Какую музыку слушать во время беременности

Музыка для беременных и малышей

Многие исследователи и врачи утверждают, что развивать ребенка можно еще в утробе матери. Помощником в этом деле может стать музыка. Научно доказано, что еще народившийся малыш начинает различать звуки уже на 6 месяце беременности, также существует такое мнение, что частое прослушивание матерью музыки может способствовать развитию у малыша музыкальных талантов.

Музыка может влиять на эмоциональное состояние, в доказательство этому был проведен эксперимент. Одна женщина во время своей беременности слушала композиции французского композитора Клода Дебюсси и каково же было ее удивление, когда после родов, малыша можно было успокоить, поставив ему эту же музыку.

Терапия музыкой берет свои истоки в Древнем Китае, там же считалось, что жизнь человека начинается с момента зачатия, поэтому начинать воспитание нужно, когда ребенок еще не появился на свет.

Подборки музыки для беременных — прослушивание онлайн

Предлагаем несколько подборок. Эти произведения могут слушать женщины в ожидании малыша.

Популярные произведения Моцарта

• «Маленькая ночная серенада»;
• Фантазия для фортепиано ре-минор;
• Симфония №40;
• Соната для фортепиано №11А — dur KV511;
• Фантазия для фортепиано ре-минор;
• «Турецкий марш»;
• Соната для фортепиано ля-мажор-andane grazioso.

Современная музыка для беременных — онлайн прослушивание

Красивая современная музыка для беременных:

• «May Be» — Yiruma;
• «Kiss the Rain» – Yiruma;
• «When The Love Falls»- Yiruma;
• «Because I Love You» – Yiruma;
• «If I Could See You Again»- Yiruma;
• «Beautiful Relaxing Music»- Peder B. Helland;
• «Lewis Capaldi» — Someone You Loved;
• «New Empire» — A Little Braver(lyric).

Современная классика для беременных

Рекомендуем:

• «Perfect — Original Key — Ed Sheeran» — PianoNest;
• «There’s Nothing Holdin’ Me Back» – Sing2Piano;
• «Closer» — Sing2Piano;
• «Photograph» — Sing2Piano;
• «Mercy» — Original Key — PianoNest;
• «Castle On The Hill»- Sing2Piano.

Духовная музыка (Хор Сретенского монастыря)

• Псалом №30;
• «Псалом №50;
• «Величит душа моя Господа»;
• Ирмосы Великой Субботы;
• «Ах, ты, степь широкая»;
• «Конь»;
• «Вечерний звон».

Практическое применение

Музыка для ребенка в утробе матери, подобранная в соответствии с определенной программой, дает прекрасную возможность начать развитие его творческих и интеллектуальных способностей еще на «нулевом» уровне.

В центрах музыкотерапии создаются программы, обучающие беременных, как надо общаться с будущим ребенком, чтобы стимулировать его двигательную активность и укрепить эмоциональную устойчивость

Кроме того, уделяется большое внимание подготовке к самим родам

У нас в стране получил распространение метод «Сонатал», разработанный М.Л. Лазаревым. Эта аббревиатура расшифровывается как «музыка беременности и рождения». Для каждой фазы сна и бодрствования мамы и будущего ребенка в этой системе предлагаются специально написанные песни, которых уже более тысячи. Эти песни поет сама женщина, а ребенок слушает и сонастраивается с материнскими вибрациями. После рождения у детей, прошедших такое обучение, кроме повышенных интеллектуальных способностей, отмечается также наличие музыкальных склонностей.

В процессе пения беременная женщина расслабляется сама и помогает успокоиться ребенку, когда это необходимо. Колыбельные песни можно и нужно петь уже на этапе беременности, легонько поглаживая живот, и мысленно обращаясь к своему любимому малышу. Такие песни гораздо полезней, чем медикаменты, а по силе воздействия – значительно эффективней. Если их исполнять регулярно, в соответствии со своим дневным распорядком, можно заранее настроить биоритмы будущего ребенка на правильное чередование сна и активности.

Еще одним полезным эффектом пения является снижение риска внутриутробной гипоксии, которая может сопровождаться различными осложнениями в развитии ребенка. Слушая музыку или пение, плод совершает разнообразные движения, в результате которых улучшается плацентарное кровообращение и снабжение мозга кислородом.

Для самой будущей мамы исполнение даже самых простых песен постепенно подготавливает ее к естественным родам, так как улучшает ее эмоциональное состояние, гормональный фон, помогает снижать чувствительность к боли при родах, учит правильному дыханию.

• «Прелюдии» Шопена, «Вальсы» Штрауса — уменьшение тревоги и стресса;
• «Лунная соната» Бетховена – снижение агрессивности;
• «Колыбельная» Брамса, «Аве Мария» Шуберта — спокойствие и удовлетворенность;
• «Ноктюрн ре-минор» Шопена – снижение артериального давления;
• «Венгерская рапсодия» Листа – снятие спазмов с сосудов мозга;
• «Грустный вальс» Сибелиуса – улучшение сна.

Чтобы ребенок лучше слышал музыку, можно использовать наушники, прикладывая их к животу на время звучания мелодии. Низкие частоты необходимо отключить, а громкость сделать небольшой. Впрочем, ее уровень «подскажет» своими движениями сам малыш.

И, конечно, подбирая мелодии для прослушивания, нужно доверять своим предпочтениям. Ведь главное – чтобы они нравились будущей маме и вызывали только положительные эмоции!

https://youtube.com/watch?v=eD0LLsuj_ho

Правила сеанса

Следует отличать обычное фоновое сопровождение музыкой и музыкальный сеанс. Под фон можно сидеть в интернете, мыть посуду или вязать. Другое дело – сеанс. Тут как в театре, лишние вещи сдайте в гардероб, отключите телефон и приготовьтесь к действию. Другими словами, закончите все домашние дела или отложите и полностью отключитесь от суеты сует.

Думайте о хорошем. Представляйте, как родится ваш малыш, какой он будет пухленький и очаровательный, как вы с ним вместе отправитесь покупать куклу или машинку. И обязательно поглаживайте животик. Малыш слышит и чувствует!

Сеанс не должен быть многочасовым, буквально 10-15 минут вполне могут справиться с поставленной задачей.

улучшить настроение

Музыкотерапия – это не физические нагрузки, поэтому лучше всего проводить их ежедневно несколько раз в день. Если музыка будет литься через наушники, то можно устроить приближенное действо к совместному прослушиванию – один наушник маме, а второй приложить к животу. В таком случае малыш непосредственно сам будет слышать звучание любви. Но сделайте так, чтобы динамики наушников не разрывались на полную мощь.

Следите за реакцией малыша, если он сильно шевелится, значит, боится. Он не отбивает чечетки и не устраивает нижний брейк от удовольствия. Он бьется в тревожных симптомах. А если вы услышите спокойные, но внятные толчки, то малыш отбивает ритм, улыбается и наслаждается мелодией.

Значение музыки в лечении депрессии

Депрессия у беременных женщин — явление редкое, причём, протекает она мягко, если сравнивать с состоянием при послеродовой депрессии. Но, даже учитывая мягкость протекания явления, она может негативно сказаться на развитии ребёнка и здоровье будущей матери. Специалисты рекомендуют избавляться от депрессивных расстройств беременных без применения медикаментов. Лекарственные препараты назначаются, как правило, лишь в запущенных случаях.

Музыкотерапия – это относительно новое направление в медицине, но сейчас оно уже заслужило доверие, исходя из своей эффективности. Давно доказано, что музыкальные произведения благоприятно воздействуют на психоэмоциональное состояние человека. Депрессию может победить классическая музыка, такая, как: «Мазурка» Шопена, «Мелодии» Рубинштейна и «Вальсы» Штрауса.

Повышению жизненного тонуса способствуют произведения Листа («Венгерская рапсодия»), Бетховена («Увертюра Эдмонд»), Чайковского (знаменитая «Шестая симфония»).

Музыка может быть прекрасным средством для поднятия настроения при беременности, улучшения самочувствия женщины, вынашивающей ребенка, а так же она может благоприятно воздействовать на всестороннее развитие малыша в утробе. Музыкальные произведения, зачастую, необъяснимо воздействуют на человеческий организм

Но иногда это воздействие может оказаться и неблагоприятным, поэтому очень важно знать, какую музыку полезно слушать беременным, чтобы не причинит вред будущему человеку

Тематика: Беременность и роды, Музыка

Польза музыки

Дети самовыражаются через музыку уже в раннем возрасте: раскачиваясь в такт мелодии, прыгая, двигая ручками, напевая свои собственные песенки.

С музыкой легче:

• учить новые слова и использовать их в речи
• делиться чувствами и эмоциями
• развивать моторику (в танце)

Прослушивание любимых мелодий способствует выработке гормона дофамина, нейромедиатора, которого в быту часто называют «гормоном удовольствия»

Он отвечает за память, концентрацию, внимание, а как только в организме вырастает его количество, человек испытывает чувство удовлетворения

Видимо, это одна из причин, почему музыка является важной частью мировой культуры

Влияние музыки на беременность

рекомендуется слушать спокойную красивую музыку

Мелодический ряд меняет молекулярный состав воды. Как только человек начинает слушать музыку, у него происходят изменения в самочувствии и психоэмоциональном состоянии.

Вопрос, как влияет классическая музыка на развитие ребенка и беременность, изучается со времен Древнего Китая. Считалось, что с момента зачатия начиналась жизнь ребенка. Именно поэтому его воспитанием занимались с начала беременности

Особое внимание уделялось музыкальным произведениям

Ученые единогласно признают положительное влияние музыкальных произведений на беременность. Музыкотерапия полезна для развития эмбриона. Доказано, что она усиливает нейронную деятельность в головном мозге у ребенка. Ускорению метаболизма также способствует успокаивающая музыка для беременных.

У младенцев относительно низкий уровень нейронной деятельности в головном мозге. Это связано с незрелостью интеллекта и психики малышей. Со второго триместра ребенок воспринимает вибрацию и звуки. Для его внутриутробного развития рекомендуется классические произведения. Так, они существенно влияют на:

• дыхательную систему;
• желудочно-кишечный тракт;
• сердечно-сосудистую систему;
• нервную систему;
• мышечный тонус.

зависит от ритма, частоты и стиля произведения

Впечатления малыша от мелодии можно определить по манере его поведения. Особо беспокойных призвана утихомирить успокаивающая музыка для беременных. Для противоположной цели используются веселые песни.

Приятная мелодия благоприятно влияет на состояние будущей матери. Она обладает успокаивающим эффектом. Также музыкотерапия учит концентрироваться и расслабляться. Такой навык необходим при родоразрешении. Он помогает уменьшить боль во время схваток. В первом периоде родов рекомендуется к прослушиванию успокаивающая музыка для беременных.

Существует мнение о важности музыкального сопровождения беременности для интеллектуального развития малыша. В таком случае женщины слушают музыкальные произведения Моцарта, Генделя, Чайковского, Вивальди, Грига

Ритм мелодий схож с размеренным сердцебиением.

Полезная музыкальная подборка включает не только классические мелодии для беременных, это могут быть и звуки природы

Важно учитывать музыкальные предпочтения будущей мамы. Тогда ее чувства и положительные эмоции будут передаваться малышу

Музыка для беременных

Самое благоприятное воздействие на женский организм и кроху оказывает спокойная музыка.

Например: классика, колыбельные, романтик-коллекции, музыка для релаксаций и звуки природы (дождь, шелест деревьев, пение птиц, шум моря и водопада)

Агрессивная (металл, рок и прочее), особенно если она громкая, негативно влияет на малыша, т.к. сильные и резкие звуки могут вызвать его испуг. Кроха может испугаться, вздрогнуть и начать активно двигаться.

Мало того, что это приводит в дисбаланс его душевное состояние, так еще способствует обвитию пуповины и преждевременным родам.

Нельзя громко слушать даже спокойную и лирическую музыку.

Нет определенного перечня обязательных музыкальных произведений для всех будущих мам. Если женщине изначально не нравится тот или иной исполнитель, музыкант или подборка, то полезности это не принесет. У мамы и малыша одна кровь и гормон радости. Серотонин вырабатываемый в женском организме поступает и к малышу. Т.е. женщина, в прямом смысле слова, питает своего ребенка личным настроением.

Какую музыку полезно слушать ребенку

Ни в коем случае не должны использоваться быстрые и энергичные мелодии, так как они будут не успокаивать малыша, а наоборот, раздражать его психику. Музыка для новорожденного должна быть спокойной и позитивной, не содержащей в себе негативных, а тем более агрессивных ноток. Если говорить об используемых музыкальных инструментах, то предпочтение стоит отдавать в первую очередь пианино, а во вторую – скрипке, виолончели, альту и другим струнным инструментам. Рекомендуется не использовать композиции, чья продолжительность составляет более 5 минут. Не должно происходить резких изменений ритма и громкости мелодии.

Есть и конкретные рекомендации по выбору автора музыки. Он определяется в зависимости от задачи, которую хотят решить родители:

• Рубинштейн, Шопен и Штраус помогают младенцу избавиться от чувства тревоги;
• Бетховен и Шуберт принесут малышу спокойствие;
• Бах способствует расслаблению крохи;
• Хачатурян и Моцарт поднимают детям настроение;
• музыка Мендельсона и Чайковского помогает сконцентрироваться.

Несложно заметить, что психологи рекомендуют в основном авторов классической, а не современной музыки для новорожденных детей

Если говорить о конкретных произведениях, то стоит обратить внимание на «Лунный свет», написанный Клодом Дебюсси, «Зиму» из цикла «Времена года» Антонио Вивальди и «Аве Мария» Франца Шуберта. Считается, что самая лучшая музыка для новорожденных была написана Моцартом

Регулярное прослушивание его мелодий поднимает уровень интеллекта ребенка. Ученые утверждают, что это связано с их подобием биоритмам в мозгу человека. Лучше всего развитию младенцев помогают мелодии из оперы «Волшебная Флейта».

Также стоит обратить внимание на реакцию ребенка на подобранную для него музыку. Каждый человек индивидуален, и вполне возможно, что младенцу шедевры Моцарта придутся совсем не по душе

Вместо музыки можно использовать иные успокаивающие звуки. Например, шум волнующегося океана, шелест листвы в лесу, красивые песни пернатых. Можно попробовать использовать детские композиции из мультфильмов.

Рекомендации по выбору треков для беременных

Подойдет любая инструментальная музыка. Ни в коем случае нельзя использовать рок музыку или металл, даже если мать являются поклонницей этого жанра.

Какая музыка поможет успокоиться

Успокоить ребенка и нормализовать эмоциональное состояние будущей матери помогут классические композиции Подойдут:

• Брамс «Колыбельная»;
• Шубер «Аве Мария»;
• Дебюсси «Свет луны»;
• Чайковский «Спящая красавица»;
• Штраус «Альпийская сказка»;
• Боккерини «Менуэт».

Впрочем, любая классическая музыка, выполненная в выдержанном темпе, успокоительно действует на плод.

Какую слушать перед сном

Перед отходом ко сну лучше выбирать варианты из серии природных звуков. Они успокоительно действуют на ребенка, также способны в некотором роде познакомить его с миром, в котором вскоре он появится. В интернет есть максимальное число треков таких тематических звуков:

• леса;
• дождя;
• морских волн.

Прекрасно подуть звуки листьев, пение дельфинов, певчие птицы.

Перед тем, как включить музыку в наушниках, проверьте ее. Если не удается послушать целиком композиции, то хотя бы перемотайте на произвольные участки. Нередко бывает, когда скачивание идет на непроверенном сайте — ради забавы добавляются другие эффекты.

Какую музыку можно слушать на протяжении дня

Список музыки, которую ребенок и мать могут слушать на протяжении дня, довольно обширен. Подойдут современные инструментальные группы, музыка 80-х и 90-х годов. Ребенку в течение дня не нужно успокаиваться, поэтому композиции могут быть веселыми, заводными.

Как музыка влияет на плод

Слушание будущей мамой полезных музыкальных произведений будет отражаться на ритме дыхания, мышечном тонусе, моторике кишечника, закладывании умственных способностей плода. В большем количестве у него в этот момент выделяются эндорфины, отвечающие за хорошее настроение, облегчение боли и борьбу с инфекциями после рождения.

Агрессивную музыку ребёнок, даже находясь внутри, не любит, он её боится, поэтому всячески будет выказывать своё беспокойство и недовольство. Кроме того, громкая музыка может нарушить слух ещё не родившегося малютки.

Американские учёные установили, что если беременная слушает произведения Моцарта хотя бы по 10 минут, то у плода будет повышенный интеллект почти на 9 ед.

Как действует музыка на плод при беременности

На малыша в утробе действует много факторов. С древних времен считалось, что музыка как ничто иное оказывает воздействие на психику и развитие ребенка. Современные медицинские исследования показали, что регулярное прослушивание музыкальных произведений способно стимулировать обменные процессы в организме малыша, в частности лучше развиваются:

• процессы обмена веществ;
• дыхание и нервы;
• сердце и мышцы.

Результаты психологических исследований показали, что регулярное прослушивание музыки способствует развитию слуха, ритма. Также дети начинают быстрее разговаривать.

Чаще всего рекомендуют классические произведения, таких авторов, как Моцарт, Вивальди, Шопен, а вот от Баха, равно как и от рок музыки рекомендуется отказаться. Классика снижает утомление, помогает расслабиться, улучшает сон.

Рекомендуется слушать музыкальные произведения не более получаса три раза в день. Будущим мам стоит и самим петь песни малышу.

Влияние музыки на беременность

Физиологическое воздействие музыкальных звуков на организм человека основано на способности нервной системы и мускулатуры воспринимать ритм. Музыка поступает в кору головного мозга через органы слуха, затем распространяется на подкорковые центры и спинной мозг, и далее – на внутренние органы и вегетативную нервную систему. Таким образом, ритмические раздражители стимулируют физиологические процессы. Но и это еще не все. Музыкальные звуки создают энергетические поля, заставляющие резонировать каждую клеточку организма, оказывая на него определенное воздействие.

В зависимости от тональности или темпа музыкального произведения, изменяется частота дыхательных движений, частота пульса и сердечных сокращений, артериальное давление, гормональный уровень в крови, моторная активность и тонус мышц. Прослушивание некоторых мелодий даже способно стимулировать выделение желудочного сока.

Многие женщины отмечают, что нередко прослушивание музыкальных произведений успокаивает, снижает артериальное давление, помогает при головной боли, а иногда, и снимает признаки токсикоза.

Слушать музыку для беременных полезно не только с точки зрения самочувствия самой женщины, но и с целью позитивного воздействия на организм ребенка.

• Положительное влияние музыкальных произведений на младенца в утробе люди отмечали уже очень давно. Так, среди народов Востока существовало поверье, что женщина, ожидающая ребенка, должна соткать его душу с помощью нитей своего пения. А древние китайцы считали музыку главным методом воспитания малыша, которое необходимо было начинать еще в его внутриутробном периоде развития.
• Согласно исследованиям современных ученых, часть нейронов мозга новорожденного ребенка находится в атрофированном виде. Существует гипотеза, что это связано с невостребованностью нейронов в период внутриутробного развития малыша. А ведь, как известно, число нервных клеток влияет на уровень интеллектуального и психологического развития человека.
• Идея внутриутробного интеллектуального воспитания ребенка направлена на сохранение максимального уровня нейронов мозга. Главная роль в данном процессе отводится именно прослушиванию музыки младенцем в утробе матери.
• Экспериментальным методом доказано, что включая музыку для беременных женщин, можно отметить ее влияние на все органы и системы плода. В первую очередь у ребенка меняется частота дыхания, мышечный тонус и моторика кишечника.
• Врачи отмечают, что ребенок слышит музыкальные звуки, начиная с 14-й недели. А уже после 23-й недели он хорошо различает тембры и частоты голосов и звуков. При этом мелодичные и легкие звуки его забавляют, успокаивают, а вот громкие, низкие и резкие, наоборот, — пугают, раздражают. Ученые утверждают, что после 30-й недели ребенок способен немного «пританцовывать» под ритмичную музыку.
• После своего рождения малыш часто узнает мелодии, полюбившиеся ему еще в мамином животике. Он явно реагирует на них, радуется или успокаивается, услышав знакомые звуки.

Какую музыку слушать беременным

Американские ученые установили, что наиболее полезная для беременных классическая музыка. Такие мелодичные произведения, с четко выраженной структурой оказывают благоприятное влияние на ребенка. Предпочтительнее всего слушать музыку Моцарта, ведь, по словам исследователей, 10-минутные сеансы его фортепианных концертов повышают интеллектуальный коэффициент малыша примерно на 9 единиц. Однако не стоит ограничиваться только прослушиванием этого композитора. Существует много красивой музыки для беременных женщин, можно подобрать произведение для разной ситуации. Психологи разработали соответствующие рекомендации будущим мамам, да и не только им, по правильному выбору музыки:

• Успокаивающий эффект оказывают произведения Вивальди, «Колыбельная» Брамса, «Аве Мария» Шуберта, «Свет луны» Дебюсси, «Ноктюрн соль минор» Шопена, а также, классические вальсы, шум леса и моря.
• Расслабляют звуки фортепиано, скрипки, флейты.
• Детская и народная музыка приносит чувство безопасности. В этом случае можно порекомендовать такую классику как «Мазурка» Шопена, «Мелодии» Рубинштейна, вальсы Штрауса.
• Снять тревогу и неуверенность способны мажорные мелодии в среднем темпе.
• Уменьшает нервное возбуждение и раздражительность «Симфония ля минор» и «Лунная соната» Бетховена, «Симфония» Гайдна.
• Перед сном хорошо слушать пьесы Чайковского, «Мелодии» Глюка, «Грезы» Шумана, «Грустный вальс» Сибелиуса.

Однако не все современные женщины любят классику. В таком случае слушать классическую музыку не рекомендуется, так как она будет вызывать лишь раздражение у женщины, а значит, и отрицательно подействует на малыша

Музыкальное произведение должно нравиться будущей маме, не важно, будет это попса, джаз или диско. Единственное, специалисты предупреждают, что не стоит слушать во время беременности heavy metal и хард-рок

Данные музыкальные произведения содержат частоты, которые способны разбалансировать незрелые нейроны мозга малыша и привести к их гибели.

Красивая музыка может стать настоящим спасением от тревог в период беременности, чувства дискомфорта и нервозности. А для малыша в материнской утробе – приятным средством раннего воспитания. 

Громкость звука. Шумовые источники

Физической характеристикой громкости звука принято считать уровень звукового давления, измеряемый в децибелах (дБ). В дневное время суток здоровый человек может улавливать звуки громкостью от 10-15 дБ, в ночное время – от 5-10 дБ. Максимальный диапазон звуковой частоты для человеческого уха от 20 до 20000 Герц. С возрастом чувствительность слуховых рецепторов снижается. В таблице № 1 показан уровень звукового давления.

Таблица № 1. Уровень звукового давления в децибелах, дБ.

Источник звука	Уровень звукового давления, дБ
Абсолютная тишина
Шелест листвы в парке	10
Спокойный разговор в квартире	35-40
Громкая речь в квартире	60-70
Транспортная магистраль	75-80
Крики боли	130-140

В период беременности женщине приходится сталкиваться с разными звуковыми нагрузками. Будущий ребенок также слышит все звуки, которые окружают его маму. Стоит напомнить, что в случае отсутствия на стенах жилых помещений элементарных звукопоглощающих материалов, уровень звуков будет возрастать от многократного отражения, реверберации, от стен и предметов интерьера, таким образом, увеличивая шумовую нагрузку на несколько децибел. Подобную проблему можно разрешить при помощи:

• ковровых покрытий;
• напольного ламината или линолеума;
• специальных монтажных покрытий.

В таблице № 2 показаны уровни звукового давления от довольно распространенных в ежедневной обстановке источников звука.

Таблица № 2. Уровень звукового давления в децибелах, дБ.

Источник звука	Уровень звукового давления, дБ
Абсолютная тишина
Шелест листвы в парке	10
Спокойный разговор в квартире	35-40
Громкая речь в квартире	60-70
Транспортная магистраль	75-80
Крики боли	130-140

Лечебные свойства оказывают следующие музыкальные стили:

• классика;
• поп;
• джаз;
• блюз;
• фолк;
• рэгги.

Научные исследования подтверждают положительные результаты от прослушивания мелодичных композиций:

• снижение выработки клеток-мутантов при онкологических заболеваниях;
• снижение высокого артериального давления;
• успокоение нервной системы;
• улучшение процессов пищеварения;
• избавление от апатии;
• нормализацию сна.

В каждом музыкальном направлении существует огромное множество композиций, которые придутся по душе даже женщине, органически не переносящей определенного направления. Всегда есть возможность составить индивидуальный плейлист, где будут подобраны трэки, вызывающие исключительно положительные эмоции.

Полезным также станет посещение филармонии, где большое разнообразие музыкальных инструментов создает богатейшую палитру звуков. Это позволяет получить максимальное удовольствие от музыки и маме, и будущему младенцу. Однако при непереносимости симфонической музыки концертные программы в филармонии не принесут радости, сделав женщину излишне раздражительной.

Слушая музыку через наушники, мама не оставляет возможности наслаждаться мелодиями эмбриону, но при этом положительные эмоции матери обязательно передаются будущему малышу. Так можно поступать с громкими ритмами рок-музыки, способной навредить младенцу, но принести удовольствие женщине.

Каким должно быть сердцебиение малыша

Первые удары развивающегося сердечка малыша мама может услышать в кабинете УЗИ: на 6-й неделе с помощью вагинального датчика, а начиная с 7-й недели – с помощью обычного. И только с 20-й недели заветный ритм можно прослушивать с помощью бытовых электрических стетоскопов.

На протяжении всего срока развития беременности, частота сердечных сокращений будет меняться в зависимости от состояния женщины и собственного этапа развития. Существуют усредненные показатели количества ударов сердца ребенка в минуту.

Однако вы должны понимать, что нельзя просто ориентироваться на показатели нормы и выявлять таким образом проблемы развития плода самостоятельно. Ведь врач, проводя обследование, учитывает и ваше общее состояние, и ваш возраст, и наличие/отсутствие заболеваний и многие другие факторы, которые суммарно формируют показатели нормального течения беременности у конкретной женщины.

Но для формирования общего представления приведем параметры:

• с 7-й по 8-ю неделю частота ударов сердца малыша составляет 110-130 в мин.;
• 8-11 неделя – 190 ударов;
• с 11-й достигает в среднем 140-160 ударов и далее колеблется в этих пределах.

Какие правила следует соблюдать, чтобы не навредить

Чтобы музыка при беременности принесла только пользу для ребенка, нужно придерживаться простых правил при ее прослушивании. Стоит на время отказаться от агрессивной музыки с низкими частотами, такой как рок или рэп. Кроме того, громкость композиции не должна превышать 65 дБ. При повышенном уровне шума на протяжении беременности существует риск родить малыша раньше срока, ребенка с маленьким весом или отклонениями в слуховом аппарате.

Если мамочка до беременности любила постоянно посещать концерты, не стоит себе отказывать в этом и сейчас, однако к выбору исполняемой на мероприятии музыки необходимо подойти ответственно. Также не стоит делать это часто — достаточно будет одного посещения концерта в месяц.