Нужна ли ортопедическая подушка для новорождённых

Назначение ортоподушек

• Изделия рекомендованы:
• Для фиксации головы и шейного сегмента позвоночника в физиологически оптимальном положении для разгрузки позвоночника.
• Для оптимизации кровоснабжения головы и шейно-мышечного тонуса.
• При необходимости посттравматической реабилитации.
• При нарушении осанки.
• При головных болях, вызванных спазмами.
• В качестве профилактики и комплексной терапии многих заболеваний спины (остеохондропатии, сколиоза, остеохондроза).

Изделия противопоказаны:

Сразу после операций на позвоночнике, голове или шее. Пользоваться ортоподушкой следует только после стабилизации состояния.

Требования к изделиям

Ортопедические подушки приобретают с учётом возраста ребёнка и физиологию ребёнка и обладать необходимым сочетанием жёсткости и плотности основы.

Правильный уход за изделием

Чтобы купленное изделие прослужило долго и при этом сохранило свои первоначальные качества, необходимо правильно ухаживать за ним. Производители обещают длительный срок эксплуатации своей продукции, при условии соблюдения следующих рекомендаций.

1. Регулярно сушить, проветривать и взбивать. Делать это нужно на открытом воздухе в тени. Скопление влаги приводит к образованию комков, от чего подушка становится неудобной и ухудшает качество детского сна.
2. Содержать в чистоте. Оптимальный вариант – подобранная по размерам наволочка. Это позволит малышу спать на чистой подушке, а маме – не подвергать ее стирке или другой обработке многократно.
3. Подробно изучить информацию. Производитель указывает ее на упаковке или ярлыке. Советы облегчат правильный уход и продлят срок службы аксессуара.
4. Если показана машинная стирка, следует выбрать ее продолжительность и указанный режим. Закладывать в барабан можно только одно изделие.

Совет! Несмотря на продолжительный период применения, гарантированный производителем, одну подушку нельзя использовать более года. Это обусловлено ростом и изменением анатомического строения детского организма. Поэтому для каждого возраста следует подбирать необходимый размер.

Нужна ли ребенку подушка: что использовать в коляске вместо нее

Нужна ли подушка в коляску новорожденному? Это также серьезный вопрос, требующий ответа.

Многие коляски уже оснащены всем необходимым. Они либо имеют положение, в котором головка ребенка немного приподнята, либо уже готовый матрасик с небольшим возвышением в нужной области. Таким образом, подушка уже будет лишней, ведь небольшой подъем и так будет.

Но бывают случаи, когда на вопрос, нужна ли подушка в коляску для новорожденного, следует ответить утвердительно. Это тот случай, если зимой малыш слишком закутан, и его голова находится ниже всего тела. Так бывает из-за объемной одежды и дополнительного одеяла. В таком случае небольшая подушечка нужна. Она позволит немножко выровнять положение тела ребенка, что позволит ему легче дышать воздухом.

Выбор для новорожденного

При производстве каждого вида ортопедических подушек для самых маленьких используются как натуральные, так и искусственные наполнители.

Такие традиционные материалы, как пух, перо или овечья шерсть не рекомендуется использовать для новорожденных. Потому что такие наполнители могут спровоцировать возникновение аллергической реакции.

Предпочтение стоит отдавать современным гипоаллергенными материалам, которые могут долго сохранять форму и позволяют постирать их, когда в этом возникает необходимость.

Коррекционные и ортопедические подушки, помимо безопасности и экологичности, должны соответствовать дополнительным требованиям:

• применение только гипоаллергенных материалов в процессе их изготовления;
• возможность частых стирок без потери качества, эксплуатационных свойств, и формы изделия;
• полное соответствие требованиям по поддержанию нормального уровня теплообмена, чтобы не допускать скапливания излишней влаги;
• повышенная воздухопроницаемость;
• должна обладать антибактериальными свойствами.

О том, с какого возраста нужна подушка, чем она может навредить, какую лучше выбрать — об этом смотрите в видеоролике.

Как правильно можно укладывать ребенка на подушку?

Кроме выбора формы и наполнителя ортопедической подушки, очень важно правильно на нее уложить спать малыша. Многие изделия, разработанные для правильной организации сна новорожденного, имеют разную высоту наполнителя по каждому краю

Если малыш спит на спине, следует выбирать ту сторону подушки, где высота наполнителя минимальна. Для сна на боку используется самый толстый край.

Прежде чем положить новую подушку в детскую кроватку, необходимо постельный аксессуар постирать с использованием специального моющего средства для новорожденных.

Можно подушку оставить на несколько дней для проветривания на открытом воздухе, просушить на солнце.

Это делать необходимо для того чтобы удалить все возможные загрязнения, которые могли скопиться в изделии при хранении в торговых сетях или при транспортировке. Даже если товар был упакован, подушка может иметь неприятный запах и следы красящих веществ, которые использовались при их производстве.

Зачем это нужно грудничку

Что она дает?

Иногда ортопедическая подушка для детей нужна по причине наличия врожденных патологий. Педиатр предварительно должен осмотреть чадо, понять, с какого возраста именно этого ребенка необходимо класть спать на анатомическую подушку.

Распространенные патологии:

1. При кривошее мышцы шейного отдела плохо развиты, что приводит к тому, что она постоянно наклонена в одну сторону. Если вовремя не начать лечение, в будущем у малыша образуется сколиоз. При кривошее педиатр рекомендует малышу спать на специальной подушке с углублением (поворачивать на больную сторону).
2. Гипотонус и гипертонус. В таком случае часто назначают массаж, физиопроцедуры. Ортопедическая подушка тоже способствует корректировке состоянию мышц. Любой врач ортопед посоветует приобрести ее.
3. При родовых травмах у малыша боль можно ослабить таким способом. Удивительно, но было доказано, что анатомически правильная форма позволяет успокоить нервные окончания.
4. Когда был диагностирован рахит на ранней стадии, можно использовать специальную анатомическую подушку, чтобы избежать деформации шейного отдела.

В любом случае перед использованием ортопедического изделия необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом и узнать, с какого возраста именно вашему ребенку можно спать на анатомической подушке.

1. Подголовник с небольшим углублением. Называется он «бабочка». Она очень полезна при кривошее у ребенка. В продаже есть модели, различные по размеру, для своего чада нужно выбирать ту, что будет подходить ему по размеру головы. «Бабочка» поддерживает мышцы, поддерживает комфортную для малыша температуру.
2. «Позиционер». Эта ортопедическая модель представляет собой два валика, соединенных посередине лентой. Модель можно использовать для детей любого возраста. Есть возможность регулировать при помощи липучек расстояние между валиками.
3. Наклонная. Она очень похожа на обычную. Форма такая же, только модель имеет наклон в 30 градусов. Для ребенка такой вариант очень удобен.
4. Противоудушливая. Когда родители только слышат название этой модели, у них начинают возникать самые неприятные мысли. Конечно, название пугает, но для детей она безопасна, на ней удобно спать. Поверхность перфорированная, покрыта специальным чехлом из хлопка. Когда малыш будет крутиться во сне, данная ортопедическая подушка обеспечит постоянное поступление воздуха ребенку.
5. Многофункциональная модель. Ее могут использовать мамы, когда кормят ребенка. Она поддерживает позвоночник в правильном состоянии и будет нужна в период взросления малыша, когда он уже начнет потихоньку садиться.

• Грудничок склонен к частым срыгиваниям
• Малыш имеет проблемы с дыхательной системой

Не ведитесь на рекламные уловки, проблему с удушением рвотными массами подголовные подушки не решат.

Широкий ассортимент современных подушек затрудняет выбор родителей. Чтобы систематизировать информацию, опишем существующие модели подушек для новорожденных.

1. Самая распространенная — ортопедическая подушка-бабочка. Это небольшой валик с углубленной частью в центре. Она  фиксирует головку малыша, помогая правильному формированию черепа и шейного изгиба. Применять подушку-бабочку можно со 2-го месяца по рекомендации специалиста.
2. Подушка-позиционер – хоть и называется «подушкой», но ею не является. Это плоское изделие с 2-мя валиками по бокам, которые позволяют зафиксировать тело малыша в позе «на боку». Модель рекомендована детям со склонностью к срыгиваниям. Будет полезна в первые 3-4 месяца жизни ребенка.
3. Третья разновидность — наклонная подушка. Она изготавливается широкой, небольшой высоты и уклоном в 15 градусов. Изделие применяется для поддержки туловища малыша в приподнятом положении, соответствие ширине кроватки – его главный критерий.
4. Следующая модель называется подушка-кольцо, но кладется она не под голову. Она используется при кормлении грудью и является хорошим помощником матери. Устроив малыша в подушке, она освобождает свои руки и может принять удобную для себя позу.

Не всем малышам подойдет использование специальной подушки. Например, следует исключить ее применение новорожденным, которые склонны к частому срыгиванию. Так как данное ортопедическое приспособление ограничивает подвижность головы, при срыгивании ребенок не сможет повернуть ее набок.

Если ребенок стал беспокойно спать, то стоит убрать подушку на некоторое время и убедиться в том, что малышу удобнее отдыхать без нее.

Подушка для ребенка с 2х лет

С 2х лет педиатры официально разрешают укладывать ребенка на подушку.

Стандартный детский размер: ширина — по ширине кроватки (60-70 см), длина 40 см, высота примерно равна ширине детского плеча (в 2 года это 8 — 10 см). Это оптимально для положения на боку.

Если ребенок предпочитает спать на спине или на животе, можно оставить более низкую подушку.

Сложные ортопедические подушки с валиками, как показывает практика, не очень удобны для детей до 5 лет. У них, обычно, небольшая ширина,  дети сползают с них во время сна. Больше подходят обычные прямоугольные подушки,  отделанные строчкой, можно с углублением в центре. Рекомендуемые наполнители те же, что и до 2х лет.

А для детей с 5 лет выбор примерно такой же, как и для взрослых, с учетом детских размеров подушки.

На главную.

1. Небулайзер для ребенка Как выбрать небулайзер для ребенка ? Сейчас многие мамы покупают для…
2. Когда ребёнка можно сажать в ходунки прыгунки в стульчик для кормления на горшок Когда ребёнка можно сажать ? Этот вопрос волнует родителей и родственников…
3. Как отучить ребенка сосать палец ? Как отучить ребенка сосать палец ? Такая проблема возникает у…
4. Аптечка для ребенка на море Аптечка для ребенка на море одна из самых необходимых вещей….
5. Педикулез у ребенка Лечение Педикулез у ребенка — паразитарное заболевание кожи и волос человека, которое…

Что делать, если с новой подушкой стало хуже спать?

Ортопедические подушки требуют некоторое время для адаптации. Вашему телу потребуется минимум неделя, чтобы привыкнуть к новым ощущениям. Однако если спустя это время сон не стал лучше, то подушку следует вернуть и попробовать изделие другой формы.

Советы по уходу за ортопедическими подушками:

1. Латекс и пенополиуретан не следует стирать или протирать влажной тряпкой.
2. Изделия из полиэстера допускается стирать в машинке.
3. Подушки из синтетических материалов следуют время от времени проветривать.
4. Чехлы и наволочки следует стирать отдельно от подушек.
5. Наволочка должна быть из натуральных дышащих материалов.
6. Пенополиуретан может поменять цвет на желтый – это реакция на воздухообмен.

Лучшие анатомические подушки для детей

Такие изделия имеют эффект памяти, что позволяет им легко подстраиваться под ребенка во время сна. Таким образом, нагрузка на шею и голову снижается, за счет чего исключаются болезненные ощущения и различные ортопедические заболевания. Перед тем, как включить одну подушку в рейтинг, мы изучили 5 номинантов.

Askona Fantasy S

Эта подушка производится одним из самых популярных производителей на рынке товаров для сна. Она подкупает своей натуральностью, будучи сделанной из хлопка. Ухаживать за изделием достаточно просто, внешнюю наволочку спокойно можно стирать в машинке. Так как это анатомическая конструкция с двумя вставками на основе угольной пропитки, то она обеспечивает надежную поддержку шеи, исключая тем самым болезненные ощущения. Вес у нее немалый, 1.5 кг, но для ребенка старше 5-х лет это вполне приемлемо. Очень удобно здесь то, что нагрузка во время отдыха распределяется равномерно, это гарантирует голове ровное положение.

Достоинства

• Материалы не скатываются;
• Голова не проваливается внутрь;
• Хорошая плотность и структура;
• Оптимальная высота;
• Гипоаллергенность материалов;
• Надежная основа Taktilе.

Недостатки

• Нет валиков для шеи и головы;
• При травмах может показаться слишком твердой.

По отзывам родителей, дети спокойно спят на Askona Fantasy S, не капризничают и не жалуются на неприятные ощущения, что указывает на удобство ее применения.

Espera Baby-3D

…Купила своему ребенку Espera BABY-3D, он спит на подушке уже больше полугода, голову и шею поддерживает отлично, малыш не капризничает…
Мнение эксперта

Этой ортопедической подушке для детей можно смело отдать первое место по соотношению цены и качества. Она заслуживает быть в рейтинге в силу своей хорошей поддержки шейного отдела позвоночника и правильного положения головы во время сна. Это делает его более глубоким, что положительно сказывается на здоровье. Такой эффект возможен за счет ее эргономичной формы и средней степени жесткости. Ее высота оптимальна для ребенка, она равна 10 см, к длине (60 см) и ширине (40 см) претензий в отзывах тоже нет. Отдельного внимания заслуживают сверхтонкие волокна, использованные здесь в качестве наполнителя.

Достоинства

• Аэросетка, обеспечивающая хорошую вентиляцию;
• Не впитывает в себя пот и влагу;
• Наполнитель можно доставать;
• Чехол сделан на 100% из хлопка;
• Материал не комкается;
• Не раздражает кожу.

Недостатки

Нужно стирать строго при температуре от +30 до +40 градусов.  

Аскона Mediflex Spring Pillow 50 х 70 см

Это один из немногих вариантов, сделанных на каркасе из пружин. Каждая из них находится в отдельной упаковке и не связана с другими, что позволяет ей автоматически подстраиваться под давление головы и шеи. В результате этого вес распределяется по поверхности оптимальным образом, что исключает риск возникновения неприятных ощущений из-за повышенной нагрузки. На ней комфортно спать как на боку, так и на спине или животе. При изменении положения тела никакого шума не появляется, и малыш не пробуждается. Здесь ярко выражен ортопедический эффект, за счет чего данную конструкцию педиатры рекомендуют применять для предотвращения сколиоза.

Достоинства

• Отличная циркуляция воздуха;
• Медленно загрязняется;
• Оптимальный микроклимат для комфортного сна;
• Хорошо отводит влагу и тепло;
• Средняя степень жесткости, не давит на кожу;
• Не вызывает аллергической реакции.

Недостатки

• Подходит не под все виды наволочек, может понадобиться сшить ее на заказ;
• Наполнитель не так просто заправлять самостоятельно в чехол после стирки.

В отзывах отмечают, что блок пружин в этой подушке для сна для детей не прощупывается, и это несмотря на среднюю высоту изделия в 20 см. Однако при длительном использовании может понадобиться разравнивать сбившийся внутри наполнитель.

Виды

Ортопедические подушки для здоровых детей не нужны, большинство таких изделий родители приобретают по рекомендациям врача. Существует несколько категории постельных изделий для новорожденного.

Подушки для новорожденных под голову

Чтобы правильно класть ребенка на ортопедическую подушку, медики разработали форму «бабочки», представляющую кольцевой валик с углублением по центру для фиксации головки младенца. Подушка-бабочка повторяет физиологические пропорции шейно-затылочной зоны ребенка, способствует гармоничному развитию костей черепа и шейного отдела позвоночника.

Во сколько месяцев ребенку можно подушку-бабочку? Обычно ортопеды рекомендуют делать это после первого месяца жизни, на 28-30 день для детишек с диагнозом:

• кривошея;
• родовые травмы в процессе реабилитации;
• рахит;
• различные деформации черепа.

Срок использования подушек-бабочек – 2 года. Для младенца ортопедическая подушка должна быть выполнена из латекса, так как она гипоаллергенна, соответствует санитарно-гигиеническим требованиям и удобна для сна. Экономить в таком случае врачи не советуют.

Позиционные подушки для новорожденных

Фиксирующее приспособление под названием «кокон» разрабатывалось, чтобы придать безопасную позу для сна ослабленным и недоношенным новорожденным и не допустить развитие патологий опорно-двигательного аппарата. Ограничитель подушки для новорожденных с мышечной дистонией надежно поддерживает правильное положение во время сна, снимая излишнее напряжение на неокрепший позвоночник и блокирует его деформацию.

Подушки-подголовники для новорожденных

Невысокая, с углом от 15 до 30º наклонная подушка для новорожденных подходит для здоровых малышей, создает комфорт и фиксирует приподнятое положение. По размерам это изделие должно быть шире плеч. Материал для изготовления выбирается плотным и достаточно упругим. Он также не должен сминаться и быть скользким, давая новорожденному шанс сползти с подголовника в неудобной позе.

Со скольки можно класть на подушку-подголовник новорожденному ребенка? Это единственный вариант, когда врачи допускают использование приспособления с самого рождения. Это обусловлено безопасной формой изделия и освобождением грудничка от воздуха, заглатываемого вместе с маминым молоком во время кормления. Подголовник часто называют подушкой от срыгивания и избавления от колик.

Противоудушливые подушки для новорожденных

Подушка с пугающим названием, но безопасная для сна новорожденного на боку. Перфорированная поверхность и специальный хлопковый чехол обеспечивают постоянный приток воздуха, даже если малыш перевернется на животик и уткнется в подушку.

Подушка для кормления новорожденных

Такие изделия выпускаются в форме рогалика, позволяющего при кормлении расположить кроху напротив нужной груди. Спать в них доктора не рекомендуют, так как на горизонтальной поверхности валик будет мешать шейным позвонкам.

Подушки для купания новорожденных

Напоминают детский круг для купания из непромокаемого материала с застежкой. Он фиксирует голову малыша над водой, не давая выскользнуть во время купания. Такое изделие удобно для крохи и мамы, так как оно помогает разгрузить поясницу при длительной, получасовой водной процедуре.

Подушка для новорожденных в коляску

Подушку для прогулок в коляску лучше выбирать жесткую, упругую и небольшую по высоте. Такая спальная принадлежность поможет смягчить толчки при движении. Подушка должна напоминать формой подголовник, держать приподнятыми не только голову, но и верхнюю часть тела.

Требования к подушкам для малышей

Специальные подушки для грудничка для фиксации головы, как и все детские изделия, должны отвечать строгим требованиям. К подушкам предъявляются следующие:

• упругость – материал наполнителя должен держать форму, легко восстанавливать первоначальное состояние и быстро принимать изгибы шеи и головы малыша;
• воздухопроницаемость – наполнитель и чехол должны пропускать воздух, чтобы малыш не задохнулся, повернувшись вниз лицом на подушке;
• гигроскопичность – подушка для младенца должна оставаться сухой, т.е. материал должен впитывать в себя любую влагу, которая попадает на поверхность: это слюна, молоко, смесь;
• возможность ухода – изделие необходимо будет часто очищать, поэтому желательно иметь съемный чехол для смены;
• качество изготовления – все швы должны быть прочными и скрытыми (внутренними).

В каких случаях ортопедическая подушка является показанием

Использование подушки актуально:

• при повышенном тонусе мышц шейного отдела;
• при внутриутробной травме головы или шейного отдела;
• при травме в родах; поставлен диагноз кривошея;
• у малыша голова неправильной формы.

Иногда ортопедическая подушка для детей нужна по причине наличия врожденных патологий.

Важно! При серьезных диагнозах ортопедическое изделие не окажет должного медикаментозного лечения, она является вспомогательным элементом. Однако, есть и противопоказания, если ребенок склонен к явлению как “срыгивание”, то использование специальной подушки для него недопустимо

Однако, есть и противопоказания, если ребенок склонен к явлению как “срыгивание”, то использование специальной подушки для него недопустимо.

Педиатр предварительно должен осмотреть чадо, понять, с какого возраста именно этого ребенка необходимо класть спать на анатомическую подушку.

Это интересно: Подушки из бамбукового волокна — отзывы по использованию, плюсы и минусы наполнителя

Как выбрать подушку для ребенка

Толщина подушки

Дети (в особенности, совсем крохи) обладают отличной от взрослого человека анатомией – у них большая голова и при этом компактные плечи и шея. Это означает, что тело ребенка во время сна не нуждается в поддержке: первая детская подушка должна быть тонкой.

Правило выбора толщины простое: для малышей до 3 лет оптимальна подушка толщиной не более 3 см, для детей до 5 лет – толщина не должна превышать 6 см, для детей младшего школьного возраста подойдет подушка толщиной до 10 см.

Важно. Крохи до 1,5-2 лет не нуждаются в подушке, поскольку их пропорции отличны от взрослых

Наоборот, новорожденным удобнее спать без нее. Подушка в этом случае может даже навредить, поскольку шейный отдел позвоночника у малюток еще не сформирован, а «подъем» шеи помешает его правильному развитию. Более того, может перекрыть полноценный доступ кислорода в голове. Если кроха любит спать «звездочкой» (раскинув ручки и ножки), ему не нужна будет подушка вплоть до 3 лет.

Ширина и длина изделия не принципиальны. Главное, чтобы размеры не были чересчур большими либо, наоборот, крошечными для детской головы. Ключевое условие: ровное положение изделия на кровати. Наиболее распространенные варианты – 25х40 и 40х60 см.

Форма

Большинство представленных на рынке моделей имеют классическую прямоугольную форму, реже – квадрат. Оптимален первый вариант: во втором случае дети могут предпринимать попытки залезть на подушку вместе с плечами, а им место только на матрасе.

Попадаются и более экзотические виды моделей. К примеру, «бабочка» – форма, часто встречаемая в ортопедических изделиях с эффектом «памяти». Они предназначены для любителей спать на животе, подложив руку под подушку.

Состав ткани

Чехол изделия должен быть полностью изготовлен из хлопковой ткани

Это важно, поскольку от способности чехла пропускать воздух в немалой степени зависит комфортность детского сна, ведь малыш не будет потеть. Предпочтительны варианты с неплотным плетением – бязь, сатин и пр.

Некоторые производители дополнительно обрабатывают чехлы составом от пылевых клещей (информация об этом указывается на ярлыке). Эта опция несколько удорожает продукт, но не стоит экономить.

Наполнитель

Ключевое условие – он должен быть гипоаллергенным. Это означает, что пух, перо и шерсть сразу нужно исключить из списка «претендентов». К самым востребованным вариантам наполнителей относят шелк и латекс, популярны и альтернативные варианты с эффектом «памяти» (обо всем этом чуть далее).

Наличие дефектов

От качества отделки подушки в немалой степени будет зависеть комфортность и длительность ее эксплуатации детьми. Все швы должны быть прочными, ровными, выполненными аккуратными, маленькими стежками. Можно немного натянуть шов при осмотре изделия, проверив его на прочность.

На поверхности подушки не должно быть ни одного намека на дырки: в противном случае со временем из них начнет выходить наполнитель, а потом еще и уменьшится его объем.

Об ортопедических изделиях

Педиатры категорически не советуют приобретать детям до 4 лет ортопедические приспособления для сна. Опасность заключается в том, что такое изделие может пагубно сказаться на неокрепшем формирующемся позвоночнике. Ортопедическая подушка оказывает должную поддержку лишь полностью сформированному опорно-двигательному аппарату.

Нужна ли грудничку

Даже, если ребенок родится полностью здоровым, это не значит, что он сохранит свое здоровье на всю жизнь. Но родители могут попытаться его сохранить. Для этого они должны подумать о полноценном отдыхе ребенка, чтобы малыш мог удобно спать на подушке.

Родителям нужно подготовить для своего чада, качественные спальные принадлежности. Чем лучше они обустроят его спальню, тем правильнее у него начнет развиваться осанка. Он не будет постоянно плакать и болеть.

Подобрав правильно кроватку, матрас, одеяло и другие подобные вещи, то можно надеяться на то, что мышцы шеи у малютки, не будут деформироваться.

Когда ребенок спит, нужно посмотреть, как он лежит. Если его лицо обращено прямо к подушке, то его нужно срочно перевернуть на спину. Иначе у него может перекрыть дыхание. Из-за этого обычная подушка младенцам не подходит. Но и, совсем без нее, ему также не будет комфортно, из-за неправильного расположения головы и тела.

Нужно чтобы голова была немного приподнята. При этом если положить ее на высокую подушку, то потом может потребоваться лечение и профилактика от кривошеи.

Анатомическая подушка изготавливается специально, с учетом физиологических особенностей тела, чтобы груднички могли ровно держать свою голову, разгружалась мышечная система с шейными позвонками. Без нее голова младенца повернется набок. Если использовать ортопедический предмет для детей, то можно изменить положение в лучшую сторону. Малыш не ощутит дискомфорта и перетанет капризничать. Матери станет легче за ним смотреть.

Как подушка делает сон хорошим или плохим

Необходимо подчеркнуть, что речь идет о человеке, не имеющем серьезных заболеваний, которые сами по себе могут стать причиной нарушения сна. Здесь наблюдается обратный эффект. Сон плохой – развиваются болезни.

Есть много пунктов, определяющих правильную подготовку ко сну, чтобы повысить его качество. Свежий воздух в комнате, оптимальная влажность помещения и температура в нем, постельное белье, отсутствие раздражителей и так далее. Но первое место в этом списке, так сказать, его голова – это подушка. Второе – матрас, а потом уже все остальное.

Кстати. Именно подушка сегодня в центре внимания многих врачей, а не только ортопедов, невропатологов и вертебрологов. В частности, ортопедическая подушка, которая рекомендуется к применению не только пациентам с диагностированным шейным остеохондрозом и другими заболеваниями позвоночника, а всем здоровым и следящим за своим здоровьем людям.

Как известно, все большие перемены начинаются с малого. Начать использовать правильную подушку – это первый шаг к здоровому позвоночнику. Потому что ортопедическая подушка, в отличие от обычной, может многое.

Найди десять отличий

Может их и не десять, а меньше, хотя, скорее, гораздо больше. Но некоторые кардинальные.

1. У ортопедической подушки необычная форма. Стандартная подушка для сна либо квадратная, либо прямоугольная. А вот ортопедической позволено иметь форму круга, многоугольника, овала, цилиндра или вообще быть бесформенной.

   Анатомическая форма подушки

   Формы ортопедических подушек

2. Второе глобальное отличие – наполнитель. В обычной подушке это пух и перья, шерсть, поролон, синтепон и другие природные и не очень материалы. Ортопедический аксессуар для сна наполнен упругим, эластичным, твердым или рассыпчатым материалом.

   Ортопедическая подушка с памятью формы

3. Размер тоже имеет значение. Ортопедическое изделие не будет 70х70 сантиметров, потому что оно предназначено исключительно для головы, а не для всего корпуса, который любят укладывать на подушку очень многие, имеющие проблемы со сном.

   Ортопедическая подушка под голову для взрослых с выемкой под плечо

4. Аллергенность. Возможно, к ортопедии напрямую этот показатель не относится, но почти все стандартные подушки не обладают гипоаллергенностью, а ортопедические обладают.

   Ортопедическая подушка для сна отличается гипоаллергенностью

5. Использование – пожалуй, главное отличие. Обычную подушку используют для сна, а ортопедическую – для здорового сна.

   Ортопедическая подушка для здорового сна

Да, среди ортопедической продукции тоже есть изделия худшего и лучшего качества, и не всякая «лечебная» подушка принесет пользу.

Совет. Если подушка выполнена без соблюдения правил производства, из несертифицированных материалов, в обход лицензии, лучше уж предпочесть ей привычный пух, особенно при уже начавшемся развиваться шейном остеохондрозе, который некачественное ортопедическое изделие лишь усугубит.

Настоящая корректирующая, «полезная» подушка будет поддерживать не только голову, но и шею, позволит позвоночнику обеспечить правильное положение во время сна и сохранить сон здоровым.

Кстати. Сменив обычную подушку на ортопедическую, вы наверняка в течение недели или двух будете чувствовать себя, как минимум, некомфортно. Возможно, из-за неудобств, сон нарушится еще больше, а вы захотите выбросить оздоравливающий аксессуар и вернуться к старому привычному варианту. Не спешите, через две недели шея и голова полностью приспособятся к новому положению, и вы уже не сможете обойтись без своей любимой подушки.

Придется немного подождать и привыкнуть к новой подушке