Гнездышко (кокон) для новорожденных: виды и их преимущества

Конструкция кокона

Используя кокон для сна, новорождённые будут чувствовать себя более защищёнными и быстрее адаптируются к окружающей среде. Новорождённый малыш плохо чувствуют себя в открытом свободном пространстве, а гнёздышко даёт ему привычное ощущение покоя.

Ребёнок должен постоянно ощущать вокруг себя что-то мягкое, именно поэтому сам кокон и его бортики очень мягкие и полностью безопасные для малыша. Гнездышко должно соответствовать критериям, выдвигаемым к детским изделиям.

Оказывается, что гнездо для новорождённых своими руками изготовляется довольно просто, всё зависит от выбранной вами модели.

Обзор лучших моделей

Сравнение коконов для новорожденных можно провести по положительным отзывам, рекомендующим ту или иную разработку западных и отечественных неонатологов.

Cocoonababy

Эргономический кокон от Red Castle по праву признан лучшим. Его конструкция похожа на мини-кроватку с округленной формой матрасика, подставками под головку и ножки. Она учитывает любой нюанс:

  • грушевидное ложе помогает лежать малышу в максимально удобной позе;
  • подколенный валик позволяет не сползать и одновременно обеспечивает ножкам младенца правильный наклон, который в совокупности с выверенной геометрией матрасика улучшает пищеварение;
  • угол наклона поверхности для сна – 20%, что способствует расширению угла обзора, развивает двигательно-моторную координацию;
  • жесткость и плотность пенополиуретана не идет в сравнение с грубостью койры или пластилиновым эффектом «мемори». Материал не мешает гармоничному развитию позвоночника и предотвращает возникновение синдрома плоского черепа;
  • чехол у матрасика непромокаемый и не дает увлажняться наполнителю;
  • съемные простынки экологичны, износостойки, приятны на ощупь.

Этот матрас прекрасно помещается в постели с мамой, где малыш чувствует себя защищенным. У кокона имеются мягкие, эластичные крепления, которые не позволяют малютке выпасть из гнездышка. Удобное приспособление идеально для прогулок, поездок в машине в комфортных условиях.

Французская кокон-кроватка имеет общие недостатки зарубежных изделий и индивидуальные минусы:

Матрасик-кокон от американской компании Woombie

Выполненный из экологически чистого материала американский матрасик-кокон Woombie занимает второе место по популярности. Свойства этого изделия аналогичны французскому «собрату»:

  1. Он мягкий и прочный – ультраплюшевое покрытие с пупырышками.
  2. Он изготовлен без применения вспененных материалов, ароматизаторов, клея и аллергенов.
  3. В его составе отсутствуют фталаты, свинец, другие токсичные вещества.
  4. Он очень компактен – его можно складывать пополам и брать с собой – он превращается в эстетичную эко-сумку, в которую можно сложить необходимые вещи для прогулки. Размеры изделия – 80х56х10 см в разложенном виде.

Из минусов:

  • цена – от 7000 до 15000 рублей;
  • необходимость стирать вручную, в холодной воде, отдельно от других вещей.

Кокон-гнездышки от шведской фирмы Babynest и итальянской HoneyMammy

Шведский матрасик-кокон Babynest напоминает мягкую кроватку с округлыми бортиками. Они поддерживают малыша в комфортном положении.

Такое гнездышко обладает рядом преимуществ:

  • оно легкое и мягкое, верх изготовлен из 100% хлопка, наполнитель – холлофайбер. Внутри находится матрасик размером 35 на 60-65 см;
  • его удобно класть в коляску и кроватку, брать с собой для поездки к врачу, в гости и даже в путешествие;
  • его также комфортно помещать рядом с собой во время сна или отдыха – бортики предупредят подкатывание беспокойного крохи под бок.

Идентичными свойствами обладает итальянский кокон HoneyMammy, стоимость которого составляет 2000-2500 рублей. Он также изготовлен из хлопка с холлофайбером-наполнителем.

Российская кроватка-кокон Dolce Bambino

Матрасик Dolce Bambino Dolce Cocon пользуется широким спросом, благодаря 100% содержанию хлопка в составе изделия.

Его размеры: 70х41х18 см, корпус изготовлен из пенополиуретана, нижний чехол – эко махра на мембране из хлопка, верхняя часть – из экологически чистого коттона. Чехол съемный.

Этот матрасик-кокон обладает всеми преимуществами французской кроватки, но стоит на порядок ниже – 5500-6000 рублей. Из минусов мамочки отмечают его массу – 2 кг. По сравнению с Cocoonababy, который весит 1 кг, такая кроватка с малышом будет нелегкой в переноске.

Как выбрать кокон для новорожденных

При выборе кокона следует в первую очередь учитывать размеры новорожденного. Для недоношенных крошек производители предлагают самые маленькие модели, которые обязательно используют в роддоме для лучшей адаптации малыша.

Для новорожденных с небольшим весом до 3-х килограмм также существует отдельный размер коконов. Самый распространенный вариант предназначен для малышей, родившихся с массой более 3-х килограмм.

Затем стоит подумать о производителе. Это может быть кокон заводского производства или ручной работы, в любом случае родителям стоит почитать отзывы об использовании изделий определенного бренда или мастера и тщательно изучить параметры предлагаемого товара.

Коконы в форме матрасика обычно имеют ортопедическую основу и способствуют принятию правильной позы новорожденного.

Кокон-гнездышко представляет собой ровный матрас, окруженный бортиками. Он имитирует некоторую тесноту для новорожденного, похожую на животик мамы. В нем малыш чувствует себя под максимальной защитой. Он делается с завязывающимися бортиками для будущей трансформации по мере роста новорожденного.

Люлька-кокон часто имеет удобные ручки для переноски малыша с места на место. Это особенно удобно для родителей, часто выезжающих за город.

Некоторые родители предпочитают не тратить деньги на коконы в форме матраса или гнездышка, они предпочитают кутать малыша в конверт или использовать пеленку-кокон по более приемлемой цене, но в этом случае речи о максимальной имитации состояния новорожденного в утробе мамы не идет.

То, какой кокон по форме выбрать для своего малыша, — личное дело каждого родителя

Главное, на что нужно обратить внимание – это качество используемых материалов, а также на его вес (в идеале он не должен превышать 2 кг). Перед тем, как купить его, следует проверить наличие ограничителя и фиксирующего пояса для безопасности крохи

Шьем кокон-гнёздышко для новорождённых

Чтобы сшить кокон для новорождённых своими руками, необходима выкройка, а также следующие инструменты:

  • швейная машина;
  • ножницы;
  • иголка (намётывать);
  • линейка;
  • лента сантиметровая;
  • карандаш, бумага;
  • булавка;
  • зажигалка.

Используемые материалы:

  • хлопковая ткань – 2 шт.;
  • х/б нитки для шитья, подходящего цвета;
  • толстый синтепон 220х150 см;
  • ватин белого цвета;
  • поролон толщиной 2 см;
  • лента шириной 1 см – 3 м;
  • лента шириной 2,5 см – 2,5 м;
  • бельевая молния – 37 см.

Далее приступаем к пошаговому мастер-классу:

  1. Чертим выкройку по шаблону как на фото.
  2. Раскладываем ткань на столе, и выкраиваем 2 большие детали.
  3. Низ каждой подгибаем и прострачиваем между «ножек».
  4. Детали складываем лицевыми сторонами друг к другу. Намётываем и сшиваем их, оставляя нижнюю часть не зашитой. Выворачиваем.
  5. По лицевой стороне вдоль шва примётываем широкую ленту (2,5 см), пристрачиваем её по краям.
  6. Раскладываем изделие на столе. Приметываем и прошиваем по линии, разделяющей бортики и сам матрасик.
  7. С помощью булавки узкую ленточку (1 см) протягиваем под широкой.
  8. Синтепон по всей длине полностью скручивается в валик. Края пришиваются к валику вручную, для закрепления.
  9. Вставляем полученный валик в отверстие для бортика и протягиваем вдоль всего матрасика.
  10. Смётываем края бортиков, аккуратно подгибая ткань. Прострачиваем.
  11. Вшиваем молнию в отверстие, оставленное для вставки матрасика.
  12. Верхнюю часть куска поролона закругляем ножницами по форме центральной основы кокона.
  13. Из ватина делаем чехол для поролона: обводим по контуру поролоновый матрасик и прибавляем по краю 2 см (высота поролона).
  14. Вырезаем детали. Сшиваем, оставляя место для вставки поролона. Ватин в этом случае и утеплитель, и чехол.
  15. Надеваем чехол на поролон. Зашиваем.
  16. Вставляем матрасик в кокон. Застёгиваем молнию.
  17. Подтягиваем ленты, придавая бортикам форму.

Кокон-гнёздышко для новорождённых сшить своими руками просто, вдобавок его можно украсить декоративными элементами:

  • сделать вышивку на ткани: инициалы ребенка, пожелания для него, сердечки;
  • сшить кокон в виде животного: с хвостиком, лапками, ушками;
  • если матрасик для мальчика – сделать аппликации: самолетики, машинки, корабли;
  • если для девочки – оригинально украсить: ленточки, кружево, вышитые цветы.

Кокон-гнёздышко для новорождённого: что это и зачем он нужен

Кокон-гнёздышко — это лежанка, идеально подходящая под размеры ребёнка и повторяющая его анатомические формы, представляет собой матрасик с округлыми бортиками, иногда дополняется ортопедической подушкой. Предназначается для малыша от рождения до 4 месяцев.

Изначально кокон-гнёздышко предназначался для недоношенных деток, но постепенно, поняв все его преимущества, их стали использовать и для обычных малышей

Кокон для новорождённого обладает рядом преимуществ:

  • создаёт уютное пространство, в котором ребёнку комфортнее адаптироваться в «большом мире» (специальная конструкция кокона разработана таким образом, чтобы ребёнок, лёжа в ней, чувствовал себя максимально приближено к положению в материнской утробе), благодаря этому сон в гнёздышке всегда более спокойный и продолжительный, а срок бодрствования значительно увеличивается;
  • кокон с малышом можно переносить и ставить куда угодно, поэтому занятая мамочка может без беспокойства и угрызений совести брать его с собой и делать все необходимые дела или просто отдыхать;
  • если положить новорождённого в гнёздышко, можно спокойно спать вместе с ним, не опасаясь придавить малыша или сделать ему больно;
  • если ребёнок плохо спит в кроватке/коляске и др., то кокон это дело исправит: в силу небольших размеров его можно поместить куда угодно (в коляску, кроватку, на пеленальный столик и т. д.);
  • в гнёздышке удобно убаюкивать малыша, слегка его покачивая, а после можно перенести его в нужное место, не прервав чуткий детский сон;
  • благодаря анатомической форме кокон помогает развитию правильного скелета малыша, а также снижает тонус мышц;
  • кокон помогает ребёнку справляться с кишечными коликами.

Требования к кокону-гнёздышку

Как и к любому предмету детского обихода, к кокону-гнёздышку существуют определённые требования:

  • кокон должен быть сшит из дышащих, гипоаллергенных и качественных материалов;
  • гнёздышко должно повторять анатомическую форму малыша, для этого необходимо использовать оригинальные выкройки, которые вы найдёте ниже;
  • бортики и матрасик кокона должны быть упругими и хорошо держать форму для комфорта и безопасности малыша;
  • кокон должен подходить малышу по размеру.

Основные требования к кокону-гнёздышку — натуральные материалы, упругие бортики и повторение анатомической формы тела малыша

Преимущества и недостатки кокона для ребенка

Гнездо кокон для новорожденных разрабатывался кинезитерапевтами и остеопатами, перинатологами и другими специалистами, чтобы недоношенные малыши смогли чувствовать себя на открытом пространстве, как в материнской утробе. Удобная поза с округленной спинкой, приподнятая головка и свободные ручки, которыми можно хватать соседние предметы – обеспечивают недоношенному младенцу покой и уют.

Специально предназначенное для грудничков гнездо имеет целый ряд преимуществ:

  • улучшает сон новорожденных, его качество и продолжительность – в коконе малыши чувствуют себя гораздо спокойнее и дольше спят;
  • изогнутое положение тела младенца снижает риск появления кишечных колик;
  • помогает расслабиться крохе за счет снижения мышечного тонуса, негативно влияющего на развитие малыша;
  • уменьшает риск испуга младенца, вздрагиваний, которые будят и наносят вред психике ребенка;
  • развивает координацию движений и стимулирует общую моторику;
  • значительно уменьшает вероятность появления плагиоцефалии у грудничка. Деформация мягких костей черепа возникает, когда ребенок спит на классическом плоском матрасе. От этого сегмент черепа на затылке младенца становится плоским или асимметричным, если малыш привыкает лежать с головой, повернутой в одну сторону. Ортопедический кокон для сна, или гнездышко, для новорожденных помогает ребенку держать голову приподнятой и вертеть ею по своему желанию;
  • надежно фиксирует ребенка и не дает ему перевернуться.

Кроме того, что гнездышко-кокон комфортно для сна, оно также помогает кормить малыша в более удобной позе для мамы. Детские коконы для новорожденных за счет небольшого веса (до 1 кг) очень мобильны, их легко переносить в квартире с места на место. С ними также можно посещать педиатра или перевозить младенца по городу вместе с родителями.

Из минусов этого изделия пользователи отмечают:

Специалисты акцентируют внимание на пользе гнездышек для недоношенных деток, но предупреждают о нецелесообразности использования кокона для ребенка старше 1-1,5 месяцев. Ему нужно развиваться, поэтому комфортные условия бэби-кокона подходят не всегда

Как появилась идея

Идея создания матраса-кокона появилась у французского кинезитерапевта Даниэлля Сальдуччи после десятилетних наблюдений за недоношенными новорожденными детьми. Малыши болезненно переживали переход из утробы матери в реальный мир, когда их организм еще полностью не готов к этому. Нахождение в период реабилитации в кувезе лишь частично спасало ситуацию.

Создание матраса-кокона стало решением проблемы. Когда они появились в роддомах, были продолжены наблюдения, подтвердившие правильность идеи врача. Позже было доказано, что в первые месяцы жизни сон в коконе полезен и доношенным детям.

Недостатки

Наряду с достоинствами, матрасы «коконы» имеют и минусы. Являясь ультрамодной новинкой, они вовсе не безобидны для позвоночника, ведь именно в первые месяцы жизни он мягкий и податливый. Округлые плечи, спина дугой, поднятые ноги – сложно назвать нормой для развития осанки. Хотя такие маты облегчают заботу матери и добавляют ей спокойствие.

Упуская развитие нужных изгибов позвоночника, можно столкнуться с проблемой нарушения осанки. В качестве временных матов такие изделия хороши, но постоянно ими пользоваться каждый день – определенный риск для здоровья младенца. «Коконы» не подходят новорожденным, родившимся с проблемами позвоночного столба.

Такие изделия:

  • имеют высокую стоимость, соизмеримую с покупкой нескольких качественных матрасов из кокоса (далеко не всегда по карману рядовым родителям);
  • недолговечны: по истечении полугода, а то и меньше они становятся ненужными и даже вредными;
  • небезопасны с момента, как только малыш начнет пытаться переворачиваться;
  • больше подходят детям, родившимся раньше срока, но могут быть слишком жаркими для доношенных детей (не имеют терморегуляции поверхности).

Как выбрать пеленку кокон

Решили купить кокон для новорожденных – для начала нужно определиться с моделью. Для крошек первых недель жизни подойдут модели на липучках. Они создают более комфортные условия.

Модели на молнии или в виде комбинезона подойдут младенцам от трех месяцев.

Первое, на что обращают внимание при выборе евро-пеленки – материал. Это только высококачественный, 100% хлопковый трикотаж
Все швы должны быть выполнены снаружи изделия.
Второе – размер пеленки

Важно учитывать вес и рост ребенка. У каждого производителя своя размерная сетка на основе веса или роста

Если вы выберете модель на вырост, малышу будет в ней не комфортно, не будет обеспечиваться эффект «нахождения в утробе».
Горловина должна быть достаточно широкой.
На лето выбирают тонкие однослойные коконы. Для зимы подойдут многослойные модели с утеплителем (синтепон, натуральный мех).

Молния должна быть с тканевой защитой, предотвращающей соприкосновение с телом ребенка. Удобнее, если она будет расстегиваться с двух сторон (так проще поменять подгузник).

«Какие коконы для новорожденных бывают»

В процессе приобретения гнездышка возникает вопрос о длительности использования товара. Чтобы определить, до какого возраста применяют кокон беби, стоит разобраться в особенностях размера матрасика. Существуют три основных размера изделия:

  1. Размер S1 широко распространен в родильных домах. Они подходят для недоношенных деток, которых перекладывают из кювеза. Вес ребенка составляет от 1200 грамм.
  2. Размер S2 также используется в роддом, когда малыш достиг 2000 грамм и более. В домашних условиях разрешается приобретать кокон только для недоношенных детей.
  3. Размер S3 вводят для новорожденных весом от 3000 грамм. Это наиболее популярная модель.

Кокон-переноска

Необходим для переноски новорожденного во время путешествий, похода в гости или к врачу. Кокон можно положить в коляску. В таком положении ребенок будет защищен от холода и ветра. Модель оснащена специальным ремнем и ручкой для транспортировки.

Кокон-пеленка

Имеет похожие свойства с тугим пеленанием младенца. Создает условия тугой тесноты как у мамы в животике. Сон новорожденного более спокойный в коконе-конверте.

Кокон-конверт

Пеленка дает больше свободы малышу, не сковывает движения. Благодаря высококачественным материалам ребенку будет комфортно в любое время года. Широкий выбор цветовых оттенков и узоров добавит индивидуальности изделию.

Кокон-матрас

Данный вид имеет защитные бортики. В первые дни жизни кокон-матрас может заменить кроватку, благодаря своей эргономичной форме.

«Плюсы и минусы беби коконов для малышей»

Существует множество мнений за и против о необходимости кокона гнездышка для новорожденного. Действительно, положительных отзывов намного больше, чем негативных комментариев. Определим основные преимущества и недостатки кокона для новорожденного.

Плюсы

  • особенность формы расположения малыша;
  • снижение гипертонуса мышц;
  • предотвращение и сокращение возникновения колик;
  • повышение уровня защищенности, устранение чувства страха и количества вздрагиваний;
  • развитие зрительной координации и моторики;
  • возможность спокойного сна рядом с родителями;
  • удобное кормление;
  • легкая транспортировка.

Минусы

  • высокая стоимость кокона-гнездышка;
  • непродолжительное время эксплуатации;
  • возможность возникновения перегрева в жаркую погоду.

Мнение врачей по поводу целесообразности кокона беби расходятся. Эффективность и польза применения изделия доказана многими докторами. Однако некоторые врачи не осознают основных причин, для чего нужно использовать гнездышко для новорожденного. С их точки зрения, при частом использовании гнездышка контакт малыша с родителями значительно сокращается. Более того, постоянный сон младенца в кровати с родителями способствует возникновению проблем с отдельным засыпанием.

«Как выбрать кокон гнездышко для младенца»

Удивительное количество разнообразных коконов в магазинах детских товаров приводит в замешательство многих родителей

Во время покупки товара необходимо обратить внимание на следующие характеристики:

  1. Качество кокона гнездышка. Материал должен быть приятным и качественным. Состав наполнителя и наружного слоя — исключительно из натуральных тканей. Изделие должно принимать свою прежнюю форму при его сгибании.
  2. Расцветка изделия. Рекомендуется выбирать более спокойные тона. Нежные оттенки с пастельными красками не будут зрительно утруждать ребенка.
  3. Соответствие размера кокона росту ребенка. Безопасность кокона для новорожденного гарантирована при грамотной эксплуатации.

После ознакомления родителей со всеми нюансами покупки, вопросов о том, какой выбрать кокон для новорожденных, возникать не будет. Главное понять, что данное изделие является дополнительной помощью для родителей, которой стоит периодически пользоваться. Максимальный телесный и зрительный контакт с ребенком происходит только на руках взрослого. Уделяйте малышам больше внимания и познавайте мир вместе с коконом гнездышком.

Обзор популярных моделей

Cocoonababy Red Castle

Это качество французского бренда, с которого все начиналось. Комплект состоит из основания в форме груши (материал пенополиуретан, наволочка из хлопка), валика для ножек (крепится под коленками, регулируется по росту), страховочного пояса. Эргономичное плотное основание не потеряет форму. Расположение младенца такое, что головка и туловище расположены на одном уровне, а чуть согнутые ножки повыше. Вес матраса не превышает килограмма. Кокон универсальный по функции (сон, поездки, бодрствование, посещение врача). Поместите его в коляску на прогулку или в детскую кроватку, но не оставляйте без присмотра! Единственным минусом будет цена – около 11 тыс. рублей. Дополнительные предметы к комплектации:

  • Одеяло CocoonaCover. Удобное приспособление, одевается на матрасик и пристегивается липучками на дне. Ребенку будет комфортно, оно хорошо согревает и не сползает. Выполнено из 100% хлопка.
  • Запасная наволочка. Она необходима при частом срыгивании, неожиданности при замене подгузника или кормлении. Ее легко стирать, особого ухода не требует.

Кокон «Зевушка»

Наше производство «Фабрики Облаков». Если сравнивать с фирмой «Ред Кастл», будут следующие отличия:

  • Цена ниже почти в 2 раза (5-6 тыс. рублей).
  • Вес – «Зевушка» тяжелее на килограмм.
  • Комплектация – есть дополнительная наволочка у нашего производителя, чего нет у французского.

Внешне они похожи, практически одинаковые по размерам. Наш производитель предусмотрел дополнительные аксессуары: одеяло «молоко+звезды», кресло-качалку «Барашек», легкий чехол Simple, плотный чехол Heat.

Farla baby shell

Тоже отечественный продукт. Особенность этой модели в использовании низкой упругости пенополиуретана. Этот материал также входит в состав ортопедических матрасов. В его основании есть полости для вентиляции (дите меньше потеет и перегревается в жару). При сборке основания не применяют клей (экологически чистое производство Farla).
Дополнительными аксессуарами служат: одеяло, наволочка, переноска.

Гнездышко для новорожденных Babynest

Шведская разработка с 2003 г. Много моделей делают у нас в стране. Есть большие коконы для двойни. Это не эргономичный матрасик, а мягкое плоское гнездо с бортиками, которые можно затянуть веревочкой. Как и классический кокон пользуется не меньшей популярностью и выигрывает в цене (в 2 раза ниже). Основание производят из холодной пены, чехол из хлопка, а бортики делают из холлофайбера.

Гнездо кокон для новорожденных Sleepyhead

Компания, придумавшая этот продукт Enfant Terrible Design, работает в Швеции. Ее основала Lisa Furuland, которая придумала многофункциональную вещь для своего маленького сына. Особенностью является самый долгий срок службы (до 8 месяцев, есть модели до 3 лет). Не эргономичное основание и бортики составлены из антибактериальных полиэфирных волокон, а съемный чехол – из хлопка.

  • Sleepyhead Deluxe – кокон с рождения до 8 месяцев
  • Sleepyhead Grand – для младенцев постарше (8 мес.–3 года)

Минусы в цене. Она достигает 11 тыс. рублей. Пользоваться коконом долго полезно не всегда (а иногда и вредно).
На нашем рынке есть далеко не все производители. Хорошо, что отечественные продукты не уступают зарубежным по качеству. Известные в мировом масштабе фирмы:

  • Red Castle – Франция
  • Woombie – США
  • Babynest и Sleepyhead – Швеция

Матрас-кокон от производителя Woombie

Второй по популярности производитель — американская компания Woombie. Их матрасы-коконы обладают аналогичными свойствами. Цена на эти изделия также достаточно высока. Учитывая, что коконом будут пользоваться всего четыре месяца, стоимость оказывается весомым аргументом в пользу поиска упрощенного аналога.

Кокон — колыбель Mario

Фирма Аскона разработали кокон — колыбель Mario, материал — очень качественная гипоаллергенная высокоэластичная пена, гнездышко разработано вместе с врачами-неонатологами России для ребенка от одного до шести месяцев. В комплект входят два валика для подкладывания под ножки ребенку под разный возраст и съемный хлопчатобумажный чехол на замке. Крепление ребенка с помощью пояса с бесшумными липучками. Цена 4448 рублей, но стоимость кокона часто попадает под акции.

Важные рекомендации

Качественно выполнить стирку кокона для новорожденных помогут следующие советы:

  • использовать моющие средства, которые подходят для стирки детского белья, в них ниже концентрация ПАВ, а также содержится минимальное количество отдушек и ароматизаторов;
  • включать режим дополнительного полоскания — это позволит полностью вымыть частицы порошка из волокон ткани;
  • стирать кокон отдельно от других вещей;
  • исключить интенсивное трение материала, чтобы не допустить его порчи;
  • стирать кокон по мере его загрязнения;
  • с профилактической целью изделие обрабатывают 1 раз в месяц;
  • гладить кокон, используя функцию пара.
Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector