Как отучить ребенка от укачивания на руках перед сном в 1 год

1.Что такое морская болезнь?

Если вам когда-нибудь становилось плохо во время плавания на лодке или полета в самолете, значит, вы знаете, что такое морская болезнь. Или, проще говоря, вы понимаете, что значит фраза укачивание в транспорте . Хотя укачивание в транспорте нельзя считать долгосрочной проблемой со здоровьем или серьезным заболеванием, морская болезнь может сделать жизнь очень некомфортной, особенно если вы часто путешествуете.

Людей может укачивать во время поездки в автомобиле, в самолете, поезде, на аттракционах, на лодках и кораблях. Видеоигры, авиатренажеры и даже изучение каких-то предметов через микроскоп тоже могут стать причиной укачивания. Эти занятия объединяет то, что глаза видят какое-то движение, но тело не чувствует его.

По статистике, дети от 5 до 12 лет, женщины и пожилые люди чаще страдают от укачивания. А малышей до 2 лет не укачивает практически никогда!

Как правило, симптомами укачивания в транспорте становится общее недомогание, тошнота, рвота, головная боль, бледность и холодный пот.

Советы родителям

Как отучить ребенка от ручного укачивания? Педиатры советуют придумать различные ритуалы, которые помогут легко справиться с этой проблемой:

Ежедневное купание перед сном. Лучше всего начинать его за тридцать минут до сна. В ванночку разрешается добавить травяной сбор, масло, обладающее успокаивающими свойствами. Главное, чтобы они не имели резкого запаха, как и моющие средства.
Подготовка ко сну также важна. Завернув после принятия ванны малыша в полотенце, отнести в комнату. Вытирая, можно сделать легкий массаж, чтобы младенец контактировал с мамой, чувствовал ее тепло и заботу.
Положить ребенка в кроватку, не переставая поглаживать или напевать. Если он будет проявлять беспокойство, то не стоит торопиться и брать его на руки. Попробуйте положить свою руку под голову крохи. Малыш быстро уснет, если его ничего не беспокоит.
Когда плач не прекращается и даже переходит на крик, то не стоит оставлять это без внимания, т. к. равнодушие травмирует его. Ребенка надо взять на руки в положении сидя и немного подержать

В этот момент важно определить, манипулирует кроха вами или его что-то беспокоит. Когда младенец полностью успокоится, его следует положить обратно в кроватку.

Делайте все с любовью, и у вас получится отучить его от ежедневного укачивания.

В каком возрасте нужно учить малыша засыпать самостоятельно?

Это сложный вопрос, так как ответ на него зависит как от самого ребенка, так и от готовности родителей к переменам. Наиболее правильным решением в данной ситуации будет не приучать чадо к укачиванию с самого рождения. Однако если укачивание вошло в привычку и стало единственным способом успокоить малютку, тогда специалисты рекомендуют начинать процесс отучивания не раньше 6-8 месяцев. До этого возраста внедрять новые правила не стоит, так как это будет большим стрессом, как для ребенка, так и для родителей, и желаемого результата получить не удастся.

В том случае если мама и папа не готовы «мучить» себя и ребенка радикальными методами, тогда специалисты советуют продолжать укачивать кроху до 1,5 лет. Как правило, достигнув этого возраста, малыш уже сам будет готов к самостоятельному засыпанию.

Почему ребенка укачивает в машине

Проблема начинается тогда, когда мозг ребенка получает разные сигналы от тех частей тела, которые воспринимают движение — глаза, внутренние уши, нервы и суставы.

Например, если ребенок смотрит на игрушку или изображение в книге во время езды на машине, его глаза посылают сигнал головному мозгу, что организм не находится в движении. А другие части тела ощущают движение и посылают мозгу противоположный сигнал. Такой конфликт сигналов вызывает чувство тошноты.

То же самое происходит на борту самолета во время турбулентности или на корабле во время океанических волн. Стресс и волнение усугубляют симптомы.

Колыхать или нет?

Некоторые родители задаются вопросом – стоит ли качать ребенка, чтобы он уснул? Однозначного решения этой проблемы не существует. Мерное колыхание напоминает малышу те ощущения, которые он получал в животике мамы. Такие движения успокаивают кроху, дают чувство защищенности и близости с самым родным человеком. Это естественная потребность, от которой малыш откажется, повзрослев. Обычно так происходит к возрасту одного года, когда ребенок начинает ходить. Тогда мамы реже берут малыша на руки для укачивания, ведь он становится все тяжелее.

Ребята, даже повзрослев, полностью не отказываются от покачивания. Именно поэтому пользуются большой популярностью качели и различные игрушки-качалки.

Может ли укачивание навредить? Груднички имеют слаборазвитый вестибулярный аппарат. Поэтому любые качающие движения могут привести к головокружению, тошноте, рвоте и даже потере сознания. Только вспомните ваши чувства после катания на карусели. Такие же ощущения испытывают и новорожденные. Так что не стоит качать кроху слишком сильно, это чревато негативными последствиями.

Медиками выдвинута теория, которая пока не доказана фактами, но вполне логична. Привычка к головокружению, выработанная с детства, во взрослой жизни способна привести к вредным пристрастиям, которые дают тот же эффект (курение, алкоголь).

Если все же ваш кроха привык к постоянным колыханиям, стоит запастись терпением, выработать свой ритуал отхода ко сну и действовать.

Более взрослого ребенка отучить от укачиваний сложнее

Как прекратить укачивание ребенка в кроватке

Проблема с привычкой ребенка к укачиванию в кроватке стоит перед родителями не менее остро, чем укачивание на маминых руках. Как правило, к возрасту в 1 год детки переходят спать в собственную постель, но часто сохраняют привычку к укачиванию. Как отучить ребенка от укачивания в 1 год, что необходимо учитывать, и какими методами действовать?

Малыши в 1-2 года сложнее отказываются от своих привычек и болезненнее переживают любые изменения. В этом возрасте у детей формируется рисунок характера, и кроха становится упрямей в своих желаниях и поступках. Справиться с привычкой ребенка засыпать под укачивание в кроватке в 2 года трудно, но возможно, если снова запастись терпением и действовать грамотно.

Что может помочь?

Гораздо легче приучить малыша засыпать в кроватке без укачивания, если до этого шага отучить его от укачивания на руках. Как показывает жизнь, к такому решению родители приходят ближе к году ребенка. Попробуйте действовать так:

Положите в кроватку какую-нибудь вашу вещь, чтобы кроха чувствовал запах мамы. Шарф, теплый свитер, шапочка мамы должны быть в поле зрения малыша. Если ваш сын или дочка берут пустышку, оставьте ее в кроватке.
Посидите возле кроватки, подождите, чтобы малыш уснул. Тихо разговаривайте с ним, спойте колыбельную.
Если кроха беспокоится, укутайте его одеялом, подержите за руку

С ней он не будет чувствовать себя одиноким и брошенным.
Превратите кроватку ребенка в интересное для него место. Наполните ее игрушками, используйте веселое детское постельное белье.
Превратите отход ко сну в увлекательный ритуал. Выберите для чтения перед сном увлекательную сказку, поставьте возле кроватки ребенка ночник-проектор, электронный мобиль, проецирующие на потолок и стены любимых героев малыша. Таким образом, вы сможете приучить ребенка в 1 год засыпать без укачивания.
Расслабить малыша перед ночным сном поможет принятие ароматизированной ванны с успокаивающими травами.
В 2 года, когда у ребенка сформировались какие-то страхи, он легко может покинуть постель, родителям надо быть настойчивыми, но внимательными. Уложите малыша, включите ему ночник, выйдите из комнаты и прислушайтесь. Если ребенок беспокоится, плачет, не может уснуть в течение 5 минут, вернитесь в комнату, ласково поговорите с ним, снова покиньте комнату.

Отучая ребенка от укачивания, не ждите быстрых результатов. Все детки разные, кто-то согласится с вашим решением за одну неделю, а кому-то и через три недели не обойтись без присутствия мамы. Оставайтесь с малышом, пока он не уснет, но перестаньте его укачивать.

Когда начинать: как отучить ребёнка от укачивания на руках

Следует понимать, что любое изменение уже устоявшихся привычек — большой стресс для младенца. Тоже самое касается и укачивания: если ребёнок привык засыпать только так, то отучать его нужно постепенно. Специалисты рекомендуют начинать не раньше 6–8 месяцев: для детей младше полугода это слишком большой стресс. Но и не стоит затягивать: если не убрать эту привычку пока малышу не исполнится год, потом приучить ребёнка засыпать самостоятельно будет намного сложнее.

После полугода можно пробовать приучать кроху засыпать самостоятельно. У родителей есть шесть месяцев, чтобы превратить свой план в жизнь

Существует несколько способов, благодаря которым можно отучить ребёнка от укачивания на руках.

1. Дайте понять крохе, что вы не бросаете его, а также все время рядом. Для этого почаще берите его на руки в течение дня, во время игр или прогулок на свежем воздухе. Если мама и малыш предпочитают слинг или эргорюкзак коляске, замечательно: ребёнок будет находиться в тесном контакте с одним из родителей большую часть времени. К вечеру, когда придёт время укладываться спать, малыш не будет чувствовать, что ему не хватает маминой заботы.
2. Приучите ребёнка к определённым ритуалам: чтению сказок перед сном, купанию с игрушками в прохладной воде и плотному ужину перед сном. В течение дня активно играйте с малышом, чтобы он устал. Выбившийся из сил кроха, который принял ванну и ощутил расслабляющий массаж легко и быстро уснёт под мамин голос.
3. Если позволяют финансовые возможности, можно приобрести кресло — качалку или электрические качели, которые убаюкают кроху без видимых усилий со стороны родителей. Как только малыш отвыкнет от рук, время укачивания в этих приспособлениях можно постепенно уменьшать. Позже малыш привыкнет засыпать вообще без качания.
4. Многие дети спят на улице. Но вместо того, чтобы убаюкать малыша на руках, лучше отдайте предпочтение коляске. Катайте кроху в ней пока он не уснёт.
5. Оборудуйте спальное место малыша таким образом, чтобы он сам захотел спать только там. Постельное белье выберите с его любимыми героями, положите с ним рядом самую лучшую игрушку, с которой малыш постоянно играет. Также помогает вещь с маминым запахом.
6. Дайте понять ребёнку, что вы также остаётесь рядом с ним. Первое время придвиньте детскую кроватку вплотную со взрослой, можно даже снять борта с одной стороны. Постепенно малыш привыкнет спать сам и кроватку можно будет отодвинуть в другой конец комнаты.
7. Оставляйте на ночь ночник: если кроха проснётся он должен видеть, что родители находятся в одной с ним комнате. Часто дети, увидев маму или папу, засыпают самостоятельно через несколько минут.

В каких случаях отучение лучше отложить

Врачи обращают внимание родителей, что успех во многом зависит от правильного выбранного момента. Это касается не только возраста ребёнка, но и других факторов

В некоторых случаях отучение от укачивания рекомендуется отложить на более позднее время:

малыш недавно переболел, ему сделали прививку, обследование, или у него режутся зубы, беспокоят колики. Любые проблемы со здоровьем указывают на то, что сейчас не время подвергать ребёнка ещё одному стрессу;
переезд в другой город, квартиру или даже комнату. Смена обстановки также сложно переносится ещё неокрепшей нервной системой малыша

Как только кроха привыкнет к новому месту, можно начинать приучать его спать самостоятельно;
ребёнок пережил испуг: не важно, сильный (напугала собака) или не очень (испугался резкого звонка мобильного телефона). Такие ситуации настораживают кроху, заставляют его опасаться окружающей обстановки

Но дети быстро все забывают: пройдёт неделя-две и можно начинать попытки;
малыш долго не видел маму: она уезжала в командировку, в больницу и т.д. В её отсутствие ребёнка укачивал папа или другие родственники. С приездом мамы не стоит отказывать крохе в засыпании на руках. Лучше отложить этот процесс на месяц, чтобы ребёнок не воспринимал факт отучения от укачивания так, как будто мама его бросает.

Отучаем малыша от укачивания — видео

Самым важным критерием успешного отучения крохи от укачивания на руках является правильный настрой родителей. Они должны быть спокойны, тогда их эмоции будут передаваться ребёнку. Не стоит нервничать, ругать малыша или ссориться между собой. Часто при первых капризах мама старается опять покачать ребёнка на руках, а папа громко выражает возмущение такими действиями. Родители должны действовать слаженно и одинаково. Конечно, младенец будет плакать, а возможно и истерить. Но через несколько дней эта проблема решится и кроха станет засыпать самостоятельно.

Ребенку год, как отучить от укачивания?

Отучать следует правильно, чтобы не травмировать:

1. Расписать распорядок дня в соответствии с возрастом. Режим поможет неокрепшей нервной системе малыша функционировать четко: вовремя кушать, гулять, играть, спать. Если нервная система работает сбивчиво, малыш постоянно находится в состоянии возбуждения, так как не способен успокоиться.
2. Если отучать от укачивания более младшего по возрасту малыша, желательно постепенно, в течение определенного времени, то для годовалого применима более быстрая схема, рекомендованная Б. Споком. Он советует положить малыша в кроватку и покачать ее. При этом желательно петь колыбельную песенку. Когда ребенок заснет, то сразу выйти из комнаты и постоять за дверью минут пять. В этот период он может проснуться и начать стонать или плакать, однако следует проявить выдержку и не подходить к нему. Если через пять минут он не успокоился, то повторить песню и укачивание, но на руки не брать. Доктор Спок утверждает, что только таким образом можно отучить его от ежедневного укачивания.

Переход к самостоятельному засыпанию, безусловно, является стрессом для малыша, но отступать не следует.

Лекарства для ребенка, которые рекомендуем взять в поездку

Предлагаем основной список лекарств (в дополнении к взрослым). Для выбора конкретных препаратов рекомендуем проконсультироваться с педиатром.

1. Лекарства, которые ребёнок принимает постоянно.
2. Электронный градусник.
3. Жаропонижающее («Панадол», «Нурофен»).
4. Спрей от боли в горле («Ингалипт», «Хлорофиллипт», «Гексорал»).
5. Капли в нос («Називин», «Виброцил», «Пиносол») или любое средство для промывания носа: «Аква Марис», «Ава Лор».
6. Антигистаминный препарат: с месяца можно использовать «Фенистил» в каплях, с полугода — «Зиртек» в каплях или аналоги с действующим веществом цетиризин, с 2 лет — сироп «Кларитин» или аналоги с действующим веществом лоратидин.
7. Гель «Фенистил» для снятия раздражения от укусов насекомых, лечения солнечных и бытовых ожогов лёгкой степени.
8. Таблетки от укачивания в транспорте – «Вертигохель» —  считаются одними из лучших средств, помогающих справиться с головокружением морской и воздушной болезнью. Таблетку просто кладут под язык и ждут ее полного растворения. Данное средство разрешается давать детям уже с первого года жизни.

Причины засыпания ребенка на руках

Иногда деткам в 3, 4 или даже 5 лет хочется засыпать на руках или в обнимку с кем-то из родителей

И важно выяснить причину такого поведения. Может, малыш просто привык, и после нескольких дней без «обнимашек» он привыкнет засыпать самостоятельно

Хуже, если причиной стало недостаточное количество внимания, уделяемое ребенку.

Катя, мама 3-х летней Ирочки «Иришка всегда была ласковой девочкой, любила обниматься. Но когда я вышла на работу, а ее отдала в садик, это стало настоящей патологией. Мы теперь засыпали не просто лежа рядом на одной кровати, она буквально висела на мне, обнимая за шею. На вопрос почему она отвечала: «Я скучаю, мамочка». Пришлось пересмотреть свой вечерний график домашних дел и больше времени уделять дочке».

Этот пример показывает, как остро дети реагируют на изменение в поведении взрослых и привычного порядка вещей. Если в момент каких-то серьезных перемен начать отучать от засыпания на руках, то можно получить нервный срыв у ребенка.

Убедитесь, что малыш достаточно счастлив, здоров, его нечего не беспокоит. Только в этом случае можно начать приучение к самостоятельному засыпанию.

В каких случаях ребенка не стоит отучать от укачивания

Ребенка не стоит отучать от укачивания если:

• Он нездоров: у ребенка поднялась температура, режутся зубы, насморк или болит живот.
• Маму вполне устраивает такой способ укладывания спать. Вред его наукой не доказан. Если для тандема мама-ребенок укачивание вполне приемлемо, и маме это не мешает, то не надо менять устоявшуюся привычку только потому, что кто-то посоветовал это сделать.
• Ребенок категорически против новых правил, отказывается спать по-другому, нарушается режим дня, исчезло спокойствие всей семьи. В этом случае стоит отложить на время попытку и вернуться к этой затее позже. Возможно, что кроха еще просто не созрел для таких перемен. Большинство детей к двум годам сами предпочитают укачиванию самостоятельное засыпание в комфортной кроватке.

В любом случае маме следует понимать, что отучение от укачивания – непростая затея, требующая огромного терпения и любви. При соблюдении определенных рекомендаций уже в скором времени ребенок научится засыпать самостоятельно. Если же процесс протекает не так легко, как хотелось бы, расстраиваться не стоит. В любом случае это не должно стать самоцелью. Если малыш категорически против, то лучше отложить эту затею и повторить ее позже.

Почему ребенок не засыпает сам?

Ребенок, который привык засыпать под мерное покачивание, просто не понимает, что можно заснуть каким-то другим способом, ему нечем заменить укачивание.

Мерное покачивание, каждый день в одно и то же время формирует определенный стереотип, нарушив который, даже взрослому человеку трудно приспособиться. Люди, которые привыкли засыпать под шум океана, не могут спать в тишине, те, кто любит засыпать под звуки телевизора и при свете, потом с трудом могут смежить веки в темноте. Организм ребенка вырабатывает стойкий условный рефлекс:

• качают – сплю;
• не качают — бодрствую.

Новорожденные и младенцы очень чувствительны к любым переменам в их жизни. Они, приспособившись к одному ритму жизни, не могут оценить правильность нововведений, и считают перемены опасными. Привычное – безопасно, новое – опасно.

Поэтому малыш, который не хочет засыпать без укачивания, не обязательно вредничает. Он просто не может спокойно уснуть.

С какого возраста можно приступать к отучению малыша от рук?

Укачивание перед сном традиционно используют все родители, а вот отказываются они от подхода в индивидуальном порядке. Некоторые детки готовы укладываться без предварительного ношения на руках уже на третьем месяце жизни. Бывают и такие экземпляры, которые до года и даже дольше нуждаются в тесном контакте с матерью, прежде чем спокойно засыпать.

Не стоит думать, что в одном из приведенных случаев развитие грудничка проходит не по графику или у него присутствуют какие-то психические отклонения. Здесь поведение младенца нужно оценивать, сопоставляя несколько показателей: его самочувствие, отношение к родителям и окружающим, продолжительность дневного и ночного сна, соблюдение графика набора веса.

Вообще, первые попытки по отучению ребенка от укачивания на руках, можно предпринимать, когда ему исполнится 3 месяца. Просто пытаемся не держать его долго перед сном, сразу после кормления или гигиенических процедур укладываем в кроватку. Можно пообщаться с малышом, подержать его за ручку, погладить животик.

Если в течение недели поведение крохи от введения таких изменений не испортилось, то можно и дальше придерживаться выбранной тактики. Если же новорожденный стал капризнее, беспокойнее, хуже спит, то лучше все вернуть, как было прежде и вернуться к этому вопросу чуть позднее.

3.Средства от укачивания

В борьбе с укачиванием в транспорте лучше всего попытаться предотвратить симптомы, потому что если уже укачивает, остановить процесс будет сложнее. Если после движения вас начинает укачивать, неприятные ощущения пройдут только после остановки. Если прекратить движение невозможно, уменьшить симптомы укачивания (тошноту, дискомфорт) можно сидя или лежа в той зоне, которая двигается меньше всего. В самолете садитесь возле крыльев. На лодке или корабле оставайтесь на палубе и смотрите на горизонт. Или попробуйте сесть или лечь в кабине в центре корабля. Вот еще несколько средств от укачивания:

• Двигайте головой как можно меньше. Старайтесь держать голову неподвижно, опирайтесь на подголовник.
• Если вы плывете на корабле, старайтесь обеспечить доступ свежего воздуха. На палубе смотрите в одну точку на горизонте.
• Когда вы едете на машине, не читайте и не смотрите телевизор.
• Откажитесь от алкоголя и тяжелой пищи перед путешествием.
• Во время длительного перелета ешьте небольшими порциями. Отдавайте предпочтение продуктам, которые легко усваиваются.
• Старайтесь избегать сильных запахов и острой пищи.
• Съешьте несколько сухих крекеров.
• Подышите свежим воздухом, если есть такая возможность.

Рекомендации специалистов:

Интересные методы решения указанной проблемы предлагают некоторые специалисты. Например, известный американский педиатр Бенджамин Спок предлагает следующее: в 8 месяцев мама просто кладёт ребёнка в кровать и уходит в другую комнату. Конечно, он будет плакать, но в конце концов успокоится и заснёт. Женщине допускается зайти в спальню к младенцу, погладить его, поцеловать (но ни в коем случае не брать на руки), а затем снова уйти. Рано или поздно кроха просто смирится, что ему придётся засыпать самому. Главное — маме постараться быть ласковой к малышу, но хладнокровной.

Педиатр Ричард Фербер, известный американский специалист по вопросам сна у детей всех возрастов, предлагает более радикальные меры, подходящие для мам с крепкими нервами. По его мнению, подходящий возраст для отучения от укачивания и прочих манипуляций для засыпания — 6 месяцев. Во время укладывания в кровать маме запрещено кормить и поить ребёнка, петь ему, держать малыша за ручку. То есть нужно полностью исключить всё, что мешает автономному засыпанию. Когда наступает время сна, взрослый просто целует кроху и выходит из комнаты. Через 1–5 минут нужно зайти, чтобы убедиться, что малыш в безопасности. Нужно приготовиться к тому, что первые дни младенец будет орать до посинения, даже до рвоты, но в итоге заснёт от усталости.

Педиатр Ричард Фербер предлагает радикальные меры по отучению ребёнка от укачивания

Знаменитый украинский педиатр Е. Комаровский, очень популярный и в нашей стране, отмечает, что сон — это физиологическая потребность ребёнка. Он в любом случае уснёт, организм возьмёт своё. Кроме того, малышу нужна здоровая выспавшаяся мама со здоровыми руками и спиной. Поэтому женщине нужно просто набраться терпения и переждать пару дней — кроха поплачет и перестанет требовать укачиваний.

Видео: как отучить от укачивания (советы доктора Е. Комаровского)

Watch this video on YouTube

Психологи же настаивают, что отучать малыша от укачивания нужно более деликатно. Так, Наталья Барложецкая, обозначает два основных пути решения проблемы: укладывать ребёнка в кроватку и качать уже её (остаётся ощущение движения) или брать малыша на руки, но не качать (есть ощущение близости мамы).

В каких случаях отучение лучше отложить?

Врачи обращают внимание родителей, что успех во многом зависит от правильного выбранного момента. Это касается не только возраста ребёнка, но и других факторов

В некоторых случаях отучение от укачивания рекомендуется отложить на более позднее время:

малыш недавно переболел, ему сделали прививку, обследование, или у него режутся зубы, беспокоят колики. Любые проблемы со здоровьем указывают на то, что сейчас не время подвергать ребёнка ещё одному стрессу;
переезд в другой город, квартиру или даже комнату. Смена обстановки также сложно переносится ещё неокрепшей нервной системой малыша

Как только кроха привыкнет к новому месту, можно начинать приучать его спать самостоятельно;
ребёнок пережил испуг: не важно, сильный (напугала собака) или не очень (испугался резкого звонка мобильного телефона). Такие ситуации настораживают кроху, заставляют его опасаться окружающей обстановки

Но дети быстро все забывают: пройдёт неделя-две и можно начинать попытки;
малыш долго не видел маму: она уезжала в командировку, в больницу и т.д. В её отсутствие ребёнка укачивал папа или другие родственники. С приездом мамы не стоит отказывать крохе в засыпании на руках. Лучше отложить этот процесс на месяц, чтобы ребёнок не воспринимал факт отучения от укачивания так, как будто мама его бросает.

Отучаем малыша от укачивания — видео

Самым важным критерием успешного отучения крохи от укачивания на руках является правильный настрой родителей. Они должны быть спокойны, тогда их эмоции будут передаваться ребёнку. Не стоит нервничать, ругать малыша или ссориться между собой. Часто при первых капризах мама старается опять покачать ребёнка на руках, а папа громко выражает возмущение такими действиями. Родители должны действовать слаженно и одинаково. Конечно, младенец будет плакать, а возможно и истерить. Но через несколько дней эта проблема решится и кроха станет засыпать самостоятельно.

Конкретные приёмы, которые помогут отучить ребёнка от укачивания

Отучить ребёнка от укачивания не всегда бывает просто. И рекомендации будут несколько отличаться в зависимости от возраста ребёнка.

Что касается новорождённого, то проще всего вообще не приучать кроху к этому ритуалу. Конечно, малыша жалко, но нужно понимать, что он в любом случае адаптируется к новым условиям и начнёт засыпать самостоятельно.

Отучаем от укачивания младенца до года

Чтобы младенец скорее забыл об укачивании, нужно выполнять следующие рекомендации:

Днём в периоды бодрствования следует чаще проявлять по отношению к малышу свою любовь и внимание. Хорошим подспорьем для мамы станет слинг-рюкзак: в нём кроха ощущает материнское тепло, а женщине не нужно прилагать особых физических усилий, чтобы контактировать с младенцем.

Незадолго до отхода ко сну нужно обязательно погулять на свежем воздухе, затем искупать малыша в ванне (можно добавить отвар успокаивающих трав или эфирные масла хвойных деревьев), сделать ему поглаживающий массаж
Комната ребёнка должна быть хорошо проветрена.
Если малыш капризничает перед сном, можно немного покачать его в кроватке (конечно, если это предусматривает её конструкция). Слишком усердствовать не нужно, чтобы сон опять-таки не ассоциировался с укачиванием.
Как вариант ребёнка можно просто взять на руки, но не качать (например, сесть в кресло)

При этом следует поглаживать детскую головку, спинку.

В процессе засыпания можно спеть крохе колыбельную, почитать книжку (это можно делать с рождения, не важно, что младенец ещё не понимает содержания, главное — успокаивающий тихий голос мамы).
Некоторые родители берут ребёнка на ночь в свою кровать — ребёнок так ощущает себя в безопасности. Конечно, не для всех семей этот вариант приемлем, поэтому детскую кроватку можно просто придвинуть рядом ко взрослой (в процессе засыпания ребёнка мама может держать его за ручку)

Чуть позже, когда кроха привыкнет засыпать самостоятельно, кроватку постепенно отодвигают, а затем переносят в другую комнату.

В кроватку ребёнка можно положить вещь — заместитель мамы, например, её футболку. Малыша будет успокаивать запах одежды, пахнущей родным человеком.
Первое время при отучении от укачивания не нужно оставлять кроху одного в темноте. Можно приобрести специальный детский ночник с мягким успокаивающим свечением.

Если покормить младенца грудью непосредственно перед сном, велика вероятность, что кроха, насытившись, уснёт

Как перестать качать ребёнка старше года

Иногда родители идут на поводу у ребёнка и затягивают укачивания на руках до 1,5- 2 лет, в отдельных случаях даже до 3 лет. В таком возрасте малыш уже многое понимает, и отучать ему будет намного сложнее.

После 1,5 лет ребёнок, привыкший к укачиванию, будет добиваться своего ночным плачем, истерикой

Практические советы здесь будут следующими:

1. Вечером нужно стараться занять карапуза, чтобы он был уставший, но не перевозбуждённый. Возможно, сил на капризы просто не останется.

2. Продумать вечерний ритуал отхода ко сну. Например, вначале малыш принимает любимую ванну с пеной, затем мама читает сказку, включает колыбельную на телефоне. Если после этого ребёнок ещё не уснул, то мама просто сидит рядом и держит его за руку.

3. Заместителем мамы уже будет не её футболка, а довольно большая мягкая игрушка. Причём нужно обговорить с малышом, что мишка или зайка волшебный, он помогает заснуть, охраняет сон.

4. Можно попробовать привлекать к процессу укладывания папу. Ведь нередко ребёнок капризничает с мамой, а с отцом ведёт себя идеально, ведь он видит его реже, чем маму, и будет просто доволен, что папа рядом.

Особенности процесса, к которым нужно подготовиться заранее

Перед тем, как начать отказывать своему чаду в укачивании на руках, нужно учесть некоторую специфику данного периода. Чтобы не возникло серьезных проблем, необходимо учесть следующие моменты:

1. Даже если первый раз ребенок нормально отнесся к тому, что его не укачивали перед сном, это совсем не значит, что на следующих день он не закатит истерику по этому поводу. Настоящее привыкание к самостоятельности занимает не менее 1-2 недель. Только после прохождения данного срока можно определить, на верном пути находятся родители или с отказом от «ручек» придется повременить.
2. При работе с малышами в возрасте около года все осложняется тем, что они уже способны на осознанные действия. Некоторые карапузы умышленно устраивают истерики, требуя, чтобы их укачивали на руках. Здесь на положительный результат можно рассчитывать только если родители проявят твердость.
3. Период болезни – не лучшее время для начала процесса. В такие моменты дети должны чувствовать материнскую поддержку. Но и здесь нужно быть осторожнее. Некоторые «вундеркинды» понимают, что мама не в силах устоять перед заболевшим ребенком, и начинают в буквальном смысле вести себя, как больные.

Индивидуальные особенности детей тоже нужно принимать во внимание. Вообще, в процессе отучивания карапуза от укачиваний нужно уделять малышу повышенное внимание

Иногда, даже если внешне ребенок никак не реагирует на то, что мама «отдалилась», это может негативно сказаться на его сне или аппетите.

2.Причина укачивания и появления морской болезни

Причина укачивания и появления морской болезни связана с теми ситуациями, когда внутреннее ухо, глаза и другие части тела, которые распознают движение, отправляют неожиданные или противоречивые сигналы в мозг. Одна часть тела, отвечающая за баланс (например, внутреннее ухо, глаза или нервы, помогающие сохранить равновесие), могут ощущать, что тело двигается, а другие части тела этого движения не чувствуют. Например, если вы находитесь в салоне большого движущегося корабля, ваше внутреннее ухо может воспринимать движение по волнам, но глаза никакого движения не видят. Возникает конфликт между чувствами и, как следствие — морская болезнь, или укачивание.

Отягчающие обстоятельства

Ему требуется все больше времени, чтобы «закачаться», а уснув, он просыпается все чаще, особенно после полуночи и ближе к утру. Часто такие дети утром вскакивают ни свет, ни заря, поскольку не умеют досыпать сами.

Как маме уложить ребенка без укачивания в такой ситуации?

Да никак. Либо он больше не уснет и целый день будет накалять свою нервную систему, либо вы все же смилуетесь и покачаете его, убив на это остатки своего утреннего сна. В любом случае, ваш день пойдет насмарку.

Почему так происходит?

К 4 месяцу у маленького человечка меняется структура сна, меняется продолжительность каждой фазы его циклов:

1. Именно под утро большую часть его теперь составляют поверхностный и быстрый сон, при которых кроха просыпается, как говорится, от малейшего шороха;
2. А заснуть уже не может, поскольку организм не имеет навыка «самоукладывания», ему необходимо качание.

Ведь именно с 4 месяцев у малютки начинают вырабатываться устойчивые привычки.

С другой стороны, нервная система малыша уже достаточно созрела для того, чтобы он мог засыпать  без укачивания.

Поэтому, если вам интересно не только как, но и когда можно отучить ребенка от укачиваний перед сном, то знайте, что в районе 4-6 месяцев это вполне можно пробовать сделать.

Постоянное укачивание ребенка может приводить к следующим последствиям:

Нервная система таких детишек по мере роста сильно перегружается тем, что ребенок не в состоянии уснуть без укачивания. И даже при смене циклов сна, малышу будет требоваться качание;

Также актуальная статья по этой теме: Ребенок хочет спать, но не может уснуть>>>.

Вот и получается, что вы будете вынуждены не отдыхать во время сна ребенка, а постоянно его подкачивать.

С каждым месяцем будет все труднее укачивать мальца, поскольку он постоянно растет, набирает вес. Ваши руки и позвоночник постоянно перегружаются;

Поэтому вопрос – как отучить от укачивания ребенка в год, по мне, сильно припаздывает по срокам: заниматься этим лучше пораньше: свой организм тоже нужно беречь.

Чем позже ребенка начинают отучать от укачивания, тем с большим сопротивлением приходится столкнуться родителям.

Правда, есть случаи, когда  ребенок нуждается в укачивании, вы это видите и понимаете, что сейчас точно не получится.

Чаще всего это те детки, которые:

1. Родились раньше срока;
2. Столкнулись с тяжелыми родами;
3. Родились при помощи кесарева сечения;
4. Обладают очень подвижным, холеричным темпераментом (о том, как воспитывать таких малышей, читайте в статье Ребенок-холерик>>>).

Нервная система таких младенцев более чувствительная. Здесь целесообразнее будет спросить не как, а когда уже можно отучить ребенка от укачиваний перед сном?

Совет в этом случае, такой: следуйте за материнской интуицией, смотрите на поведение и состояние ребеночка.