Уход за ребенком от 0 до 3 месяцев: прогулки, купание, гигиена

Интимная гигиена новорождённых мальчиков

Забота о мужском здоровье в период новорождённости состоит из ухода за половым органом младенца. Как же ухаживать за малышами мужского пола с точки зрения интимной гигиены?
 
1.​ Необходимо ежедневно обмывать пенис и мошонку обычной чистой воды без моющих или косметических препаратов. Делают это обычно после смены памперса и при водных процедурах.
 
2.​ Кроме того, не забывайте обрабатывать паховые складочки вокруг полового члена специальными присыпками или детским кремом (в зависимости о того, нужно ли вам подсушить или увлажнить кожу).
 
3.​ Регулярно меняйте загрязнённые подгузники и не надевайте чистые памперсы сразу же. Пусть ребёнок полежит спокойно голенький, попутно принимая воздушные ванны.
 
4.​ Обязательно используйте особое бельё для грудничков, которое изготовлено только из натуральных тканей – хлопчатобумажного материала или фланельки.

На этом всё! Никакие другие манипулятивные действия с пенисом и крайней плотью новорождённого мальчугана проводить не следует!
 
Отдельно стоит остановиться на том, что не нужно делать при интимной гигиене младенца мужского пола:
 
1.​ Не пытайтесь самостоятельно оттягивать крайнюю плоть, чтобы оголить головку пениса. Эти складки кожи физиологически соединены с головкой члена. Крайняя плоть сама сдвинется с места и обнажит то, «что скрыто». Сроки завершения формирования половых органов индивидуальны для каждого мальчика!
 
2.​ Нельзя применять мыло и прочие моющие средства для промывания крайней плоти новорождённого. Такие вещества приводят к раздражению и покраснению кожных покровов.
 
3.​ Не залезайте ватными палочками и прочими инструментами под кожистую складку, чтобы очистить головку от особого секрета, выделяющегося из члена. Эта жидкость выйдет сама во время мочеиспускания.
 
4.​ Также не закапывайте масло, не мажьте кремом крайнюю плоть.
Таким образом, личная гигиена младенцев мужского пола довольно проста и во многом совпадает с уходом за девочками. Если запомнить эти нехитрые принципы, то вопрос, как ухаживать за новорожденным мальчиком, больше не будет стоять даже перед неопытными мамочками.
 

Молодые родители: Знакомство с новой няней и завершение грудного вскармливания

Если ваш ребенок переживает сепарационную тревогу, а вам нужно познакомить его с новой няней, вам нужно продумать, как подготовить малыша к новому человеку. Несколько советов, как познакомить малыша с новой няней:

• Держите малыша на руках, когда вы разговариваете с няней. Так он узнает, что этому человеку можно доверять.

• Пусть няня поговорит с малышом, пока он у вас на руках. Это поможет выстроить доверие.

• Положите малыша на пол вместе с его любимыми игрушками, и пусть няня не спеша подойдет поближе и присоединится к игре.

• Попробуйте ненадолго выйти из комнаты, и, если все пойдет хорошо, вы можете с уверенностью оставлять ребенка с няней.

Если все это время вы кормили грудью, вы можете заметить, что сейчас, когда ребенок пробует новую еду, его интерес к груди может слегка уменьшиться. Это называется естественным прекращением кормления, и это совершенно нормально – руководствоваться потребностями вашего ребенка. Продолжайте предлагать ему разнообразную еду, давая грудь по требованию.

Некоторые мамы прекращают грудное вскармливание из-за внешних причин, в том числе из-за отсутствия поддержки семьи и друзей, отсутствия условий для сцеживания или кормления на рабочем месте. Когда заканчивать кормление грудью – каждая мама решает сама. Грудное молоко рекомендуется как единственная пища для ребенка в первые 6 месяцев жизни. Продолжать кормить грудью вместе с вводом твердой пищи рекомендуется до года или даже двух. Если у вас есть вопросы про отлучение от груди и ввод прикорма, проконсультируйтесь с педиатром или консультантом по грудному вскармливанию.

Если вы уверены, что ребенок получает все необходимые питательные вещества, и при этом вы и ваш ребенок не готовы к завершению грудного вскармливания, постарайтесь не делать этого под давлением каких-либо внешних обстоятельств и мнений.

Здоровье ребенка: Безопасность дома

Благодаря своей новой мобильности скоро малыш сможет много куда добраться, а значит, вам нужно позаботиться о том, чтобы ваш дом был безопасным для маленького исследователя. Возможно, вы уже приняли меры безопасности, если нет – сейчас самое время начать. Внимания требуют не только детская мебель и оборудование, но также розетки и дверцы шкафчиков.

Безопасное оборудование

Чаще всего дети травмируют себя дома, падая. Проверьте, что кроватка, пеленальный столик, стул для кормления соответствуют требованиям безопасности и правильно собраны. Вот некоторые требования, которые должны соблюдаться:

Кроватка

• Расстояние между прутьями должно быть не более 7 см, чтобы голова ребенка не могла застрять между ними.

• Матрас должен быть жестким и плотно входить в кроватку (зазор между матрасом и каркасом кровати должен быть не шире двух пальцев).

• Опустите матрас на самый нижний уровень до того, как малыш научится стоять сам.

• В детской кроватке не должно быть незакрепленного постельного белья, подушек, одеял, пледов, бамперов и игрушек. Все эти предметы могут стать причиной удушения.

Столик для пеленания

• У пеленальных столиков с четырех сторон должны быть бортики высотой 5 см. Подстилка для пеленания должна иметь вогнутую форму, чтобы малыш не мог перевернуться и упасть со столика.

• Если у пеленального столика есть ремни, обязательно застегивайте их, а также всегда придерживайте ребенка рукой, когда меняете ему подгузник.

• Подгузники и влажные салфетки держите под рукой, но так, чтобы малыш не мог до них дотянуться.

Стульчик для кормления

• Выбирайте стульчик с широким основанием. Не ставьте стульчик близко к столу, чтобы ребенок не мог оттолкнуться и перевернуть стульчик.

• Когда малыш сидит в стульчике, пристегивайте его ремнями.

• Проверяйте, чтобы все маленькие детали были надежно закреплены, и малыш не мог их отсоединить. Они могут представлять риск удушения.

Манеж

• Проверьте, чтобы в манеже не было никаких повреждений и незакрепленных частей (в том числе материала).

• Если малыш уже умеет подтягиваться, уберите из манежа все крупные предметы или игрушки, которые он может использовать как опору, чтобы вылезти.

• Регулярно проверяйте целостность манежа.

Безопасность в воде

Для младенцев и маленьких детей потенциально опасна глубина даже 3 см. Поэтому родителям нужно быть особо осторожными в ванной, а также рядом с бассейном и водоемами (например, на территории загородного дома).

Никогда не оставляйте ребенка без присмотра в ванной или рядом с любыми открытыми контейнерами с водой, напримеp ведрами и канистрами. Всегда закрывайте туалет и установите блокиратор на крышку унитаза.

Если у вас есть бассейн, установите по всему периметру забор высотой 1,5 метра с автоматически закрывающимся замком. Перед плаванием уберите все покрытия с бассейна. Держите поблизости спасательный круг и мобильный телефон. Многие малыши очень любят воду, и вы можете отлично провести вместе время в бассейне

Просто не забывайте про безопасность: все ваше внимание должно быть на малыше. Постарайтесь устранить все возможные причины, чтобы отвлечься

Режим дня младенца

Педиатры рекомендуют придерживаться определенного режима дня для младенца, однако не стоит забывать о том, что все дети индивидуальны. Всегда прислушивайтесь к своему ребенку. Пройдет некоторое время, прежде чем у младенца выработается определенный режим, который будет удовлетворять и его самого, и родителей.

Прогулки с малышом

Первая прогулка с малышом, независимо от времени года, должна длиться не более 20 минут. После этого каждый день можно добавлять по 5—10 минут, доводя общее время до 1 часа. Дальше время прогулки будет зависеть от погоды и желания родителей. Если на улице слишком жарко или холодно (ниже -10 градусов), прогулку стоит перенести на более благоприятное время.

Многие родители привыкли совмещать прогулки, особенно в зимнее время, со сном младенца. На самом деле такая прогулка несет в себе гораздо меньше пользы. Почему так происходит?

Во время сна снижается иммунитет ребенка. Если практиковать сон на морозе регулярно, снизится фагоцитоз. В итоге младенец станет чаще болеть простудными и вирусными инфекциями.

Лучше всего выходить гулять с бодрствующим и активным ребенком перед сном или после пробуждения. Если на улице дождь, сильный ветер или снегопад, гулять можно и на балконе.

Как одевать ребенка до года?

То, как одевать малыша, зависит от температуры окружающей среды и погодных условий. Опираться можно на следующие примеры:

• +21 и выше. Легкая панамка и боди с коротким рукавом.
• +20…+17 градусов. Тонкая панамка или шапочка, легкий х/б слип и флисовый комбинезон.
• +15…+10 градусов. Легкая х/б шапочка, х/б слип, флисовый комбинезон, конверт или курточка, в зависимости от возраста.
• +10…0 градусов. Нижний комплект белья, флисовый комбинезон, х/б шапка с подкладом, теплый комбинезон или конверт.
• 0…-10 градусов. Нижнее х/б белье, термобелье, шапка-шлем, флисовый комбинезон, комбинезон и конверт.

Сон и бодрствование

Полноценный режим сна и отдыха очень важен для ребенка в первый год жизни. Выглядеть этот режим может следующим образом:

• 1 месяц. За день малыш может поспать от 4 до 8 раз. Длительность ночного сна — от 8 до 10 часов. Общее количество часов сна — 16—19.
• 2—3 месяца. Количество дневных снов — 3—5. Продолжительность ночного сна — 10—11 часов. Общее количество часов сна в сутки — 17—19.
• 4—5 месяцев. Количество дневных снов — 4—5. Продолжительность ночного сна — 10—12 часов. Общее количество часов сна — 14—17.
• 6—8 месяцев. Количество дневных снов — 2—3. Длительность ночного сна — 10—12 часов. Общее количество часов сна в сутки — 12—15.
• 9—11 месяцев. Количество дневных снов — 2. Ночной сон — 10—12 часов. Общая продолжительность сна в сутки — 12—14 часов.

Для годовалого ребенка нормой считается один дневной сон. При этом он также может просыпаться по ночам. Это примерная схема сна для грудничков. Если ваш малыш живет в другом режиме, ничего страшного. Самое главное, не забывайте о том, что полноценный отдых крайне важен для растущего организма.

Возможные патологии

Иногда малыши рождаются с врожденными патологиями половой системы. Их необходимо корректировать как можно раньше – тогда есть все шансы сохранить способность иметь детей и полноценную сексуальную функцию мальчика в будущем.

Первое, что проверит врач еще в роддоме – находятся ли яички в мошонке, они должны быть там оба. Только у недоношенных малышей они могут еще не спуститься в мошонку – это называется крипторхизмом. Если яичка (или обоих) нет, врач сделает УЗИ брюшной полости, чтобы посмотреть, а есть ли они вообще; если яички находятся в паху, то их самостоятельно опущения ждут еще некоторое время (обычно год-два). Если этого не происходит, рекомендуется операция, поскольку в брюшной полости яичко может сформироваться неправильно и мальчик будет бесплоден.

Также проверяют, нет ли водянки яичка из-за не полностью закрывшегося канала между брюшной полостью и мошонкой. Если он не закрылся, то жидкость из брюшной полости перетекает в мошонку, вызывая увеличение ее размера. Это состояние безболезненно и до 1-2 лет обычно требует только наблюдения, поскольку большей частью проходит самостоятельно.

Когда необходимо срочно обратиться к врачу?

Прежде всего, если возникает боль в области крайней плоти, покраснение, отек, невозможность помочиться или боли при мочеиспускании, прерывистая или очень тонкая струйка мочи, гнойные выделения с кончика – это могут быть признаки баланопостита, а также целого ряда других опасных заболеваний.

Кроме этого, необходимо срочно обращаться к врачу, если вы вывели крохе головку, а она не вправляется обратно в течение 1-2 минут. Это парафимоз – ущемление головки, и если ее не вправить это назад, может произойти отмирание тканей.

Помните, что для мальчика очень опасен паротит – заболевание, в народе называемое «свинкой». Он поражает железистую ткань, в том числе и яички, что может привести к орхиту и развитию бесплодия.

Один день из жизни малыша

День семимесячного малыша может состоять из сна, кормления, купания и активного бодрствования. Вот пример, как может быть организован день:

Безопасность в автомобиле

Малыш растет, и, возможно, вы уже задались вопросом, когда нужно менять детское автокресло. Для начала проверьте, соответствует ли ваше детское автокресло возрасту, размеру и весу вашего ребенка, сверившись с инструкцией производителя. Эксперты рекомендуют перевозить младенцев и тоддлеров в автомобильном кресле, установленном по инструкции, против движения до тех пор, пока они не достигнут максимально допустимого веса или роста, разрешенного производителем автокресла.

Детское автокресло всегда должно быть расположено на заднем сиденье автомобиля (в идеале посередине), и ребенок должен быть надежно пристегнут даже во время коротких поездок. Автокресло должно быть установлено согласно инструкции, независимо от того, в чьем автомобиле находится ваш ребенок. Поэтому убедитесь, что бабушки и дедушки, няня и все, кто присматривают за малышом, знают, как установить и использовать автокресло.

Другое важное правило безопасности: никогда не оставлять ребенка одного в машине, даже на одну минуту

Уход за мальчиком

Родителям необходимо понимать и как ухаживать за новорожденной девочкой и как осуществлять уход за мальчиком. Общие принципы гигиены соблюдаются независимо от пола младенца. То есть любой ребенок нуждается в утреннем туалете, в подмывании половых органов после акта дефекации, в регулярном купании. Осуществляя уход за мальчиком, мама должна знать, как правильно ухаживать за половыми органами, делать это лучше всего под теплой проточной водой. Такой подход к подмыванию обеспечит полное удаление всех каловых масс в отличие от мытья в тазике.

Анатомические особенности половых органов мальчика таковы, что его головка на протяжении первых двух – пяти лет жизни остается закрыта крайней плотью, под которой находится смазка

Анатомические особенности половых органов мальчика таковы, что его головка на протяжении первых двух – пяти лет жизни остается закрыта крайней плотью, под которой находится смазка. И для некоторых родителей именно это вызывает затруднения. То есть мамы не знают, как лучше поступить – нужно ли отодвигать крайнюю плоть во время проведения каждодневных гигиенических процедур или в этом нет необходимости? Многие детские урологи утверждают, что в насильственном обнажении головки смысла нет. Более того эта манипуляция может привести к воспалению, так как у малышей часто выявляется физиологический фимоз, то есть сращение крайней плоти с самим пенисом. Если силой начинать сдвигать кожицу, то можно спровоцировать появление микротрещин, в которые затем могут легко проникнуть остатки мочи и каловых масс. И все это закончится баланопоститом, то есть воспалением полового органа.

Поэтому считается, что малыша достаточно купать в ванночке каждый день или через день, а также после опорожнения кишечника. При этом нужно хорошо промывать все наружные половые органы и попку крохи. Купая мальчика, не стоит добавлять в ванну различные соли или иные раздражающие моющие средства — детское мыло без добавок лучшее и самое безопасное средство.

Что нужно дома для комфортного сна новорожденного ребенка?

Для начала вам надо определиться, в какой комнате будет спать ребенок

В первые дни жизни малыша дома особенно важно, чтобы родители могли быстро прийти, когда он их зовет. По этой причине большинство мам и пап устанавливают детскую кроватку в своей спальне

В некоторых семьях для новорожденного в доме или в квартире оборудуется отдельная детская комната, а связь с ней обеспечивается с помощью радионяни. У этого варианта есть свои плюсы, например, вам не придется уплотнять планировку супружеской спальни или отказываться от привычки спать с открытым окном. Однако радионяня, как и любой бытовой прибор, может неожиданно выйти из строя, поэтому вам важно убедиться, что вы сможете услышать плач ребенка даже через дверь.

Если вы считаете, что комнате нужен ремонт, постарайтесь сделать его пораньше. Когда новорожденный ребенок окажется дома, там не должно пахнуть красками и лаками, а некоторые химические запахи могут выветриваться неделями. Для малыша вредна и строительная пыль, которую практически невозможно удалить за один раз, и может потребоваться две-три уборки с перерывом в несколько дней.

Итак, комната готова. Теперь вам нужно найти для детской кроватки место с идеальным микроклиматом — с хорошей вентиляцией и освещением, но без сквозняков, прямого солнечного света и не рядом с батареей. Желательно, чтобы из кроватки можно было наблюдать за тем, что происходит вокруг — так малыш сразу после роддома начнет познавать мир.

Что еще должно быть приготовлено дома для сна новорожденного?

Одеяло

Сразу после роддома малышу понадобится одеяло, их должно быть даже два — на теплую и на холодную погоду. Однако можно обойтись и вовсе без одеял. Сегодня все более популярными становятся спальные мешки для грудничков. Они не стесняют движения младенца и часто бывают всепогодными: зимой мешок используется с рукавами, а летом они отстегиваются.

Постельное белье

Необходимое для новорожденного дома постельное белье — это простыня и пододеяльник, а если вы планируете использовать спальный мешок, нужно купить только простынки. В первый день малыша дома, и даже в первый год после роддома подушка ребенку не только не нужна, но даже вредна. Пока позвонки младенца подвижны, он должен спать на ровной поверхности, иначе рискует получить искривление позвоночника. Также подушка может заблокировать дыхательные пути малыша, что очень опасно. Соответственно, и наволочки вам пока покупать не надо.

У малыша должно быть как минимум два комплекта постельного белья — на одном он спит, пока второй стирается или сушится. Однако на случай непредвиденных обстоятельств лучше иметь небольшой запас.

Ночник

Ночник может пригодиться, если малыш боится спать без света, и это довольно распространенное явление. Не включайте ночник в первые дни новорожденного дома, не надо специально приучать кроху спать при свете. Начинайте использовать его, только если наблюдаете, что малыш беспокоится и плачет в темноте. Этот прибор можно купить в магазине детских товаров, но также подойдет и любой «взрослый» светильник с регулируемой яркостью.

Термометр

Температура дома для новорожденных должна поддерживаться в пределах 18–22 °C. Оценить температуру по собственным ощущениям сложно, поэтому купите термометр. Он даст точный ответ на вопрос, что делать в данный момент — нагревать комнату или охлаждать. Когда в квартире прохладно, используйте электрический нагреватель, когда жарко — приоткройте окно или включите кондиционер. Но если вы почувствуете, что потоки воздуха долетают до кроватки, от автоматического кондиционирования придется отказаться. Переходите на ручной режим: забираете малыша из комнаты, охлаждаете ее, выключаете кондиционер (закрываете окно), приносите кроху обратно, повторяете по мере необходимости.

Еще лучше, если в дополнение к термометру вы купите гигрометр — устройство, показывающее влажность. Существуют погодные станции, совмещающие обе функции. Отопительные приборы сильно сушат воздух, и это не то, что нужно после роддома. Чтобы создать дома малышу комфортные условия, купите увлажнитель воздуха или используйте народные методы — пульверизатор, мокрые полотенца на батарее и т.п.

Умывание

Лицо новорождённого ребенка в первое время можно промыть ватным тампоном, смоченным кипячёной водой. В дальнейшем для умывания можно использовать проточную воду температуры 36-37°С, а затем помакнуть чистой пеленкой. 

Глаза младенца протирают отдельными для каждого глаза ватными тампонами, смоченными охлажденной кипяченой водой, движениями от наружного края глаза к внутреннему. При наличии гнойного отделяемого из глаз следует обратиться к врачу.

Нос. Носовые ходы очищают при помощи ватных жгутиков (для каждого носового хода используют отдельный жгутик), смоченных физиологическим раствором или кипяченой водой.  

Нельзя очищать нос ребенка твердыми предметами, в том числе ватными палочками, чтобы не травмировать носовые ходы.

Уши. Слуховой проход малыша не чистят, обрабатывают лишь ушные раковины. При появлении желтых выделений из видимой части уха (ушная раковина) вытирайте их ватным жгутиком не реже 2 раз в неделю. Для гигиены ушей 1 раз в 2 недели можно использовать специальные средства, например «Ремо-вакс» (применяется у детей с рождения), предназначенное для размягчения и удаления скопившейся в ушах серы.

Нельзя очищать уши ребенка твердыми предметами, в том числе ватными палочками, чтобы не травмировать слуховой проход и барабанную перепонку.

Ногти. Регулярно состригайте ногти малышу, не реже одного раза в неделю на руках и 1 раз в 10 дней – на ногах. Запомните: лучше стричь чаще, но не очень  коротко:  на ручках – закругленно, на ножках – ровно, по прямой линии. Состригать ногти следует после купания, когда они становятся более мягкими. Если малыш плачет и не даёт подстригать ноготки, попробуйте это сделать во время сна. Используйте только специальные ножницы, которые продаются в аптеках, лучше приобрести ножницы с закругленными браншами. Перед применением ножницы необходимо предварительно обработать в антисептическом растворе (септоцид и др.) или протереть спиртом.

Не откусывайте ребенку ногти, во рту находится огромное количество микробов!

Пупочная ранка.

B тeчeниe пepвoй нeдeли (нa 3-7-й дeнь жизни мaлышa) пупoвинa oтпaдaeт, a нa ee мecтe oбpaзуeтcя пупoчнaя paнкa. В международной практике ее обработка не рекомендуется, однако в сложившейся реальной практике её рекомендуют обрабатывать растворами антисептиков 1 раз в сутки, после купания. После купания ребенка подсушите пупочную ранку стерильным ватным тампоном. Для обработки пупочной ранки чacтo иcпoльзуeтcя 1% раствор бриллиантового зеленого. Однако ecть oдин минуc: «зеленка» cлишкoм яpкo oкpaшивaeт кожу, из-за чeгo мoжнo нe зaмeтить пoкpacнeниe – cимптoм вocпaлeния. C пpoзpaчными aнтиceптикaми этoй пpoблeмы нe вoзникнeт. Если имеются небольшие свежее или засохшее отделяемое из пупочной ранки (корочки), приложите на пару минут стерильный ватный тампон, смоченный 3% раствором перекиси водорода, а затем подсушите ранку стерильным ватным тампоном.

Пуповинный остаток, а также пупочную ранку нeльзя зaкpывaть пoвязкaми и пр., eгo нe дoлжeн кacaтьcя пoдгузник. Поэтому в пepвыe нeдeли жизни лучшe пoльзoвaтьcя cпeциaльными пoдгузникaми для нoвopoждённыx, в которых пpeдуcмoтpeнa выeмкa для пупкa.

Заживление пупочной ранки обычно пpoиcxoдит к 2 неделям жизни новорождённого ребенка. Если пупочная ранка долго не заживает, появились краснота кожи вокруг пупка, кровотечение или выделения (кроме сукровичных выделений), родители сразу же обязаны обратиться к врачу.

У некоторых грудных детей имеется пупочная грыжа (выпячивание в области пупка при крике). Как правило, экстренного в этой ситуации ничего нет, однако следует проконсультироваться у детского хирурга. Ни в коем случае не следует класть на пупок предметы (например, монету) и/или приклеивать их пластырем!

Как развивается малыш в 6 месяцев

Что бы такого съесть? Да, именно в полгодика малыш начинает проявлять пищевой интерес. Это новый этап в его развитии, а вовсе не свидетельство нехватки молока у мамы или недоедания ребенка. С 6 месяцев можно вводить первый прикорм.

Физическое развитие:

• Садится из положения на четвереньках;
• Переворачивается с живота на спину и со спины на живот;
• Встает на четвереньки и раскачивается взад-вперед, готовится к полноценному ползанию (некоторые дети уже довольно хорошо ползают);
• Долго следит за перемещением игрушки;
• Может прорезаться первый зуб.

Психоэмоциональное развитие:

• Занимается с одним предметом — перекладывает из руки в руку, тянет в рот, отодвигает, рассматривает;
• Повторяет за взрослым слоги и звуки, подражая его голосовым интонациям;
• Пытается подражать движениям взрослого — похлопывает, стучит, сжимает, трясет игрушкой;
• Появляются согласные «з», «с», «в», «ф».

Молодые родители: Советы, как бороться со стрессом

Как и положено родителям, хлопот у вас хоть отбавляй. Совсем предотвратить стресс невозможно, но есть способы контролировать его уровень:

• Попросите помощи. Есть ли кто-то, кто сможет помочь вам по дому или с детьми?

• Будьте готовы быть гибкими. Как бы ни был отлажен ваш режим, иногда у малыша могут быть свои планы. Будьте готовы подстраиваться и менять планы.

• Не сравнивайте себя с другими. Не тратьте время и энергию на чувство вины и старайтесь не сравнивать себя с другими людьми в соцсетях.

• Устраивайте перерывы от родительства. Встретьтесь с друзьями, запланируйте провести время вдвоем с партнером или «зарезервируйте» время, которое вы проведете наедине с собой. Конечно, для этого потребуется договориться с кем-то из близких или няней, чтобы они присмотрели за ребенком, но польза от такого маленького перерыва для вашего самочувствия будет большая!

• Не наваливайте на себя слишком много дел и обязательств. Повремените затевать ремонт и не рвитесь предлагать помощь другу, если это может сделать кто-то еще. Первый год жизни малыша очень занятой для его родителей, и это не лучшее время усложнять свою жизнь. Однако, если вам кажется, что новое занятие, хобби или личная цель помогут снизить стресс, – беритесь за него!

• Ведите здоровый образ жизни. Полезно питайтесь, по возможности высыпайтесь и хотя бы немного занимайтесь спортом – все это поможет уменьшить стресс. Если вы планируете активные физические нагрузки, сначала получите добро от своего врача.

Как подмывать новорожденного мальчика

Гигиену проводят по мере загрязнения полового члена, меняя памперсы (особенно тщательно после дефекации).

Гигиена осуществляется под струей воды или же при помощи влажных салфеток (использовать их не часто – вода лучше). Применять мыло и гели рекомендуется не чаще 1 раза в день. В большом количестве эти средства смывают особый защитный слой и полезных микробов с кожи и слизистых.

При сильных загрязнениях без дополнительных средств не обойтись, нежную кожу и слизистые моют мыльной пеной и обильно ополаскивают проточной водой. Не следует пытаться обнажить головку, особенно, если есть сопротивление — это риск травмирования кожи и развития воспаления.

Уход за кожей

Кожа новорожденного очень нежная, легко реагирует на внешние воздействия. Внимательный и тщательный уход поможет вам избежать проблем и воспалительных процессов.

Важно ежедневно осматривать кожные покровы ребенка. 

Вот что вы можете увидеть:

• Странный цвет — красный или желтый. Красный оттенок — это просвечивающие через кожу кровеносные сосуды; желтый (желтуха новорожденных) — свидетельство повышенного содержания билирубина в крови; уходит, когда печень начинает активнее работать;
• Шелушение, особенно на конечностях (ступни и кисти). Кожа постепенно привыкнет к воздушной среде, а работа сальных желез наладится в течение месяца. Вы можете ускорить этот процесс, обрабатывая сухие участки кожи специальными детскими средствами по уходу (кремом или маслом);
• Белые точки небольшого размера, напоминающие прыщики, — милии (скопление секрета в сальных железах). Они безопасны, появляются в процессе налаживания работы сальных желез и бесследно исчезают без всякого вмешательства;
• Красные воспаленные прыщики — акне новорожденных. Являются следствием гормональной перестройки: в организме малыша еще много материнских гормонов, притом что он уже начинает вырабатывать собственные, — это и отражается на внешнем состоянии кожи. Акне чаще всего поражает область лица (а также шеи и волосистой части головы) и не требует лечения, достаточно поддерживать сухость и чистоту кожи.
• Покраснения

Покраснения

• Если вы обнаружили их в зоне ягодиц и паха — это пеленочный дерматит;
• Если они локализуются в шейных складках или подмышечных впадинах — это опрелости (потница), возникшие из-за перегрева кожи. В обоих случаях нужно увеличить время пребывания ребенка без подгузников, не перегревать младенца, кутая его в сто одежек, купать в травяных настоях и пользоваться специальными кремами и косметическими средствами.
• Если вы видите красные пятна с мелкой сыпью, корочками, которые шелушатся, — возможно, это аллергия. Причинами могут быть неправильное питание матери, смесь для искусственного вскармливания, не подходящие малышу средства гигиены (подгузники, чистящие салфетки) и стиральный порошок, а также окружающая среда в помещении (шерсть животных, цветение растений и другие внешние раздражители).

Если кожа раздражена

У малыша могут возникнуть покраснения и раздражение в области, прикрытой подгузником. Покраснения порой переходят в отечность, образуются корки, которые могут вести к осложнениям.

Причинами могут быть:

• Неправильный размер подгузника — если он маловат или велик малышу, то от трения о нежную кожицу возникает раздражение, которое и проявляется в виде покраснения;
• Недостаточно частая смена подгузника (реже чем раз в 3 – 4 часа);
• Аллергия на определенный вид подгузников или увлажняющие очищающие салфетки, используемые для гигиены грудничка.

Самое главное не запустить проблему, вовремя начать лечение.

• Меняйте подгузники чаще, желательно через каждые 2 – 4 часа; не ждите наполнения подгузника.
• Тщательно подмывайте малыша при смене подгузника.
• Надевайте подгузник, хорошо просушив кожу в районе ягодиц и паховых областей.
• Устраивайте грудничку воздушные ванны (3 – 4 раза в день) длительностью около 20 минут при температуре в комнате 20 – 24°.
• Правильно подбирайте размер подгузника: если вы заметили на коже малыша красные полосы от краев подгузника — значит пора переходить на следующий размер.
• Купайте с травами, снимающими зуд и раздражение (череда, аптечная ромашка).
• Используйте специальный крем от пеленочного дерматита.
• Попробуйте влажные салфетки и подгузники другого производителя.
• Если не уверены в своих действиях и причинах покраснений, обязательно обратитесь к врачу, тем более если раздражение стойко держится несколько дней. Доктор осмотрит малыша и назначит специальную мазь.

Медицинские средства

Хлорофиллипт – препарат, содержащий в своём составе экстракт эвкалипта, предназначенный, в том числе, и для обработки пупочной ранки. В качестве альтернативных препаратов можно применять перекись водорода или стандартную зелёнку.
​
 
Специальные травяные сборы для купания детей, в которых содержатся такое растительное сырьё, как череда, ромашка, еловая хвоя.
 
Бепантен – крайне популярная и полезная для деток мазь, которую используют при лечении опрелостей

Менее дорогой, но столь же действенный препарат – Боро Плюс.
 
Пипетка.

Перед приобретением косметических и гигиенических средств необходимо обратить внимание на список входящих в них ингредиентов и срок годности. Столь тщательный подход поможет вам предотвратить возникновение у малыша различных кожных болезней

Можно также поинтересоваться у более опытных мамочек, но ориентироваться всё равно придётся на организм ребёнка.

Уход в роддоме

Начальные уроки ухода за новорожденным мама получает в роддоме от медперсонала

Если мама и малыш чувствуют себя хорошо, то уже на вторые сутки можно провести первые гигиенические процедуры для новорожденного с участием мамы – это очень важно для налаживания первичного контакта между матерью и ребенком, а молодой маме необходимо обретение опыта ухода за малышом. Ей могут помочь знающие медсестры, показывающие пример пеленания, смены подгузников, подмывания, учащие правильно прикладывать новорожденного к груди (подробнее в статье: как часто в норме нужно менять подгузник новорожденному?)

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: уход за ребенком с первых дней жизни