Сколько можно гулять с новорожденным ребенком? как не допустить его переохлаждения?

Сборы — это уже часть прогулки

Многие родители начинают нервничать задолго до выхода на улицу. Долгий процесс одевания не только выматывает даже самых стойких, но и отбирает время. Однако задумавшись об этом однажды, можно с легкостью все исправить.

• Во-первых, не стоит пытаться задать четкие временные рамки ежедневных прогулок с малышом — небольшие колебания в обе стороны не так уж страшны.
• Во-вторых, можно тщательно продумать весь процесс сборов, начиная от надевания нижнего белья и колгот и заканчивая обувью. Возможно, стоит сложить всю одежду для прогулки недалеко друг от друга, вместо того чтобы доставать ее из нескольких разных ящиков?
• В-третьих, не лишним будет выработать у ребенка определенные привычки: например, надевать шапочку перед зеркалом, а ботиночки — сидя на стуле. Когда малыш знает порядок действий, он воспринимает это как ролевую игру с хорошо известными правилами.
• И напоследок: планируя прогулку, всегда нужно добавлять к ее длительности минуты, отведенные на сборы — это поможет более рационально распоряжаться временем и избавит от лишнего беспокойства.

Для чего нужны ежедневные прогулки с новорожденным?

Малышу, как и маме, необходим свежий воздух. У новорожденного после прогулок на свежем воздухе повышается аппетит, становится более спокойным и глубоким сон, улучшается кровоснабжение, перепады температуры способствуют закаливанию и тренировке механизмов терморегуляции. Благодаря солнечному свету вырабатывается такой необходимый ребенку витамин D, недостаток которого приводит к рахиту.

Не стоит забывать и про то, что смена обстановки приводит к новым впечатлениям у ребенка, что благотворно сказывается на его умственном и эмоциональном развитии. На прогулках ребенок впервые видит птиц, облака, кроны деревьев, других людей, и его мозг в это время усиленно работает и пытается все эти новые вещи анализировать, устанавливать между ними первые связи: собаки могут лаять, а птицы летать.

В чем гулять с новорожденным весной?

Разумеется, родителей волнует, какую одежду требуется подготовить для прогулок. Если карапуз рождается в марте, то это будет один набор, в мае – другой

Кроме того, необходимо обращать внимание на влажность воздуха, наличие осадков, силу ветра

В чем гулять с новорожденным в марте? В марте потребуется теплая одежда: боди, ползунки, махровый комбинезон, теплый комбинезон, обязательно стоит одевать шапочку

Коляску важно защитить от сквозняков и застелить теплой пеленкой или одеялом. Ребенка рекомендуется укутать теплым одеялом

Отлично подойдет конверт.

В чем гулять с новорожденным в апреле? В апреле погода непредсказуема, бывает тепло или холодно.

Разумеется, родителей волнует, какую одежду требуется подготовить для прогулок. Если карапуз рождается в марте, то это будет один набор, в мае – другой

Кроме того, необходимо обращать внимание на влажность воздуха, наличие осадков, силу ветра

В чем гулять с новорожденным в марте? В марте потребуется теплая одежда: боди, ползунки, махровый комбинезон, теплый комбинезон, обязательно стоит одевать шапочку

Коляску важно защитить от сквозняков и застелить теплой пеленкой или одеялом. Ребенка рекомендуется укутать теплым одеялом

Отлично подойдет конверт.

В чем гулять с новорожденным в апреле? В апреле погода непредсказуема, бывает тепло или холодно. Подбираются дышащие вещи, натуральные, они предотвращают перегрев, поддерживают воздухообмен. Шапочки лучше использовать две — одну тонкую и потеплее, чтобы не попадал ветер. От осадков и ветра коляска должна быть надежно закрыта. Взятое одеяло окажется полезным, если стало прохладно.

В чем гулять с новорожденным в мае? Для майских прогулок следует запастись боди, легким комбинезоном, пеленками. Шапка на голову нужна обязательно. Целесообразно использовать европеленку, ребенку будет в ней комфортно. В любое время года есть смысл руководствоваться правилом — одевать ровно на слой больше, чем на взрослого человека.

В чем гулять с новорожденным в межсезонье видео:

Как правильно одевать ребенка старше года?

Ребёнок старше 12 месяцев, значительно отличается от грудничка, который на прогулке лишь спит. У него уже другие потребности. Он познаёт мир, знакомится с новым временем года, учиться ходить. Малыш уже активно играет с другими детьми и взрослыми.

Поэтому правила для одевания немного другие.

Во-первых, в возрасте старше года обязательно нужна обувь.

Это должна быть обувь из натуральной кожи или синтетических материалов (например, мембранных). Она хорошо удерживает тепло и не позволяет влаге проникнуть вовнутрь. Размер должен быть подобран таким образом, чтобы имелся необходимый запас воздушной прослойки для лучшего удержания тепла.

Во-вторых, тёплая шапка из натуральных материалов, желательно в виде «шлема».

Она хорошо защищает от ветра нежную шею ребёнка. Если нет такой, то шапка обязательно должна иметь завязки или застёжки, чтобы надёжно прикрывать ушки.

В-третьих, варежки.

Лучше непромокаемые из плотных синтетических материалов, которые хорошо и надёжно держат тепло внутри. Если же это натуральные шерстяные материалы, то хорошо иметь вторую пара про запас. Они быстро намокают и способствуют проникновению холода.

В-четвертых, верхняя одежда должна быть тёплой и непромокаемой.

Обязателен капюшон, который укроет голову малыша в случае ветра или снегопада. Идеальным вариантом будет слитный комбинезон с застёжкой-молнией спереди, который не задирается как куртка, и полностью ветронепроницаем.

Малыш старше года много двигается, поэтому не стоит кутать его излишне. Например, надевать две пары варежек или шерстяные носки под тёплые сапожки. Он будет много потеть, а соответственно наоборот переохлаждаться под многочисленными слоями одежды.

Одежда не должна его сковывать и мешать бегать, прыгать. Одевать детей полагается по погоде. При температуре выше нуля, необходимо следить за тем, чтобы его одежда, обувь, варежки были непромокаемыми и в то же время удерживали тепло.

Когда выходят гулять в первый раз

Многие педиатры по сей день утверждают, что первый месяц-полтора выводить кроху на улицу нецелесообразно. То есть ему хватает того пространства, в котором он пребывает (речь идет о квартире, доме). Более того, ему это еще осваивать и осваивать. А свежий воздух всегда можно получить, открыв окно или балкон (если только они не выходят на оживленную дорогу).

Но далеко не все мамочки прислушиваются к таким советам. Первая прогулка с новорожденным через неделю после его рождения уже никого не удивляет.

И еще очень важно:

• Если температура на улице холоднее -15°С, первую прогулку стоит отложить, пока не потеплеет. До -15°С гуляем около 15 минут.
• Если на улице выше +15°С, то погулять можно подольше — до 40 минут.

Выходить на прогулку лучше после кормления, когда малыш сыт и спокоен. После обеда ребенок с удовольствием поспит на свежем воздухе, подышит, насытится кислородом и полезной влажностью воздуха.

В первый раз с малышом можно погулять на руках без коляски. Близость мамы будет успокаивать кроху

Первый раз целесообразно выйти без коляски, держа малыша на ручках или в слинге. В объятиях мамы ему будет спокойнее и привычнее.

Если малыш здоров, не голоден, в чистых сухих пеленках, а погода не слишком холодная и не чересчур жаркая, пусть большую часть дня он проводит на свежем воздухе.

Идеальное время прогулки ─ утром до 11 часов и вечером после 16 часов, когда ультрафиолетовые лучи способствуют образованию витамина D, а инфракрасные не могут навредить. Ночью такого маленького на улицу вывозить пока не стоит.

Одеваем младенца на прогулку зимой

Несколько десятилетий назад врачи настаивали, что одевать ребёнка нужно на один слой теплее, чем одеты родители во время прогулки на улице. Но сегодня это правило в большинстве случаев не действует. Дело в том, что производители детской одежды представляют модели комбинезонов на лёгких, гипоаллергенных утеплителях, которые замечательно сохраняют тепло и кроха точно не замёрзнет. Поэтому педиатры рекомендуют одевать младенцев по погоде и в зависимости от температуры, силы ветра и других факторов.

Зимний комбинезон должен быть лёгким и не стеснять движения малыша

Список вещей для малыша, который родился зимой

1. Распашонки, боди с длинным рукавом или слипы из хлопковой ткани.
2. Ползунки с высокой посадкой, чтобы резинка не натирала ранку от пуповины.
3. Плотные спилы или комбинезоны из хлопка на флисе.
4. Носки.
5. Лёгкая шапочка или чепчик из натуральной хлопковой ткани.
6. Тёплая вязаная шапка с ушками на завязках.
7. Тёплый комбинезон или конверт на подкладке с варежками, чтобы защитить руки младенца от холода.

Одеваем малыша на зимнюю прогулку — видео

Особенности при разных температурах

Зимой температура за окном может быть разная, поэтому и утеплять кроху нужно в соответствии с отметкой на градуснике. Но не стоит забывать о влажности и ветренности, ведь даже не слишком низкая температура при сильном ветре может быть холоднее, чем просто сильный мороз.

Для зимних прогулок при температуре от 0 до — 10 градусов одежда малыша выглядит так:

• человечек, боди с длинными рукавами, или ползунки и распашонка. Родители сами выбирают модель одежды в зависимости от личных предпочтений и удобства ребёнка;
• плотный комбинезон на флисе или вязаный;
• махровые носки;
• на голову необходимо надеть тонкую шапочку;
• тёплая вязаная шапка, обязательно с завязками, чтобы хорошо были прикрыты ушки младенца;
• тёплый зимний комбинезон или конверт.

Одежду следует подбирать из натуральных тканей, которые хорошо пропускают воздух и удерживают тепло

Одеваем кроху на прогулку при температуре -5 -10 градусов — видео

https://youtube.com/watch?v=5-M0pNI_xA0

При температуре ниже -10 градусов алгоритм одевания младенца остаётся таким же, но на улицу стоит взять тёплый плед или одеяло, чтобы хорошо укрыть ребёнка в коляске и защитить от холода. Махровые носки можно заменить шерстяными, а на голову обязательно нужно надеть капюшон.

К комплекту одежды следует добавить одеяло или плед, которые на всякий случай всегда должны быть в коляске в зимнее время

Погода — 15 градусов: как одеть ребёнка на прогулку — видео

Если погода радует в зимний период температурой о и выше градусов, то малыша одеваем немного легче:

• на подгузник надеваем хлопковый слип или боди с длинным рукавом;
• плотный комбинезон на флисе или вязаный костюмчик;
• на голову малыша нужно надеть тонкий чепчик и демисезонную шапку;
• тёплый демисезонный комбинезон или зимнюю верхнюю одежду, но отстёгиваем подкладку из овечьей шерсти, если она имеется.

Чтобы не перегреть младенца, можно оставить тёплый зимний комбинезон, но не надевать второй слой одежды

Гуляем с малышом при температуре выше 0 градусов: как одеть — видео

Гуляем правильно: советы доктора Комаровского для новорождённых и месячных детей

Знаменитый педиатр поддерживает мнение всех врачей мира о том, что гулять с новорождёнными детьми в зимнее время нужно обязательно. После 10–14 дней с момента рождения можно вынести младенца на улицу не более, чем на 15–20 минут, если температура не ниже -15 градусов. Через неделю режим прогулки можно увеличить и выходить с крохой два раза в день по полчаса.

Не стоит завязывать рот и нос малыша шарфом. Это не только приведёт к тому, что кроха замёрзнет, ведь под шарфом лицо потеет, но и может стать причиной простуды ребёнка. Главное правило — младенца нужно одевать по погоде, но после прогулки тщательно осмотреть кроху: если он вспотел и весь красный, в следующий раз необходимо надеть на него на один слой одежды меньше.

Можно ли гулять с младенцем в сильный мороз — видео

Сколько гулять с новорождённым зимой?

1. Начинать гулять с ребенком при хорошей погоде и температуре не меньше 5 градусов ниже нуля следует с 15 минут. Это вполне достаточное время для первой прогулки и знакомства малыша с миром, который его окружает.
2. При температуре воздуха минус 15 градусов первая прогулка не более 10 минут по времени.
3. Ежедневно увеличивайте время прогулки на 10 минут. Не стремитесь сразу увеличивать прогулки на более продолжительное время, дайте организму малыша приспособиться и привыкнуть к переменам температуры.
4. По продолжительности прогулка в зимнее время не должна проходить более 1,5 часа. Переохлаждаться нельзя ни вам, ни малышу, поэтому полуторачасовая прогулка — самый оптимальный вариант. Вы можете погулять чуть дольше при плюсовой температуре при уверенности, что ребенок и вы сами не замерзнете.

Первая прогулка с новорожденным

В летнее время первая прогулка с ребенком должна длиться около получаса, при этом не должно быть жарко, ветрено и дождливо. Осенью и весной гулять с крохой в первый раз нужно не более 15 минут. Одевать в это время года ребенка нужно тепло, чтобы его не продуло и он не замерз. Зимой первая прогулка не должна превышать 10 минут. Хотя в первое время карапуза можно даже просто выносить на балкон. Если же температура на улице ниже -10 градусов, то выносить грудничка на улицу не стоит.

Следует учесть, что время каждой последующей прогулки нужно увеличивать на десять минут. Максимальная длительность нахождения на свежем воздухе составляет три часа и достигается она после того, как ребенку исполнится месяц, и то в теплое время года. Максимальное время прогулки для зимы составляет один час, а для осени 1,5 часа.

Сколько гулять с новорожденным весной и осенью?

В этот период года родители должны особенно внимательно организовывать прогулки новорожденного. Первую прогулку можно совершить только на 5-6 день после выписки из родильного дома и только при условии отличного самочувствия малыша.

Как правильно одеть ребенка

В весенне-осенний период года для прогулки малышу оптимально подойдет демисезонный комбинезон, которые прекрасно сохраняет тепло, но одновременно с этим позволяет «дышать» коже, что предотвращает потение. Под такой комбинезон нужно надевать на малыша одежду исключительно из натуральных материалов.

Обратите внимание: тепло в этот период года обманчиво, часто сопровождается холодным ветром, а это приводит к простуде новорожденного. Врачи рекомендуют весной и осенью выходить на прогулку с грудничком только в хорошую погоду

Прогулка с ребенком под дождем

Если на коляску надеть дождевик, то прогулку с ребенком можно осуществлять даже в сырую и мокрую погоду – это неверное мнение. Дело в том, что внутри коляски при таком укрытии создается парниковый эффект, а это считается неблагоприятным микроклиматом для ребенка. Убедиться в том, что грудничку внутри коляски некомфортно, легко – просуньте руку под дождевик и ощутите негативное влияние парникового эффекта.

Прогулку в дождливую погоду лучше отложить, а дождевиком целесообразно пользоваться только в том случае, если осадки застали врасплох.

Длительность прогулки с новорожденным

Она определяется только с учетом самочувствия грудничка. Если ребенок не замерз, не проявляет признаки недовольства/беспокойства, то первая прогулка может длиться 15-20 минут. В дальнейшем при каждой прогулке время нахождения на улице в весенне-осенний период нужно увеличивать на 10-15 минут, в результате доведя его до полутора часов в день.

Как одеть новорожденного на прогулку осенью?

Осенний гардероб новорожденного состоит, как правило, из таких вещей:

• пеленки;
• распашонки и ползунки;
• футболки;
• чепчики;
• тонкие и теплые шапки;
• теплые кофты;
• боди или комбинезоны (слипы) из трикотажа;
• тонкие и теплые носки;
• демисезонный комбинезон;
• водонепроницаемый комбинезон с флисовой подкладкой;
• плед из флиса или теплое одеяло, можно конверт.

Так как погода осенью очень изменчива, следует придерживаться некоторых рекомендаций, как одевать ребенка новорожденного осенью на прогулку. Ему следует одеть:

1. Слип из трикотажа (или трикотажную рубашку с ползунками), комбинезон двухслойный из флиса, шапку тонкой вязки и пеленку из байковой ткани.

Эта одежда подходит для новорожденного, если температура воздуха на улице колеблется от +14 до +17.

1. При температуре от +8 до +13 новорожденному следует одеть трикотажный слип, комбинезон утепленный, шапку тонкой вязки с подкладкой. Нужен будет еще и плед из флиса.
2. Когда температура опускается ниже, от 0 до +7, оденьте на новорожденного слип из трикотажа, комбинезон из флиса, комбинезон с утеплителем, теплую шапку с подкладом, возьмите с собой плед из флиса.
3. Если на улице от 0 до -10, то новорожденному нужно одеть слип из трикотажа, слип из флиса, носки, зимний комбинезон, теплую шапку с подкладом и взять с собой плед из флиса.

Как же правильно одевать новорожденного осенью? Ведь часто идут дожди. Просто возьмите с собой на прогулку дождевик для коляски. Плед из флиса или легкое одеяло может понадобиться, если подует холодный ветер.

Еще сложнее определиться родителям с тем, как одеть новорожденного на первую прогулку осенью. В принципе, правила такие же. Необходимо одевать его в соответствии с погодными условиями.

На первую прогулку осенью выйдите с ребенком буквально на 10 минут. Можно на 15, если не сильно холодно, но не больше.

На следующую прогулку вы уже отведете на 5 минут больше времени. И так с каждым разом увеличивайте время прогулки с новорожденным.

Важно! Одеваться осенью следует сначала взрослым, а потом одевать ребенка. Иначе он вспотеет, пока оденетесь вы

Как правильно одевать новорожденного на прогулку?

Как одеть младенца, чтобы ему не было жарко, и он не вспотел и в то же время не замерз? Этот вопрос волнует каждого родителя. Небольшая памятка о том, как подготовить младенца к первому знакомству с природой:

Собираясь гулять с новорожденным, сначала одевается мама, уже потом малыш, в противном случае он вспотеет и на улице его может просквозить

Поэтому важно выбирать одежду по погоде, не укутывать младенца сильно и проверять, не вспотел ли он во время прогулки.
Думая, что одеть на ребенка следует использовать правило «+1». Это значит, что на младенца следует надеть на один слой больше, чем на взрослого

Необходимо следить, чтобы голова, ручки и ножки не замерзали.
Прогулки с новорожденным на свежем воздухе – отличное время, когда малыш может заснуть сам, без пеленания. К тому же, если его запеленать он может быстрее замерзнуть, так как совсем не сможет двигаться.
Если во время прогулки личико новорожденного стало красным, значит, мама перестаралась с одеждой и ему жарко, если стало бледным – ему прохладно.

Что необходимо брать на прогулку

При сборах на длительную прогулку с малышом понадобятся:

• В зависимости от сезона, теплое или тонкое одеяло;
• Дождевик, на случай дождя;
• В теплое время года антимоскитная сетка для защиты ребенка от насекомых;
• Подгузники, несколько штук на всякий случай;
• 2-3 игрушки;
• Пачка влажных салфеток;
• Бутылочка с питьевой водой;
• Пустышка (если ребенок к ней приучен);
• Если младенец на искусственном вскармливании, термос с горячей водой и смесь;
• Если после прогулки планируется поход в гости вместе с малышом, нужно взять сменную одежду;
• Для деток от шести месяцев – термос с травяным чаем.

Дополнительная информация. Если на улице дождливая погода, и мама думает, зачем ей идти на улицу, можно погулять с ребенком на балконе.  Хорошим решением будет отыскать в близлежащем дворе подходящий павильон с навесом. Также очень удобно передвигаться с коляской, накрыв ее дождевиком, это поможет защитить малыша от холодных капелек дождя. Дождевик обычно идет в комплекте со средством передвижения.

Необходимые на прогулке вещи

Когда можно начинать гулять на свежем воздухе с новорожденным

Некоторые родители, следуя советам бабушек, не выносят новорожденных на улицу первый месяц после рождения, независимо от времени года и погоды, руководствуясь какими-то предрассудками и забобонами. Другие же мамочки, выписавшись из роддома с малышом, тут же на второй день гуляют с ним на улице, не замечая даже, что там зима и 4 градуса мороза. Кто же из родителей в таком случае ближе к правде?

Исходить нужно будет из общего состояния здоровья малыша и погодных условий.

Из общих рекомендаций — дышать ребенку свежим воздухом лучше начинать все же на балконе, по достижению им 10 дней от рождения, по 15–20 минут, постепенно увеличивая продолжительность прогулки. Температура воздуха при этом для малыша от двух недель до месяца не должна быть ниже 5 ˚С, а для ребенка 2–3 месяцев — не ниже –10 ˚С. Но есть и некоторые детали, зависящие от индивидуальных особенностей каждого крохи. И иногда ждать целых 10 дней не стоит.

Всем полюбившийся Е. О. Комаровский делает акцент на том, что нахождение ребенка на улице (или, как вариант, ― на балконе в первые дни от рождения) и продолжительность пребывания на свежем воздухе зависит от веса малыша. Если он весит 3,5 кг, то гулять на улице можно при температуре воздуха от 16 градусов, а если он весит 4,5 кг, то и при температуре воздуха от 0 градусов. Продолжительность прогулки ― от 2 часов, и чем дольше, тем лучше. Свежий воздух бодрит, активизирует жизненные функции организма, способствует аппетиту. Плюс, находясь на свежем воздухе, ребенок получает от солнышка витамин D

Но что делать, если кроха весит 3,5 кг, а температура воздуха, например, 8 ˚С? Наверняка, ответ следующий: гулять не 2 часа, а 30 минут. Потом, стоит обратить внимание на то, что перепады температуры воздуха благоприятно сказываются на иммунитете маленького организма, он начинает приспосабливаться, адаптироваться

Также учитывайте время года: гулять как в морозную погоду, так и в сырую, нужно, но осторожно. По чуть-чуть ― 20 минут, и достаточно, исключив при этом вариант –30 и +40 градусов Цельсия. А когда к месяцу малыш окрепнет, то и больше

Исходя из этого, можно говорить о том, что:

1. Прогулка на свежем воздухе ― мероприятие постепенное (стоит начинать с 15 минут, понемногу увеличивая время до 2–4 часов пребывания на свежем воздухе).
2. Начинать адаптацию маленького организма к перепадам воздуха нужно с пребывания его на балконе (а как долго и стоит ли ждать 10 дней ― решать маме с курирующим педиатром, исходя из физиологических данных малыша: если он родился 4 кг и на улице жаркое лето, то лучше ведь в прохладном тенечке, чем в душной квартире).
3. Прогулка на свежем воздухе ― дело нужное, необходимое, но сугубо индивидуальное.

Прогулки с новорожденным – видео

На этом видео ведущая и доктор Комаровский обсуждают вопрос прогулок. Поднимается вопрос их пользы и необходимости. Приводится интервью с мамой двух детей, которые любят гулять и знают, как прогулки важны не только для организма грудничка, но и его мамы.

Прогулки – очень полезное занятие для новорожденного уже в первый месяц его жизни. Главное – следить за погодой, правильно подбирать одежду и стараться гулять в парке или сквере. Относительно свежий воздух, солнечные ванны – это как раз то, что необходимо новому организму для адаптации в окружающей его среде.

Большое значение во время прогулок, имеет правильно выбранная коляска для малыша. У малышей должен быть выстроен режим согласно возрасту, тогда во время прогулок малыш не будет капризничать.

А вы часто гуляете с малышом? На какой день после родов вы начали прогулки? Сколько времени вы проводите на свежем воздухе?

До какого минуса можно гулять с грудничком

Отрицательные температуры для грудничка неопасны. Можно с ним гулять и в минус. Главное – достаточное количество слоев одежды и специальные кремы или мази на лице, защищающие кожу от потери влаги, обветривания и обморожения. Общие рекомендации сводятся к тому, что рассчитать допустимый температурный минимум для ребенка можно по формуле: по истечении одного месяца отнимать 5 градусов.

Иными словами, с новорожденным при отрицательных температурах гулять не рекомендуется. Месячные малыши могут без риска оказываться на улице при -5˚C. Двух-трех месячные дети выгуливаются с удовольствием уже при -10˚C. Для средней полосы России безопасны прогулки и в -15˚C. Спящий в коляске малыш может комфортно себя чувствовать и в -30˚C. Только родителям очень страшно, что ребенок замерзнет, а они этого не заметят.

Отрицательная температура

Если взрослые сомневаются в безопасности гуляния, без него можно спокойно обойтись, пока на улице ни спадут морозы. Если семья решила пересидеть экстремальные условия дома, она должна больше внимания уделить качеству воздуха в комнатах:

• зимний период – не повод отменять проветривания;
• прогревать помещение допустимо не более, чем до 22˚C;
• влажность воздуха обязательно поддерживать в диапазоне от 55 до 70%.

Внимание! Если в семье нет увлажнителя, решать проблему пересушенного воздуха можно с помощью мокрых полотенец, застилающих батареи отопления, регулярного мытья полов или опрыскивания цветов, штор и мягкой мебели из пульверизатора. До скольки градусов можно гулять с ребенком до года зимой, чаще всего в состоянии решить сама мама. Если она приучила своего младенца спать на улице с лета или осени, до морозов, то с их приходом она вряд ли сможет отказаться от детского сна на свежем воздухе

Если она приучила своего младенца спать на улице с лета или осени, до морозов, то с их приходом она вряд ли сможет отказаться от детского сна на свежем воздухе

До скольки градусов можно гулять с ребенком до года зимой, чаще всего в состоянии решить сама мама. Если она приучила своего младенца спать на улице с лета или осени, до морозов, то с их приходом она вряд ли сможет отказаться от детского сна на свежем воздухе.

Для того чтобы не беспокоиться о состоянии ребенка во время прогулки в мороз, нужно иметь в виду следующее:

• тепло сохраняется между слоями одежды, поэтому для обеспечения достаточным теплом ребенка его нужно одеть в несколько слоев;
• одежда не должна сдавливать тело или сжимать его отдельные части – невозможность двигать ручками и ножками на морозе может стать причиной переохлаждения;
• ребенок во время прогулок при отрицательных температурах легко теряет лишнее тепло с дыханием, поэтому перегреть его в таких погодных условиях невозможно, что дает право родителям надевать на младенца столько одежды, сколько хочется;
• ни один ребенок не будет молча терпеть переохлаждение, если он действительно замерзнет, маме об этом он непременно громко сообщит.

Опасаясь выходить в мороз с новорожденным, стоит задуматься о том, как живут целые города на севере России. Там столбик термометра находится ниже -30˚C по 5-6 месяцев в году. Это не становится поводом для привыкших к морозам мам держать дома своих грудных детей.

Мороз в Якутске значительно отличается от мороза в Санкт-Петербурге, даже если термометры показывают одинаковое значение. Разница во влажности воздуха вносит свои коррективы. Сухой воздух северных широт облегчает процесс вдыхания морозного воздуха, тогда как влажный климат Северной столицы превращает нестрашные -15˚C во все -30˚C по ощущениям.

Высокая влажность при морозе

Педиатры, отвечая на вопрос родителей о том, до скольки градусов можно гулять с грудничком морозной зимой, отвечают, что, если экстремально низкие температуры являются редкостью для конкретного региона, лучше остаться дома и подождать нормализации температурного режима. В случае, когда семья живет в таком климате, где -30˚C можно наблюдать за окном несколько месяцев подряд, нужно не бояться выходить на прогулки.

Продолжительность пребывания младенцев на морозе должна корректироваться, постепенно меняясь в большую сторону. Первый раз можно ограничиться 30 минутами. В следующий раз разрешается выйти уже на час.

Важно! Не боясь выходить в мороз на улицу, родители смогут обеспечить организм ребенка свежим воздухом, полным кислорода, а также крепким сном. Самый разумный вариант гуляния на морозе – выставление коляски на балкон. Даже при -30˚C малыш будет с удовольствием спать по 4 часа

Даже при -30˚C малыш будет с удовольствием спать по 4 часа.

Заключение

Молодым родителям нужно знать не только о том, сколько гулять с новорожденным на улице, но и как планировать свой день (рекомендуем прочитать: первые дни жизни новорожденного: что нужно знать). После рождения ребенка жизнь девушки кардинально меняется и нужно приспосабливаться везде успевать. Стоит построить определенный режим дня, чтобы научиться справляться и с воспитанием крохи, и со всеми домашними делами одновременно. Главное помнить, что свежий воздух и солнечный свет — это источники жизненной энергии и радостного настроения. При правильном подходе ваш малыш будет расти здоровым, спокойным и умным. На крайний случай бабушки и дедушки всегда рады помочь и погулять с внуком или внучкой.