматит
бессонница
туберкулез
погода
солнечные дети
женское здоровье
Магний
прививка
Севастополь
хоспис
биполярное расстройство
антибиотик
виртуальная реальность
польза и вред
синдром Дауна
детская поликлиника
рак
школьники
гипотиреоз
щитовидка
иммунитет
зарядка
молодость
острый перец
гипертиреоз
коронавирус
еда
Гипертония
гормоны

Метки

кардиологияантибиотиккоронавируслекарстваангелысолнечные детивиртуальная реальностьЭкземабольницыРАСшкольникипрививкаРассеянный склерозМагнийакушерствоПитаниеэкзаменыльготывируслудоманиястатистикаВИЧгемблингщитовидкадиагностиказожСевастопольмеждународный деньморозпереохлаждениедетикамни в почкахСПИДбессонницапогодааминокислотыногтиаутоиммунное заболеваниедиабетвакцинациящитовидная железапротезированиереабилитацияискуствовитаминымедицинас бодрым утромаутизманализыГипертонияСпортзарядкагипертиреоздетская поликлиникахосписбиполярное расстройствоострый перециммунитетособые детимозгпанкреатитортопедиягрыжа животаТравматологиягормоныбактерииженское здоровьепрофилактикагипотиреозлечениевидеоигрыЕГЭковидбесплатнохолестеринхирургрейтингэволюциямолодостьракпаллиативная помощьдень здоровьяатопический дерматитедаМетеочувствительностьонкологиястрессигровая зависимостьБАДыиргоманиямужчинысиндром ДаунатуберкулезСонлорCOVID-19артериальное давлениездоровьевыставкапольза и вред

Можно дли новорожденному и месячному ребенку спать на животе, подогнув под себя ножки

Данная поза имеет достаточное количество преимуществ, но есть и противопоказания. Не рекомендуется спать на четвереньках с подогнутыми ножками младенцам с:

• неврологическими патологиями;
• нарушениями работы сердечно-сосудистой системы, с врожденными пороками сердца;
• болезнями желудка;
• воспалительными процессами мочевого пузыря;
• выраженным гипертонусом мышц.

При наличии таких болезней стоит проконсультироваться с педиатром по поводу наиболее комфортной и безопасной позы во сне.

Для того, чтобы сон был безопасным необходимо соблюдать ряд условий:

1. До года не стоит использовать подушку. Некоторые врачи считают, что без нее можно обойтись и до трех лет.
2. В кроватке или манеже, где спит младенец не должно быть лишних предметов и игрушек.
3. 10 минут после кормления младенца нужно подержать в вертикальном положении и только потом укладывать спать.
4. Поддерживать влажность в комнате на уровне 50-70%.
5. Регулярно чистить носовые проходы малыша, чтобы ему легче дышалось.

При соблюдении всех условиях поза не будет иметь значения.

Общие сведения

Нарушения мышечного тонуса у новорожденных представляют собой синдром, сопутствующий многим заболеваниям, в том числе врожденным и наследственным. Двигательные расстройства, проявляющиеся с момента рождения, могут сохраняться в течение дальнейшей жизни, становиться причиной задержки умственного и физического развития, что, в свою очередь, способствует росту детской инвалидности. Именно поэтому так важна своевременная диагностика нарушения мышечного тонуса у новорожденных и лечение основной нозологии. При этом еще более значимую роль играет профилактика подобных расстройств, поскольку правильное внутриутробное развитие плода в значительной степени зависит от особенностей организма матери и условий ее жизни.

Нарушения мышечного тонуса у новорожденных

Симптомы дисплазии

При осмотре грудничка обращают внимание на следующие признаки (см. фото):

• положение и размеры нижних конечностей;
• положение кожных складок в области бедер (симметричное или асимметричное);
• мышечный тонус;
• объем активных и пассивных движений.

Дисплазия тазобедренного сустава у младенцев проявляется характерными симптомами.

1. Ограничение отведения бедер. Детская дисплазия тазобедренного сустава проявляется наличием ограничения отведения до 80 градусов и менее. Симптом наиболее характерен для одностороннего поражения.
2. Симптом соскальзывания (синоним: симптом щелчка). Ребенка укладывают на спину, сгибая ноги как в коленных, так и тазобедренных суставах под углом 90 градусов (большие пальцы исследующего располагают на внутренней поверхности бедер, остальные пальцы — на наружной поверхности). При отведении бедер осуществляется надавливание на большой вертел, в результате чего происходит вправление головки бедренной кости. Процесс сопровождается характерным щелчком.
3. Наружная ротация нижней конечности — признак, характеризующийся поворотом бедра на стороне поражения кнаружи. Может встречаться и у здоровых детей.
4. Относительное укорочение конечности. Симптом встречается у новорожденных редко, наблюдается при высоких вывихах.
5. Асимметричное положение бедренных и ягодичных складок — выявляется в ходе наружного осмотра.

Второстепенные (вспомогательные) признаки дисплазии тазобедренного сустава у новорожденного:

• атрофия мягких тканей (мышц) на стороне поражения;
• пульсация бедренной артерии снижена со стороны диспластически измененного сустава.

Редко встречаются бессимптомные случаи врожденного вывиха бедра.

После перелома коленного сустава

Перелом является тяжелым повреждением, при котором подвергаются травмированию не только кости, но и связки. Это накладывает отпечаток на особенности лечебной физкультуры. Сразу после травмы необходим абсолютный покой, а конечность фиксируется в неподвижном состоянии. Затем выполняется операция, которая стабилизирует сустав.

Перелом.

Ниже описаны четыре этапа реабилитации с помощью ЛФК после перелома.

• До операции. Лечебная физкультура осуществляется без нагрузки на коленный сустав. Нога фиксирована, можно лишь напрягать отдельные группы мышц или шевелить пальцами стопы.
• Сразу после операции. Ранний период требует щадящего подхода к физическим нагрузкам. Но даже при повреждении ПКС (передних крестообразных связок) уже с 1 дня нужно начинать ЛФК. Первые упражнения проводятся в постели. Их суть в постепенной разработке мышц ноги. Так как перелом возникает неожиданно, то предварительная дооперационная подготовка больным не осуществляется. Поэтому инструктору ЛФК необходимо объяснять пациенту, что начинать тренировку мышц следует постепенно.
• Начало ходьбы. Это последний этап стационарного лечения. Активные движения даже после разрыва связок осуществляются по изометрической методике.
• Амбулаторное восстановление. Этот этап растягивается до 6 месяцев. Нагрузка на сустав постепенно возрастает, поэтому вполне подходит тренировка после перелома по Бубновскому. Она включает комплекс упражнений, связанный не только с укреплением мышц колена, но и стабилизацией позвоночника.

На каждом восстановительном этапе применяются разнообразные методики восстановления после травмы с переломом коленного сустава.

Если малыш спит раснинувшись на кровати

Кроха спит на спине, часто в центре кровати, раскинув во все стороны ножки. Ручки во сне пребывают в постоянном движении: малыш то поднимает их вверх, то прижимает к бокам, располагая их параллельно друг другу, а то и вовсе раскидывает по сторонам. Кисти рук не напряжены, малыш иногда даже двигает своими пальчиками.

Данная поза показывает, что ребёнок не испытывает каких-либо неприятностей, поэтому у вас нет повода для беспокойств. Он чувствует себя защищённым, спокойным в общении с окружающими. Такой малыш решительно преодолевает как сложности, так и радости и не боится каких-либо перемен в жизни. Если он спит в такой позе, то он открыт и уверен в себе. А если руки не просто подняты, но и немного согнулись, то ваш малыш по-настоящему счастлив и наверняка во сне ещё раз видит всё приятное, что случилось с ним за последний день.

Однако если он в такой позе сжимает кулачки, это не очень хороший знак. Если одновременно со сжатым кулаком его большой палец выставлен наружу, значит, он проявляет враждебность и защищается. А если большой палец спрятан в кулачок — он, наоборот, чувствует себя в опасности и не может сам себя защитить. Родители должны узнать, в чём заключается причина его беспокойств. Это могут быть плохие отношения как в семье (не слишком ли вы к нему строги?), так и с ровесниками.