Питание после естественного и искусственного родоразрешения: ограничения и рекомендации

Что надо взять в роддом для ребенка?

А теперь о самом приятном. Для ребенка следует взять с собой следующее:

• 2 хлопчатобумажные пеленки
• 2 фланелевые пеленки
• 2 чепчика
• 2-3 ползунков
• 2-3 боди
• 2-3 кофточки
• Пинетки или носочки
• Рукавички для новорожденных — «царапки» помогут защитить вашего малыша от его же острых ноготков
• Подгузники
•  Детское мыло. Желательно жидкое — так в общей палате будет более гигиенично
• Крем под подгузники либо присыпка
• Увлажняющий крем
• Влажные салфетки. Пользоваться салфетками следует лишь в случае крайней необходимости. Они могут травмировать нежную детскую кожу
• Мягкое полотенечко или пеленка. Они пригодятся, когда возникнет необходимость помыть ребенка после туалета
• Могут понадобится детские маникюрные ножницы — иногда малыши рождаются с очень длинными ноготками
• В некоторых роддомах необходимо брать с собой детское одеяло. Уточните этот вопрос заранее

Одежду для малыша следует выбирать по сезону. Нет необходимости брать с собой в роддом весь гардероб новорожденного. По мере необходимости вещи могут привести родственники.

Одежда для вашего крохи должна быть из натуральной ткани, желательно швами наружу либо скрытые швы.

Вещи в роддом для ребенка

От чего зависит качество материнского молока

Влияют не только продукты и блюда, разрешенные при грудном вскармливании, но еще и состояние нервной системы женщины, ее образ жизни. По понятным причинам не нервничать молодая мама не может, но вот выстроить свой распорядок дня — в ее силах. Рекомендуется больше времени уделять отдыху: чем больше времени женщина позволяет себе спать и отказываться от выполнения тяжелых домашних обязанностей, тем лучше она себя чувствует. А ее хорошее самочувствие — залог здоровья малыша, который будет получать все необходимые вещества из грудного молока спокойной и выспавшейся мамы. Так что к домашним обязанностям можно смело подключать мужа (да, он работает, но материнство — это тоже тяжкий труд, который, кстати, еще и не оплачивается), родственников, друзей или наемных нянь и уборщиц. Женщина не может нормально кормить, если не имеет возможности банально выспаться и заняться другими делами (речь не об уборке и готовке, а о хобби и культурном досуге).

Необходимые вещи для роженицы

кто рожает впервые

Если чего-то не хватает, приходится или докупать, или просить у персонала. А случается и наоборот – женщина тащит с собой дюжину пакетов, в которых уложены абсолютно ненужные вещи.

Именно по этой причине давно составлен и опубликован «роддомовский» список по пакетам, где нет ничего лишнего, но есть все необходимое.

Содержимое сумки можно поделить на три категории:

• вещи для родов;
• послеродовые вещи для мамочки;
• пакет на выписку и все, что может понадобится для малыша.

Рекомендуется четко разделить эти категории, чтобы можно было удобно взять нужный предмет гигиены или документ. До и во время родового процесса открывается первый пакет, после них – второй и так далее. Это поможет избежать путаницы, вы ничего не потеряете и всегда все нужное будет под рукой.

Обратите внимание! Если планируются роды семейного типа, то специальный пакет надо собрать для мужа. В него положите паспорт, результаты анализов, сменную одежду и предметы для личной гигиены. Самое главное, чтобы женщина, которая рожает, чувствовала себя комфортно и защищено

Немаловажную роль играют одежда и предметы гигиены, к которым она привыкла и которые ее всегда окружали дома. Мы представили список того, что нужно в роддом для мамы, который делится на три категории. Среди них документы, предметы для ухода и одежда, вещи, которые потребуются в послеродовой период

Самое главное, чтобы женщина, которая рожает, чувствовала себя комфортно и защищено. Немаловажную роль играют одежда и предметы гигиены, к которым она привыкла и которые ее всегда окружали дома. Мы представили список того, что нужно в роддом для мамы, который делится на три категории. Среди них документы, предметы для ухода и одежда, вещи, которые потребуются в послеродовой период.

Категория первая – документы и денежные средства. Некоторые бумаги придется подготовить заранее, но об этом переживать не стоит. Персонал учреждения, с которым вы договариваетесь, обязательно обо всем расскажет.

Список в роддом для мамы:

• паспорт;
• обменная карта беременной;
• результаты анализов;
• страховой полис;
• снилс;
• копия декретного больничного отпуска (если мама трудоустроена);
• контракт на роды, если он предварительно был заключен.

денежных средств

Большинство родильных домов оснащены банкоматами, так что в любой момент можно будет снять деньги с карточки.

Какие вещи нужны в роддом на дородовой и родовой период.

В основном, это одежда и предметы личной гигиены.

Чаще всего могут понадобиться следующие:

• теплые тапочки и шлепанцы для душа;
• несколько пар носков;
• ночная сорочка и халат (байковый или хлопковый – зависит от сезона);
• два-три набора нижнего белья;
• большое и маленькое полотенца;
• набор одноразовых пеленок;
• средства личной гигиены – щетка, паста, мыло, шампунь,
• расческа;
• мусорные пакеты;
• тарелка, ложка, чашка;
• клизма;
• влажные и сухие салфетки.

Теперь давайте рассмотрим, что нужно брать с собой в родильный дом для успешного прохождения особо неприятного периода – схваток:

• мячик для тенниса, которым можно помассировать живот во время схваток;
• часы с секундомером для измерения протяженности схваток;
• фрукты, сухофрукты и сухое печенье;
• термос с горячим травяным чаем, можно использовать мяту или мелису.

Обратите внимание! Если родители решили запечатлеть процесс родов своего младенца на видео, то это должно быть прописано в контракте, который заключается с родильным домом.

Как правило, технику с подобные заведения проносить не разрешают без заблаговременной договоренности.

Теперь переходим к вопросу о том, что нужно обязательно брать с собой в роддом на послеродовой период:

1. Бюстгальтеры для кормящих матерей. Учтите, что размер груди увеличится на 2-3 единицы.
2. Одноразовые трусики. Дело в том, что менять нижнее белье придется часто, а стирать его возможности не представится.
3. Удобная рубаха или халат, расстегивающийся спереди.
4. Гигиенические прокладки с максимальной степенью впитываемости.

своего рода аптечка

Она состоит из:

• молокоотсоса: в случае, если по каким-либо причинам кормить грудью вам будет нельзя;
• градусника;
• глицериновых свечей: после родов тужиться нельзя, особенно, если имеются разрывы. Чтобы облегчить процесс очищения кишечника применяются свечи. в редких случаях делают клизму;
• крем, предотвращающий и заживляющий трещины на сосках.

Сбор сумки в роддом для мамы и малыша – это также упаковка вещей, которые помогут скоротать время. Можно взять книгу, тетрадь и ручку, альбом и карандаши, плеер с наушниками или просто планшет. Все зависит от вашего хобби.

Сколько длится восстановление после родов?

Восстановление организма после родов – длительный и сложный процесс. Организм в течение девяти месяцев постоянно изменялся и для возвращения к своему прежнему состоянию ему потребуется время. Постепенно гормональный фон придет в норму, а вместе с ним восстановится нормальная работа всех органов и систем, укрепятся волосы, вернется чистота и гладкость кожи, пропадет ломкость ногтей.

В разных источниках встречаются различные сроки восстановления после родов, но чаще всего авторы указывают период шесть-восемь недель – время, которое требуется для возвращения матки к прежнему состоянию. Восстановление после вторых и третьих родов может происходить медленнее: во многом оно зависит от особенностей протекания беременности и способа родоразрешения. После естественных родов восстановление проходит быстрее, чем после кесарева сечения.

Стоит ли есть больничную еду или подождать, пока родственники передадут что-то домашнее?

Продукты, которые можно употреблять родильнице строго регламентированы медициной и меню в послеродовом отделении должно полностью соответствовать особому статусу пациентки. Реальность, однако, такова, что в больничной столовой некоторых медицинских учреждений не всегда считаются с тем, что многие блюда просто противопоказаны для недавно родившей женщины. С учетом этого, стоит заранее ознакомиться с перечнем разрешенных продуктов и избегать употребления в пищу тех продуктов, что могут навредить маме и ребенку. Однозначным преимуществом больничной еды является ее пресность (умеренное содержание соли) и отсутствие большого количества специй.

Во многих роддомах в послеродовом отделении вывешены информационные стенды, где перечислены продукты, которые родственники могут передать родильнице. Не стоит пренебрегать этой информацией, так как она является хорошим ориентиром на формирование правильного питания во время грудного вскармливания. Кроме того, немного домашней еды из «разрешенного» списка облегчат родильнице ожидание выписки из медицинского учреждения.

Реакция ребенка на питание матери

Первородящим женщинам может быть неочевидным тот факт, что новорожденный очень остро реагирует на состав материнского молока. Находясь в утробе, малыш получал питание при помощи плаценты, которая фильтровала значительную часть вредных веществ. Переходя на грудное вскармливание, кроха лишается этого естественного барьера, ведь в грудное молоко из материнского организма проникают токсины, лекарства, аллергены.

Диета кормящей матери призвана не допустить у малыша вздутия животика из-за продуктов, провоцирующих повышенное газообразование, и снизить риск аллергических проявлений.

Капуста (которую, впрочем, частенько кладут в суп в роддоме), бобовые, хлеб – пища, вполне подходящая здоровому взрослому, но у крохи она может вызвать серьезные проблемы с кишечником.

Красные, желтые, оранжевые фрукты, мед, сладости в питании родильницы приводят к появлению диатеза у новорожденного.

Что надо взять в роддом для ребенка?

А теперь о самом приятном. Для ребенка следует взять с собой следующее:

• 2 хлопчатобумажные пеленки
• 2 фланелевые пеленки
• 2 чепчика
• 2-3 ползунков
• 2-3 боди
• 2-3 кофточки
• Пинетки или носочки
• Рукавички для новорожденных — «царапки» помогут защитить вашего малыша от его же острых ноготков
• Подгузники
•  Детское мыло. Желательно жидкое — так в общей палате будет более гигиенично
• Крем под подгузники либо присыпка
• Увлажняющий крем
• Влажные салфетки. Пользоваться салфетками следует лишь в случае крайней необходимости. Они могут травмировать нежную детскую кожу
• Мягкое полотенечко или пеленка. Они пригодятся, когда возникнет необходимость помыть ребенка после туалета
• Могут понадобится детские маникюрные ножницы — иногда малыши рождаются с очень длинными ноготками
• В некоторых роддомах необходимо брать с собой детское одеяло. Уточните этот вопрос заранее

Одежду для малыша следует выбирать по сезону. Нет необходимости брать с собой в роддом весь гардероб новорожденного. По мере необходимости вещи могут привести родственники.

Одежда для вашего крохи должна быть из натуральной ткани, желательно швами наружу либо скрытые швы.

Вещи в роддом для ребенка

Что брать в роддом для мамы: список

Чтобы вам было проще ориентироваться, разобьем перечень на 2 группы — для мамы и для ребенка. Чаще всего вещи условно еще разбивают на 3 сумки в роддом — до родов, после и на выписку. Решите, как будет удобней лично вам — делить или взять все вместе

Подумайте, привезет ли муж необходимые вещи? Ничего не перепутает? Не забудет? Мы рекомендуем взять самое важное сразу

Теперь что касается самой сумки. Перинатальные центры принимают только пакеты или прозрачные сумки из ПВХ. Кожаные или тряпочные сумки сразу идут мимо. Помните об этом при сборах.

Документы

Вам не имеют права отказать в оказании медицинской помощи из-за отсутствия документов. Но медикам необходимо заполнять кипу бумаг. Когда документов нет, это вызывает дополнительные сложности, а отношения с акушерами будут натянутые. В роддоме встречают по «бумажке». Документы, которые понадобятся:

1. Паспорт. Обязателен. Если вы приедете в роддом без паспорта, вас примут, а вот с выпиской будут проблемы.
2. Полис обязательного медицинского страхования. Также необходим для отчетности.
3. Диспансерная книжка беременной женщины (обменная карта). В ней записаны результаты ваших обследований. Если ее нет, вас отправят в инфекционное отделение при родильном доме. Хотя это не совсем законно, во время родов вы вряд ли будете что-то доказывать.
4. Родовой сертификат.
5. СНИЛС. В некоторых больницах его требуют для оформления. Лучше иметь при себе.
6. Больничный лист и его ксерокопия. Желательно иметь с собой на случай, тяжелых родов и длительного пребывания в больнице.
7. Свидетельство о заключении брака. Оно нужно, если в вашем роддоме сразу выдают свидетельство о рождении.

Вещи

1. Резиновые тапочки. Уличную обувь у вас заберут. Чтобы не ходить босиком, возьмите самые простые сланцы или вьетнамки. Тряпочные тапки можно использовать в палате, но резиновые понадобятся для душа.
2. Одежду. Здесь дело вкуса. Чаще всего достаточно сорочки для кормления и халата. Если вы ложитесь на сохранение, список вещей будет больше — стирать и сушить ее негде. В личных вещах вы будете находиться при поступлении, а также после родов. Непосредственно в родильном зале вам должны выдать одноразовые сорочку, шапочку и сапожки.
3. Полотенце.
4. Теплые носки.

Средства личной гигиены

1. Бритвенный станок. Лучше заранее узнать в перинатальном центре их требования — довольно часто рожениц бреют непосредственно перед родами. И делают это общим станком, если своего нет. По возможности проведите процедуру дома, но все равно возьмите станок с собой.
2. Послеродовые прокладки. Они обладают повышенной впитываемостью. По ним будет отслеживаться потеря крови, поэтому обычные прокладки не подойдут.
3. Комплект одноразовых трусиков.
4. Накладки на грудь.
5. Зубная щетка, паста, мыло, шампунь. Тут все стандартно — чем пользуетесь дома, то и берите с собой.
6. Туалетная бумага. Да, часто в родильных домах ее нет.
7. Сухие и влажные салфетки.
8. Дезодорант. Лучше использовать сухой дезодорант без отдушки, потому что он менее вреден для ребенка.
9. Крем для сосков. Пурелан, Бепантен или Д-Пантенол.

Дополнительно

1. Медикаменты. Если принимаете на постоянной основе, например, инсулин. Брать обязательно.
2. Вода без газа. Возьмите 3-4 бутылки по пол-литра.
3. Перекус. Во время родов теряется много энергии, поэтому пожевать сладости будут кстати. Возьмите на выбор плитку шоколада, печенье или батончики мюсли.
4. Телефон и зарядное устройство. Телефон позволит оставаться на связи. Сюда же можно отнести наушники и электронику.
5. Молокоотсос.
6. Косметичка, расческа и зеркальце. На выписке нужно быть «на высоте».
7. Одноразовая посуда, кружка. Обязательно если не хотите зависеть от режима питания медучреждения.
8. Послеродовой бандаж.
9. Пустые пакеты. Могут пригодиться для грязных вещей, мусора. Также в них можно передать вещи мужу.
10. Гигиеническая помада. После родов сильно сохнут губы.
11. Одноразовые сиденья на унитаз. Вещь на любителя. Если ее нет, можно обойтись туалетной бумагой.
12. Блокнот и ручку.
13. Книги, планшет. Если вас положили на сохранение, смотреть в потолок не лучшее времяпрепровождение.
14. Глицериновые свечи. Могут пригодиться после родов для смягчения стула.

Как выбрать роддом

К 34 – 36 неделям беременности важно понимать, где вы будете рожать. Как правило, первые роды начинаются на 40 – 41-й неделе, а если этого не происходит, врачи их стимулируют

На что ориентироваться при выборе родильного дома? Вот какие параметры стоит учесть:

стоимость услуг — вы имеете право на бесплатные роды в России, но при схватках вас примет любой роддом и окажет необходимую помощь;
делают ли там эпидуральную анестезию;
местонахождение роддома;
возможность присутствия мужа или других близких на родах;
комфортность нахождения в роддоме — количество человек в палате, есть ли в ней душ, туалет;
наличие специализации, которая вам нужна (например, отделение для осложненных родов или возможность вертикальных родов);
наличие детской реанимации;
кладут ли ребенка после родов на живот маме и прикладывают ли к груди, если это важно для вас;
комфортность родов — на скольких человек рассчитан родзал, есть ли в роддоме специальная аппаратура для проведения в случае необходимости эпидуральной анестезии и другая новейшая техника для лечения сложных случаев;
как устроено посещение родными.

Нужно также учитывать, что все роддома раз в году закрываются «на мойку» на одну-две недели. Уточните расписание работы вашего отделения и сделайте это снова ближе к дате родов.

Сумка с вещами, которые понадобятся после родов

Часть вещей, которые вам понадобятся уже после родов, будет частично совпадать с тем, что вы брали с собой в родзал, но некоторые вещи придется доложить.

Итак, смело кладите в сумку:

— деньги (без них в роддоме никак).

— зарядку к мобильному телефону: звонить придется часто, да и вас многие захотят поздравить и расспросить о малыше, поэтому приготовьтесь, что телефон надо будет заряжать.

— фотоаппарат: если захотите сделать первые фотографии вашего малыша, то без фотоаппарата вам не обойтись (если есть смартфон с хорошей фотокамерой, то можно дополнительно фотоаппарат не брать).

— одежду: трусики, 2 пары носков, пару бюстгальтеров (лучше специальных для кормящих матерей – с ними гораздо удобней кормить кроху), пижама, халат или удобная спортивная одежда из натуральных тканей (помните, нежной коже малыша лучше не контактировать с синтетикой), одежда на выписку (ее может привезти ваш муж в день выписки).

— предметы личной гигиены: много послеродовых прокладок, зубная щетка и паста, мыло, гель для интимной гигиены, шампунь, салфетки (влажные и обычные), вкладыши в бюстгальтер (спасают от подтекающего молока), туалетная бумага, мочалка для душа, дезодорант.

— посуда (желательно не бьющаяся): чашка, тарелка, ложка, вилка, ножик.

— расческа и резинки.

— молокоотсос (по желанию, но он может существенно облегчить расцеживание груди во время пребывания первого молока).

— медикаменты: крем «Бепаптен» или его аналог (от трещин на сосках и от опрелостей из-за подгузника), свечи с глицерином (спасут вас от запора, который часто бывает после родов), крем для лица, эластичный бинт, йод, антисептик, лекарства, которые вы должны принимать по совету врача.

— послеродовой бандаж (если планируете надевать для более быстрого спадания живота и лучшего сокращения матки).

— косметика на выписку.

— постельное белье (если не хотите спать на белье, которое вам выдадут в роддоме).

— подушка для кормления малыша (это может быть та подушка, которую вы использовали для поддержания живота во время сна на последних сроках беременности).

— основная еда и перекусы: в роддоме обычно кормят, но часто еды не хватает, поэтому что-то вкусное вам может регулярно приносить муж и другие родственники. Понадобятся и полезные перекусы, особенно когда у вас не будет хватать времени нормально поесть.

Только помните, что кормящим матерям нельзя есть все подряд – еда должна быть полезной, антиаллергенной и не вызывающей вздутия животика у малыша.

Список вещей для новорожденного малыша

На эти несколько дней, которые ваш малыш проведет в роддоме, ему понадобится много вещей. Не забудьте их, иначе придется все время просить близких довозить вам забытое.

В сумку для ребенка кладите:

— несколько наборов одежды: это могут быть бодики, ползунки, распашонки, шапочки, носочки, «человечки», «антицарапки», красивый комплект на выписку, одеяло или конверт на выписку (одежда должна соответствовать сезону и подбирается по принципу: всегда можно что-то снять или что-то поддеть).

— подгузники (много – в первое время малыш очень часто писяет и какает).

— не менее 4-х ситцевых или байковых пеленок и несколько одноразовых пеленок.

— предметы личной гигиены: детские влажные салфетки, присыпка под подгузник, детский крем, ватные палочки с ограничителями, ватные диски, детское мыло.

— безопасные маникюрные ножницы.

В принципе, этих вещей вам будет достаточно. Даже если вдруг что-то забудете взять или поймете, что чего-то не хватает, то ваши близкие всегда могут вам привезти нужные вещи и передать через медперсонал роддома. Кстати, в некоторых роддомах даже разрешено посещение родственников и друзей (только нешумное и в конкретно оговоренные часы), так что волноваться не стоит.

Помните, что как только почувствуете реальные схватки или у вас отойдут воды, главное не суетиться и спокойно собираться в роддом. В этот период для вас самым важным является самообладание и спокойствие, а лишняя суета только усиливает ненужный страх перед родами.

Дышите глубже, берите свои собранные заранее сумки и вперед – самое важное событие в вашей жизни уже скоро произойдет!

Список для пакета на роды (в родблок)

• 1-2 памперса для новорожденных. Подробнее о том, какие подгузники лучше;
• Пеленки для ребенка – 1-2 шт.;
• Мыло с дозатором детское, гипоаллергенное;
• Влажные салфетки;
• 2 распашонки;
• Детские х/б носочки;
• Шапочка без завязок;
• Контейнер под плаценту (объемом 1,5-2 л.);
• Бутылка воды без газа до 2 литров;
• Эластические чулки 1-2 степени компрессии;
• Моющиеся сланцы;
• Прокладки послеродовые или урологические 1-2 шт.);
• Одноразовые трусы;
• Чистая хлопковая ночная рубашка.

Это список, который дают акушерские стационары. По отзывам рожениц, в родблоке понадобятся:

• 1 памперс;
• 1 пеленка;
• 1 комплект одежды для малыша с шапочкой без завязок;
• Бутылка воды без газа 1,5 литра;
• Компрессионные чулки – обязательно!;
• 1 одноразовые трусы с 2 прокладками;
• Ночная рубашка (чтоб нежалко было выбросить);
• Сланцы;
• 1 гигиеническая помада, т.к. очень сохнут губы.

Список для пакета в послеродовое отделение

Роддома обычно дают следующий список вещей:

• Памперсы 1 упаковка;
• Жидкое мыло (детское и антибактериальное);
• Влажные салфетки 0+;
• Жирный детский крем (например, с лисичкой) или Бепантен;
• Царапки, носочки;
• Распашонки постиранные, проглаженные с паром с 2 сторон – 3-4 штуки;
• Пеленки для ребенка постиранные, проглаженные с паром с 2 сторон – 10 штук;
• Одноразовые пеленки для малыша;
• Одеялко для ребенка (по желанию).
• Чистое сухое закрывающееся ведерко, например, из-под майонеза;
• Ночные рубашки постиранные, проглаженные с паром с 2 сторон – 3-4 штуки;
• Одноразовые трусы 5-10 шт.;
• Прокладки для обильные выделений – 2 уп.;
• Бюстгальтер для кормления – 2 шт.;
• Прокладки для груди для кормящих;
• Полотенце (большое и маленькое).
• Зубная паста и щетка;
• Шампунь, мыло;
• Туалетная бумага;
• Тонкие носки;
• Минимальный набор косметики;
• Блокнот и ручка;
• Кружка, ложка;
• Чай в пакетиках и сахар;
• Ночные рубашки постиранные, проглаженные с паром с 2 сторон – 3-4 штуки;
• Постельное белье (по желанию);
• Электронный термометр;

Из этого списка, предложенным роддомом, лишними могут оказаться:

• Любая еда – в роддоме хорошо кормят. Чай с сахаром тоже может оказаться лишним;
• Блокнот с ручкой;
• Косметика;
• Бюстгальтер для кормления и прокладки для груди – молоко обычно приходит на 3 день, уже после выписки;
• Ведерко из-под майонеза.

Список вещей для пакета на выписку

В списках, предложенных родильными учреждениями, фигурируют:

• Чепчик и шапочка;
• Одеялко, заправленное в пододеяльник;
• Уголок;
• Лента;
• 2 распашонки (х/б и теплая);
• 2 пеленки (х/б и теплая);
• Подгузник.

Как вы могли заметить, в пакете на выписку должны лежать только вещи для новорожденного. Какими эти вещи будут, решать Вам. Одежда для малыша на выписку передается сотрудникам роддома, именно они будут одевать малыша. Не стоит передавать сотрудникам 2 комплекта на выбор – они могут не понять и надеть все, что будет в пакете.

Выбирая комплект на выписку, стоит учитывать время года и месяц. Например, если вы живете в северной части России, в марте нелишним будет взять теплую шапочку и шерстяное одеяльце, так как в это время уже довольно холодно.

Комплект на выписку не надо брать с собой изначально. Его могут привезти муж или родственники в день выписки.

Анна Иванова, молодая мама, специально для Mirmam.pro

Подготовлено на основании списков, выданных родильными учреждениями

Документы для сопровождающего

При партнерских родах в список вещей, которые нужно положить в сумку в роддом, стоит включить документы для будущего отца. К ним относятся:

1. Результаты анализов. Стоит заранее уточнить, какие именно обследования нужно пройти.
2. Паспорт.

Так же для будущего отца можно собрать небольшую сумку в роддом, в которой будут лежать все необходимые для него вещи. В ней обязательно должны находиться:

• Подходящая одежда и сменная обувь, лучше всего подойдут резиновые тапки. В родильном доме дополнительно ему выдадут стерильные халат, шапочку и маску.
• Видеокамера. Она понадобится при желании заснять момент рождения малыша на свет.

Что брать с собой в роддом на кесарево?

Набор вещей для родоразрешения с помощью кесарева сечения мало чем отличается от родов естественным путем.

Лишь следует упомянуть о том, что в последнее время в роддомах при кесаревом сечении все чаще просят роженицу иметь при себе эластичные бинты для бинтования ног на время родов. Вместо бинтов можно воспользоваться компрессионными чулками. В аптеках продаются специальные компрессионные чулки для родов.

Необходимо отметить, что роженицам с варикозным расширением вен обязательно следует рожать в компрессионных чулках либо воспользоваться эластичными бинтами.

Компрессионные чулки для родов

Женщине после кесарева сечения обязательно пригодится послеоперационный бандаж. Не стоит его покупать заранее, лучше пусть это сделают родственники в первый день после родов. Для правильного выбора размера бандажа следует измерить талию непосредственно после родов.

Хочется сказать несколько слов о еде. Накануне вечером, перед операцией роженице на ужин можно будет лишь выпить стакан йогурта. А в первые сутки после операции она может употреблять лишь воду. Поэтому женщине при плановом кесаревом сечении следует захватить с собой йогурт и немалое количество воды. Бутылки с водой желательно приобретать со «спортивным» горлышком — для возможности пить в положении лежа.

Много воды

Грудное вскармливание

Питание матери при грудном вскармливании должно быть более калорийным, ведь при выработке молока организм тратит минимум 500, а в среднем 800 калорий

При этом важно не набрать послеродовой вес из-за повышенной калорийности меню, то есть продукты должны быть минимально вредными (НЕ жареными, острыми, солеными, сладкими, мучными, жирными). На чем делать упор?

1. Пища, в которой много клетчатки.
2. Продукты, в которых много витаминов от природы.

Блюда должны быть максимально простыми, желательно что-то отваривать или готовить на пару.  Небольшие порции по пять-шесть в раз день не дадут мамочке почувствовать себя голодной. Не все приемы пищи должны быть насыщенные, в день лучше делать два-три перекуса (натуральный йогурт, орехи).

Что нужно узнать у врача до родов

До поездки в роддом вам важно понимать, какой инструментарий и вид анестезии могут использовать при родах. Поэтому не стесняйтесь задавать вопросы, ведь речь идет о вас и вашем ребенке

Как врачи понимают, какой вид родов предпочтительнее?

• К 38 – 39-й неделе беременности плод полностью готов к выходу и уже не может поменять свое положение без вмешательства извне. 96 % детей переворачиваются как надо — головой вниз. Такое положение считается правильным и называется «головным предлежанием». В этом случае, если нет противопоказаний, назначают естественные роды.
• Бывают исключительные ситуации, когда ребенок поворачивается к выходу ногами (тазовое или ножное предлежание плода) или лежит поперек живота (поперечное и косое предлежание плода). Тогда специалисты пытаются исправить положение до наступления родов.

Что взять на выписку из роддома?

Этот пакет не обязательно брать сразу. По правилам ваши вещи должны храниться в тумбочке, а в них обычно не очень много места. Пусть одежду для вас и ребенка близкие привезут вам отдельно. Приготовьте вещи заранее и положите на видное место.

• Одежду и обувь для мамы;
• При необходимости возьмите косметику (чтобы вы могли привести себя в порядок перед выпиской);
• Костюмчик, конверт или одеяло для ребенка (плотность выбирайте по погоде);
• Малышу нужен комплект подгузников. Можно отложить из тех, что у вас будут или положить в сумку с вещами на выписку.

Всё необходимое муж или родственники смогут передать вам в родильный дом через пропускной пункт в день выписки. Не забудьте, что в машине новорожденному нужно лежать в специальной люльке. Выберите удобный костюм или комбинезон для поездки в транспорте.

А какие вещи не нужны в роддоме?

Собирая сумку в роддом и составляя список вещей, необходимых маме и малышу, некоторые женщины могут перестараться и набрать много лишнего, а иногда даже и вредного. «Мамин чемоданчик» переполняется, вещи расползаются по дополнительным пакетам. Посмотрите на этот список вещей, которые не нужны для мамы и ребенка в роддоме. Если вы найдете какие-то из них в своей сумке — смело выкладывайте:

Еда. Несмотря на то, что питание в роддоме может казаться не очень изысканным, оно диетическое, сбалансированное и соответствует потребностям только что родивших женщин. Единственное, что нужно взять в роддом для мамы — это бутилированная вода. А если до выписки вам очень захочется съесть какое-то особое блюдо или продукт, обязательно выслушайте мнение врача, прежде чем звонить любимому и просить его это привезти.

Бандаж. Бандаж однозначно не входит в список того, что нужно брать в роддом для мамы. Женщинам не рекомендуется начинать носить бандаж сразу после родов, и понадобится он вам уже дома.

Молокоотсос. Это устройство — одна из самых вредных вещей для мамы и ребенка в роддоме

В первые дни очень важно наладить правильную лактацию и эмоциональный контакт, и это достигается только прикладыванием малыша к груди. Единственное, что можно получить, если взять с собой в роддом молокоотсос, — гиперлактацию, а справиться с излишней выработкой молока будет потом непросто

Запомните: молокоотсос предназначен для того, чтобы сцедить молоко в бутылочку, если маме пришлось временно расстаться с малышом.

Пустышка. Пустышки тоже относятся к вещам, не рекомендованным для новорожденного в роддоме. Малыш только начал познавать мир, и не надо его путать — пусть сначала он научится сосать мамину грудь.

Косметика и парфюмерия для мамы. Любая женщина хочет запечатлеть лучшие моменты жизни (и поделиться ими в Инстаграме), а для этого нужно быть красивой. Поймите: счастье материнства делает вас красивой без всякого макияжа, а косметики и парфюмерия — вещи, которые опасны для малыша в роддоме. Незнакомые резкие запахи могут пугать его, а некоторые вещества в составе средств для красоты способны спровоцировать аллергию.

Большой набор детской косметики. Во время беременности вы накупили кучу косметики для малыша — молочко, шампунь, пенку, масла и многое другое? Оставьте это дома. Крем и мыло — единственное, что нужно взять в роддом для ребенка, все остальное вы просто не успеете использовать.

Ноутбук или планшет. Некоторые считают, что ноутбук или планшет — необходимые вещи для роддома: для мамы будет важно расслабиться, посмотреть фильмы, почитать книги. На самом деле, даже если ваш ребенок окажется на редкость спокойным, вам будет не до развлечений. Что нужно в роддоме — так это восстанавливаться, побольше спать и набираться сил.

Слинг. В первые дни после рождения малышу нужно как можно больше лежать, и врачи не рекомендуют носить его в слинге. Смело вычеркивайте слинг из списка необходимых вещей в роддоме.

Одежда, которую вы носили до беременности. Так хочется выйти из дверей роддома в самом своем шикарном платье! Забудьте об этой идее: несмотря на то, что вы «сбросили» несколько килограммов, для возврата к обычной форме требуется время. Выбирая, какие вещи нужны в роддом для мамы, отдайте предпочтение комфортной, свободной одежде.

Красивые костюмчики или платьица для ребенка. Какую одежду взять в роддом для новорожденного? Простую и удобную, а наряды пусть остаются дома.

Что из еды взять с собой в роддом

Конечно то, что не будет портиться, чтобы не рисковать своим и крохиным здоровьем. Дай Бог, чтобы вы родили быстро, но дело может затянуться не на шутку, а после этого еще долго можно отходить. Так что взятые продукты должны быть свежими независимо от того, будете ли вы их есть через несколько часов или через двое суток. 

Удобно взять с собой сухое печенье (галетное, овсяное), сушки, сухарики

Это могут быть сухофрукты (изюм, яблоки, чернослив, а вот с курагой осторожно) или же свежие фрукты (например, зеленые яблоки и бананы, но рекомендуют не все). . Не забудьте о питье

Пить не просто будет очень хотеться, но и будет нужно. Отличный вариант в первые после родов дни — негазированная минеральная вода, березовый сок, натуральные слабые чаи без добавок. 

Не забудьте о питье. Пить не просто будет очень хотеться, но и будет нужно. Отличный вариант в первые после родов дни — негазированная минеральная вода, березовый сок, натуральные слабые чаи без добавок.