Спокойная мама

Интересные темы

• Если кормящая мама заболела, то ей нужно подбирать безопасные для малыша медикаменты. Знаете ли вы, как действует на организм малыша парацетамол при грудном вскармливании?
• Считается, что лактация и кормление грудью является отличной природной контрацепцией. Но все же, некоторые мамочки считают необходимым принимать противозачаточные таблетки при грудном вскармливании. Мы расскажем, нужно ли это делать и какие таблетки самые безопасные для грудничка.
• Питание при грудном вскармливании – очень важный фактор для развития и роста ребенка. Узнайте, что можно и чего категорически нельзя есть во время лактации.
• Экзотические фрукты такие вкусные! Но любая кормящая мама знает, что экзотика может вызвать аллергию у ребенка, так можно ли есть бананы при грудном вскармливании?

Девочки, назначали ли вам валериану при грудном вскармливании? Опишите в своих комментариях, как на нее реагировал ваш малыш, и помогла ли она лично вам?

Когда нужно обратиться?

Послеродовая депрессия, как самостоятельный вид расстройства, был выделен относительно недавно. До этого времени проявления данного патологического состояния списывали на невоспитанность женщины, плохой характер и банальную лень. Непонимание со стороны близких приводило к усугублению расстройства, что нередко заканчивалось скандалами в семье, разводами и даже несчастными случаями.

Современная медицина способна помочь женщине справиться с психологическими последствиями родов. Своевременно начатое лечение обеспечивает скорейшее выздоровление. Обращаться за профессиональной помощью стоит в таких случаях:

1. Симптомы, характерные для послеродовой депрессии, проявляются на протяжении длительного времени, не менее двух недель.
2. С течением времени состояние заметно ухудшается.
3. Решение ежедневных задач вызывает затруднения.
4. Уход за ребенком превращается в непосильную ношу.
5. Периодически возникают мысли о нанесении увечий малышу или себе.

Во время послеродовой депрессии женщины часто испытывают стыд. Они могут считать себя плохой матерью или неадекватным человеком. В таком состоянии очень важна поддержка близких людей и, особенно, мужа. Женщина должна осознать, что в происходящем нет ее вины, это небольшое расстройство, помочь справиться с которым может опытный врач.

От послеродовой депрессии страдает не только сама женщина, но и ее ребенок. Уже установлено, что в таком состоянии мама не может установить эмоционального контакта с малышом, а значит, у ребенка будет отсутствовать чувство безопасности, что негативно отразится на механизме формирования внутренней самозащиты, способности к концентрации внимания и развитии речи в будущем.

Если у женщины появились признаки послеродовой депрессии, то не стоит игнорировать их. Существующие проблемы не исчезнут сами собой. С течением времени состояние молодой матери будет усугубляться, что негативно скажется на всех аспектах ее жизни. Если вы чувствуете, что ваших внутренних резервов не хватает для того, чтобы справиться с ситуацией, то без излишней стыдливости обращайтесь к психотерапевту.

Действие Валерьянки

Действующие вещества оказывают легкий спазмолитический эффект, что используется при спазмах мочеполовых путей и ЖКТ. Слизистая желудка под воздействием препарата усиливает секреторную функцию. Хорошо выражено желчегонное действие. Экстракт Валерианы в основном назначается при депрессивных состояниях, бессоннице, нервной возбудимости.

Польза или вред?

Во время грудного вскармливания Валериана может использоваться только по предписанию врача. При необходимости приема седативных препаратов – это один из самых безопасных. Спокойная, отдохнувшая мама сможет лучше ухаживать за грудником, а находящаяся в стрессовом состоянии способна причинить гораздо больше вреда, чем лекарство.

Экстракт Валерианы не только уменьшает раздражительность и способствует засыпанию, но и уменьшает мышечные спазмы, благотворно влияет на пищеварительную систему. В этом случае может заменить более опасные медикаменты.

Вред для грудничка на естественном вскармливании может проявляться в виде побочных эффектов. Нужно учитывать возможные противопоказания. Даже небольшое количество лекарства, поступающее с материнским молоком регулярно, способно негативно сказаться на состоянии малыша.

При грудном вскармливании следует быть аккуратней с использованием любых лекарственных препаратов

Побочные действия

При грудном вскармливании экстракт Валерианы оказывает влияние не только на организм матери, но и ребенка. Возможные побочные эффекты могут наблюдаться у обоих:

• повышенная чувствительность к компонентам препарата;
• аллергические реакции;
• вялость;
• подавленность;
• снижение работоспособности;
• слабость.

Как действует препарат на малыша?

Сложно предугадать какое воздействие окажет валериана на малыша

Влияние Валерьянки на ребенка может быть разнообразным. Самая ожидаемая реакция – может вызвать аллергию, выражающуюся в легких формах кожной сыпью и зудом, насморком, кашлем. При злоупотреблении мамой на грудном вскармливании лекарственным средством, у малыша могут проявиться свойственные медикаменту побочные эффекты.

Седативный эффект Валерианы может как подействовать успокаивающе, так и привести грудничка к повышенной нервной возбудимости. Оба состояния неблагоприятно сказываются на здоровье и развитии малыша. В первом случае он все время спит, пропускает кормления, вследствие чего недополучает питательных веществ. Во втором, наоборот, не спит, плохо кушает, становится капризным, раздражительным. В результате тормозится развитие ребенка до года за счет потери интереса к происходящему вокруг.

Могут развиться расстройства пищеварительного тракта. При непереносимости экстракта Валерианы у малыша на естественном вскармливании часто наблюдается повышенное газообразование, колики, запоры, диареи и прочие проблемы с кишечником.

Альтернативные способы снятия стресса

Валериана не сможет длительно поддерживать нервную систему в нормальном состоянии. Маме во время грудного вскармливания нужно позаботиться о приведении своей психики в порядок путем пересмотра образа жизни. Поможет включить в ежедневную рутину:

1. Прогулки утром и перед сном. Свежий воздух положительно влияет не только на сон ребенка, но и на взрослых. Если есть возможность, лучше почаще выбираться в парки и на природу.
2. Помощь членов семьи. Трудно соблюдать спокойствие, когда предстоит множество бытовых дел. Нужно просить о помощи, когда она требуется.
3. Достаточный сон. Без качественного сна оптимальной длительности нервная система быстро выйдет из строя. Можно позаботиться о себе и лечь спать вместе с ребенком вместо хлопот по дому.
4. Время на себя и отдых. Перезагрузиться поможет чтение легкой литературы, приятные косметические процедуры, общение с друзьями.
5. Йога и дыхательные практики. Оказывают положительное влияние на нервную систему, помогают расслабиться и отпустить заботы.

Из успокоительных лекарственных средств, помимо валерианы, разрешены к применению во время грудного вскармливания: персен, пустырник, танотен, глицин.

Пустырник не оказывает влияния на ребёнка на грудном вскармливании, если не привышать дозировку. Глицин является самым мягким седативным средством и назначается даже детям. Персен и танотен — комбинированные препараты, обладающие выраженным успокоительным эффектом. Хотя они основаны на травах, перед тем, как пить их, обязательна консультация со специалистом.

Для чего назначают валериану кормящей маме

В лечебных целях используется не все растение, а корень с корневищами. Валериана и препараты на ее основе назначаются в случаях повышенной нервной возбудимости и нарушениях сна. После рождения ребенка преобладающее число женщин испытывают оба этих состояния.

Но нарушения сна в большей степени касаются кормящих мам из-за необходимости кормления грудью по требованию, в том числе и в ночное время. А новорожденный ребенок может просыпаться ночью каждые два часа для удовлетворения своей потребности в насыщении. После таких частых пробуждений запросто можно уже и не заснуть, а систематические недосыпы ведут уже к проблеме неврозов.

Дети на искусственном вскармливании обычно реже просыпаются ночью, так как смесь тяжелее усваивается и времени на переваривание требуется больше. Соответственно, чувство голода у малышей при кормлении молочными смесями приходит медленнее, чем у тех, которые вскармливаются грудным молоком. Но если ребенка мучают кишечные колики или беспокоят другие проблемы, то и не кормящим грудью мамам приходится ночью несладко.

Тревожные состояния многих женщин не проходят с рождением ребенка, а иногда даже усиливаются, ведь у новоиспеченных мам прибавляется хлопот и забот. Особенно это касается неопытных женщин, для которых первое материнство приносит не только радость, но и некоторые тревоги и опасения. Кроме того на эмоциональном состоянии могут сказываться гормональная перестройка организма, изменение привычного режима дня, образа жизни и традиционных жизненных укладов.

Чтобы успокоить себя, многие кормящие мамы ищут подходящее средство, которое будет иметь минимальные последствия для малыша. Очень часто их выбором становиться валерьянка. Однако насколько безвредна валерьянка при грудном вскармливании и какие последствия для здоровья грудного малыша может иметь? На этот вопрос попытаемся найти ответ в данной статье.

Как известно, кормящей матери категорически противопоказан прием большинства фармакологических препаратов

. Связано это с тем, что через грудное молоко они могут попадать в организм новорожденного и привести к весьма плачевным последствиям, например, тяжелым формам отравления.

Чаще всего для того, чтобы обрести душевное спокойствие, избавиться от раздражительности, навязчивого состояния и легкого чувства усталости, женщины прибегают к распространенному средству – валерьянке. Это средство считается одним из наиболее безопасных и безобидных в нормальном состоянии. Трудно найти что-нибудь более легкое и действенное, нежели капли или таблетки валерьянки. Однако кормящим мамам следует привыкать к тому, что им в новом статусе следует заботиться не только о своем собственном здоровье, а и о здоровье малыша.

В медицинской практике не зафиксировано случаев, когда экстракт валерьянки вызывал серьезные проблемы со здоровьем у грудных детей. Однако когда дело касается исключительно своего собственного малыша, каждая заботливая мам инстинктивно задумывается, прежде чем принять лекарство, как это скажется на крохе и не станет ли причиной серьезной проблемы с его здоровьем или развитием.

Как известно грудные дети очень чувствительны к различного рода препаратам и прочим веществам, которые поступают в их организм с молоком матери. Это касается и того, какие продукты при грудном вскармливании употребляет мама.

Что касается валерьянки, то этот препарат среди прочих лекарственных средств, позволяющих побороть стресс и взять себя в руки с наименьшими побочными действиями, поэтому применять его при грудном вскармливании можно

. Очень часто женщинам приходится познакомиться с этим препаратом еще на стадии беременности. Данное лекарство может помочь только при незначительных проявлениях следующих эмоциональных состояний:

• бессоннице;
• депрессии;
• чрезмерной нервной возбудимости;
• мигренях;
• спазмах мочеполовых путей и желудочно-кишечного тракта.

Обычно препарат назначается в виде таблеток и прием должен обязательно сопровождаться контролем со стороны врача. Если препарат помогает и его действие действительно оправдано, то при исчезновении симптомов прием можно отменить. В противном случае решать вопрос необходимо только со специалистом.

История применения валерианы

Первые упоминания о валериане можно встретить еще у целителей древней Греции. Определялась она как средство, способное управлять мыслями и обладающее успокоительным действием на высшую нервную деятельность человека. Свойства валерианы были хорошо известны и в Древней Руси, и в средневековой Европе. В России культивировать и выращивать ее в промышленном масштабе начали в XVIII веке.

Известна валериана своим интересным действием на домашних кошек, которое можно сравнить с действием наркотических веществ на человека. Благодаря этому она получила в народе название кошачьей травы. И несмотря на такую долгую историю применения в качестве успокоительного средства, до сих пор неизвестно действующее химическое вещество валерианы, обладающее лечебным свойством.

Проникают ли действующие вещества препаратов в грудное молоко

Действующие вещества лекарственных препаратов попадают в кровь и по кровеносной системе распространяются по всему организму. Соответственно, они попадают и в грудное молоко. Препараты имеют разную проницаемость, но в среднем в молоко попадает около 1% активных веществ. На первый взгляд может показаться, что это совсем немного, но для грудного ребенка даже такая доза может быть опасной.

Валериана имеет свойство накапливаться в организме, поэтому ее содержание в грудном молоке увеличивается после каждого приема лекарства

Если врач назначает кормящей маме этот препарат, очень важно придерживаться рекомендованной дозировки, не превышать ее суточную норму и длительность курса лечения. Увеличение разовой дозы или слишком длительное применение валерьянки могут вызвать передозировку, что опасно как для мамы, так и для ребенка

Доктор фармакологических наук и профессор педиатрии медицинской школы при Техасском Технологическом университете Томас Хейл издал справочник «Лекарства и молоко матери»

В нем профессор пишет, что во время грудного вскармливания применять валериану нужно очень осторожно и в самых маленьких дозировках, а в случаях, когда от применения препарата можно отказаться, доктор рекомендует это сделать

Хейл акцентирует внимание на том, что проницаемость валерианы в грудное молоко не была изучена ни в одном исследовании, соответственно, какое количество лекарства получает ребенок во время кормления и как оно на него влияет, не известно. При отсутствии подтвержденных данных говорить о безопасности препарата нельзя

Альтернатива

Разрешенные седативные препараты:

Персен. Этот препарат выпускается в таблетках и в основном состоит из валерианы, мяты и мелиссы. Он оказывает седативное действие и показан при высокой нервной возбудимости.

• Тенотен. Это гомеопатическое лекарство, оказывающее противотревожное действие.
• Глицин. Действующим веществом этих таблеток является глицин. Он воздействует на нервную систему и уменьшает агрессивность, конфликтность и психоэмоциональное напряжение.

Ново-пассит. Его действующее вещество – гвайфенезин – имеет широкий спектр действия. Он используется как муколитик, то есть для разряжения мокроты при кашле, а также для снятия тревожности и эмоционального напряжения.

Антидепрессанты против депрессии

Прежде всего, для лечения депрессии назначают антидепрессанты. Это первые и главные препараты для ее медикаментозного купирования.

Существует теория, согласно которой депрессия возникает из-за снижения в головном мозге уровня определенных медиаторов: серотонина, дофамина, норадреналина и других подобных веществ. Действие антидепрессантов направлено на предотвращение разрушения этих медиаторов или блокировку их обратного захвата. При этом их концентрация в области синаптической щели увеличивается, что усиливает их воздействие.

У каждого больного существует свой антидепрессивный порог, ниже которого препараты этой группы не оказывают должного воздействия, а проявляют либо легкий седативный, либо побочные эффекты.

 Впервые мир услышал об этих средствах в 1950 году, когда были синтезированы ипрониазид, а также имипрамин. До этого для борьбы с депрессией применяли опиаты, амфетамины, барбитураты, вытяжки из зверобоя и раувольфии.

Основные эффекты, которые оказывают антидепрессивные средства:

• поднимают настроение;
• устраняют тревожность, раздражительность;
• снимают апатичность;
• нормализуют эмоциональный фон;
• улучшают аппетит и сон.

Антидепрессанты достаточно популярны в лечении депрессии. По статистике, наибольшее количество их употребляют в Исландии.

Среди врачей и ученых бытует факт, что наиболее подвержены возникновению депрессивного расстройства юмористы, веселящие всех люди. Несмотря на их внешнюю жизнерадостность и позитивизм, они часто становятся заложниками этого состояния.

Известного комика Джима Керри, еще до его признания публикой, сразила как раз эта болезнь. Ему удалось избавиться от нее традиционными методами: антидепрессантами и психотерапией.

Существует 4 поколения таких препаратов, отличающихся сроком возникновения.

Первое поколение представлено трициклическими антидепрессантами: амитриптилин. Они оказывают очень сильное лечебное воздействие, но и оставляют после себя много побочных эффектов. Среди них:

• бред, галлюцинации;
• нарушение сна;
• головные боли и головокружение;
• возбуждение;
• запоры, снижение АД и половой функции.

Их возникновение связано с неспецифическим воздействием препаратов на медиаторы. Грубо говоря, они способствуют синтезу как нужных, так и ненужных в данном состоянии нейромедийных веществ. Из-за их хаотичного взаимодействия и появляются нежелательные последствия.

Препараты второго поколения являются производными первых антидепрессантов, они проявляют уже избирательное действие, поэтому вызывают меньше «побочек». Но к сожалению, против глубоких форм депрессии они бессильны. Их представителями выступают Миансерин, Мапротилин. В настоящее время эта группа препаратов отошла на второй план.

Третье поколение антидепрессантов – это принципиально новые средства с мягким действием и минимумом негативных последствий. Они работают селективно, то есть избирательно, действуя исключительно на серотонин, а, точнее – на его обратный захват. Именуются они селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (Флуоксетин, Сертралин). Помимо устранения тревожности, они снижают проявления панических атак, фобий, навязчивых состояний. Восстанавливают нормальный аппетит. Малотоксичны и подходят для пожилых пациентов. Наибольшую эффективность они проявляют при купировании глубокой депрессии. При более легкой степени их действие малозаметно.

Прорывом в синтезе антидепрессантов стали средства четвертого поколения. Они характеризуются максимальным скоплением положительных свойств и минимумом отрицательных. Препараты этой группы хорошо переносятся пациентами:

• не оказывают токсического воздействия на печень, почки, сердце и половую систему;
• не способствуют повышению массы тела;
• под их воздействием не развивается сонливость, что сохраняет возможность управлять транспортом при параллельном их приеме.

Антидепрессанты четвертого поколения в настоящее время чаще всего применяются в терапии депрессии. Их исключительная переносимость организмом, удобная схема приема и отсутствие побочных эффектов делают непререкаемыми лидерами среди их аналогов.

Валерьянка при кормлении грудью

Валерьянка – препарат растительного происхождения, в состав которого входит огромное количество компонентов: полисахариды, эфирные масла, органические и валериановая кислоты. В комплексе они оказывают на организм седативное воздействие уже через полчаса после приема таблетки. Капли действуют быстрее – через 20 минут после приема.

При этом у женщины расширяются коронарные сосуды, сердечный ритм замедляется, центральная нервная система успокаивается. Следовательно, проходит раздражительность, а сон наступает быстрее.

Обратите внимание! Растительное происхождение валерьянки делает ее одним из самых безопасных успокоительных лекарственных средств. Однако в период лактации принимать ее можно лишь после консультации с врачом

Он не только сможет сказать, оправдан ли прием препарата в данный период, но также поможет подобрать оптимальную дозировку.

Альтернативная медицина: что лучше

Можно попытаться улучшить своё состояние без применения лекарств:

• Ежедневные прогулки с малышом дают маме возможность подышать свежим воздухом, почитать книжку в тихом месте – сквере или парке. Это поможет успокоиться в том случае, если хочется тишины и уединения. Если же есть желание выговориться, то на прогулку можно пригласить подругу или найти новых знакомых среди гуляющих мам.
• Тёплая ванна с отваром успокоительных трав (валерианы, лаванды, ромашки), с хвойным экстрактом.
• Расслабляющий массаж.
• Загруженность домашними заботами вредна кормящей маме. Не нужно пытаться переделать всё и сразу.
• Прослушивание спокойной классической музыки.
• Достаточный сон. Нужно попросить кого-нибудь из родных посидеть с ребёнком. Можно предварительно сцедить молоко, чтобы маму не разбудил голодный малыш. Иногда для улучшения состояния женщине достаточно просто выспаться.

Принимать или нет

По отзывам, валерьянка при грудном вскармливании оказывает мягкое и легкое действие.

Многие мамы отказываются от ее приема, боясь навредить малышу. И тогда стоит думать о том, будет ли соизмеримым риск побочных эффектов, который совсем минимален, с состоянием того психологического напряжения и стресса, что испытывает мама.

Если принимать успокоительные вы не решились, стоит пересмотреть свой режим дня и распределить обязанности с малышом между другими членами семьи.

Если же вы принимаете препарат, не стоит думать о том, что он будет панацеей от всех проблем, одна только валериана не делает вас жизнерадостной и спокойной, если вы день изо дня будете не высыпаться и постоянно уставать.

Прием препарата должен сочетаться с другими мерами профилактики стрессов.

Зачем применяют экстракт валерианы лекарственной?

Итак, как уже известно, из-за запрета на подавляющее большинство лекарственных средств, список успокоительных препаратов для кормящих сильно ограничен. Часто приходится выбирать из того немного, что есть.

В первые месяцы жизни малыша на женщину чаще всего наваливается множество новых проблем, а также в разы повышается количество работы по дому — с грудничком на руках сложно уследить за всем. Ничего удивительного в том, что у матери от постоянного недосыпа быстро появляются усталость, раздражительность, рассеянность и пр. Чтобы обрести душевное равновесие многие прибегают к валериане — настойке или таблеткам, не всегда задумываясь, можно ли принимать это средство.

Как проверить, допустима ли валерьянка при грудном вскармливании

В инструкции по применению к валерьянке не указано, что ее нельзя использовать кормящим матерям

В списке противопоказаний или мер осторожности период лактации не числится

Если такой ответ не вполне устраивает женщину, она может дополнительно проверить валерьянку на безопасность для младенца. Это можно сделать самостоятельно или связаться с консультантом по грудному вскармливанию по телефону горячей линии или через интернет. Специалисты имеют быстрый доступ к авторитетным источникам о совместимости лекарств с лактацией.

Авторитетные ресурсы

Одним из таких источников является испанский сайт-справочник «Е-лактация». Он был создан на базе госпиталя «Марина Альта» для медицинского персонала и самих родителей, которые озабочены вопросом лечения в период кормления грудью. Ресурс выдает актуальные данные о степени риска конкретного действующего вещества. При необходимости, он предлагает им более лояльную замену.

По данным сайта, валерьянка при лактации допустима в умеренных дозах (имеет статус «низкий риск» — второй из четырех уровней безопасности). Это обусловлено ее низкой токсичностью и скромным списком побочных эффектов, хотя точной информации о выделении препарата в женское молоко не представлено.

Другим источником является монография Всемирной организации здравоохранения о популярных лекарственных растениях 2010 года. Она утвердила, что в период беременности и лактации употреблять валерьянку допустимо только по назначению врача.

Научные исследования предостерегают от использования валерьянки мам, у которых родились недоношенные малыши. Также от лекарства стоит воздержаться в период новорожденности ребенка. Это связано с возможным седативным воздействием на организм младенца. Такая формулировка подразумевает подавление сознания, уменьшение эмоционального напряжения, углубление естественного сна.

Побочные эффекты

В качестве побочных действий при употреблении валерьянки может появиться сонливость, подавленное настроение, упадок сил и работоспособности. Из-за этого кормящей маме имеет смысл отказаться от вождения автомобиля на время лечения. При продолжительном применении валерьянка провоцирует запоры и кожные аллергические реакции

Важно учитывать, что эти явления могут развиться как у женщины, так и у ее малыша

Превышение допустимой дозы валерьянки приводит к более ярким проявлениям побочных эффектов. Может появиться тошнота и даже рвота. В таком случае есть риск, что вещество могло попасть и к малышу. Ведь концентрация лекарства в крови и, следовательно, в грудном молоке, значительно увеличилась. Поэтому медицинская помощь в восстановлении самочувствия может понадобиться не только матери, но и ребенку.

Валерьянка: показания к приему

Препарат прописывают молодым мамам в случае обнаружения у них:

• проблем со сном, бессонницы;
• постоянной раздражительности и нервозности;
• головных болей, мигреней вследствие стресса;
• послеродовой депрессии;
• снижения жизненного тонуса, постоянной слабости;
• запоров и других проблем с кишечником;
• тахикардии, аритмии, проблем с сердечно-сосудистой системой.

Стойкие положительные результаты от приема экстракта валерьяны для нормализации сна и снижения давления можно заметить не сразу, а при условии регулярного применения препарата. Седативный эффект наступает постепенно, но действует продолжительно.

Меры предосторожности

Чтобы исключить негативные последствия для мамы и малыша на грудном вскармливании, нельзя превышать рекомендуемые дозировки. Начать пить с минимальной дозы, наблюдая за реакцией ребенка. При отсутствии негативных последствий в виде изменения в поведении или аллергии, можно увеличить дозу.

Если есть опасения относительно реакции ребенка на грудном вскармливании после приема валерианы, можно пропустить одно кормление, заменив его смесью или прикормом.

Выпить таблетку нужно непосредственно перед кормлением грудью. Проникновение в кровоток происходит постепенно и достигнет максимума примерно через 30 минут. Полный распад вещества составляет 7 часов.

Противопоказания

Лекарственные средства, имеющие в составе валериану противопоказаны при повышенной чувствительности к определённым компонентам препарата, при артериальной гипертензии, при воспалении ЖКТ, заболеваниях почек и при наличии психических заболеваний.

Принимая препараты, в состав которых входит валериана, следует воздержаться от управления автомобилем, а также от других видов деятельности, требующих сосредоточенности и внимания. Стоит также учесть, что препарат усиливает действие успокаивающих лекарственных средств и спазмолитиков, поэтому совмещать данные средств с приёмом валерианы не стоит. Применение препарата в тандеме со снотворными также противопоказано.

Дополнительные советы

Порой кормящим мамам бывает необходимо узнать мнение других женщин о применении валерьянки во время лактации. Вкупе с информацией из надежных источников, чужие отзывы иногда помогают принять решение в собственной ситуации.

Валерьянка в период грудного вскармливания действительно может помочь кормящей маме обрести спокойствие и крепкий сон. При контроле за самочувствием малыша и соблюдении дозировок вероятность неприятных последствий минимальна. Но всегда есть вариант справиться с проблемой и другим способом — выкроить личное время на отдых без ребенка, прогулку или другое расслабляющее занятие. Ведь лучше не доводить ситуацию до пика и устранить тревожные звоночки до того, как понадобится помощь лекарств.

Валерьянка при грудном вскармливании

О том, что валериана обладает лечебными эффектами, известно было еще с древности. Основными ее эффектами считают:

• устранение нервного возбуждения
• помощь при бессоннице
• снятие спазмов пищеварительного тракта и мочеполовой системы
• лечение неврозов
• помощь при легких формах неврастении.

Дополнительно в комплексной терапии ее могут назначать при стенокардии и гипертонии.

Но валерьянка при лактации может проникать в грудное молоко и при этом косвенно влиять на малыша, и иногда будет достаточно сложно давать прогнозы, каким образом ребенок будет на нее реагировать.

В большинстве случаев валерьянка во время грудного вскармливания, проникая с молоком в организм малыша, действует аналогично взрослым.

За счет основного действующего вещества бронил-изовалериановой кислоты, она помогает успокоению крохи, улучшению секреции ферментов в пищеварительном тракте, помогает в процессе засыпания.

Однако, применение валерьянки при кормлении грудью не может полностью исключать индивидуальных реакций на ее использование со стороны ребенка, в том числе и в виде аллергической реакции.

Поэтому, если назначается валерьянка во время лактации, настоятельно рекомендуется принимать ее только в установленных дозах и со строгим контролем со стороны малыша за его реакциями.

Основные правила приёма валерианы в период лактации

При приёме препаратов на основе валерьянки необходимо неукоснительно следовать предписаниям специалиста, не превышать назначенную им дозировку и длительность курса лечения

Нужно обращать внимание на самочувствие ребёнка. Это поможет избежать неблагоприятных последствий для новорождённого

Какая форма препарата предпочтительнее при ГВ

Прежде чем начать приём препарата перорально, следует попробовать другие способы – они тоже могут снять неприятные симптомы.

При спазмах в области живота и кишечника можно сделать лёгкий массаж с применением эфирного масла валерианы. Успокоительное действие могут вызвать пары эфирного масла при использовании аромалампы. Седативный эффект в период лактации можно получить и после принятия тёплой ванны с отваром корней – полезные вещества проникнут не только через кожу, но и при вдыхании паров.

Можно сшить подушечку-саше, заполнить её травой валерианы и держать возле себя при засыпании или при появлении признаков раздражительности. Можно разложить валерьянку на подоконнике или на полу под кроватью.

Если вышеперечисленные методы не помогут, то можно обратиться к приёму препаратов валерианы внутрь.

Отвары и настойки действуют быстрее и сильнее, чем таблетки. Но их применение более интенсивно влияет на ребёнка, поэтому принимать валерьянку в этом виде нежелательно. Можно ли пить сборы? Сборы разных трав оказывают выраженное седативное действие. Но в случае отрицательной реакции малыша трудно будет распознать, какой именно компонент её вызвал.

Схемы приёма валерианы

В таблице предлагаются основные параметры приёма препаратов, указанные в инструкциях по применению к ним. Они должны быть обязательно откорректированы лечащим врачом. Самолечением, особенно при лактации, заниматься опасно, ведь женщина может нанести ущерб не только себе, но и здоровью своего малыша. Только специалист определит, можно ли пить валерьянку конкретной пациентке.

Таблица 1 – Схема приема экстракта валерьяны

Форма препарата:	Инструкция:
Валерьянка в таблетках	1-2 таблетки 3 раза в сутки до приема пищи на протяжении периода от 10 дней до 4 недель.
Настойка (капли) спиртовая	20-30 капель в небольшом количестве воды 3-4 раза в сутки. Курс – 1-2 недели.
Чай (фильтр-пакеты)	1-2 пакетика залить стаканом кипятка, оставить на 20 мин. Разделить содержимое стакана на 3 приема в течение дня. Курс – 2-3 недели.
Корни и корневища	Для успокоительных ванн: 3-4 ст. л. корней варить 5 мин в 2 литрах воды, настаивать до остывания, затем вылить в ванну с теплой водой. Для приема внутрь: 3 фильтр-пакета залить половиной стакана кипятка, накрыть и оставить на 20 мин., долить еще полстакана кипяченой воды. Принимают за полчаса до еды по 1 ст. л. 4 раза в день.
Драже	2-3 шт 3 раза в день. Курс – не менее 2 недель.
Многокомпонентные успокоительные сборы	Схема зависит от состава сбора.
Масло	Для массажа живота используют смесь: 5 капель масла валерианы и 10 капель растительного масла (при желудочных и кишечных спазмах). Для успокоительной ванны: не более 10 капель. Для ароматерапии (в аромалампах): не более 4 капель.

Передозировка

Передозировка валерьянки не вызывает сильно выраженных симптомов. Они схожи с проявлением усталости, лёгкой степени простудных заболеваний, кишечных расстройств. Предположить передозировку можно по таким признакам:

• вздутие живота;
• изжога;
• жидкий стул;
• повышенная сонливость, вялость, снижение работоспособности, концентрации;
• увеличение артериального давления;
• нарушение сердечных ритмов.

Валерьянка имеет свойство накопления в организме человека, поэтому наиболее часто признаки передозировки возникают при длительном приёме препарата. В этом случае стоит прекратить его приём и побочные эффекты пройдут сами, без дополнительных мер.

Если передозировка валерьянки произошла от единовременного употребления слишком большой дозы, то необходимо промыть желудок. Для этого нужно выпить не менее 1 литра воды и вызвать рвотный рефлекс. Затем принять препарат с сорбирующим действием. Эти мероприятия имеют смысл, если после приёма валерьянки прошло менее 3 часов. В противном случае промывать желудок уже бесполезно. Достаточно принять любой сорбент – активированный уголь, Полисорб, Энтеросгель, Смекту.

Основные правила приёма валерианы

При приёме препаратов на основе валерьянки во время ГВ, необходимо неукоснительно следовать предписаниям специалиста, не превышать назначенную им дозировку и длительность курса лечения

Нужно обращать внимание на самочувствие ребёнка. Эти нехитрые правила помогут избежать неблагоприятных последствий для новорождённого

Какая форма препарата предпочтительнее при ГВ

Прежде чем начать приём препарата перорально, следует попробовать другие способы — вероятно они помогут снять неприятные симптомы.

При спазмах в области живота и кишечника, можно сделать лёгкий массаж с применением эфирного масла валерианы.