Откуда берется ревность и как с ней работать

Как избавиться от ревности? — Полезные рекомендации

Первое, что нужно понять — ревность нельзя убрать полностью, ведь она заложена в нас природой. Но можно ослабить воздействие этого чувства. Для этого нужно внедрить в свою жизнь пару полезных установок:

Мой партнер — это абсолютно свободная личность, которая может делать все, что пожелает! Данное убеждение поможет вам создавать по-настоящему классные отношения. Ведь если вы ограничиваете свободу другого человека, то тем самым вы ухудшаете ваши отношения и провоцируете человека на измену. Запреты и ограничения — всегда порождают желание сделать специально наоборот, так устроена человеческая природа.

Я не пропаду одинМногие люди испытывают страх одиночества, они боятся, что без своей пары они пропадут и их жизнь превратится в кошмар. Ревность и чувство страха всегда идут рука об руку. Чтобы перестать себя накручивать, вы должны понять следующее: чтобы не произошло в вашей жизни — вы всегда с этим справитесь. Вы легко можете существовать в одиночку, потому что уже являетесь целостной личностью. Если вы будете чувствовать себя целостно и уверенно, то и изменять вам никто не захочет.

Когда вы понимаете, что ваш партнер свободная личность и вы без него не пропадете, то наступает облегчение. Потому что многие люди ложно убеждены, что партнер — это их собственность. Но данное убеждение некорректно не только с моральной точки зрения, но и с практической.

Дело в том, что любовь и привязанность — это чувства. А чувства имеют тенденцию поддаваться изменчивости. Допустим вы встретили человека, в которого влюбились до беспамятства и это взаимно. Вы думаете, что ваши сердца принадлежат друг другу. Играете свадьбу, клянетесь в вечной любви, а спустя три года не можете видеть свою половинку, потому что вы оба устали от бытовухи и партнер раздражает даже в мелочах.

И иллюзия того, что партнер принадлежит только вам и на всю жизнь — разбивается вдребезги, потому что прошло время и чувства изменились (такое уж у них свойство). Вы не будете любить друг друга вечно и испытывать страсть — это невозможно биологически. Поэтому глупо приватизировать себе человека и лишать его свободы. Вместо этого просто наслаждайтесь друг другом и цените моменты, пока ваши эмоции на пике. Тогда не придется ни о чем жалеть и кусать локти.

Также рекомендую к прочтению: Как проявляется химия между мужчиной и женщиной (Откроется в новой вкладке)

Психология ревности

Психологи объясняют, что нет никого, кто не испытывал бы ревности. Всегда, когда возникает чувство между людьми, будь то дружба или любовь, есть ревность.

Ревность — это просто другое название для определенного типа психического поведения. Это не внутреннее чувство, данное нам при рождении. Скорее, это приобретенная реакция, развивающаяся по ходу течения времени при определенной ситуации.

Все мы способны чувствовать боль и грусть, и ревность является возможным путем их преодоления. Ревность может вспыхнуть в любое время, однако вы не сможете точно узнать, что ее спровоцировало. Некоторые люди могут быть абсолютно уверены в интимном партнере и сходить с ума, ревнуя к другому.

Причины испытывать ревность многочисленны: низкая самооценка, предательство или болезненное прошлое, неопределенность в том, как вы выглядите, и множество других факторов.

Ревность как требование внимания

Под ревность может маскироваться страх потерять объект любви в зрительном векторе, желание быть в центре внимания. Зрительный вектор — это яркие эмоции, чувства, переживания.

Сочетаясь с другими векторами, зрительный вектор придает ревности еще большие масштабы — «подливает масла в огонь» за счет эмоционального накала, и жгучее чувство становится неуправляемым. Человек начинает изводить ревностью своего партнера и делать его жизнь невыносимой. Снова и снова все более изощренные картины измены благоверного возникают в воображении впечатлительного человека. Лучший выход из таких состояний — это понять себя и партнера.

Ревность принято объяснять отсутствием доверия. Но системный взгляд на проблему подсказывает, что ревность — один из показателей того, насколько мы довольны своей жизнью. А доверие в отношениях — не причина, а следствие счастливо проживаемой жизни, когда энергия бьет ключом, когда мы ощущаем радость от происходящего вокруг. Когда мы приобретаем системное мышление, научаемся понимать себя и других, уходят подозрительность, недоверие и многие другие негативные состояния, появляется способность строить по-настоящему крепкие, доверительные отношения.

Если вы хотите избавиться от гнетущего чувства и улучшить качество вашей жизни, записывайтесь на бесплатные онлайн-лекции «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Корректор: Наталья Коновалова

Причины ревности

Берите карандаш – ставьте галочки там, где про вас. Психоаналитик и психолог, приверженец неофрейдизма Карен Хорни различала невротическую и здоровую ревность. Первая «совершенно непропорциональна опасности, она диктуется постоянным страхом утратить обладание данным человеком или его любовь, вследствие этого любой другой интерес, который может быть у данного человека, представляет потенциальную опасность». Вторая «может быть адекватной реакцией на опасность потери чьей-то любви». 

Неуверенность в себе

И ощущение «неустойчивости своей позиции» в жизни близкого человека. То есть проблема не в том, что партнер дает поводы ревновать, а в том, что у человека низкая самооценка – он полагает (осознанно или нет), что многие в окружении близкого лучше него и достойны внимания в большей степени. О том, что ревность связана с неустойчивостью самооценки, говорили и психиатр, психотерапевт и доктор медицинских наук Цезарь Короленко и психолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук и доктор психологических наук Наталья Дмитриева. 

Getty Images

Страх

Боязнь потерять любимого человека или страх одиночества – все это может стать причиной для ревности. Даже если партнер не дает поводов для этого. Страхи в принципе часто отравляют нашу жизнь.

Негативный опыт в прошлом

Если человека предали один раз – он будет настороженно себя вести в следующих отношениях. Если такое повторится, недоверие к людям возрастет

Тогда уже неважно, есть ли реальная угроза, – негативный опыт в прошлом не дает полноценно довериться близкому человеку. 

Сюда же можно отнести и негативный опыт из детства. Например, родители уделяли больше внимания младшему ребенку, и старший ощущал нехватку тепла и любви. Тогда во взрослом возрасте старший будет искать эти тепло и любовь в других людях – и, скорее всего, ревновать. Об этом говорит и современный психоаналитик Петер Куттер. Он соотносит происхождение ревности с травмой отвергнутого ребенка. Ни один родитель не может абсолютно всегда быть заботливым (это нормально). В зависимости от того, насколько сильно ощущался этот недостаток внимания в детстве, взрослый человек будет более или менее ревнивым.

Собственные проекции

Вот это причина-парадокс. Если человек изменил или подумал об измене – он может начать подозревать своего партнера. Ведь «у меня-то такая мысль закралась в голову – где гарантия, что у любимого таких мыслей нет?» Такое еще называют «судить по себе».

Идеалистический настрой

«Чтобы не разочаровываться, не стоит очаровываться». Когда в воображении вы рисуете красивые картинки того, как «должно быть», в реальности вас точно будет что-то не устраивать. Просто потому, что партнер не может залезть к вам в голову и понять, чего вы ждете. А вам будет казаться, что вы получаете от близкого человека недостаточно любви, внимания и заботы. 

Отношение к людям как к собственности

Тут, кажется, и объяснять ничего не надо – другой человек не может полностью вам принадлежать. Об этом не стоит забывать. Ревность возникает и на почве того, что кто-то чужой «пользуется вашим близким». Только вот люди – не вещи, чтобы ими пользовались и делили их, как имущество. 

Зависимость от партнера 

Тут считаются и эмоциональная, и материальная зависимость. Если весь ваш мир вертится вокруг одного человека, то, конечно, вам будет время от времени казаться, что его внимания мало. Если ваше настроение зависит от партнера и только – вы будете остро ощущать любые изменения в моральном состоянии близкого. Но зависимость, как известно, – штука пагубная. 

Признаки ревности

К сожалению, в большинстве случаев девушки, которые испытывают ревность к своим парням, не осознают, насколько пагубно влияние сего чувства на отношения. Вот несколько явных признаков, которые присутствуют в поведении всех ревнивиц:

• тотальная слежка;
• обвинения;
• друзья;
• сцены на публике;
• ревность к работе.

Тотальная слежка

Подобные отношения очень похожи на остросюжетный детектив: девушка названивает своему парню каждый час и спрашивает, где он и что делает, а при встрече пытается незаметно проверить его мобильный на предмет подозрительных смс и звонков на неизвестные номера. Не найдя ничего конкретного, она начинает шерстить просторы интернета на предмет как изобличить изменника. Ее мысли заняты лишь одним – застукать любимого с соперницей.

Обвинения

Они высказываются парню на каждом шагу: не так посмотрел, не то сказал, не так себя повел. Что бы он ни делал – во всем найдется повод для ревности и обвинения в измене. Пошел в ванную – готовится к свиданию, купил подарок – замаливает грехи, задержался на полчаса – был с любовницей.

Друзья

Негативное отношение к друзьям парня и к его общению с ними. Ревнивая девушка всегда пытается привязать парня к себе, везде и всегда быть рядом. Она ограничивает его личное пространство. Еще хуже обстановка становится, когда у парня появляется какой-то новый одинокий друг, который в перспективе может соблазнить парня на поиски приключений. Для полного спокойствия такой ревнивицы ее парень должен бросить все, приковать себя к ней наручниками и не отходить ни на минуту. А еще лучше, если он завяжет себе глаза, чтобы не смотреть на других девушек.

Сцены на публике

Есть такие истеричные особы, которые из ревности могут закатить своему спутнику скандал в общественном месте, не взирая на лица и обстоятельства. При этом они и не подумают выбирать выражения.

Ревность к работе

Если молодые люди живут вместе и парень задержался с работы, от ревнивицы его обязательно будет ждать сюрприз в виде обвинений в любовной связи с симпатичной сотрудницей.

Особенности женской ревности

Ревность определяется психологами как отрицательно окрашенное чувство собственности по отношению к любимому человеку.

Ревнует не та женщина, которая любит, а та, которая хочет, чтобы ее любили. Это чувство не имеет ничего общего с любовью. Выражается оно у мужчин и женщин по-разному. Представительницы прекрасной половины человечества ревнуют чаще, но переносят переживания легче. Если женщины воспринимают мужскую ревность как норму, то у мужчин безосновательно ревнующая пассия вызывает раздражение.

Отличия женской ревности от мужской:

1. Ревность женщины основана на боязни лишения «источника средств». Чувство собственности у дам срабатывает так: «Ты мой мужчина. И должен тратить заработанные деньги только на меня и наших детей».
2. Агрессия ревнующей женщины направлена не на партнера, а на потенциальную соперницу. Незачем убивать «курицу, несущую золотые яйца». Надо разобраться с теми, кто на эту курицу позарился.
3. Женскую ревность обостряют сексуальная неудовлетворенность, «женские» болезни, бесплодие, период вынашивания малыша и первые месяцы после его рождения.
4. Есть две категории ревнивиц: одни следят за каждым шагом возлюбленного, не давая выхода своим переживаниям, замкнувшись в себе. Другие, заподозрив неверность партнера, закатывают истерику при каждой возможности, не в силах совладать с собой.

У многих пар ревность существует безо всякой любви – вместо нее, она давно угасла или ее не было вовсе.

Как бороться с ревностью (зачем это делать и надо ли вообще)

Бороться с ревностью надо – но только в том случае, когда она излишняя и необоснованная. Такое явление приводит к обидам близкого человека – вместо того, чтобы приблизить его к себе, мы его отталкиваем. Мне нравится на эту тему рассуждение экзистенциального психолога, психиатра, невролога и философа Виктора Франкла: «Ревнивый человек, сомневаясь в своей возможности удержать своего партнера, может действительно потерять его, может действительно толкнуть партнера в объятия другого, принуждая к неверности, потому что он усомнился в его верности. Конечно, верность – это одна из задач любви. Но это всегда задача только для того, кто любит, и никогда не может быть требованием, направленным на партнера».

Поговорите с близким человеком

Партнер уверен, что не дает поводов сомневаться, – но «поводы» для каждого разные. Тогда стоит обсудить с близким человеком вашу ревность. Объясните, что в вашем понимании этот самый «повод», какие причины могут на самом деле скрываться за вашей ревностью

Тут важно говорить о своих чувствах, а не выдвигать обвинения партнеру. Иногда любимый человек просто не понимает, что происходит и почему так

Может быть, вам удастся справится с ревностью вместе – а не в одиночку.

Getty Images

Оставьте шпионаж

Слежка в соцсетях тоже считается. Хуже просто излишней и необоснованной ревности может быть только необоснованная ревность, которой вы пытаетесь найти основания в соцсетях, в личных переписках партнера или где-либо еще. 

Работайте над самооценкой и полюбите себя

Когда вы увлечены своей жизнью, довольны ею и развиваетесь в разных направлениях, у вас не остается сил, времени и желания думать о потенциальном предательстве со стороны близкого человека. Кроме того, в таком случае вы не находитесь в нездоровой зависимости от партнера – у вас есть работа, хобби, дела. Да и когда вы уверены в себе и в человеке, который рядом, зачем ревновать?

Разложите ревность по полочкам

И перестаньте так много, черт возьми, думать! «Много думать – вредно» – это одна из самых ценных и одновременно недооцененных фраз, которые мне когда-либо говорили. Начните с осознания причин своей ревности. Лучше даже расписать их на бумаге или в заметках телефона. Когда увидите причины необоснованной ревности, станет проще объяснить самим себе, почему ревновать в этом случае бесполезно и беспочвенно. Кроме того, если вы подробно изложите свои переживания и опишите поводы для ревности, станет понятно, обоснованное это или необоснованное чувство.

Как жили наши предки и почему они были полигамны?

Большую часть своей эволюционной истории человек жил очень плохо. Наш вид находился внизу пищевой цепочки и мы сильно уступали в приспособленности любому хищнику. Средняя продолжительность жизнь древнего человека была — 20 лет. Только вдумайтесь в эту цифру.

С биологической точки зрения человек — очень слабое существо, которое не может выжить в агрессивной внешней среде в одиночку. Именно поэтому мы и являемся социальными существами, одни мы не можем выжить, только в группе. Чтобы вид не вымер, нашим предкам было жизненно необходимо размножаться, причем в больших количествах.

Если вы рожаете 3 детей, то можете считать, что ваш род вымер. Потому что скорее всего они даже не доживут до половозрелого возраста. Поэтому рожать было необходимо в огромных количествах. Мужчинам было нужно оплодотворить как можно больше женщин, чтобы распространить свои гены. Но и у женщин были серьезные проблемы — мужики в стае вымирали, причем со страшной скоростью. Кто-то умирал от инфекций, а кто-то погибал в бою с диким зверем.

Женщина не могла делать ставку на одного мужчину, т.к. вероятность, что он скоро умрет — огромна. Поэтому в эти дикие времена был распространен промискуитет.

Промискуитет — это беспорядочные половые связи, когда все занимаются сексом со всеми.

Не будь промискуитета у древних людей, и вы бы сейчас не читали эту статью, нас просто бы с вами не было. Поэтому человек — это очень похотливое существо, которое очень много занимается сексом. У животных обычно есть периоды спаривания, а человек хочет размножаться постоянно.

Поэтому полигамия заложена в нас генетически, как в мужчинах, так и в женщинах. Но после того, как люди научились добывать огонь и человеческий мозг стал более развитым, в отличие от других животных — началось развитие! Люди стали более приспособленными и в итоге оказались на вершине пищевой цепочки. Сейчас люди доминируют над всем остальным животным миром.

Когда дела пошли в гору и люди перестали вымирать пачками, тогда мужчины и женщины начали формироваться в пары. Вдвоем вы сможете выходить ребенка более эффективно, и люди начали создавать семьи (естественно загсов тогда не было). Но прежде чем прийти к такому формату отношений, в мозге человека сформировалась потребность в разнообразии и спаривании с разными людьми.

Поэтому измены всегда были, есть и будут. Человек от этого никуда не уйдет, мы полигамные существа, которые хотят разнообразия на биологическом уровне. Те люди, которые этого не понимают — будут сильно страдать. Потому что та картина мира, которую человек себе придумал, не соответствует реальности и он все время будет разочаровываться.

Вот такие вот пироги…

Ревную мужа к его хобби

Часто бывает так, что, придя с работы, ваш муж садиться за компьютер, и вы его теряете на весь вечер в интернете. А вечером в пятницу вы его вообще не видите, так как он пошел с друзьями смотреть футбол. Или в долгожданные выходные он вдруг уезжает с друзьями на рыбалку. И, конечно же, тут не обходится без ревности.

Ведь вы же скучаете, строите совместные планы, вам хочется проводить время вместе, а ваш муж почему-то предпочитает совершенно другие увлечения. Часто это приводит к обидам, которые могут перерасти во взаимные претензии и ссоры.

Как перестать ревновать мужа к его увлечениям?

Избавиться от такой ревности навсегда вам поможет, в первую очередь, взгляд на себя со стороны. Ведь вы, как правило, не отпрашиваетесь у своего мужа для того, что бы встретиться с подружками за чашечкой кофе. Или же вы, в свою очередь, тоже проводите время на форумах в интернете или за просмотром любимого сериала. У каждого человека — даже, когда он находится в законном браке — должно оставаться личное пространство, свои друзья, увлечения и интересы.

Если весь ваш мир бы ограничился только друг на друге, то, в конце концов, вам бы просто стало скучно, и не о чем было бы разговаривать. Воспринимайте хобби любимого, как неотъемлемую часть его самого. Ведь эти увлечения или желание провести время с друзьями абсолютно не мешают ему любить вас, а вам — доверять своему мужчине.

Конечно, каждый случай индивидуален и бывает так, что ревность вовсе небеспочвенна и имеет под собой веские основания. В таких случаях убить в себе ревность бывает крайне тяжело, да и не всегда стоит это делать.

Помните, что, в первую очередь, нужно разговаривать с партнером, а не разрушать себя подозрениями изнутри. Ведь ваш муж – это самый близкий вам человек, и кто, как не он, сможет всегда понять вас и развеять все ваши страхи.

Как проявляется ревность?

Оба пола одинаково ревнивы. И мужчинам, и женщинам свойственно обыскивать карманы, читать сообщения электронной почты, телефонные СМС-ки своих половин. Ревнивцы всегда напряжены и подозрительны.

Ревность можно выразить другими способами. Тот, кто ревнует, хочет знать все о другом, постоянно следя за его жестами и действиями. При этом самые невинные действия партнера истолковываются как признак того, что что-то не так, что есть третий.

Когда ревность становится заболеванием, совместная жизнь делается невыносимой. Если атаки ревности вспыхивают слишком часто, обратитесь к психологу. Крайне тяжелые случаи ревности могут перерасти в паранойю, даже привести к насилию.

Случается, что и подозреваемые в измене сами начинают действовать, устав от непрерывной слежки. Так ревнивцы становятся жертвами.

Парадоксально, но ревнивцы чувствует облегчение, когда узнают, что «нечто» действительно было.

Последствия

Ревность подобна яду – в малых дозах она стимулирует любовь, в больших – убивает ее.

Последствия женской ревности:

1. Ухудшение взаимоотношений в паре. Обвинения, непонимание, ссоры, скандалы приводят к разрыву отношений.
2. Постоянные упреки провоцируют реальную измену.
3. Болезненное состояние «бреда ревности» требует медицинского вмешательства.
4. Агрессия, направленная на партнера и соперницу, может привести к криминальным последствиям.
5. Ухудшение психосоматического состояния детей, психологические травмы, вызванные выяснением отношений и оскорблениями в их присутствии.

Ревность – это не черта характера, а своеобразное чувство страха за свое благополучие. Чтобы избежать тяжелых последствий, научитесь контролировать себя.

Измените свои убеждения

Речь о нейтрализации того, что провоцирует вашу ревность. Обычно это убеждения, вызывающие эмоции. Часто можно устранить ревность, изучив их. Например, такие: «Все пытаются отобрать у меня деньги», «Ежели этот человек уйдет от меня — останусь без друзей». Убеждения подвержены изменениям. Если вы меняете их, вы измените и свои чувства.

Когда вы станете принимать меры к счастливой жизни без ревности, вы увидите, как гнев и страх исчезнут. Не слушайте людей, заставляющих вас ревновать.

Хорошо в этой ситуации то, что ревнивцы — хорошие и старательные любовники. Опасаясь замены их в постели, они тратят много усилий для удовлетворения объектов своей любви и обожания.

Так может, ревность все же полезна?

Психологические

Таким методикам стоит обучиться всем, так как они эффективно помогают наладить психологическое равновесие и самостоятельно вылечиться от невроза на этапе его первых проявлений.

1. Медитация. Позволяет достичь состояния расслабленности — телесной и умственной. Сидя в спокойной обстановке в удобной позе и закрыв глаза, человек сначала сосредотачивается на своем медленном дыхании, стараясь ни о чем не думать. Затем 5-10 минут представляет себе что-либо приятное, красивое, не сосредотачиваясь на мыслях. Открывают глаза и выходят из медитации на выдохе.
2. Аутогенные тренировки. Телесное расслабление сочетают с позитивным самовнушением. В спокойной обстановке успокаивают дыхание, представляя, что при выдохе уходит напряжение и жизненные проблемы. Постепенно расслабляют все мышцы тела, ощущая, что в них появляется тяжесть и тепло. Затем проговаривают позитивные установки. Затем выходят из состояния, открыв глаза по внутреннему приказу и стряхнув тяжесть с тела, словно песок. Регулярные занятия очень эффективны при неврозе.
3. Вытеснение. Задача — выпустить, выплеснуть, отпустить из себя накопившийся негатив и агрессию. Как помочь себе при неврозе, используя эту методику:

• изложить на бумаге беспокоящие проблемы, а затем уничтожить написанное, превратив бумагу в пепел и дым, представляя, что и проблемы улетучиваются;
• громко покричать в пространство или в подушку, как вариант, если недоступно безлюдное место — вместе с криком выходят и невротические эмоции;
• выместить гнев и агрессию, избивая боксерскую грушу.

Ревную мужа к его бывшим — советы психолога

Ревность к прошлому – это один из самых распространенных типов женской ревности. Часто бывает так, что многие женщины, как будто специально, сами планомерно находят себе поводы для такой ревности, чтобы потом от души упиваться этим состоянием.

Фото Pexels

А не дай Бог — муж случайно бросит фразу о каких-то своих бывших отношениях! Буря эмоций тут же захлестывает нас и заставляет испытывать сильнейшие приступы ревности.

Как избавиться от ревности?

Как избавиться от ревности к прошлому мужа? Прежде всего, подумайте о том, что сейчас этот человек любит только вас, заботится и собирается провести всю свою жизнь именно рядом с вами. Прошлое есть у всех. Наверняка и у вас до знакомства с супругом были романы. Но сейчас чувства к бывшим возлюбленным прошли.

Точно так же и у вашего мужа. Если он выбрал вас, то это значит, что все предыдущие отношения для него закончены. Не стоит также и мучить любимого расспросами о его женщинах, или как-то пытаться унизить их в его глазах. В первом случае вы сделаете больно, в первую очередь, себе, и подкинете дров в костер ревности, а во втором — можете отдалить от себя мужа. Ведь это была часть его жизни, в которой в какие-то моменты он был счастлив. Но также вам нужно четко понимать, что эта ее страница для него давно перевернута.

Чем плоха ревность?

Какой бы ни была аргументация, однако нужно знать — ревность не является выражением любви. Совсем наоборот. Это защитное оружие, пытающееся защитить то, что, кажется, принадлежит вам по праву. Но вместо сохранения своей любви вы только ускорите ее разрушение.

Более того, ревность показывает, что вы себя не уважаете достаточно, чтобы не сомневаться в другом человеке. Хотя можете попытаться сохранить свои отношения прежними, неосознанные действия ревнивого человека серьезно ранят вашего партнера. Получится, что вместо спасения отношений вы добьетесь, что партнер отвергнет вас с негодованием, что приведет к ухудшению ситуации.

Как же преодолеть ревность? Это сложный вопрос. Каждый из нас бывал по обе стороны баррикады. Ревнуя партнера, мы вдруг начинали испытывать неуверенность, или нас угнетали сомнения. В обоих случаях, однако, есть один выход — как только почувствуете, что отрицательные эмоции овладели вами, расскажите партнеру о своих чувствах.

Любовник

Чувство ревности проявляется у любовника, если его девушка не разводится с мужем. Мужчине кажется, что она относится к отношениям несерьезно. Для нее это лишь развлечение, связанное с получением новых эмоций, от мужа она уходить не собирается.

Опасное чувство у любовника проявляется в скандалах, выяснении отношений. Он может позвонить своему сопернику и рассказать правду. Вероятнее всего, после этого будет развод, но ревнивец успокоится лишь ненадолго. Через какое-то время он начнет подозревать любимую в изменах, думая, что жена может поступить с ним, как с бывшим супругом. Мысль о новом любовнике – начало конфликта пары. Чтобы сохранить брак, женщине нужно доказать свою любовь к нему.

10 мифов о женской ревности

Женщины склонны к самопожертвованию. Они прощают неверных мужей, пытаясь сохранить брак ради детей. Это общепринятое мнение, но практика говорит иное – в 70% случаев инициаторами разводов являются женщины.

Топ 10 мифов о женской ревности:

1. «Женщина ревнует к вниманию и заботе, которыми пассия окружает соперницу, а не ее…» В действительности у слабого пола есть свои потребности, в том числе физиологические. Она ревнует в первую очередь своего сексуального партнера. В собственнической основе подозрений в неверности партнера лежит здоровое женское либидо.
2. «При мужской неверности женщина винит сначала себя, затем любовницу и в последнюю очередь партнера». Фактически женщина винит кого угодно, но не себя. Сначала не допускается даже мысль о том, что и она виновна в неверности мужа. Только после осознания ситуации она начинает анализировать себя.
3. «Женщина боится потерять мужчину, поэтому не показывает ему, что ревнует». Страх находится не на первом месте при появлении проблемы неверности в семье. Более всего женщина боится потерять время. Этот страх толкает ее на выяснение отношений после измены партнера. Женская позиция такова: она должна вовремя удовлетворить физиологические потребности, которые нельзя откладывать надолго (рождение ребенка, например).
4. «Самое болезненное чувство, которое испытывает женщина при неверности мужа, – отверженность». Представительницы прекрасной половины человечества по-разному ощущают ревность. Для кого-то самое мучительное чувство – обида, для кого-то разочарование в объекте любви или унижение. Немалую роль в этом играет поведение мужчины после раскрытия его неверности. Остается он в семье или уходит к любовнице. Отверженность испытывают те, кого бросили.
5. «Истерика – первая женская реакция на измену». Это не так. Сначала женщина впадает в некий ступор. Она не знает, как реагировать. Легче сделать вид, что ничего не случилось – «если я не замечаю, значит, ничего нет». Она до последнего отвергает существование соперницы. Мужчине это только на руку – он продолжает отношения на стороне.
6. «Мудрая жена справится с ревностью и примет оступившегося мужчину обратно в семью». Обрадовавшись возвращению «блудного» мужа, она склонна думать, что он соскучился по ней и детям, что ему не хватало ее внимания и тепла. Но это заблуждение. Поводом для возвращения зачастую бывает расставание с новой пассией по ее инициативе. Мужчине просто нужен «временный аэродром», чтобы вновь пуститься на поиски своего идеала. Если в отношениях супругов качественно ничего не изменится, жена снова останется «у разбитого корыта».
7. «В отличие от мужчин среди представительниц слабого пола нет патологических ревнивиц». Это заблуждение. Женщины тоже склонны к патологической ревности, но реже, чем мужчины.
8. «Заниженная самооценка – главная причина женской ревности». Далеко не всегда низкая оценка собственных достоинств приводит к недоверию в паре. Женские причины ревности: непонимание потребностей партнера, роли секса в гармоничных отношениях, отсутствие общих интересов в паре.
9. «Чтобы быть в форме, женщина обязана проявлять ревность». Переживания не улучшают форму, а внутреннее состояние ревнивой жены или подруги часто требует профессионального психологического вмешательства.
10. «Ревнующая женщина повышает мужскую самооценку». С этим трудно поспорить, хотя самоутверждение мужчины должно основываться не на женских переживаниях. Жаль, если в паре мужчина гордится тем, что его ревнует вторая половинка.

Не всегда общепринятое мнение верно.

Женская реакция на измену зачастую бывает непредсказуема.

Заключение

Уверен, что статья «Как избавиться от ревности» была для вас очень полезной. Теперь вы знаете истинную причину ревности и измен, а также вам известна биологическая сторона данного вопроса. Не нужно винить людей в том, что они неспособны контролировать, измены и ревность всегда будут неотъемлемой частью в человеческом обществе.

Нам с вами нужно это признать и адаптироваться под существующие реалии. Как минимум нужно тщательно выбирать свою вторую половинку, если вы хотите счастливой семейной жизни, а как максимум — понимать, что это может быть не навсегда и наслаждаться счастливыми моментами!